Pochodzenie kwadratu lędźwiowego, wstawienie, funkcje, zaburzenia

On Square lędźwiowe Jest to ciało pnia ciała. Jego imię pochodzi od łaciny musculus kwadratus lumborum lub także Lumborum costalis. Znajduje się specjalnie w pola -SOT i bocznej części paska lędźwiowego.

Jest to mięsień momentu obrotowego, to znaczy po każdej stronie kręgosłupa, na poziomie kręgów lędźwiowych L1. Mięsień kwadratowy lędźwiowy zawdzięcza swoją nazwę czworobokiem, który przedstawia, i obszarowi, w którym się znajduje. Jego struktura jest spłaszczona i składa się z krzyżowania włókien, które są zorientowane w trzech kierunkach.

Graficzna reprezentacja lokalizacji mięśnia kwadratowego lędźwiowego. Źródło: Wikipedia.com

Dwa rodzaje włókien są zorientowane poprzecznie, a rodzaj włókna robi to ukośnie lub zabezpieczenie. Włókna nazywane są Costransverse, Illiotransversa i Iliocostal. Każdy ma miejsce wstawienia, które zapewnia wsparcie dla mięśni. Włókna idą od dołu do góry, z nachyleniem w stronę wewnętrznej lub środka ciała.

Mięśnie te są strategicznie zlokalizowane, aby umożliwić pewne ruchy, w tym: nachylenie bagażnika na bok ciała (homolateralne), przyczynia się do rozszerzenia kręgosłupa, zapewnia również stabilność w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej.

Wreszcie, uczestniczyć w ruchu wydechowym podczas oddychania (zmniejszenie dwunastego żebra) i podnieś hemipelvis z boku, w którym występuje skurcz.

[TOC]

Charakterystyka

To głębokie mięsień lokalizacji. Znajduje się przed masą mięśni kręgosłupa. Ma czworokątny i płaski kształt. Ciało ludzkie ma dwa mięśnie kwadratowe lędźwiowe, po jednym z każdej strony kręgosłupa na poziomie kręgów lędźwiowych (L1-L4). Jego pochodzenie i wstawienie są symetrycznie spełnione po obu stronach ciała.

Te mięśnie nie mają wielkiej mocy, ale wielki opór i precyzja podczas ruchu lub trwałego wysiłku. Mogą działać wspólnie lub jednostronnie, w zależności od ruchu.

Zgodnie z jego pochodzeniem i wstawieniem mięsień kwadratowy lędźwiowy jest związany z miednicą, kręgosłupem i dwunastym żebrem.

Ma włókna mięśniowe zwane również fasciless ułożonymi w trzech kierunkach, nazywane są: costransverses, ilotransverse i bioder.

Cytranseverse lub dolne tylne tylne są zestaw włókien, które pozostawiają proces poprzeczny kręgów lędźwiowych (od L4 do L1). Wszystkie zbieżne w dolnej i wewnętrznej części żebra 12, po odpowiedniej stronie (prawej lub lewej).

Illiotransverss lub jelita jelita grubego to kolejna grupa włókien, które pozostawiają z zewnętrznej wargi grzebienia biodrowego, w celu rozpowszechniania i dołączania do procesu poprzecznego kręgów lędźwiowych, w tej samej poprzedniej kolejności (od L4 do L1).

Może ci służyć: ciecz otrzewnowa: skład, funkcje, uprawa i analiza

Podczas gdy ILiokostal to włókna, które pozostawiają z miednicy (zewnętrzna warga kręgosłupa biodrowego) do dolnej części wewnętrznej dwunastej żebra.

Pochodzenie

Każdy mięsień kwadratowy lędźwiowy pochodzi z przyśrodkowej trzeciej zewnętrznej wargi grzbietu biodrowego (miednicy), a niektóre z jego włókien rodzą się z więzadła jelitaopędnego (więzadło, które łączy kręgosłup z miednicą).

Wprowadzenie

Mięsień kończy swoją podróż, dołączając do dwunastego żebra, ale na trasie ma punkty wstawienia na wierzchołkach procesu kręgów lędźwiowych (od L4 do L1).

Unerwienie

Mięśnie te przybywają kilka włókien nerwowych, które są nerwem kręgowym T12 lub nazywane nerwem klatki piersiowej 12, i gałęzie nerwu kręgowego L1-L4 (odpowiadające splotowi lędźwiowe).

Nawadnianie

Mięsień kwadratowy lędźwiowy jest nawadniany przez tętnice lędźwiowe, a także rosnącą gałęzią tętnicy iliolburskiej.

Funkcja mięśni kwadratowych lędźwiowych

Ma kilka funkcji. Z miednicą utrwalonym i działającym w pojedynczym mięśniu, służy do przechylenia pnia ciała w pozycji homolateralnej (zgięcie w kierunku tej samej strony mięśnia, który jest w akcji). Podczas gdy mięsień po przeciwnej stronie jest rozciągnięty.

Z drugiej strony, ze względu na strategiczną lokalizację tych mięśni po każdej stronie kręgosłupa przyczynia się do rozszerzenia tego. W takim przypadku oba mięśnie kurczą się jednocześnie, pozwalając bagażowi być w pozycji pionowej.

Uczestniczy także w ruchu ważności, dlatego jest uważany za mięsień akcesoriów dla tej funkcji, ponieważ gdy powietrze jest wydychane podczas oddychania, dwunaste żebro, do którego wkłada się mięsień, a pozycja obniża.

Utrzymuje również stabilność kręgosłupa, zarówno w czołowej, jak i obracającej płaszczyznę podrzędną. Ta akcja odbywa się z innymi mięśniami brzucha.

Wreszcie pozwala jednostce stać na jednej nodze, bez spadku miednicy po przeciwnej stronie. Również obok mięśnia PSOAS jest w stanie podnieść hemipelvis z boku, w którym występuje skurcz.

Może ci służyć: Calicles

Zespoły

Gdy dotyczy to jednej lub obu mięśni, mogą powodować umiarkowany do intensywnego bólu na dole pleców.

Mogą na to wpływ wiele przyczyn, wśród nich można je wspomnieć: opóźnić nadmierne mięśnie napięcia, może to się zdarzyć, przyjmując złe pozycje podczas siedzenia. Ta akcja osłabia inne mięśnie pleców, dlatego kwadrat lędźwiowy jest ładowany.

Można również wpływać, gdy występują nierówności w nogach lub deformacjach kręgosłupa. W tym przypadku kwadrat lędźwiowy próbuje zrekompensować ten brak stabilizacji bagażnika, po ładowaniu.

- Lumbalgia

Często występuje napięty mięsień (przykurość mięśni), powodując bolesny obraz kliniczny, zwany bólem dolnej części pleców. Udowodniono, że znaczna część bólu dolnej części pleców jest spowodowana afektem kwadratu lędźwiowego.

Kiedy mięsień napina się, może nawet utrudniać oddychanie, ze względu na sztywność wytwarzaną w obszarze klatki piersiowej.

Charakterystyka wpływu

Ten wpływ utrudnia ruch bagażnika z powodu bólu, który wytwarza. Pozwala siedzieć i chodzić, ale z trudem.

Ból zwykle promieniuje w kierunku stawów krzyżowych, jąder i ścieżki nerwu kulszowego.

Główny trokante przedstawia nadwrażliwość.

Pacjentka jest trudna do wstania z krzesła lub dołączenia, gdy leży na jego plecach (leżąca na plecach) lub obraca się, leżąc lub stojąc bez wsparcia bez wsparcia. Możliwe jest jednak chodzenie do kotów (w czterech nogach).

Może pojawić się pewne uczucie spalania na nogach, radując się w stopach, z mrowienie w cieląt.

Ból jest zaakcentowany podczas kaszlu, kichania lub spędzania dużo czasu na stojącym.

- Skracanie mięśni

Powoduje to pewne anomalie, takie jak: nierówne biodra, to znaczy jedna strona biodra jest wyższa niż druga (asymetryczna lub nachylona miednica), hiperlordoza lędźwiowa (zwiększona krzywizna lędźwiowa), skolioza lędźwiowa (odchylenie kręgosłupa).

Specjaliści mogą przeprowadzić test długości mięśni, aby ocenić, czy istnieje skrócenie jednego z dwóch mięśni.

Aby to zrobić, weź pacjenta za kostkę i ramię i spróbuj bardzo powoli obrócić bagażnik na przeciwną stronę, jeśli chodzi o pacjent. Pozycja jest utrzymywana o 6 sekund. Działanie jest powtarzane po przeciwnej stronie.

Jeśli pacjent nie może wykonać tego działania, mówi się, że jest to pozytywny test na skracanie mięśni. Jeśli zamiast tego, bagażnik zgięte bez problemu po obu stronach, może powrócić do początkowej pozycji i nie obserwuje się nierównowagi w miednicy i żebrach, test skracania jest ujemny.

Może ci służyć: potylipucio: Charakterystyka, funkcje, wady rozwojowe

- Zespół bólu mięśniowo -powięziowego (SDM) talii miednicy

Jest zdefiniowany jako nieinamalny bolesny wpływ mięśniowo -szkieletowy. Głównie wpływa to mięsień iliopsoas, mięsień kwadratowy lędźwiowy i mięsień piramidy. Wyczuwalne punkty spustowe zwykle pojawiają się w dotkniętym obszarze.

Punkty wyzwalające

Są węzłami mięśniowymi, które reprezentują obszar bólu przez hiper-iryracje.

Punkty Gatillo generują ból po naciśnięciu, ale może również promieniować ból wobec innych pobliskich obszarów anatomicznych, tworząc punkty spustu satelitarnego, szczególnie w mniejszym obszarze pośladkowym. Ten obraz jest czasem mylony z kulszą kulszową (kompresja nerwu cyklu).

Ćwiczenia relaksu i wzmocnienia mięśnia

Aby poprawić wpływ na kwadrat lędźwiowy, możesz wykonać serię ćwiczeń, które są dość proste.

Ci, którzy praktykują jogę, zalecają pewne stanowiska, takie jak: Archa Chandrâsana, La Sirena, Utthita Trikonâsana, Parivrtta Janu Sirsana, Parivrtta Trikonâsana, Jathara parivartanâsana, Apanâsana, Boca Up i z bocznymi wtrącą się. Zobacz poniższy rysunek:

Zdjęcie wykonane z następującego źródła: Costa A. Square lędźwiowe. Podstawowe badanie anatomii zastosowane do jogi. Synteza jogi. Szkoła szkolenia nauczycieli. Dostępne na: Body and Spiritu.Jest

Większość pomaga rozciągnąć, zrelaksować się i zwiększać elastyczne mięsień kwadratowego lędźwiowego, a ostatnie dwa pomagają je wzmocnić.

Bibliografia

1. Wybrzeże a. Square lędźwiowe. Podstawowe badanie anatomii zastosowane do jogi. Synteza jogi. Szkoła szkolenia nauczycieli. Dostępne na: Body and Spiritu.Jest
2. Rodríguez A, Zuil J, López J. Specyficzne leczenie mięśni kwadratowych lędźwiowego w bólu dolnej części pleców: badanie 14 przypadków. Fizjoterapia 2003; 25 (4): 233-43. Dostępne na: Elsevier.Jest.
3. Orellana m. Zastosowanie metody Pilatesa u osób, które mają nierównowagę mięśni na poziomie strefy lędźwiowej w stadium podostrej lub przewlekłym. Rozprawa do stopnia, aby wybrać stopień licencjata fizykoterapii. Quito 2014. Dostępne na: Puce.Edu.Ec
4. „Mięsień kwadratowy lędźwiowy” Wikipedia, bezpłatna encyklopedia. 6 marca 2019, 16:28 UTC. 2 września 2019, 10:29 org.
5. Gil E, Martínez G, Aldaya C, Rodríguez z zespołu bólu mięśniowego w talii miednicy. Obrót silnika. Soc. Esp. Pain, 2007; 14 (5): 358-368. Dostępne na: Scielo.ISCIII.Jest
6. Velázquez I, Muñoz M, Velázquez L, García P, Zénner A, Ruiz J. Porównanie wyników uzyskanych w leczeniu bólu mięśniowego talii miednicy z samą toksyną botulinową i związaną z lidokainą. Soc. Esp. Ból 2014; 21 (5): 242-253. Dostępne na: Scielo.ISCIII.Jest