Teoria osobowości Carl Rogers

Carl Rogers. Źródło: Blackaquarius, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Jaka jest teoria osobowości Carla Rogersa?

Teoria osobowości Carla Rogersa (1902–1987) koncentruje się zarówno na wolności jednostek w przyjmowaniu własnego życia, jak i znaczeniu samorealizacji w tworzeniu samokoncepcji. Według Rogersa potencjał ludzkiej jednostki jest wyjątkowy i rozwija się w zależności od osobowości każdego.

Według niego ludzie chcą czuć, eksperymentować i zachowywać się konsekwentnie z samowystarczalnością. Im bliżej siebie i idealne ja, tym bardziej konsekwentni są ludzie.

Wraz z Abrahamem Maslowem Rogers skupił się na potencjale wzrostu jednostek, których uważał naturalnie zdrowy, i bardzo przyczynił się do jego teorii do zrozumienia zrozumienia Samego siebie („Ja” lub „ja” po hiszpańsku).

Psychologia humanistyczna podkreśliła aktywną rolę jednostki w kształtowaniu jego wewnętrznego i zewnętrznego świata. Rogers awansował w tej dziedzinie, podkreślając, że ludzie są aktywnymi i kreatywnymi istotami, którzy żyją w teraźniejszości i reagują subiektywnie na postrzeganie, relacje i spotkania, które występują w tym czasie.

Samo-aktualizacja

Rogers odrzucił deterministyczną naturę psychoanalizy i behawiorizmu i powiedział, że zachowujemy się tak, jak to robimy ze względu na sposób, w jaki postrzegamy naszą sytuację.

Wierzyłem, że ludzie mają tendencję do samorealizacji. Jako kwiat, który rośnie i osiąga pełny potencjał, jeśli warunki są prawidłowe, ale jest to ograniczone ograniczeniami środowiska, ludzie również kwitną i osiągają maksymalny potencjał, jeśli otaczające ich warunki są wystarczająco dobre.

Jednak wbrew kwiatom potencjał człowieka jest wyjątkowy i rozwijamy się na różne sposoby, w zależności od naszej osobowości.

Rogers wierzył, że ludzie są dobrzy i kreatywni z natury i że stają się destrukcyjne tylko wtedy, gdy biedne samooceny lub ograniczenia zewnętrzne unieważnia proces osiągania potencjału.

Może ci służyć: 20 pozytywnych i negatywnych przywódców światowych

Według niego, aby osoba mogła osiągnąć samorealizację, musi być utrzymywana w stanie zgodności. Oznacza to, że samorealizacja występuje, gdy „idealne ja” osoby (która chciałaby się stać), jest zgodne z ich prawdziwymi zachowaniami.

Opisuje osobę, która jest aktualizowana jako osoba w pełni funkcjonalna. Głównym wyznacznikiem tego, czy zostaniemy zaktualizowani, czy nie, są doświadczenia w dzieciństwie.

Osoba w pełni funkcjonalna

Rogers twierdził, że wszyscy ludzie mogą osiągnąć swoje cele i życzenia w życiu. Kiedy to zrobili, miała miejsce samorealizację. Ludzie zdolni do samodzielnego działania, które nie stanowią wszystkich ludzi, są „w pełni funkcjonalnymi ludźmi”.

Oznacza to, że osoba ma kontakt z tu i teraz, jego subiektywne doświadczenia i uczucia oraz że jest w ciągłym rozwoju i zmianach.

Rogers postrzegał tę osobę w pełni funkcjonalną jako ideał, do którego wiele osób nie dociera. Myślenie o tym jako o zakończeniu trasy życia: jest to proces zmiany.

Rogers zidentyfikował pięć cech osoby w pełni funkcjonalnej:

1. Otwarcie do doświadczenia

Ci ludzie akceptują pozytywne i negatywne emocje. Negatywne emocje nie są odmawiane, ale badane (zamiast uciekać się do mechanizmów obronnych). Jeśli dana osoba nie może otworzyć się na własne uczucia, nie można jej otworzyć na aktualizację siebie.

2. Doświadczenie egzystencjalne

Polega to na kontaktu z różnymi doświadczeniami, jakie zdarzają się w życiu, unikając uprzedzeń. Obejmuje możliwość życia i w pełni doceniać teraźniejszość, nie zawsze patrząc na przeszłość lub przyszłość.

Nie oznacza to, że nie powinniśmy uczyć się od tego, co się z nami przydarzyło w przeszłości lub że nie powinniśmy planować rzeczy na przyszłość. Po prostu musimy uznać, że obecna jest to, co mamy.

Może ci służyć: jak czytać ludzkie umysły

3. Zaufanie do naszego organizmu

Musisz zwrócić uwagę i zaufać uczuciom, instynktom i reakcjom trzewnym. Musimy ufać sobie i robić to, co uważamy za prawidłowe, a to powstaje naturalnie. 

4. Kreatywność

Kreatywne myślenie i założenie ryzyka są charakterystyczne dla życia ludzi. Obejmuje to możliwość dostosowania i zmiany poszukiwania nowych doświadczeń.

Osoba w pełni funkcjonalna, w kontakcie z samą aktualizacją, odczuwa naturalny impuls, aby przyczynić się do aktualizacji otaczających ich.

Można to zrobić poprzez kreatywność w sztuce i nauce, poprzez miłość ojcowską lub po prostu, dzięki czemu praca jest możliwa.

5. Wolność empiryczna

Ludzie w pełni funkcjonalni są zadowoleni ze swojego życia, ponieważ doświadczają ich z prawdziwym poczuciem wolności.

Rogers stwierdza, że ​​osoba, która w pełni pracuje, rozpoznaje wolną wolę w swoich działaniach i przyjmuje obowiązki związane z zapewnionymi możliwościami.

Dla Rogersa ludzie w pełni funkcjonalni są dobrze dostosowani, dobrze zrównoważone i interesujące na spotkanie. Często ci ludzie dostają wspaniałe rzeczy w społeczeństwie.

Rozwój osobowości

Podobnie do odniesienia, które Freud do duszy stworzył, Rogers zidentyfikował samokoncepcję jako ramy, na których rozwija się osobowość.

Wszyscy ludzie mają cel poszukiwania zgodności (równowagi) w trzech obszarach ich życia: samoocena, samokontrola i idealne jaźń. Ta równowaga jest osiągana dzięki samorealizacji. 

Samoaktywizacja jest niemożliwa, jeśli te trzy obrazy, zwłaszcza wizerunek i idealne ja, nie nakładają się.

Nazywa się to niezgodną wizją siebie i, w tym przypadku, rolą terapeuty byłoby przekształcenie tej wizji w bardziej przystającą, dostosowując postrzeganie, jaka osoba ma obraz siebie i jego samego siebie, a także budowanie samego siebie, a także budowanie idealne najbardziej realistyczne ja, aby można było to łatwiej osiągnąć.

Może ci służyć: jak być silnie emocjonalnym

Proces samorealizacji doprowadzi do rosnącego nakładania się między tymi obszarami i przyczyni się do zadowolenia osoby z jego życia.

Według programów Rogersa każdy z trzech obszarów ma określone zadania. Dopóki osoba nie otrzyma samorealizacji, trzy obszary pozostaną poza równowagą w zakresie powiązania ze światem.

Rogers podkreślił fakt, że jeśli chodzi o samorealizację, osobowość każdej osoby jest wyjątkowa. Rogers wprowadził także do dyskusji terapeutycznej idea holistycznej wizji ludzi.

Krytyka Rogersa teorii

Teorie Rogersa doznały wielu krytyki, pozytywnych i negatywnych. Po pierwsze, jego koncepcja ludzkiej natury jest krytykowana jako opiekuna się w kierunku dobroci i zdrowia.

Podobnie jak teorie Maslowa, Rogers zostali skrytykowani za brak dowodów empirycznych. Holistyczna wizja humanizmu pozwala na duże zmienność, ale nie identyfikuje wystarczająco stałego, aby dokładnie zbadać.

Psychologowie dyskutowali również, że taki ekstremalny nacisk na subiektywne doświadczenie jednostki może odłożyć wpływ społeczeństwa na rozwój jednostki.

Niektórzy krytycy twierdzą, że w pełni funkcjonalna osoba, która mówi Rogers, jest produktem kultury zachodniej. W innych kulturach, takich jak Orientals, osiągnięcie celów przez grupy jest bardziej cenione niż osiągnięcie przez jedną osobę.

Pomimo krytyki teoria osobowości Carla Rogersa i jego metodologia terapeutyczna nadal zyskują zwolenników i stały się jednym z najbardziej wpływowych prądów w historii psychologii.