Historia psychologii sportowej, cele i profile

 Psychologia sportowa Jest to dyscyplina, która wykorzystuje wiedzę zdobywaną przez ludzkie nauki o zachowaniu, aby w pełni rozwinąć dobre samopoczucie i potencjał sportowców. Opiekuje się także społecznymi i systemowymi aspektami sportu, oprócz badania, w jaki sposób rozwój biologiczny wpływa na działania sportowców.

W ostatnich dziesięcioleciach psychologia sportowa przeszła z bycia marginalną dyscypliną i nie uznana przez żaden oficjalny organizm, do pracy, edukacyjnej i badawczej alternatywy dla najbardziej znanych oddziałów tej nauki. Dzisiaj organizmy tak ważne jak American Psychology Association (APA) uznają to za uzasadnione zastosowanie wiedzy o ludzkim umyśle.

Źródło: Pexels.com

Aby profesjonalista został uznany za psychologa sportowego, musiał uzyskać tytuł jako psycholog generalny i stworzył specjalizację w tym oddziale. Istnieją jednak podobne dyscypliny, które nie muszą ukończyć kariery uniwersyteckiej. Najsłynniejszym przypadkiem jest coaching sportowy.

Specjaliści psychologii sportowej mogą interweniować ze sportowcami i innymi specjalistami związanymi ze światem ćwiczeń (takich jak rodzice lub trenerzy) na dowolnym poziomie, dyscyplinie i wieku. W ten sposób psycholog sportowy może traktować ludzi tak odmiennych jak dziecko, które zamierza wziąć udział w zawodach amatorskich oraz elitarnego sportowca, który przygotowuje się do olimpiady.

[TOC]

Historia

Pierwsze kroki psychologii sportowej

Psychologia sportowa jest stosunkowo młodą dyscypliną w naukach, które badają zachowanie i ludzką myśl. W 1920 r. Psycholog Carl Diem założył pierwsze laboratorium związane z tym tematem w Deutsche sporthochschule, W stolicy Niemiec w Berlinie.

Pięć lat później, w 1925 r., Założono dwie inne laboratoria związane z psychologią sportową. Pierwszy stworzył to. Z. Puni, w Institute of Physical Culture of Leningrad. Drugi został założony przez Colemana Griffitha z University of Ilinois, po tym, jak zaczął uczyć pierwszego kursu historii w tej dyscyplinie w 1923 roku.

Rok po założeniu swojego laboratorium psychologii sportowej Griffith opublikował również pierwszą książkę związaną z tym tematem, Psychologia szkolenia (1926). Niestety jego laboratorium musiało się zamknąć w 1932 r. Z powodu braku funduszy. Od tego momentu musieli spędzić kilka dziesięcioleci, aż zainteresowanie treningiem i psychologią sportową nie powróciły.

Odrodzenie psychologii sportowej

W latach 30. a 60. zainteresowanie psychologią sportową w dużej mierze spadło, prawie całkowicie porzucając tę ​​dyscyplinę. Jednak od 1965 r. Związek między ludzkimi zachowaniami a wydajnością sportową zaczął być ponownie badany, tym razem znacznie intensywniej.

Tak więc w 1965 r. Psycholog o imieniu Ferruccio Antonelli stworzył Międzynarodowe Towarzystwo Psychologii Sport (ISSP), który dziś pozostaje jednym z najważniejszych skojarzeń związanych z tą dyscypliną.

Dzięki pracy tego psychologa i wielu innych profesjonalistów w latach 70. XX wieku, pierwsze kursy uniwersyteckie związane z tym tematem w Stanach Zjednoczonych, już powstały.

Może ci służyć: inteligencja kinestetyczna

W tym samym czasie w 1970 r. Utworzono pierwszy magazyn akademicki związany z psychologią sportową, International Journal of Sport Psychology. Prawie dekadę później, w 1979 r., Utworzono drugą publikację naukową na ten temat: The Journal of Sport Psychology.

Już w latach 80. większa liczba profesjonalistów zaczęła przeprowadzać rygorystyczne badania dotyczące wpływu psychologii na wydajność sportową oraz w jaki sposób ćwiczenia można zastosować w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, zmniejszenia poziomu stresu i poprawy nastroju osób z różnymi problemy.

Psychologia sportowa dzisiaj

Dzięki wysiłkom podejmowanym w ostatnich dziesięcioleciach przez profesjonalistów w sektorze, dziś psychologia sportowa jest dyscypliną uznaną dla praktycznie wszystkich, która ma dużą ilość danych naukowych i która pomaga wielu ludziom, zarówno w zakresie Atlético, jak w personelu.

Tak więc dzisiaj psychologia sportu ma głównie dwa cele. Z jednej strony spróbuj odkryć, jak wiedza, którą mamy na temat funkcjonowania ludzkiego umysłu, naszych emocji i naszych zachowań może pomóc sportowcom na wszystkich poziomach w poprawie ich wydajności i dobrego samopoczucia.

Z drugiej strony psychologia sportowa koncentruje się również wręcz przeciwnie: odkryj, jakie korzyści mogą mieć normalne osoby i jak promować w nich nawyki sportowe. Odkrycia obu podejść żywią się i wzmacniają ze sobą.

Cele

Jak już widzieliśmy, psychologia sportowa ma dwa główne cele. Z jednej strony zamierza zrozumieć, w jaki sposób niektóre czynniki psychologiczne mogą wpływać na wydajność sportowców, aby pomóc im poprawić i doprowadzić ich wydajność na najwyższy poziom.

Z drugiej strony ta gałąź psychologii stara się również zrozumieć, jakie skutki uczestniczą w różnych dyscyplinach sportowych w ludzkim umyśle. W tym sensie badane są również wpływ sportu na różne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja lub lęk.

Często psychologowie sportowi koncentrują się tylko na pierwszym celu. Wynika to z faktu, że stosując wiedzę uzyskaną przez tę dyscyplinę z myślą o tym celu, lepsze wyniki są osiągane w zawodach, rekordy są pobite i ogólnie zwycięstwa rosną w różnych zawodach sportowych. To znaczy w krótkim okresie cel ten daje bardziej interesujące wyniki.

Jednak w okresie średnio i długoterminowym drugi cel jest równie ważny jak pierwszy, jeśli nie więcej. Powodem jest to, że jeśli ma to na celu, że sportowiec był w stanie pozostać rywalizującym przez wiele lat i przyczyniając się jak najwięcej w wybranej przez siebie dyscyplinie, konieczne jest upewnienie się, że jego zdrowie psychiczne jest tak silne, jak to możliwe.

Ponadto różne badania udowodniły, że uczestnictwo w dyscyplinach sportowych i utrzymanie systemu ćwiczeń ma bardzo pozytywny wpływ na różne aspekty psychologiczne, takie jak osobowość, kontrola emocjonalna, empatia, zdolność do pracy jako zespół lub stan umysłu.

Może ci służyć: zabójcy i psychopatyczne dzieci w historii

Profil psychologa sportowego

Aby móc wykonywać karierę w świecie psychologii sportowej, osoba konieczna jest posiadanie serii podstawowych umiejętności. Ponieważ profesjonaliści w tym obszarze mogą ćwiczyć w wielu różnych obszarach, muszą być w stanie dostosowywać się i pracować na różne sposoby oraz z ludźmi o bardzo różnych cechach.

Następnie zobaczymy, jakie umiejętności i umiejętności, które psycholog sportowy musi być w stanie dobrze wykonać swoją pracę.

Szeroka wiedza na temat nauki o sporcie

Być może najważniejszą umiejętnością posiadania psychologa sportowego jest aktualna na temat nowych odkryć, które są stale powiązane z tym obszarem. Tak więc, jak ma to miejsce w innych zawodach, takich jak medycyna, osoba będzie musiała być stale aktualizowana, aby ich wiedza nie była przestarzała.

Dlaczego ta konkurencja jest tak ważna? Jeśli psycholog sportowy nie obejmuje szczegółowo związku między umysłem a ciałem, nie będzie w stanie pomóc swoim pacjentom w rozwinięciu ich maksymalnego potencjału.

W rzeczywistości, jeśli pracujesz w delikatniejszych dziedzinach, takich jak dziedzina zdrowia psychicznego lub rehabilitacja wypadków sportowych, błąd z twojej strony może mieć naprawdę negatywne konsekwencje.

Dobre umiejętności społeczne, emocjonalne i poznawcze

Podobnie jak w przypadku większości profesjonalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, psycholog sportowy musi być w stanie zachować spokój w sytuacjach stresu, skutecznie komunikować się, współczuć z klientami lub pacjentami i pomagać im w zarządzaniu emocjami.

Z drugiej strony psychologowie sportowi muszą również rozwijać umiejętności poznawcze, takie jak krytyczne myślenie, które pomaga im podejmować najbardziej odpowiednie decyzje dla każdej chwili; I muszą być w stanie obserwować, co dzieje się obiektywnie, aby ich emocje nie zakłócały ich decyzji zawodowych.

Dziedzina różnych technik sportowych i interwencyjnych

Wreszcie, główną rolą psychologów sportowych jest zastosowanie odkryć dokonanych w badaniu zdrowia psychicznego w celu poprawy wydajności swoich klientów lub ich nastroju.

Dlatego muszą znać zarówno dyscypliny sportowe, na które są dedykowani, oraz z różnymi technikami psychologicznymi, które pozwalają im osiągnąć najlepsze wyniki.

Zatem na przykład profesjonalista tej dyscypliny, która pracuje jako trener drużyny piłki nożnej, musi znać ten sport, aby móc być skuteczny w tym, co robi.

Musisz jednak również zrozumieć, jakie są najlepsze sposoby zastosowania technik interwencyjnych, które muszą sprawić, by sportowcy mogli zrobić wszystko, co najlepsze i długoterminowe.

Specjalności

Chociaż technicznie może istnieć niemal nieskończona liczba specjalności psychologii sportowej, prawda jest taka, że ​​w praktyce profesjonaliści są podzielone na serię wspólnych obszarów w zależności od zadań, które wykonują regularnie. Następnie zobaczymy niektóre z najważniejszych.

Może ci służyć: dynamika prezentacji i powitanie

Psychologia sportowa dla młodych ludzi

Specjaliści zajmujący się tym obszarem specjalizują się w doradztwie, szkoleniu i prowadzeniu młodych sportowców i ich rodzin. Niektóre z ich zadań obejmują pomaganie im w rozwijaniu własnej wartości i zaufania, pracy nad umiejętnościami zespołu oraz maksymalizacji pozytywnych skutków, jakie ćwiczą i osobowość tych, którzy je praktykują.

Z drugiej strony psychologowie sportowi specjalizowani u młodych ludzi często muszą leczyć serię wspólnych problemów, które mogą obejmować: zastraszanie lub nękanie, presję grupy, lęk uczestnictwa, równowaga między sportem a innymi dziedzinami życia, brak motywacji, lub zarządzanie oczekiwaniami rodziców.

Oprócz tego profesjonaliści w tym sektorze mogą współpracować z innymi osobami zaangażowanymi w procesy sportowe z młodymi ludźmi, takimi jak rodzice i trenerzy, aby wiedzieli, jak radzić sobie z sportowcami w najbardziej skuteczny sposób.

Szkolenie psychologii

Postać psychologa trenera pojawiła się w ostatnim czasie, ale stała się już jedną z najważniejszych specjalizacji w tej gałęzi wiedzy.

Zadaniem tych profesjonalistów jest prowadzenie zarówno sportowców, jak i ich trenerów, menedżerów, kapitanów drużynowych i rodzin do współpracy i osiągnięcia swoich najbardziej ambitnych celów.

W ten sposób trenerzy psychologowie mogą współpracować zarówno z kompletnymi zespołami w celu poprawy spójności grupy i motywacji, takich jak procesy szkolenia i menedżerowie, którzy pomagają im zrozumieć, jak lepiej komunikować się z tymi, którzy są na ich stanowisku.

Wreszcie, ci specjaliści mogą również pracować indywidualnie z niektórymi konkretnymi sportowcami, w taki sposób, że pomagają im skuteczniej radzić sobie z problemami, takimi jak niepokój związany z wydajnością, brak pewności siebie, wątpliwości co do ich kariery lub jakąkolwiek inną typową trudność, która może się pojawić w trakcie czasu Wydajność takiej aktywności.

Główne aplikacje

Ze względu na szerokość ich zainteresowań psychologia sportowa może być stosowana na wiele różnych sposobów. Następnie wspomnimy o niektórych z najczęstszych sposobów, w jakie psycholog sportowy może zastosować swoją wiedzę.

- Przestudiuj związek między różnymi czynnikami osobowości a wydajnością sportową i pomóż sportowcom pracować nad potrzebującymi.

- Programy interwencji projektowania, które pomagają normalnym ludziom w wydobycie wszystkich korzyści sportu dla ich życia.

- Popraw motywację sportowców, zarówno profesjonalistów, jak i amatorów, aby mogli cieszyć się dyscypliną, którą ćwiczą w pełni.

- Pomóż sportowcom rozwijać przydatne umiejętności dla dyscyplin, które praktykują, takie jak zarządzanie emocjonalne, skuteczna komunikacja lub zdolność do pracy jako zespół.

Bibliografia

1. „Sport Psychology” na: American Psychological Association. Źródło: 22 maja 2019 r. Przez American Psychological Association: APA.org.
2. „Przegląd psychologii sportowej” na: Varywell Mind. Źródło: 22 maja 2019 z Vrywell Mind: Varewellmind.com.
3. „Psycholog sportowy” na: Psychology. Źródło: 22 maja 2019 r. Z Psychology: Psychology.org.
4. „Co to jest psychologia sportowa?"W trakcie nauki. Odzyskane: 22 maja 2019 r. Z badania: badanie.com.
5. „Sport Psychology” na: Wikipedia. Źródło: 22 maja 2019 z Wikipedii: tak jest.Wikipedia.org.