Zachowanie pasywne

Co to jest bierne zachowanie?

Zachowanie pasywne Jest to zachowanie niektórych ludzi, którzy objawiają się niepewność podczas interakcji z innymi podczas mówienia, w ciągłych poszukiwaniach, aby zadowolić ludzi wokół nich bez względu na swoje dobro i unikać konfrontacji z innymi. Ten rodzaj zachowania staje się bardziej widoczny w komunikacji werbalnej.

Osoba z zachowaniem pasywnym prowadzi styl życia charakteryzujący się „uciekaniem”. Często niech ich prawa zostaną naruszone, ponieważ nie jest w stanie otwarcie wyrażać swoich uczuć, myśli i opinii.

W rezultacie pozwala innym naruszać ich prawa i nie szanować go. Być może również wyraża się w sposób „samokierbicę”, z przeprosinami, brakiem zaufania, aby inni przywiązują wagę do tego, co mówi lub robi.

Osoba pasywna jest stale hamowana, jest nieśmiała i zastrzeżona. Nie osiąga swoich celów w życiu, więc żyje w ciągłej frustracji, nieszczęścia i niepokoju, ponieważ pozwala innym wybierać na to.

Tego rodzaju ludzie działają w ten sposób, ponieważ wolą nie niszczyć relacji z innymi ludźmi, więc przyjmują zachowania zgłaszające się, aż druga osoba uchwyci ich potrzeby.

Charakterystyka zachowania pasywnego

Osoba z zachowaniem pasywnym może zwykle działać w następujący sposób:

- Oskarża innych o ich działania.

- Wyraża się według stwierdzeń pośrednich, co ci przeszkadza zamiast problemu.

- Może być nieuczciwe.

- Unikaj problemów i odpowiedzialności, jakie mają na ich temat, czekając, aż się rozwiązują lub że inni zajmują się problemem.

- Pozostali z łatwością go wykorzystują/ona również zachęca do tego nastawienia).

- Zwykle ma poczucie niepewności i niższości, które są wzmacniane za każdym razem, gdy wchodzą w kontakt z agresywną osobą.

- Jest zła na siebie, ponieważ wie, że inni ją wykorzystują.

- Jest ekspertem w ukryciu swoich uczuć.

- Jest nieśmiała i zarezerwowana, gdy jest z innymi ludźmi.

- Nie wiesz, jak zaakceptować komplementy.

- Jest wyczerpany i wcale nie ma dużo energii ani entuzjazmu.

- Jego postawa irytuje innych.

- Pochłaniaj energię innych.

- Możesz zostać rozpoznany przez typowe ciało i język werbalny.

Ponadto możesz przedstawić te inne cechy:

- Zachowanie niewerbalne: spójrz w dół, niski głos, wahania, bezradne gesty, zaprzeczenie znaczenia dla sytuacji, postawy zatopionej, może całkowicie uniknąć sytuacji, rąk, wahania lub skargi, fałszywego śmiechu między innymi, między innymi, między innymi.

- Zachowanie werbalne: wśród jego popularnych zwrotów są zawsze: „może”, „przypuszczam, że”, „Zastanawiam się, czy moglibyśmy ...”, „Martwiłbym się wiele…”, „tylko”, „Nie masz Pomyśl ... „,„ ehh ”,„ dobry ”,„ To naprawdę nie jest ważne ”,„ nie zawracaj sobie głowy ”,„ to nie ma znaczenia ”, między innymi wyrażeń.

- Efekty: konflikty interpersonalne, depresja, bezradność, niska samoocena, boli, traci możliwości, napięcie, bez kontroli, czuje się samotność, nie lubi siebie lub jak inni i/lub czuje się zły.

Osoba z zachowaniem pasywnym niekoniecznie przedstawia wszystkie wyżej wymienione cechy, może to różnić się w zależności od osoby.

Zachowanie pasywno-agreezowe

Jeśli dana osoba wyraża swoje emocje w negatywny sposób, to znaczy uderzanie przedmiotów, ludzi, łamanie rzeczy lub krzyki, możemy znaleźć osobę agresywną, ale nie pasywną.

Kiedy dana osoba przedstawia oba zachowania, nie wyraża ich otwarcie, ale zawiera wszystkie te negatywne emocje, których najwyraźniej nie pokazuje.

Osoba z tego rodzaju zachowaniem ma tendencję do „utrzymywania wszystkiego”, ale nie zapomina o niedogodnościach, ale wykorzystuje inne strategie, aby kierować agresywnością wykazującą ich wrogość w inny sposób.

Osoba z zachowaniem pasywno-agreezowym może przedstawić te działania:

- Próbka uraza, ciągłe wyrzuty, sarkazm.

- Przestań mówić lub słuchać drugiej osoby.

- Wykonanie dowolnego zadania zajmuje dużo czasu.

- Dokonuje bezsensownych zarzutów.

Za tym zachowaniem jest pewien konflikt i nie rozwiązuje go asertywnie. Osoba asertywna jest w stanie wymieniać opinie z innymi, dokonuje propozycji, ulepszeń, sugestii lub przedstawia niezbędnych skarg bez obrażania.

Konsekwencje zachowania pasywnego

Celem osoby z tym zachowaniem jest uciszenie innych i unikanie konfliktów lub konfrontacji. W przypadku zobowiązań, unikanie konfliktów związanych z niepokojem lub ucieczką jest pocieszające, więc zachowanie jest utrzymywane przez hamujące zachowanie.

Chociaż przy pewnych przypadkach należy podać ich własne prawa w celu utrzymania dobrych relacji z naszymi innymi ludźmi, konieczne jest zrozumienie, że jeśli takie zachowanie jest przesadzone i częste, nie jest to zdrowe.

To zachowanie spowoduje niesprawiedliwość wobec siebie i nieszczęścia, nie będąc w stanie stworzyć umiarkowanie normalnego życia. Działając w protekcjonalny lub pasywny sposób, pomysły, myśli lub uczucia nie są wyrażane ze strachu przed reakcją innych.

Osoba z tego rodzaju zachowaniem nie jest wyrażona uczciwość, nie jest to jasne ani precyzyjne. Z tymi działaniami stopniowo generuje agresywne podejście do siebie, ponieważ nie dostaje tego, czego chcesz.

Zwłaszcza, że ​​postrzega brak szacunku, w jaki jego środowisko go traktuje, chociaż nie robi nic, aby tego uniknąć. Po prostu to zaakceptuj.

Dla tego typu ludzi, działając systematycznie w pasywny sposób, negatywne doświadczenia podważają ich własną cenę i zaufanie, do tego stopnia, że ​​tracą szacunek dla siebie.

To przynosi, jak wspomniano wcześniej, nadużycie władzy przez innych, czyniąc podatnik zawsze i czuje się jak ofiara.

Przykłady zachowania pasywnego

- Kiedy osoba nieustannie przeprasza, nawet jeśli nie musi.

- Kiedy pracownik nieustannie narzeka na ilość pracy, ale nie mówi wyraźnie swojemu szefowi.

- Kiedy jednostka nie mówi, co myśli, z obawy przed konfliktem z innymi.

- Kiedy ktoś nie chce już pracować i stara się sabotować pracę swoich kolegów, nie wyrażając, dlaczego robi to, co robi.

- Kiedy osoba uporczywie krytykuje wszystko, co inni robią, zamiast mówić, że coś nie lubi.

Bibliografia

1. Dalton, m., Hoyle, d., Watts, m. (2007). Relacje międzyludzkie. Meksyk. Redakcja: Thomson.
2. Luke, ur. (2017). Zarządzanie stresem. Zastosowania. Redakcja: światowa siedziba.