Średnia samoocena

 Średnia samoocena Jest to jeden z trzech głównych rodzajów poziomów samooceny, będących dwoma pozostałymi i niskimi. Ludzie, którzy prezentują tę funkcję, mają wiele cech ludzi o wysokiej samoocenach, ale w niektórych przypadkach czują się niepewnie w zależności od kontekstu i tego, co się z nimi dzieje.

Według niektórych badań większość populacji przedstawia przeciętną samoocenę. Jednak pomimo tego, że jest najczęstszym typem, nie jest to najzdrowsze: charakteryzuje się wielką niestabilnością i przedstawiając pewne ryzyko towarzyszące korzyściom obecnym, gdy dana osoba czuje się pewna.

Ludzie o średniej samoocenach mają cechy ludzi o niskiej i wysokiej samoocena

Jednym z największych ryzyka przeciętnego samooceny jest to, że ma tendencję do niskiej samooceny, jeśli nie zostanie podejmowany świadomy wysiłek. Dlatego głównym celem osoby z tego rodzaju postrzeganiem samego siebie musi być zwiększenie jego własnej wartości, jak to możliwe, aż do najwyższych zakresów.

[TOC]

Charakterystyka osoby ze średnią samooceną

Główną cechą osoby, która przedstawia średni poziom samooceny, jest ich fluktuacja między cechami ludzi, którzy mają wysokie, a tymi, którzy mają niski poziom.

Dlatego, w zależności od stanu, w którym są w danym momencie, ludzie ci mogą drastycznie zmienić sposób, w jaki myślą, czują i zachowują się.

Kiedy mają wysoki samokoncep

Osoby o średniej samoocena czują się cenni w określonych czasach, choć nie zawsze

W momentach, w których mają wyższą koncepcję siebie, ludzie z średnią samooceną:

- Ufają własne kryteria i mają szereg wartości i zasad, które są gotowe do obrony. Mimo to są w stanie je zmienić, jeśli dowody mówią im, że muszą to zrobić.

Może ci służyć: pozytywna kara: cechy i przykłady

- Są w stanie działać zgodnie z tym, co według nich jest najlepszym wyborem, nawet gdy inni mówią im, że się mylą.

- Zwykle nie martwią się zbytnio o to, co robili w przeszłości lub co stanie się w przyszłości, ale uczą się z obu rzeczy, aby stale poprawić.

- Ufają swojej zdolności do rozwiązywania problemów, nawet po kilkukrotnym pomyleniu. Mimo to są również w stanie poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebują.

- Są uważane za równie ważne jak reszta i uważają, że są interesującymi ludźmi i że wnoszą coś do innych.

- Unikaj manipulacji i współpracy z kimś, jeśli uważają to za właściwe lub coś dają.

- Są w stanie cieszyć się różnorodnymi aspektami życia.

- Są empatyczni wobec reszty i starają się im pomóc; Dlatego nie lubią ranić innych.

Jednak w przeciwieństwie do ludzi o naprawdę wysokiej samokontroli, ci, którzy mają średnią własną cenę, mają styl obrony. Oznacza to, że kiedy coś lub ktoś zagraża ich wizji siebie, przyjmuje to jako osobisty atak i mogą reagować wrogie.

Kiedy mają niską samokontroję

W momentach, w których znajdują się w najniższym zakresie swojego poziomu samooceny, tego rodzaju ludzie mogą przedstawić następujące cechy:

- Wysoki poziom samookrytyzmu i niezadowolenia.

- Przesadzone reakcje na krytykę i ciągłe poczucie ataku.

- Trudności w podejmowaniu decyzji i wielki strach przed popełnieniem błędu.

Może ci służyć: ecopraksja

- Wielkie pragnienie zadowolenia innych, nawet jeśli przypuszczano problem.

- Nadmierne przeżuwanie o niepowodzeniach popełnione w przeszłości, aby czuli się pełne poczucia winy.

- Perfekcjonizm i frustracja, gdy nie są w stanie osiągnąć własnych standardów.

- Wizja życia pesymistycznego i pełna negatywności.

- Zazdrość wobec ludzi, którzy najwyraźniej lubią lepsze życie niż oni.

- Przekonanie, że z czasem będą utrzymywane obecne warunki negatywne.

Jak powstaje średnia samoocena?

Samokonsterunek może się zmienić przez całe życie, nie jest to naprawione

Przez przez całe życie samokontroli samokontroli, na którą wpływa duża liczba czynników. Wcześniej uważano, że postrzeganie siebie powstało w dzieciństwie i okresie dojrzewania, ale w ostatnich dziesięcioleciach odkryto, że dorosły może wpływać na własną samoocenę i poprawić ją.

Ogólnie rzecz biorąc, samoocena powstaje z szeregu przekonań o sobie: jak powinniśmy być, jak my myślimy, że naprawdę jesteśmy i jak inni nas widzą. W przypadku osoby o średniej samoocena niektóre z tych przekonań będą pozytywne i inne negatywne, aktywując każdą z nich w określonych czasach.

Sześć głównych obszarów, na których opieramy naszą samoocenę, są następujące:

• Nasze odziedziczone cechy, takie jak inteligencja, fizyk lub nasze talenty.
• Nasze przekonanie o tym, czy zasługujemy na bycie kochanym, czy też lubimy innych.
• Pomyśl, że jesteśmy cennymi ludźmi i godny szacunku.
• Poczucie kontroli nad naszym własnym życiem.
• Co zostało osiągnięte przez całe życie: osiągnięcia, rzeczy materialne lub umiejętności.
• Zgodność z samymi wartościami moralnymi.

Może ci służyć: 6 funkcji języka i jego cechy (z przykładami)

Kiedy osoba czuje się bezpiecznie w niektórych z tych obszarów, ale nie w innych, zwykle rozwija średnią własną cenę. Może się to zdarzyć z powodu złych przeszłych doświadczeń, irracjonalnych negatywnych przekonań o sobie lub nadmiernego skupienia się na zewnętrznej walidacji zamiast własnej.

Konsekwencje przeciętnego samooceny

Ludzie o średniej samoocenach mogą same w sobie pracować, aby mieć wysoki

Osoba ze średnią samooceną nie będzie miała tak wielu problemów przez całe życie, co inna, która stanowi niskie koncepcję siebie, ale nadal ma pewne ważne trudności.

Głównym problemem posiadania średniej samooceny jest to, że w zależności od okoliczności osoba może przestać ufać sobie, a zatem rozwój poczucia smutku, impotencji lub apatii.

To znacznie utrudni podejmowanie decyzji i działanie w celu osiągnięcia tego, czego chce, co dodatkowo wzmocni negatywne aspekty jego samooceny.

Dlatego ogólnie przeciętna samoocena ma tendencję do degeneracji w niskiej samoocena, jeśli nie działa świadomie, aby ją poprawić. Osoba, która przedstawia tego rodzaju wizję siebie, musi pracować nad swoimi przekonaniami, postawami i działaniami, aby pozostać w zakresie zdrowego i stabilnego samowystarczalności.

Interesujące tematy

Jak poprawić samoocenę

Zwroty samoukające

Bibliografia

1. „3 typy samooceny i ich cechy” w: Positivalia. Odzyskane w pozycji.com.
2. „Średnia samoocena: w punkcie środkowym nie zawsze jest cnota” w: kobiecy gazeta. Pobrano w Diriofemenino.com.
3. „Samokonsterstwo” w: Wikipedia. Odzyskano w.Wikipedia.org.
4. „Jak powstaje moja samoocena?”W: psychoadapta. Pobrano w psychoadapta.Jest.
5. „How Self -Sagee Developopops” w: Zdrowa samoocena. Źródło: HealthyselfeSteem.org.