Self -opiekuńczy koncepcja, zachowania i wymagania

On Dbanie o zdrowie : samoopieka, W pielęgniarstwie odnosi się do wszystkich zachowań, które pacjent może podjąć w celu poprawy zdrowia lub ogólnego dobrobytu. Zachowania te muszą być pod kontrolą samej osoby, aby je umyślnie przeprowadzić i powstać na własnej inicjatywie osoby.

Obecnie dyscypliny zdrowotne starają się skupić się na odpowiedzialności pacjenta na własnym państwie opieki społecznej. Self -opieka odgrywa fundamentalną rolę w tym względzie, więc stała się podstawową praktyką w nowoczesnych systemach opieki zdrowotnej.

Źródło: Pixabay.com

Teorię samozadowolenia jako taka została po raz pierwszy zaproponowana przez Dorothea Orem, która uważała tę praktykę za jeden z trzech filarów pielęgniarstwa. Aby pomóc w utrzymaniu studni pacjentów, ten amerykański teoretyczny podniósł potrzebę aktywnego uczestnictwa w ich odzyskiwaniu i utrzymaniu.

W tym artykule zobaczymy niektóre z najważniejszych elementów teorii samozadowolenia, w tym zachowania, które integrują to zjawisko i wymagania określone w teorii podniesionej przez Dorothea Oram.

[TOC]

Zachowania samoobsługowe

Zachowania samoobsługowe to wszystkie te nawyki wykonane przez osobę, która celuje. Są one ogólnie związane z tworzeniem zdrowego stylu życia.

- Chłopaki

W oryginalnej teorii Dorothea OEM nie wspomniano wyczerpującej listy niezbędnych zachowań związanych. Jednak różni kolejni teoretycy stworzyli różne oferty z niektórymi najważniejszymi.

Dorothea Orem

Większość ofert zachowań koncentruje się na tych związanych z filarami zdrowotnymi: jedzenie, ćwiczenia, sen i studia psychologiczne. W każdym konkretnym przypadku posiadanie dobrych nawyków dotyczących samego siebie będą oznaczać różne rzeczy, dlatego konieczne jest zbadanie potrzeb każdego pacjenta, aby móc wydać dobrą zalecenie.

Może ci służyć: 31 najbardziej znanych i ważnych matematyków w historii

Pozytywne zachowania

Na przykład w niektórych przypadkach konieczne będzie, aby osoba położyła większy nacisk na prawidłowe odżywianie i wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń, aby móc doprowadzić do samego siebie na najwyższym poziomie.

Negatywne zachowania

Innymi przypadkami, wręcz przeciwnie, porzucenie szkodliwych nawyków, takich jak spożywanie alkoholu lub używanie tytoniu.

Jednak niezależnie od konkretnego przypadku, w którym się koncentrujemy, zachowania samoobsługowe będą miały na celu poprawę odporności osoby na wszystkie rodzaje chorób, poprawić jej ogólne samopoczucie i zwiększyć jakość jej życia i czasu w którym mogę cieszyć się dobrym zdrowiem.

Charakterystyka zachowań samoobsługowych

- Polegają na pacjencie

Jedną z najważniejszych cech zachowań samoobsługowych jest to, że muszą być możliwe przez pacjenta bez pomocy. Zatem idea jest, że osoba może je zrobić we własnym domu, jako sposób na uzupełnienie pracy pracowników służby zdrowia.

Ta funkcja ma pewne ważne implikacje, jednym z głównych jest fakt, że muszą one polegać wyłącznie od osoby. Zatem nawyki, takie jak żywność lub sen, wchodziłyby do tej kategorii, ale nie inne, takie jak nadzór zdrowotny w ogóle lub realizacja wyczerpujących analiz medycznych.

- Wzmocnij odporność na choroby

Jednym z głównych celów zachowań samoobsługowych jest poprawa ogólnej stanu fizycznego pacjentów w taki sposób. Z drugiej strony, jeśli w końcu otrzymają jakąkolwiek patologię, zwiększają również możliwość prostego i szybkiego powrotu do zdrowia.

Może ci służyć: jakie są cele technologii i nauki?

Liczne badania pokazują, że nawyki, takie jak odżywianie w zdrowy sposób, spanie od 7 do 9 godzin dziennie i wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń w regularnej podstawie zwiększają naszą obronę i zmniejszają szanse na zarażenie wszelkiego rodzaju choroby. Ponadto mogą również mieć bardzo pozytywny wpływ na nasz nastrój.

- Mogą być zarówno fizyczne, jak i psychiczne

Nie wszystkie zachowania samoobsługowe muszą być bezpośrednio związane ze zdrowiem fizycznym. Chociaż utrzymanie ciała jest niezbędne do walki z chorobami i promocji zdrowia, opieka nad umysłem jest równie ważna w wielu przypadkach.

Zatem wśród zachowań samoobsługowych uwzględniono również wszystkie te, które mają na celu poprawę stanu psychicznego i emocjonalnego pacjentów.

W tym sensie możemy znaleźć wszelkiego rodzaju czynności związane ze zmniejszeniem stresu lub promocją samooceny, takich jak kontakt społeczny, uczestnictwo w przyjemnych działaniach lub odpowiedni odpoczynek.

WYMAGANIA SELEMU

Wystarczająco spanie jest ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Jednym z najważniejszych elementów teorii samego siebie Dorothea Orem jest definicja wymagań tego procesu. Według tego badacza, aby dana osoba mogła utrzymać swoją samopoczucie fizyczne i psychiczne, musi zostać naprawiony głównie w pięciu elementach swojego codziennego życia.

Chociaż te pięć wymagań jest spełnione, osoba będzie bardziej skłonna do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Wręcz przeciwnie, jeśli którykolwiek z nich się nie powiedzie, będzie znacznie bardziej prawdopodobne, że pojawi się jakaś choroba.

- Utrzymanie potrzeb konsumpcji

Pierwsze wymagania dotyczące samoobsługowych dotyczy odpowiedniego spożycia zasobów naturalnych niezbędnych do życia, w tym wyróżniające się powietrze, żywność i woda.

Może Ci służyć: harmonogram aktywności

- Opieka nad procesem eliminacji

Innym podstawowym procesami ludzkiego ciała jest eliminacja odpadów toksycznych lub niebezpiecznych, której funkcja jest odpowiedzialna. Utrzymanie zdrowych nawyków w tym względzie jest również niezbędne do samodzielnej opieki.

- Równowaga w nawykach

W przypadku Dorothea Orem konieczne jest utrzymanie odpowiedniej równowagi w elementach, takich jak potrzeba aktywności i reszta lub interakcja i samotność.

- Ryzyko zapobiegania

Self -opiekuj się nie tylko z utrzymaniem nawyków, ale z eliminacją niepotrzebnego ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo, że będą ponieść jakiś problem zdrowotny.

- Promocja funkcjonowania człowieka

Ten ostatni wymóg samodzielnej opieki ma związek ze wszystkimi tymi działaniami, które mogą pomóc jednostce osiągnąć swój potencjał i rozwinąć się w najlepszy możliwy sposób na otaczającym go świecie.

Bibliografia

1. „Self -Care” na: Wikiversity. Źródło: 05 maja 2020 z Wikiversity: IS Is.Rzeczowość Wiki.org.
2. „Teoria samozadowolenia Dorothea Orem” na: pielęgniarki laboratoria. Źródło: 05 maja 2020 r. Z pielęgniarek laboratoriów: pielęgniarki.com.
3. „Opieka nad sobą” w: Wikipedia. Źródło: 05 maja 2020 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.
4. „Teoria deficytu własnego Orema”: Teoria pielęgniarska. Źródło: 05 maja 2020 z teorii pielęgniarskiej: teoria pielęgniarska.org.
5. „Dorothea Orem” w: Wikipedia. Źródło: 05 maja 2020 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.