Historia analizy transakcyjnej, teoria, koncepcje, aplikacje

On Analiza transakcyjna Jest to narzędzie i podejście teoretyczne oparte na psychoanalizie, które jest wykorzystywane do badania stanu ego pacjenta. Jego celem jest zrozumienie zachowania osoby analizującej ich relacje z innymi, oprócz modyfikowania go w przypadku, gdy nie pojawiają się w pełni funkcjonalne lub emocjonalne.

Analiza transakcyjna została opracowana przez Erica Berne'a w latach 50. i oparta jest na teoriach psychoanalitycznych Sigmunda Freuda. Jednak Berne próbował wykraczać poza postulaty swojego nauczyciela, tworząc teorię, która pije z korzeni tego prądu psychologicznego, ale obejmowała nowe pomysły i koncepcje.

Eric Berne, twórca teorii analizy transakcyjnej. Źródło: patrz strona dla autora [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licencje/nabrzeże/4.0)]

Jednym z podstawowych postulatów teorii analizy transakcyjnej jest to, że osobowość jest często podzielona na kilka części, będąc w stanie dominować mniej więcej każda z nich w zależności od sytuacji, doświadczeń osoby i jej poziomu rozwoju. Berne zidentyfikował głównie trzy części w ego: „dziecko”, „dorosły” i „ojciec”, każda z ich zaletami i wadami.

Tak więc, gdy dana osoba działa z ego dziecka, opiera się głównie na swoich emocjach i często nieprzytomnych. Wręcz przeciwnie, z poziomu ojca, zachowuje się ono na podstawie siebie i pozostawia własne potrzeby. Wreszcie, jako dorosły, jednostka opiera się na racjonalności i świadomej analizie tego, co się dzieje.

Pomimo tego, że nie jest teorią o wielkim wsparciu naukowym, analiza transakcyjna jest nadal stosowana w niektórych formach terapii i jako metoda rozwoju osobistego.

[TOC]

Historia

Dr Eric Berne opracował analizę transakcyjną w ostatniej części lat 50., używając słowa „transakcja” do opisania fundamentalnej jedności w stosunkach międzyludzkich.

W ten sposób dyscyplina ta starała się w głębokim sposób zrozumieć relacje między jednostkami. Jego wpływy byli ludzie tacy jak Erik Erikson, René Spitz i oczywiście Sigmund Freud.

W rzeczywistości teoria analizy transakcyjnej jest w dużej mierze oparta na modelu osobowości Freuda. Pomyślał, że nasza psychika jest podzielona na różne aspekty i że interakcja między nimi jest to, co powoduje nasze emocje, działania i postawy.

W szczególności Berne zmodyfikowała teorię Freuda na trzech elementach umysłu, które były częścią emocjonalną i nieświadomą), jaźń (część racjonalna) i superego (komponent moralny); i zmienił je na trzy etykiety, które uważał za bardziej opisowe: ojciec, dorosły i dziecko.

Może ci służyć: egolatry

Dla Berne osobowość każdej osoby można było zbadać pod kątem, który z tych trzech elementów był najbardziej dominujący. Ponadto opracował model, który pozwolił na badanie tej struktury po prostu poprzez obserwowanie interakcji społecznych danej osoby. Jego najsłynniejsza praca, Gry, w których uczestniczymy, opisuje swój model zarówno teoretycznie, jak i praktyczny.

Teoria i koncepcje analizy transakcyjnej

Podstawową ideą analizy transakcyjnej jest to, że komunikacja werbalna, głównie twarzą w twarz, znajduje się w centrum zarówno relacji międzyludzkich, jak i psychoanalizy.

Według tego autora, kiedy dwie osoby się spotkają, jedna komunikują się z drugą. Jest to znane w jego teorii jako „bodziec transakcyjny”. Z drugiej strony reakcja rozmówcy nazywana jest „reakcją transakcyjną”.

Osoba, która wysyła bodziec, jest znana jako agent, i jej rozmówca jako respondent. Zatem analiza transakcyjna próbuje zrozumieć interakcję między nimi, oparta głównie do stanu ego, w którym znajduje się każde z nich.

-Stany ego

Kiedy następuje komunikacja między dwoma ludźmi, każdy z nich zaczyna od podstawy jednego z trzech stanów ego: ojca, dorosłego lub dziecka. Uczucia obecne w tym czasie to te, które określają, które są używane, i w dowolnym momencie możemy przejść od jednego do drugiego, jeśli otrzymamy określony bodziec. Mimo to, ogólnie jeden z nich dominuje u każdej osoby.

Analiza stanów ego rozmówców, bodźce, które je powodują, oraz reakcje, które powodują, są podstawą teorii Berne'a. Autor opracował model, który próbował wyjaśnić konflikty interpersonalne, w oparciu o tak zwany „transakcjami krzyżowymi”.

Transakcja krzyżowa występuje, gdy rozmówcy nie zaczynają od modeli uzupełniających. Na przykład, jeśli oba są w płaszczyźnie dziecka lub dorosłego, ogólnie pojawi się problem w komunikacji lub jakiś konflikt.

Przeciwnie, jeśli oba zaczną się od uzupełniających się planów, komunikacja nastąpi skutecznie i nie będzie konfliktów.

-Jakie są stany ego?

Każde z państw ego wymienionych przez Berne'a zostanie krótko opisane w jego teorii.

Może ci służyć: psychologia sportowa: historia, cele i profile

Ojciec

To, co Berne nazwał „Ojcem”, jest naszym głosem władzy, wszystko, czego nauczyliśmy się od naszych przełożonych z dzieciństwa. Jest to rodzaj kompilacji komunikatów, które wysyłają nasze autorytety, które nas prowadzą i mówi nam, co powinniśmy zrobić, co jest słuszne, a co jest nie tak.

Ojciec może przybierać dwie formy, w zależności od osoby. Jeden z nich, „pożywny”, szuka dobrobytu jednostki i próbuje utrzymać pozytywny stan emocjonalny. Zwykle wysyłaj do osoby wiadomości bezwarunkowej miłości.

Z drugiej strony „krytyczny” ojciec próbuje zignorować emocje osoby, aby czuł się zobowiązany do działania w określony sposób, że uważa „dobre” lub „moralne”, mimo że tak naprawdę nie chce tego zrobić. Zasadniczo powoduje to negatywne uczucia, takie jak poczucie winy lub uczucia nie życia.

Dziecko

„Dziecko” jest częścią naszego ego, które jest odpowiedzialne za odczuwanie emocji. Z tej płaszczyzny osoba reaguje na bodźce zewnętrzne automatycznie i nieświadomie, jak prawdziwe dziecko. Jest to najbardziej wrodzona część osobowości, a zatem najtrudniejsza do zmiany.

Ludzie, w których dominuje ten element ego, zwykle mają problemy z zarządzaniem emocjami, są bardzo wymagający wobec innych i często doświadczają nagłe i nagłe zmiany humoru.

Dorosły

„Dorosły” jest składnikiem ego, które działa z racjonalnej i analitycznej płaszczyzny. Opiera się na zdolności myślenia, analizy sytuacji i określania najbardziej wskazanych kursów działania na każdą chwilę. Jest to również najprostszy element osobowości do zmiany, a ten używany do utrzymania pozostałych dwóch.

Jednak niektórzy eksperci uważają, że działanie z samolotu dla dorosłych jest wyłącznie niemożliwe. Wynika to z faktu, że dorosły analizowałby dane zamiast przejść do działania.

Dlatego idealną sytuacją jest to, że dana osoba może uzyskać dostęp do każdego z tych trzech płaszczyzn ego na podstawie tego, czego potrzebuje przez cały czas.

Jak działa analiza transakcyjna?

Chociaż urodził się jako model teoretyczny, wkrótce zaczęła również poprawić życie pacjentów z niektórymi rodzajami terapii. Berne z jego teorii opracował serię technik, które pozwalają na identyfikację, z której z trzech płaszczyzn ego działa, i modyfikując te, które nie są adaptacyjne.

Może ci służyć: psychologia kryminalistyczna: historia, jakie badania, funkcje, wyjścia

Zatem na przykład widzieliśmy już, że państwo ojca może pojawić się na dwa różne sposoby. Podczas gdy jeden z nich jest pożywny i zwiększa dobrobyt osoby, drugi powoduje wszelkiego rodzaju problemy, próbując zaprzeczyć emocjonalnym potrzebom jednostki. Ogólnie rzecz biorąc, ten drugi sposób powoduje również konflikty interpersonalne, by być nadmiernie krytycznym.

Coś podobnego występuje w przypadku stanu dziecka. Kiedy rozwija się w zdrowy sposób, ten emocjonalny samolot może służyć tej osobie do działania spontanicznego, łączenia się z innymi i łączenia się z ich pozytywnymi uczuciami.

Przeciwnie, gdy zaczyna się od słabo rozwiniętej bazy, może sprawić, że indywidualnie nadmiernie pesymistyczne, negatywne, skargi i niezdolne do kontrolowania swoich emocji.

Z tego powodu celem wszystkich interwencji opartych na analizie transakcyjnej jest modyfikacja państw ojca i dziecka w celu wejścia do zdrowego obszaru. Ponadto staramy się również wzmocnić plan dla dorosłych, który jest najbardziej przydatny w większości codziennych sytuacji życiowych.

Aplikacje

Analiza transakcyjna może być stosowana w wielu różnych kontekstach, ale ogólnie jej najbardziej znane zastosowania to terapia i poprawa relacji interpersonalnych.

W dziedzinie terapii psycholog pomaga pacjentowi przeanalizować jego trzy stany ego i uzyskać równowagę między nimi. Ogólnie rzecz biorąc, oznacza to wzmocnienie stanu dorosłego i modyfikowanie niektórych nieświadomych wzorców pozostałych dwóch.

Z drugiej strony, w dziedzinie komunikacji analiza transakcyjna może poprawić relacje, pomagając ludziom w identyfikacji planów, z których ich rozmówcy opuszczają i ucząc ich strategii komunikowania się z każdym z nich.

Bibliografia

1. „Analiza transportu” w: Eric Berne. Odzyskane: 19 czerwca 2019 r. Przez Eric Berne: Ericberne.com.
2. „Analiza transportu” w: Dobra terapia. Źródło: 19 czerwca 2019 r. Przez Good Therapy: Goodtherapy.com.
3. „Analiza transportu - Eric Berne” na: Business Balls. Źródło: 19 czerwca 2019 z Business Balls: Businessballs.com.
4. „Co to jest analiza transakcyjna?”W: żargonach biznesowych. Źródło: 19 czerwca 2019 r. Z żargonów biznesowych: Businessjargons.com.
5. „Analiza transportu” w: Wikipedia. Źródło: 19 czerwca 2019 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.