Viktor Frankl Biography, Logotherapy, Wkładki

Viktor Frankl (1905–1997) był austriackim psychiatrą i psychoterapią znaną z opracowania metody psychoanalizy znanej jako „logoterapia”. Jest również znany z pisania książki Poszukiwanie znaczenia człowieka, w którym wyjaśnił podstawy swojego podejścia terapeutycznego i opowiedział doświadczenia, które żył jako więźnia w obozie koncentracyjnym Auschwitz.

Viktor Frankl jest zwykle znany jako ojciec „Trzecia Wiedeńczycy”, a pierwsze dwa założone przez Sigmunda Freuda i Alfreda Adlera. Jego najważniejszym pomysłem jest to, że głównym motywatorem w życiu ludzi jest poszukiwanie wyjątkowego sensu. Dlatego dla niego psychoterapia musi pomóc osobom znaleźć swój istotny cel.

Viktor Frankl. Źródło: Prof. Dr. Franz Vesely [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencje/by-sa/3.0/czyn.W)]

Zainteresowanie psychologią i psychiatrią Frankla zostało już ujawnione od ich wczesnych lat; Ale koncepcje, które później stanowiłyby podstawę logoterapii, nie wzmocniły się, dopóki czas nie musiał wydać więźnia w Auschwitz. Tam, widząc cierpienie wokół niego, teoretyzował, że więźniowie, którzy mieli sens w życiu, częściej przeżyli.

Po wydaniu Frankl wrócił do Wiednia, będąc jednym z niewielu ocalałych z nazistowskiego obozu koncentracyjnego. Po powrocie do rodzinnego miasta napisał swoją słynną pracę, opowiadając o tym, co żył, i zaczął uczyć na różnych uniwersytetach o swoich nowych teoriach terapeutycznych. W tym samym czasie pełnił również funkcję dyrektora Departamentu Neurologii Szpitala Polyclinic City.

[TOC]

Biografia

Viktor Emil Frankl urodził się 26 marca 1905 r. W Wiedniu, stolicy Austrii. Jego rodzice byli pochodzenia żydowskiego i oboje wykonywali stanowiska publiczne w mieście. Od pierwszych lat swojego życia okazywał duże zainteresowanie psychologią; I dlatego po ukończeniu jego lokalnego instytutu 1923 wszedł na University of Wiedeń, aby studiować medycynę i psychiatrię.

Po udziale uniwersytetu zaczęło być zainteresowane szczególnie kwestiami takimi jak depresja i samobójstwo. Na początku badał teorie Sigmunda Freuda i Alfreda Adlera, twórców dwóch najważniejszych prądów psychoterapii w tym czasie w Austrii. Jednak ich myśli wkrótce oddzieliły się od myśli tych dwóch terapeutów.

Podczas swoich lat na uniwersytecie zaczął rozmawiać i organizować sesje z uczniami szkół średnich, do tego stopnia, że ​​udało mu się wyeliminować próby samobójcze w okolicy, w której pracował. Z tego powodu po ukończeniu studiów uzyskał stanowisko dyrektora Departamentu Zapobiegania Samobójstwu w szpitalu ogólnym w Wiedniu.

Po czterech latach i po leczeniu tysięcy ludzi w tym czasie, Viktor Frankl musiał go porzucić z powodu anty -semityzmu. Następnie dostał pracę jako dyrektor Departamentu Neurologii w szpitalu Rothschild, jednym z niewielu centrów, które pozwoliły Żydom na ćwiczenie medycyny w tym czasie.

Życie pod nazwą nazistowską

Więźniowie na polu Mauthausen zwolnionym 5 maja 1945 r

Krótko po objęciu stanowiska dyrektora neurologii w szpitalu Rothschild, Viktor Frankl i jego krewni (wśród których jego rodzice, jego brat i jego żona) zostali wysłani w 1942 r. Do obozu koncentracyjnego w tym miejscu, położonym w Niemczech.

Może ci służyć: 8 głównych prądów psychologicznych i ich autorów

W tym obozie koncentracyjnym ojciec Frankla zmarł sześć miesięcy po przybyciu. W ciągu najbliższych trzech lat Viktor i reszta jego rodziny zostali przeniesione do czterech razy między różnymi obozami koncentracyjnymi. Jego żona zmarła w Bergen - Belsen, podczas gdy jego brat i matka zrobili to w Auschwitz.

Sam Viktor Frankl spędził kilka miesięcy w ostatnim obozie koncentracyjnym, gdzie został zwolniony w 1945 roku. Jednak w tym czasie psycholog postanowił skupić się na robieniu całego dobra, i próbował uniknąć prób samobójczych swoich kolegów z klasy, praktyki, która była bardzo częsta wśród więźniów.

W obozach koncentracyjnych Viktor Frankl zaczął rozwijać teorie, które później kształtuje logoterapię. Ponadto w tym momencie starał się znaleźć znaczenie w swoim życiu, więc skupił się na poszerzeniu informacji, które chciał uchwycić w swojej następnej książce, niedokończone w czasie jego schwytania.

Doświadczenie w polach koncentracyjnych

Viktor Frankl

Viktor Frankl był jednym z niewielu ocalałych z Auschwitz, największym obozem koncentracyjnym w nazistowskich Niemczech. W tym czasie próbował pomóc reszcie więźniów; I zachęcił ich do skupienia się na wspomnieniach, myślach i pozytywnych scenach.

O jego doświadczeniach z resztą więźniów i ich cierpienia Frankl wydobyła fundamenty tego, co później będzie znane jako „trzecia wiedeńska szkoła psychoterapii”. Ten psycholog wierzył, że nawet w pół haniebnych warunkach życie nadal mogło mieć sens, a cierpienie miało znaczenie.

Z swoich doświadczeń w Auschwitz, napisał Viktor Frankl Poszukiwanie znaczenia człowieka, Książka, która szczegółowo opisała jego perspektywę na życie i okropności, których tam doświadczył.

Później w ostatnich latach wrócił, aby uczyć na różnych uniwersytetach na świecie, opublikował wiele książek i otrzymał dziesiątki honorowych tytułów od instytucji tak znanych jak Harvard.

Pojęcie sensu życia

Jedną z najważniejszych zasad teorii Viktora Frankla jest sens życia. Według tego psychologa ludzie mogą znaleźć cel w naszym istnieniu, biorąc odpowiedzialność za siebie i innych. Z drugiej strony konieczne jest znalezienie „dlaczego”, aby odpowiedzieć na wyzwania, które są nam prezentowane na dzień.

Dla Frankla jednym z najważniejszych elementów naszego istnienia jest wolność. Jednak ten autor nie rozumiał tej koncepcji tradycyjnego sposobu, ale wierzył, że ludzie są w stanie utrzymać naszą duchową niezależność i wolność nawet w najbardziej ekstremalnych sytuacjach i pomimo tego, że jest ograniczony fizycznie.

Może ci służyć: słynnych mówców dzisiejszych i historii

Podczas strasznych doświadczeń, które doznał w Auschwitz i reszcie obozów koncentracyjnych, w których mieszkał, Frankl odkrył, że jego celem w życiu było pomoc innym znaleźć własne.

Zatem w Poszukiwanie znaczenia człowieka A reszta jego kolejnych dzieł, szczegółowo zbadał tę koncepcję. Następnie zobaczymy, jakie są ich najważniejsze elementy.

1- Żyj z decyzją

Jednym z najważniejszych elementów sensu życia jest zdolność do działania zgodnie z ich własnymi wartościami. Nawet w najbardziej ekstremalnych okolicznościach Frankl wierzył, że ludzie byli w stanie wybierać i zachowywać się swobodnie. Głównym narzędziem do osiągnięcia jest ustalenie.

Dla tego psychologa głównym narzędziem musimy stawić czoła wyzwaniom, które pojawiają się w ciągu dnia, jest decyzja o walce o coś szczególnego. W ten sposób, z odpowiednią motywacją, możemy walczyć z problemami i iść nawet w najtrudniejszych okolicznościach.

2- Znajdź znaczenie dla cierpienia

Viktor Frankl wyjaśnia w swojej książcePoszukiwanie znaczenia człowieka Nie wszystkie rodzaje cierpień są równie bolesne. Dla tego psychoterapeuty, gdy znajdziemy powód do znoszenia tych problemów, z którymi musimy się zmierzyć, nasza zdolność do przeciwdziałania bólu znacznie wzrasta.

Z tego samego powodu Frankl bronił idei, że nie ma nic gorszego niż postrzeganie, że cierpienie jest absurdalne i nie ma sensu. Dlatego jego propozycja terapeutyczna koncentrowała się na znalezieniu znaczenia dla problemów, które musimy sprostać, abyśmy mogli postrzegać je jako wyzwanie, a nie nieszczęście.

3- Sens życia jest osobisty

Wreszcie Viktor Frankl wierzył, że nie ma jednego istotnego zmysłu, ale każdy musi znaleźć własne. Z tego powodu nie można go szukać w książkach, w celach nałożonych z zewnątrz, w rodzinie lub przyjaciołach lub w społeczeństwie. Jednym z naszych głównych celów w życiu powinno zatem znaleźć to, co da nam cel.

Ale jakie jest istotne poczucie każdego z nich? W przypadku Frankla będzie to zależeć od elementów takich jak nasze wartości, nasza osobowość, nasze gusta, nasza historia i nasze decyzje. Dlatego ważne jest, abyśmy pamiętali, że każdy dzień jest okazją do działania w wolności i szukania tego, co jest dla nas naprawdę ważne.

Logoterapia

Viktor Frankl, który oferuje przemówienie na University of San Diego

Po przejściu przez Auschwitz Frankl stworzył własny styl terapii, który stał się znany jako „logoterapia”. Opierało się na idei, że główną ludzką motywacją była to, co nazwał „pragnieniem znaczenia”, co przełożyło się na potrzebę znalezienia sensu w naszym życiu. Dlatego jego głównym celem terapeutycznym było pomoc ludziom go znaleźć.

W swoich pismach na temat logoterapii Viktor Frankl opisał trzy podstawowe właściwości, na których oparł swoje podejście kliniczne:

- Wszyscy ludzie mają zdrową bazę. Pomysł ten kontrastuje z ideami Freuda i Adlera, którzy wierzyli, że ludzki umysł ma podstawową dysfunkcję, którą należy rozwiązać poprzez terapię.

Może ci służyć: dlaczego komunikacja między ludźmi jest ważna?

- Głównym celem ludzi jest pomaganie innym w odkrywaniu własnych zasobów i wykorzystywania samych z zdrowej bazy.

- Życie może być pełne znaczenia i celu, ale nie oznacza to, że damy nam również szczęście lub że możemy osiągnąć punkt, w którym nie musimy stawić czoła trudnościom.

Z drugiej strony logoterapia opisuje także kilka sposobów znalezienia sens dla samego życia. W przypadku Frankla można to osiągnąć na trzy różne sposoby: poprzez pracę lub własne dzieła, poprzez pewne doświadczenia lub relacje lub po prostu pozytywne podejście do cierpienia, co często jest nieuniknione.

Oprócz tego logoterapia kładzie duży nacisk na ludzką wolność, która dla tego autora była absolutna i może nawet być w najtrudniejszych okolicznościach.

Według Frankla nawet sytuacje tak trudne, jak żyjące w nazistowskich obozach koncentracyjnych, mogły ukraść osobę z wyboru, co w tych przypadkach przełożyło się na możliwość wyboru pozytywnej interpretacji rzeczywistości.

Dlatego logoterapia kładzie duży nacisk na poszukiwanie własnych wartości, sens życia, zdolności wyboru przeciwko cierpieniu i chęci działania w określonym celu.

Inne wkłady

Pomimo skupienia większości swoich dzieł i pracy na poczuciu życia i sposobu ich znalezienia, Viktor Frankl spędził również dużo czasu na studiach innych powiązanych tematów. Zatem na przykład pierwsze lata jego kariery były oparte na zrozumieniu zjawisk, takich jak depresja, zaburzenia psychiczne i samobójstwo, który szczególnie go martwił.

Oprócz tego Frankl pisał także o bardziej metafizycznych kwestiach, takich jak filozofia egzystencjalistyczna, patologie psychologiczne w ogóle i natura relacji między ciałem, duszą i umysłem.

Z drugiej strony pomysły i dzieła tego psychoterapeuty położyły fundamenty wielu koncepcji, które później stałyby się częścią psychologii humanistycznej, pierwszego prądu terapeutycznego, w którym ludzie pozytywnie widziało. Kontrastuje to z podejściami psychoanalitycznymi, które uważały, że istota ludzka ma negatywną naturę, którą należy poprawić poprzez terapię.

Gra

Okładka pierwszej edycji psychoterapii w praktyce klinicznej, jednej z dzieł Viktor Frankl

Viktor Frankl nie był szczególnie płodnym autorem. Jednak niektóre z jego prac zyskały z czasem bardzo ważne. Najważniejsze są następujące:

- Poszukiwanie znaczenia człowieka (1946).

- Doktor i dusza (1955).

- Psychoterapia i egzystencjalizm (1967).

- Wolę znaczy (1988).

- Czego nie jest napisane w moich książkach. Wspomnienia (Posthumous Edition, rok 2000).

- Człowiek poszukujący ostatecznego sensu (1997).

Bibliografia

1. „Viktor Frankl (1905-1997)” w: Good Therapy. Źródło: 5 listopada 2019 r. Przez Good Therapy: Goodtherapy.com.
2. „Przegląd logoterapii Viktor Frankl” na: Varywell Mind. Źródło: 5 listopada 2019 z Vrywell Mind: Varewellmind.com.
3. „Viktor Frankl”: Słynne autorzy. Źródło: 5 listopada 2019 r. Od słynnych autorów: słynnych.org.
4. „Viktor Frankl” w: Britannica. Źródło: 5 listopada 2019 z Britannica: Britannica.com.
5. „Viktor Frankl” na: Wikipedia. Źródło: 5 listopada 2019 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.