Tanatophobia

Tanatophobia jest nienormalna, uporczywa i nieuzasadniona strach przed samą śmiercią

Co to jest tanatophobia?

 Tanatophobia Jest to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się nadmiernym i nieuzasadnionym strachem przed śmiercią, zwłaszcza własnego. Ludzie, którzy z niego cierpią, mają ciągłe myśli o śmierci, które powodują bardzo wysoki poziom niepokoju.

Ten warunek nie jest oficjalnie rozpoznawany w podręcznikach diagnostycznych, ale jest to bardzo realna patologia. Kiedy to nastąpi, zakłóca normalny rozwój życia danej osoby i może powodować wszelkiego rodzaju bardzo negatywne objawy i konsekwencje.

Tanatophobia jest związana z nekrofobią, która jest kolejnym zaburzeniem psychicznym. Są to jednak różne warunki: podczas gdy w tanatophobii sama śmierć jest obawa, nekrofobia jest strachem przed martwymi rzeczami.

Tanatophobia jest poważnym problemem psychologicznym, dlatego konieczne jest zrozumienie i odkrycie, w jaki sposób możemy się z tym pogodzić, gdy się przedstawia. 

Objawy tanatophobia

- Lęk: Między innymi mogą mieć nieprzyjemne odczucia fizyczne, takie jak ciśnienie w klatce piersiowej, ciepło w kończynach, trudność w oddychaniu, zawroty głowy lub niewyraźne widzenie. Mogą również pojawić się obsesyjne myśli o śmierci, przekonanie, że kontrola zostanie utracona, a nawet same panika.

- Na natrętne myśli o śmierci: Ludzie cierpiący na tanatophobię powtarzają się o swojej śmierci i wszystkim, co implikuje. Te myśli mogą pojawiać się w dowolnym momencie i zwykle są bardzo nieprzyjemne. Czasami osoby, które dotknięte będą próbować wykonywać działania, które łagodzą ich strach, co może prowadzić do pojawienia się kompulsji.

- Strach przed nieznanym: Prawda jest taka, że ​​nikt nie wie, co dzieje się po śmierci, a ludzie z tanatophobią mogą się martwić w nadmiarze.

Może ci służyć: zdrowe współistnienie

- Stracić kontrolę: ściśle związane z starością i poważniejszymi chorobami. Również niepokój przed pogorszeniem fizycznym, które pojawia się na przestrzeni lat, ból terminalnego problemu lub utrata godności, która występuje przed śmiercią, pojawia się w powtarzający się sposób w tej chorobie.

- Zmiany w stylu życia: Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń lękowych, ludzie z tanatofobią zwykle robią wszystko, co możliwe, aby nie myśleć o tym, co je przeraża. W ten sposób mogą starać się być rozpraszani przez cały czas, aby uniknąć kontaktu z innymi ludźmi lub którzy odmawiają wszelkiego rodzaju sytuacji, które przypominają im śmierć.

Przyczyny tanatofobii

Chociaż nie wiadomo dokładnie, co powoduje ta patologia, są w tym kilka teorii.

Teoria Freuda

Sigmund Freud wierzył, że kiedy ludzie wyrażają wielki lęk przed śmiercią, w rzeczywistości istnieje głębszy problem, który powoduje objawy.

Dla wiedeńskiego psychiatry nie można się bać.

Przeciwnie, dla Freuda osoby z tanatofobią próbowałyby rozwiązać jakiś trauma lub nieświadomy konflikt, którego nie można ujawnić w żaden inny sposób.

Teoria Eriksona

Psycholog rozwojowy Erik Erikson miał teorię, że ludzie dojrzewają poprzez serię ważnych kryzysów, które pojawiają się na różnych etapach życia.

Dla niego, gdy ktoś odpowiednio osiągnie starość, osiąga stan znany jako „integralność ego”. W stanie uczciwości ego osoba akceptuje swoje życie i jest zadowolona z tego, co osiągnął.

Może ci służyć: 55 najlepszych motocyklów i motocyklistów

Jeśli jednak ten stan nie zostanie osiągnięty, jednostka zaczyna czuć, że zmarnował swoje istnienie i cierpi wielki niepokój przeciwko własnej śmierci. To byłby przyczyna tanatofobii.

Traumatyczne wydarzenia

Wreszcie możliwe jest, że strach przed śmiercią pojawia się z powodu doświadczenia jakiejś sytuacji, która pozostawiła ślad na podświadomości osoby.

Na przykład być może musiałeś rozważyć krewnego w stanie końcowym lub który był świadkiem jakiejś brutalnej lub szczególnie nieprzyjemnej śmierci.

Konsekwencje tanatofobii

W zależności od jego nasilenia tanatofobia może być prostym dyskomfortem lub stać się problemem, który negatywnie wpływa na wszystkie obszary życia osoby.

W najpoważniejszych przypadkach może to powodować trudności, takie jak izolacja społeczna, niemożność rozwijania codziennych czynności i ciągły dyskomfort.

Ponadto osoby z tą fobią często rozwijają inne zaburzenia nastroju, takie jak depresja, hipochondria lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.

Zabiegi

Ponieważ nie jest oficjalnie uznawane za patologię, zdiagnozowanie przypadku tanatofobii może być skomplikowane. Jednak po odkryciu problemu zwykle podejście do rozwiązania jest takie samo, które jest stosowane w innych podobnych zaburzeniach lękowych.

Zatem mieszanka terapii psychologicznych (zwykle poznawczo-behawioralna) będzie stosowana ze zmianami stylu życia w celu złagodzenia najpoważniejszych objawów i rozpoczęcia od powrotu do zdrowia.

W niektórych przypadkach można również zastosować leki, aby pomóc osobie w procesie.

Bibliografia

1. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o Thanatophobii. Odzyskane z Healthline.com.
2. Diagnoza i leczenie Thanatophobia. Odzyskany z Vrytellmind.com.

Może ci służyć: frazy depresji