Poczuj się ignorowany (psychologia)

Poczucie ignorowania to uczucie, że nie dbamy o innych

Co rzeczy robią, gdy czujesz się ignorowany?

Poczuj się ignorowany Jest to jedno z najgorszych uczuć, jakie można doświadczyć. Jednak to uczucie zależy od naszej perspektywy lub myśli, a zatem możemy to zmienić.

Właściwie przeciwieństwo miłości nie jest nienawiść. To jest obojętność. W rzeczywistości zignorowanie może spowodować uczucie jeszcze gorsze niż odrzucenie, ponieważ może to doprowadzić do myślenia, że ​​nie ma to znaczenia dla innych.

Czy coś ci się stało ostatnio?

• Twoi koledzy z klasy nie biorą pod uwagę twoich pomysłów.
• Inwestujesz czas na kawę/filiżankę z kimś i zwracasz większą uwagę na WhatsApp niż ty.
• Twój szef, przyjaciel lub partner zajmuje wiele godzin, aby odpowiedzieć na twoje wiadomości, jeśli na nie odpowiesz.
• Pospiesz się, aby dostać się na spotkanie, a druga osoba nie pojawia się ani nie przybywa bardzo późno.
• Wysyłasz CV lub aplikujesz do oferty pracy i nikt nie odpowiada.

Dlaczego czujemy się tak źle, kiedy nas ignorują?

Kiedy traktują nas z obojętnością, możemy myśleć, że nie zasługujemy na zwrócenie na nas uwagi. Jest to jednak znak, że musimy pracować w.

Zwróć uwagę na swoje myśli i zachowanie: czy prosisz za dużo? Czy naprawdę cię ignorujesz?

Po pierwsze, należy rozważyć te aspekty, jednak czasami rzeczywistość jest taka, że ​​ignorowanie może również zależeć od Brak uwzględnienia drugiej osoby.

Jeśli firma nie zwraca wiadomości, twój partner śmieje się z obrazów wysyłanych przez WhatsApp, gdy jesteście razem lub ktoś nie pojawia się na spotkaniu/spotkaniu, może to być odpowiedzialność drugiej osoby.

Może ci służyć: psychologia zdrowia: historia, cele, obszary, instrumenty

Wskazówki/rozwiązania

Poczuj się ignorowany Jest to coś, co prawdopodobnie dzieje się w naszym życiu i unikać złego czucia, ponieważ lepiej jest zmienić perspektywę niż próba zmiany innych:

Nie próbuj kontrolować innych

Nie możemy kontrolować innych, jednak mamy kontrolę nad sobą. Zmień swoją perspektywę, a przestaniesz dawać władzę opinii innych.

Nie ignorują cię dla twojej osoby

Kiedy ignorują nas lub odrzucają na początku, nie jest to dla naszej osoby. Czy uważasz, że osoba, która nie wie, że możesz oprzeć jego decyzję o zignorowaniu cię na twojej osobowości? 

Nie szukaj zatwierdzenia innych

Jednym z najgorszych postaw, jakie możesz mieć, jeśli chcesz być szczęśliwy i niezależny, jest poszukiwanie zatwierdzenia innych dla wszystkiego, co robisz. Zawsze będą ludzie, którzy zgadzają się z tym, co robisz i innymi, którzy nie. 

Być niezależnym

Jest związany z brakiem badań do zatwierdzenia. Aby być szczęśliwym, po prostu potrzebujesz siebie. Potem oczywiście są inni ludzie, z którymi dzielisz swoje szczęście, chociaż są „uzupełnieniem”, musisz być szczęśliwy dla siebie. 

To ignorowanie, nie oznacza, że ​​musisz ignorować innych

Jeśli to zrobisz, wprowadzisz cykl bez powrotu: ignorujesz, zignoruj ​​i ignoruj ​​ponownie. Ponadto karmisz swoje myśli, że „ignoruję ludzi, ponieważ mnie ignorują”.

Dlatego staraj się zwrócić większą uwagę na innych i obserwować, jakie są ich reakcje. Nie chodzi o to, że jeśli ktoś zawsze cię ignoruje, zwracasz uwagę.

Nie chodzi o to, aby ludzie ignorują ludzi i nie ignorować ludzi, którzy na to nie zasługują.

Może ci służyć: uczenie się bez asocjacji: cechy, zalety, wady, przykłady

Komunikacja

Jeśli przebywałeś z przyjacielem, aby napić się kawy i zwrócić większą uwagę na smartfon, niż to, co ci mówisz, powiedz to. Jeśli czujesz się nieswojo podczas jej transmisji, użyj humoru. 

Naucz się nie mówić

Wielokrotnie zwykle ignoruje się, aby uniknąć konieczności mówienia „nie” i stawić czoła niezręcznej sytuacji. Jednak ignorowanie sprawi, że druga osoba poczuje się jeszcze gorsza niż nie.

Krótko mówiąc, nie należy potrzebować uwagi innych i ocenić nas dla siebie.