Cele wychowania fizycznego

Wychowanie fizyczne poszukuje dobrze -zdrowie i integralne zdrowie, od dzieciństwa. Z licencją

On Cel wychowania fizycznego Chodzi o to, że uczniowie rozwijają swoje kompetencje fizyczne i znają ruchy, które dokonują, a także ich zdolność do korzystania z nich w szerokim zakresie czynności związanych ze zdrowym stylem życia.

Rozwija także zaufanie ogólnych studentów i umiejętności, takich jak współpraca, komunikacja, kreatywność, krytyczne myślenie i uznanie estetyczne.

Wychowanie fizyczne to kurs, który koncentruje się na rozwoju umiejętności fizycznych u młodzieży. Podobnie jak muzyka lub matematyka, jest to obowiązkowy kurs w szkole podstawowej i średniej. Przez większość czasu jest to również wymagane na uniwersytecie.

Wielkim celem wychowania fizycznego jest promowanie skutecznych umiejętności interpersonalnych, niezbędnych do znaczących i zadowalających relacji w rodzinie, szkole, rekreacji, pracy i kontekstach społecznościowych.

Umiejętności interpersonalne, takie jak asertywna komunikacja, negocjacje, rozwiązywanie konfliktów, współpraca i przywództwo, pozwalają uczniom działać odpowiedzialnie i skutecznie przyczyniać się do grup i zespołów.

Aby zrozumieć wychowanie fizyczne, musimy zrozumieć umiejętności, które starasz się promować:

- Fitness sercowo -naczyniowy. Taka jest zdolność serca i płuc do dostarczania tlenu, którego organizm potrzebuje do codziennych zadań.

- Siła. Jest to ilość siły fizycznej, którą mięśnie lub grupa mięśni może użyć przeciwko wagi lub odporności.

- Wytrzymałość. Jest to zdolność grupy mięśni lub mięśni do powtarzania ruchów lub utrzymywania pozycji przez określony okres czasu.

- Elastyczność. Odnosi się do zakresu ruchu ciała. Pilates, joga i gimnastyka pomagają promować ten konkretny komponent fitness.

- Składu ciała. Odnosi się do odsetka składnika tłuszczu organizmu w stosunku do chudej masy.

Lista celów wychowania fizycznego

- Motywuj zachowania indywidualne i grupowe poprzez tworzenie bezpiecznych środowisk uczenia się, które promują pozytywne interakcje społeczne, aktywne zaangażowanie w uczenie się i motywacja.

Może ci służyć: Bucaramanga Shield: History and Znaczenie

- Opracuj skuteczne techniki komunikacji werbalnej, niewerbalnej i medialnej w celu poprawy uczenia się i uczestnictwa w środowiskach aktywności fizycznej.

- Promuj rozwój fizyczny, poznawczy, społeczny i emocjonalny uczniów.

- Oceń wpływ ich działań na innych (na przykład uczniowie, rodzice / opiekunowie, profesjonaliści) i znajdź możliwość profesjonalnego rozwoju.

- Korzystaj z technologii informatycznych, aby poprawić uczenie się i poprawić produktywność osobistą i profesjonalną.

- Promuj stosunki z kolegami, rodzicami / opiekunami i agencjami społecznymi w celu wsparcia rozwoju i dobrego samopoczucia całej społeczności.

- Doceń i zrozum wartość wychowania fizycznego i jej związku ze zdrowym i aktywnym stylem życia.

- Działać na optymalny poziom umiejętności fizycznych.

- Uświadomić sobie ruch jako twórczy środki związane z komunikacją, ekspresją i uznaniem estetycznym.

- Rozwijaj niezbędne umiejętności motoryczne, aby z powodzeniem uczestniczyć w różnych czynnościach fizycznych.

- Ciesz się i poczuj satysfakcję poprzez aktywność fizyczną.

- Rozwijaj umiejętności społeczne, które pokazują znaczenie pracy zespołowej i współpracy w działaniach grupowych.

- Promować osobiste zaangażowanie i współpracę wobec społeczności.

- Wykazać zdolność krytycznego zastanawiania się nad aktywnością fizyczną w kontekście lokalnym i międzykulturowym.

- Zastosuj taktykę, strategie i zasady w sytuacjach indywidualnych i grupowych.

- Pokaż umiejętności motoryczne niezbędne do wykonywania różnych czynności fizycznych.

- Używaj właściwie pojęć ruchu w odniesieniu do siebie, z innymi i ich środowiskiem fizycznym.

- Zastosuj zasady zdrowia i stanu fizycznego skutecznie poprzez różnorodne czynności fizyczne.

- Szanuj siebie, oprócz ich środowiska społecznego i fizycznego.

- Wykazać zdolność i entuzjazm do przekazywania społeczności, wiedza, umiejętności i techniki.

Może ci służyć: wzorce kulturowe

- Wspieraj i zachęcaj innych, umożliwiając pozytywne środowisko pracy, w którym nikt nie czuje się presji, a wszyscy są wygodne.

- Rozwijaj postawy i strategie, które poprawiają ich relacje z innymi, zarówno w środowisku szkolnym, jak i w środowisku społecznym.

- Wykazują wrażliwość na własne i różne kultury, zawsze szanując opinie innych ludzi.

- Pokaż inicjatywę, kreatywność i chęć poprawy, zacznij szkolić własne przedsięwzięcia w celu poprawy zdrowia.

- Przyjmij odpowiedzialność za własny proces uczenia się i wykazuj zaangażowanie w aktywność, z entuzjazmem i zaangażowaniem.

- Pokaż samozadowcę, organizację i odpowiedzialne zachowanie.

- Zrozum i użyj różnych metod treningowych, analizując tę, która najlepiej pasuje do własnych cech fizycznych.

- Oceń poszczególne poziomy elementów fitness, aby wiedzieć, gdzie należy położyć większy nacisk na trening.

- Zastanów się i oceń własne wyniki w celu ustalenia celów przyszłego rozwoju.

- Zdefiniuj różne elementy zdrowia i umiejętności, aby dobry rozwój aktywności fizycznej.

- Rozpoznaj fizyczne i psychiczne korzyści z wzrostu aktywności fizycznej, zarówno w ciele, jak i w umyśle.

- Zrozum anatomię, podstawowe zasady biomechaniczne i terminologia.

- Określ czynniki związane z rozwojem, poziomem umiejętności i strategie szkoleniowe.

- Zbadaj wpływ odżywiania, odpoczynku i innego stylu życia, które przyczyniają się do lepszego zdrowia.

- Zastosuj podstawowe umiejętności.

- Użyj aktywności fizycznej jako narzędzia do radzenia sobie ze stresem.

- Wzmocnić, ustanawiać i pracować nad realistycznymi indywidualnymi celami.

- Uczestniczyć w motywującym i pożywnym środowisku, które skutkuje większym poczuciem dobrego samopoczucia i samooceny.

- Uczestniczyć w aktywnym uczeniu się, aby stymulować ciągłe badania dotyczące wychowania fizycznego, zdrowia i kondycji fizycznej.

Może ci służyć: socjologia miejska: pochodzenie, obiekt studiów, problemy

- Utwórz plan oparty na bezpiecznych, progresywnych, metodycznych i wydajnych działaniach w celu poprawy wydajności i zminimalizowania ryzyka obrażeń.

- Zidentyfikuj wspólne mity zdrowotne i fitness wraz z trendami związanymi z ewolucyjnym charakterem wychowania fizycznego.

- Rozwijaj uznanie aktywności fizycznej jako poszukiwania życia i środków na poprawę zdrowia.

- Rozwijaj siłę mięśni, opór, elastyczność i zwinność, wszystko to poprzez prawidłowe ćwiczenia, odpowiednie dla wieku, płci i kontekstu fizycznego.

- Popraw zdrowie serca, a aerobki zwiększają pojemność płuc.

- Pracuj jako elementy zespołu, pokazując, jak skutecznie współpracować, aby osiągnąć cel.

- Promuj czyste poczucie zabawy, a także świadomość i wrażliwość na innych, stwórz kochanki przyjaznego sportu, w których zasady są szanowane, a pułapki nie są wykonywane.

- Naucz się wykonywać niezbędne i bezpieczne rozciąganie, przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu.

- Poprawa poczucia odpowiedzialności, nie tylko w przypadku zadań szkolnych, ale z własną studnią, ponieważ wychowanie fizyczne ma na celu zwiększenie samooceny poprzez postępową poprawę kondycji fizycznej, co implikuje większą wiedzę o tym, jak działa, od metabolizmu do metabolizmu do metabolizmu Idealne godziny aktywności fizycznej.

- Poprzez uczestnictwo w interakcjach w klasie, praktykach pracy, zajęciach sportowych, rekreacyjnych i innych działaniach fizycznych uczniowie rozwijają się i ćwiczą te umiejętności. Studenci, którzy mają solidne umiejętności zarządzania, są bardziej w stanie zidentyfikować i unikać potencjalnego ryzyka zdrowotnego, poprawy zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, a także planować swoją przyszłość.

Bibliografia

1. Jakie są cztery cele wychowania fizycznego? Odzyskane z odniesienia.com.
2. Cele uczenia się wychowania fizycznego. Odzyskane z MountUnion.Edu.