Historia muzykoterapii, korzyści, typy, zajęcia

 Terapia muzyczna Jest to dyscyplina, która wykorzystuje interwencje oparte na muzyce, aby pomóc osobie osiągnąć cele terapeutyczne. Opiera się na dowodach klinicznych i historycznych i podobnie jak reszta rodzajów terapii psychologicznych, musi być przeprowadzany przez profesjonalistę specjalizującą się w terenie.

W procesie muzykoterapii profesjonalista będzie wykorzystywać muzykę na różne sposoby do tworzenia zmian fizycznych, poznawczych, emocjonalnych i społecznych w osoby, która otrzymuje interwencję. Sesje mogą obejmować wiele różnych czynności, takich jak śpiewanie, taniec, słuchanie określonych utworów muzycznych lub komponowanie.

Źródło: Pexels.com

Ideą muzykoterapii jest to, że działania te mogą pomóc osobie rozwiązać wszelkiego rodzaju problemy i zdobyć nowe umiejętności, które następnie można przenieść na inne obszary ich życia. Ponadto muzyka może również służyć klientowi, aby łatwiej wyrażać swoje uczucia i myśli.

Pomimo tego, że jest stosunkowo nową dziedziną, istnieje wiele dowodów, które potwierdzają skuteczność muzykoterapii. Tak więc dzisiaj wiemy, że jest to bardzo przydatne w leczeniu problemów, takich jak autyzm, depresja, lęk, stres lub schizofrenia; I może służyć jako wsparcie w osiągnięciu celów subklinicznych, takich jak szkolenie umiejętności społecznych.

[TOC]

Historia

Pomysł, że muzyka może mieć znaczący wpływ na zdrowie i zachowanie ludzi, jest obecny od początku cywilizacji zachodniej. Autorzy tacy jak Platon i Arystoteles już rozmawiali o skutkach, jakie różne rodzaje harmonii i melodii spowodowały ich słuchanie, oraz ich pozorne korzystne właściwości.

Później, w XVIII i XIX wieku, stworzono niektóre niezależne stowarzyszenia, które badały pozytywny wpływ muzyki na psychikę ludzi. Prace te nie miały jednak wielkiego wpływu na społeczeństwo, a wtedy nie zwrócono im zbyt dużej uwagi.

Muzyologia, jak to rozumiemy dzisiaj, pojawiła się dopiero w połowie XX wieku. Po II wojnie światowej duża liczba muzyków (zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy) koncertowała w szpitalach z kilku krajów grających w celu złagodzenia cierpienia weteranów, z których wielu było traumatyzowanych przez przeżywane doświadczenia.

Wkrótce lekarze i pielęgniarki zdali sobie sprawę, że pacjenci narażeni na pracę tych muzyków poprawili się szybciej, a ich emocje stały się bardziej pozytywne. Było jednak również oczywiste, że artyści potrzebowali formalnego treningu, aby przenieść całą grę w swoich umiejętnościach. Tak narodziła się muzyologia.

Może ci służyć: szczęśliwy poniedziałek: 100 wyrażeń do dedykowania + obrazów

Formalizacja muzyki jako dyscypliny

W latach 40. kilka osób zaczęło próbować tworzyć specjalistyczny zawód kliniczny, który miał swoją bazę w muzyce. W tej chwili są jednak trzech głównie wybitnych autorów, którzy mieli wielki wpływ na wygląd muzyki, jak to rozumiemy dzisiaj.

Jednym z nich była Ira Altshuler, amerykańska terapeuta, który przeprowadził wiele badań nad skutkami muzyki w umyśle z własnymi pacjentami.

W tym samym czasie kolejny z głównych badaczy, Willem van der Wall, był pierwszym, który używał muzykoterapii w instytucjach publicznych i napisał przewodnik, aby zastosować najważniejsze metody tej nowo utworzonej dyscypliny.

Wreszcie i. Thayer Gaston był odpowiedzialny za organizację i instytucjonalizowanie muzyologii jako niezależnej i skutecznej formy terapii. Dzięki wysiłkom tych pionierów i innych podobnych do nich uniwersytety takie jak Michigan, Kansas lub Chicago zaczęły uczyć programów muzyki w połowie lat 40.

Niedawno

W ciągu ostatnich dziesięcioleci muzykoterapia ewoluuje, aby stać się formalną i niezależną dyscypliną, a organizacje odpowiedzialne za jej regulację i monitorują, że jej praktykujący prawidłowo ją używają.

Często terapeuci muzyczni również otrzymują szkolenie z psychologii i innych sposobów pomagania osobom z zaburzeniami psychicznymi; Ale są też specjaliści, którzy specjalizują się wyłącznie w tej dziedzinie.

Korzyści

Chociaż wiele osób uważa, że ​​stosowanie muzyki jako formy terapii jest czymś niewielkim „poważnym” lub formalnym, prawda jest taka, że ​​ta dyscyplina jest poparta wieloma poważnymi badaniami naukowymi. Ich wyniki wskazują, że techniki zastosowane w tym obszarze mają bardzo korzystny wpływ na różne rodzaje problemów, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Na przykład meta -analiza przeprowadzona w 2008 roku wskazana na muzykoterapię ma bardzo korzystny wpływ na objawy depresji, znacznie zmniejszając je. Coś podobnego występuje z innymi bardzo powszechnymi patologiami, takimi jak lęk i schizofrenia.

W innym kontekście wiadomo, że zastosowanie terapii opartej na muzyce może pomóc złagodzić niektóre z problemów, które cierpią przez osoby z różnymi rodzajami zaburzeń ze spektrum autystycznego. Zatem na przykład osoby z Aspergera w tym leczeniu poprawiły ich zdolność do nawiązania kontaktów z innymi i umiejętnościami komunikacyjnymi.

Może ci służyć: 59 ładnych i krótkich fraz grudniowych

Ponadto w badaniu z 2014 r. GeretSegger i jego współpracownicy odkryli, że osobom z Aspergerami udało się również rozwijać umiejętności niewerbalne, oprócz czucia się bardziej pewnym w kontekstach, w których musieli rozpocząć interakcje z innymi.

Wpływ na inne obszary

Muzykoterapia okazała się również bardzo przydatna w innych kontekstach zdrowia psychicznego, ale nie oznacza to bezpośrednio leczenia ciężkich zaburzeń psychicznych. Zatem na przykład wiadomo, że zwykłe słuchanie niektórych rodzajów melodii pomaga zmniejszyć lęk i stres.

Zastosowano to w bardzo różnych kontekstach. Na przykład przeprowadzono badania, że ​​zmiana nić muzycznej poczeka. Ludzie narażeni na tę relaksującą muzykę cierpią na mniej strachu, a nawet wydają się mniej bólu podczas wizyty.

Badania z bardzo podobnymi wynikami zostały opublikowane w innych kontekstach, takich jak opieka nad osobami starszymi, leczenie poważnymi lub terminalnymi pacjentami lub leczenie bardzo małych dzieci, gdy muszą one zintegrować się z centrum edukacyjnym po raz pierwszy.

Chłopaki

Muzykoterapia to bardzo zróżnicowana dyscyplina, a działania, które można w niej wykonywać, są praktycznie nieskończone. Możliwe jest jednak sklasyfikowanie ich bardzo zasadniczo na podstawie kilku kryteriów.

Najczęstszym sposobem klasyfikacji w zakresie zastosowania muzycznego jako terapii psychologicznej jest to między metodami aktywnymi a metodami receptywnymi.

W tym pierwszym pacjenci muszą się poruszać i podjąć działania, niezależnie od tego, czy dotknięcie instrumentu, śpiewanie, tańczenie, a nawet komponowanie; Będąc w tym ostatnim, ograniczają się tylko do słuchania.

Muzykoterapia recepcyjna

Podczas receptywnej sesji muzykoterapii pacjent musi po prostu słuchać muzyki (nagranej lub bezpośredniej), że terapeuta wcześniej wybrał.

Ta wersja dyscypliny okazała się bardzo przydatna do poprawy nastroju, zmniejszenia bólu, zwiększenia relaksu oraz zmniejszenia stresu i lęku.

W ten sposób muzykoterapia receptywna jest zwykle stosowana w celu zmniejszenia dyskomfortu osób, które szukają pomocy; Ale nie działa bezpośrednio w leczeniu choroby psychologicznej.

Może ci służyć: Neogen: co to jest, cechy, podział, flora, fauna

Aktywna muzykoterapia

W aktywnej muzykoterapii, w przeciwieństwie do tego, co dzieje się w otwarciu, pacjenci muszą w jakiś sposób tworzyć muzykę. Może to zrobić lub dotykać instrumentu lub śpiewać; Chociaż w niektórych przypadkach taniec może być również objęty w tej kategorii.

Zasadniczo aktywna muzykoterapia ma większy wpływ na funkcjonowanie mózgu, dzięki czemu można ją stosować do leczenia większych chorób kalibru. Niektóre z warunków, w których został z powodzeniem stosowany, to Alzheimer, obsesyjne zaburzenie kompulsywne lub depresja.

Działania muzyczne

Działania, które można przeprowadzić podczas sesji muzykoterapii, są praktycznie nieskończone i zależą od wyobraźni profesjonalisty i ich wiedzy na ten temat. Jednak, aby zilustrować, jaki byłby normalny program, wówczas zobaczymy listę typowych działań podczas konsultacji.

- Słuchaj muzyki, na żywo lub w nagraniu.

- Naucz się technik relaksacyjnych (takich jak progresywny relaksa mięśni lub głęboka inspiracja) wspierane przez muzykę.

- Śpiewaj znane piosenki Capella lub z instrumentalnym akompaniamentem.

- Naucz się grać na instrumencie, takich jak perkusja, gitara lub indukcja.

- Improwizuj elementy muzyczne za pomocą instrumentu lub głosem.

- Twórz teksty piosenek.

- Skomponuj lub naucz się tego robić.

- Przeanalizuj utwory muzyczne.

- Taniec do rytmu muzycznego.

- Zbadać stany emocjonalne, spowodowane konkretną piosenką lub improwizacją.

Wszystkie te działania, kierowane przez eksperta muzykoterapeuty, mogą być wykorzystywane do pracy w różnych aspektach psychologii pacjenta, takich jak emocje, ich przekonania lub umiejętności poznawcze.

Bibliografia

1. „Historia muzykoterapii”: Musicerapy. Źródło: 29 września 2019 r.org.
2. „Co to jest muzykoterapia?”W: Musicerapy. Źródło: 29 września 2019 r.org.
3. „Co to jest muzykoterapia i jak to działa?”W: Pozytywna psychologia. Źródło: 29 września 2019 r. Z pozytywnej psychologii: PositvePsychology.com.
4. „Musicerapy for Health and Wellness”: Psychology Today. Źródło: 29 września 2019 z Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. „Musicerapy” w: Wikipedia. Źródło: 29 września 2019 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.