Krótkie, średnie i długoterminowe cele
- 592
- 105
- Matylda Duda
Wyjaśniamy, jakie są cele krótko-, średnio- i długoterminowe i stawiamy kilka przykładów
Krótkie, średnie i długoterminowe cele pomagają osiągnąć to, co się proponuje i wymaga ciągłego wysiłku Jakie są krótkie, średnie i długoterminowe cele?
Krótkie, średnie i długoterminowe cele to cele, pragnienia lub intencje, które zarówno ludzie, jak i organizacje są w określonym czasie, aby osiągnąć swoje projekty.
W pewnym sensie cele definiują naszą osobowość i stanowią rodzaj ideału tego, czym chcemy być i osiągnąć w życiu, i w tym zakresie prowadzą działania, które są przestrzegane z czasem.
W ten sposób przekształcamy sny w rzeczywistość i dlatego krótko, średnie i długoterminowe cele są zwykle nazywane „projektem życia”, ponieważ oparte są na konkretnym planie opracowanym w czasie, mającym na celu osiągnięcie tego, co zaproponowaliśmy.
Z drugiej strony odzwierciedlają nasze upodobania i złudzenia, doskonalimy nasze umiejętności, gdy dorastamy do końca wzmocnienia naszych wartości (które mogą się zmieniać wraz z dojrzałością).
Krótkie, średnie i długoterminowe cele
Krótkoterminowe cele
Nazywamy krótkoterminowe cele, które chcemy osiągnąć w krótkim czasie, na przykład dni lub tygodnie. Są to na ogół pierwsze cele, które można osiągnąć dzięki faktowi, że są prawie natychmiastowe.
- Przykładem może być umówienie się na spotkanie w celu uzyskania paszportu lub zwiększenia pomocy w domu lub przeczytanie godziny dziennie.
Cele średniookresowe
Średnie cele to te, w których potrzebujemy dłuższego czasu, aby je wykonać i zwykle zajmują miesiące. Są to cele krótkoterminowe, ale potrzebują ciągłego wysiłku na czas.
- Przykładem może być na przykład czytanie 30 książek w ciągu 6 miesięcy, co oznacza czytanie codziennie (co najmniej godzinę dziennie lub dłużej). Osiągnięcie jest celem w ciągu kilku miesięcy, ale oparty na krótkim celu, na przykład codzienne czytanie.
Cele długoterminowe
To cele, które są wykonywane daleko na czas. Zależą od osiągnięcia celów krótkoterminowych i średnich, a wysiłek jest znacznie bardziej trwały i stały. Wiele razy stanowią podbój snów: kariera uniwersytecka, kupowanie domu, mieszkanie w innym kraju lub tworzenie rodziny.
- Przykład: Odbierz inżyniera mechanicznego. Aby to zrobić, będę musiał studiować co tydzień (cele krótkoterminowe), zatwierdzić co roku maturę (cele średniookresowe, które z kolei muszą osiągnąć cele krótkoterminowe), a następnie zatwierdzać każdego roku wyścigu.
Krótkie, średnie i długoterminowe cele zależą od wielu czynników, zwykle osobistych. Kiedy rośniemy i dojrzewamy nasze cele i dostosowujemy się do tego, co chcemy uzyskać.
Przykłady krótkoterminowych i długoterminowych celów
Krótkoterminowe cele
- Wstań godzinę wcześniej, aby medytować.
- Jedz pięć kawałków owoców i warzyw dziennie.
- Weź od 6 do 8 szklanek wody dziennie.
- Dowiedz się 30 codziennych słów języka, którego się uczę.
- Ziew aromatyczne rośliny w garnkach.
- Usuń psa do spaceru i wybierania różnych ścieżek, aby udać się do parku.
- Przeczytaj dwa codzienne rozdziały książki, aby zwiększyć poziom czytania.
- Zmniejsz ilość godzin przed telewizorem.
- Napisać list.
- Zrób cotygodniowe menu i kup to, co jest konieczne na rynku.
- Napisz oczekujący esej Castellano.
- Oszczędzaj ubrania, kiedy omawiam w nocy: lub do kosza brudnych ubrań lub szafy, zgięte lub wiszące.
- Zarejestruj się na uniwersytecie.
- Stwórz cotygodniowy program na codzienne zadania.
- Zaktualizuj moje CV.
- Znajdź pracę i przedstaw moje CV.
- Uruchom siłownię.
- Weź udział w zajęciach jogi, aby sprawdzić, jak to jest.
- Przebuduj mój pokój.
- Daj ubrania, które już mi nie serwują lub nie.
Cele średniookresowe
- Otwórz konto oszczędnościowe i zacznij oszczędzać 10% mojej pensji.
- Czytaj w 60 książkach i wszelkiego rodzaju: powieści, eseju, historii itp.
- Zatwierdzić tematy semestru z dobrymi notatkami.
- Zrób zdrową dietę i schudnij na lato.
- Prześlij poziom co sześć miesięcy w nauce języka.
- Dokładnie wyczyść podłogę raz w miesiącu.
- Zamontować stronę internetową.
- Napisz książkę.
- Weź gotowanie, programowanie lub kurs administracji odbudowy.
- Naucz się umiejętności ręcznych, takich jak szycie lub dokonywanie małych napraw w domu.
- Zaangażuję się w społeczność: uczestniczyć w spotkaniach z sąsiadami i poznaj wspólne problemy.
- Zobacz co najmniej 20 klasycznych filmów w ciągu sześciu miesięcy.
- Dowiedz się o sztukach plastikowych; Odwiedź muzea mojego miasta.
- Zainstaluj mały ogród (jeśli nie mam ogrodu, w garnkach na balkonie).
- Zwiększ moją zdolność fizyczną dzięki treningowi siłowemu i ćwiczeniom cardio.
- Podnieś mój indeks akademicki z lepszymi notatkami.
- Zwiększ elastyczność mojego ciała w klasach jogi 3 razy w tygodniu, w okresie od 6 do 8 miesięcy.
- Przygotuj się na maraton.
- Zamontować małą firmę spożywczą.
- Weź kurs WordPress dla mojej strony internetowej.
Cele długoterminowe
- Zatwierdzić maturę.
- Uniwersytet.
- Otrzymaj jako inżynier, lekarz, filozof (osiągnij stopień badanej kariery).
- Utrzymuj wagę i zdrową dietę przez całe życie.
- Zachowaj aktywność fizyczną w czasie.
- Kupić podłogę.
- Specjalizuj się w mojej karierze (nauczyciele i podyplomowe).
- Być menedżerem w ważnej krajowej lub międzynarodowej firmie.
- Napisać powieść.
- Zamontować firmę i sprawić, że rośnie i pozostaje w minimalnym okresie 5 lat.
- Całkowicie zdominuj dwa języki, oprócz matki (czytaj, pisz i mów idealnie we wszystkich trzech).
- Zachowaj moje osobiste finanse i spłóż wszystkie moje długi.
- Rozpocznij nowy wyścig.
- Uruchom mnie do radnego i wygraj wybory.
- Poznaj wszystkich moich sąsiadów w moim budynku.
- Wykonaj lub współpracuj w fundamencie, aby pomóc imigrantom w integracji ze społeczeństwem.
- Odwiedź inny kraj każdego roku, który jest na innym kontynencie niż to, co mieszkam.
- Rozwiń dom lub przebuduj podłogę.
- Tworzyć rodzinę.
- Rozpoznaj uprzedzenia w myśleniu i języku i wyeliminuj je.
Interesujące tematy
Osobiste cele
Życie Proyect
Misja i osobista wizja
Osobiste aspiracje
Bibliografia
- Tobón, s. (2006). Podstawowe aspekty szkolenia opartego na kompetencjach. Zaczerpnięte z Maristas.org.MX.
- Jaimes Amorocho, H., Bravo Chadid, S.DO., Ricardo Cortina, do.K., Pacheco Ruíz, C.M., Quiñones Alean, m.G. (2009). Długoterminowe planowanie strategiczne: potrzeba krótkoterminowa. Zaczerpnięte ze Scielo.org.współ.
- Callan, m.J., Harvey, a.J., Dawtry, r.J. (2013). Przez szklankę: skupienie się na długoterminowych celach zwiększa immanentne rozumowanie sprawiedliwości. Zaczerpnięte z BPSPSYSHUB.Biblioteka online.Wiley.com.
- STECA, s. 1., Monzani, zm., Greco, a., Dodanie, m., Cappelletti, e., Pancani, L. (2015). Wpływ krótkoterminowych celów osobistych na subiektywne samopoczucie. Pobrane z linku.Skoczek.com.
- Baumgarten, J.P. (2016). Cele: Sekrety i techniki osiągnięcia twoich marzeń i celów. Podjęte książki.Google.com.