Niski objawy hemoglobiny, przyczyny i leczenie

Niski hemoglobina Oznacza to, że ciało nie ma możliwości transportu tlenu tak wydajnie, jak powinno. Hemoglobina jest bardzo ważną częścią komórek krwi; Jest to białko bogate w żelazo, które działa poprzez noszenie tlenu, który jest oddychany przez organizm, więc niezbędne jest utrzymanie zdrowego ciała.

Niska liczba hemoglobiny powoduje, że organizm ma mniej energii, zmniejsza jego odporność i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zakres hemoglobiny można przetestować za pomocą prostego badania krwi, jest normalny od 14 do 18 gm/dl dla mężczyzn i 12 do 16 gm/dl dla kobiet (choć nieco zmniejszony, gdy jest w ciąży).

Cząsteczka hemoglobiny

Jednak w przypadku niektórych osób niska hemoglobina jest normalna, podczas gdy dla innych może to być oznaka poważnego problemu. Ważne jest, aby poznać przyczynę niskiej liczby hemoglobiny.

[TOC]

Przyczyny niskiej liczby hemoglobiny

Normalne niskie poziomy

Jak wcześniej cytowano, kobiety często doświadczają niskiej liczby hemoglobiny podczas ciąży. Inni ludzie mogą również doświadczyć tego jako naturalny sposób życia, jeśli twoje ciało działa. Niskie liczby w tych przypadkach nie powinny być niepokojące.

Warunki i choroby, które powodują mniejszą liczbę normalnych czerwonych krwinek

Pewne warunki mogą powodować niższą liczbę czerwonych krwinek, co może prowadzić do niskiej liczby hemoglobiny. Niektóre z nich to: rak, marskość, zatrucie ołowiem i choroby nerek.

Warunki i choroby, które niszczą czerwone krwinki

Warunki takie jak niedokrwistość komórek Falciform, powiększenie śledziony i zapalenie naczyń mogą niszczyć czerwone krwinki i promować niską hemoglobinę.

Brak żelaza

Żelazo jest konieczne do stworzenia hemoglobiny, więc jeśli potrzebne jest więcej żelaza, liczba hemoglobiny jest prawdopodobnie niska. To najczęstsza przyczyna anemii.

Utrata krwi

Utrata dużych ilości krwi może łatwo prowadzić do niskiej hemoglobiny, oprócz być może wewnętrznego sygnału ostrzegawczego utraty krwi.

Niedobór witamin

Jeśli witaminy B12, witamina C lub kwasu foliowego nie są odbierane, ich poziomy hemoglobiny mogą obniżyć, ponieważ pomagają organizmowi tworzyć czerwone krwinki.

Choroby krwi

Niektóre warunki, takie jak niektóre rodzaje raka, mogą prowadzić do niskiej hemoglobiny. Te zaburzenia krwi oznaczają, że prawdopodobnie szpik kostny nie wytwarza wystarczająco szybkich globul.

Możliwe choroby

Rozmaz krwi u pacjenta z niską hemoglobiną. Rjgalindo [cc by-sa 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licencje/by-sa/3.0/]]

Choroby i warunki, które powodują, że organizm wytwarza mniej czerwonych krwinek niż normalnie:

1. Anemia aplastyczna
2. Rak
3. Niektóre leki, takie jak leki przeciwretrowirusowe do zakażenia HIV i leki chemioterapeutyczne przeciwko rakowi i innym stanom
4. Marskość
5. Chłoniak Hodgkin (choroba Hodgkina)
6. Niedoczynność tarczycy (słuchanie tarczycy)
7. Niedokrwistość z niedoboru żelaza
8. Przewlekłą chorobę nerek
9. Zapalenie pęcherza (zapalenie pęcherza)
10. Białaczka
11. Szpiczak mnogi
12. Zespoły mielodysplastyczne
13. Zapalenie błony śluzowej żołądka (zapalenie powłoki żołądkowej)
14. Niedokrwistość niedoboru witaminy

Choroby i warunki, które powodują szybsze niszczenie czerwonych krwinek:

1. Powiększone (Splenomegalia)
2. Porfiria
3. Zakażenie dróg moczowych (UTI)
4. Talaasemia
5. Zapalenie naczyń
6. Hemoliza

Może ci służyć: pary czaszki

Hemoglobina o niskiej utraty krwi:

1. Krwawienie rany
2. Krwawienie w przewodzie pokarmowym, takim jak wrzody, nowotwory lub hemoroidy
3. Krwawienie w dróg moczowych
4. Częsta dawanie krwi
5. Obfite krwawienie menstruacyjne

Objawy

Objawy zależą od przyczyn, jednak istnieją pewne ogólne objawy, takie jak bardzo zmęczone, mające szybsze tętno niż zwykle, brak energii, skóry i bladych dziąseł.

Leczenie           

Niska liczba hemoglobiny zasługuje na leczenie tylko wtedy, gdy przybiera kształt choroby zwanej niedokrwistością, a leczenie niedokrwistości różni się w zależności od przyczyny: niedobór żelaza, niedobór witaminy, niedokrwistość applastyczna, choroba przewlekła, choroba szpiku kostnego i niedokrwistość hemolityczna to różne rodzaje rodzajów ten warunek.

Leczenie niedokrwistości z niedoborem żelaza polega na przestrzeganiu diety przepisanej przez lekarza i suplementacji żelaza. Jeśli utrata krwi powoduje niedobór żelaza (zakładając, że nie jest to miesiączka), lekarz będzie szukał przyczyny krwawienia, aby ją zatrzymać, w razie potrzeby uciekli się do operacji.

Niedobór witaminy C i kwasu foliowego prowadzą do niedokrwistości, więc prawdopodobnie będzie ona wymagana do leczenia suplementów, oprócz zmian diety.

Niedokrwistość choroby przewlekłej nie ma ustalonego leczenia, ale wymaga lekarstwa na chorobę podstawową. W przypadku pogorszenia objawów, transfuzje krwi można zastosować jako leczenie.

Niedokrwistość prolastyczna, jeśli szpik nie może już tworzyć zdrowych krwinek, prawdopodobnie będzie wymagać przeszczepu szpiku kostnego.

Leczenie potrzeb niedokrwistości hemolitycznej.

Jak naturalnie zwiększyć hemoglobinę?

Jedz bogate w żelazo

Według Rady Narodowej w sprawie działań AIMIA niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niskiego poziomu hemoglobiny. Żelazo jest ważnym elementem w produkcji hemoglobiny.

Niektóre pokarmy oparte na żelazie to krewetki, wątroba, czerwone mięso, szpinak, szparagi, migdały, daty, soczewica, wzmocnione płatki śniadaniowe, migdały, ostrygi, tofu,.

Inną opcją jest suplement żelaza do tego, co należy skonsultować z lekarzem w sprawie prawidłowej dawki, ponieważ wysokie dawki żelaza mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Zwiększ spożycie witaminy C

Żelazo nie może być całkowicie wchłonięte przez organizm bez pomocy tej witaminy. Niski poziom hemoglobiny z powodu niedoboru witaminy C można poprawić, spożywając więcej pokarmów, które ją zawierają, takie jak pomarańcze, kiwi, papaya, cytryna, truskawki, brokuły, grejpfrut, papryka, pomidory i szpinak.

Doktora można również skonsultować się w sprawie jedzenia suplementów witaminowych C.

Może ci służyć: Orientacja zawodowa: Charakterystyka, po co jest

Kwas foliowy

Kwas foliowy, witamina z kompleksu B, jest wymagana do wytworzenia czerwonych krwinek. Dlatego niedobór kwasu foliowego automatycznie prowadzi do niskiego poziomu hemoglobiny.

Niektóre dobre źródła żywności foliowej to zielone warzywa liściaste, wątroba, kiełki, suszona fasola, ryż, zarodki pszenicy, orzeszki ziemne, banany, wzbogacone płatki, brokuły,.

Ponadto lekarz może przepisać suplement kwasu foliowego.

Dodaj buraki do diety

Burak jest wysoce zalecany w celu zwiększenia poziomu hemoglobiny, ponieważ jest bogaty w żelazo, kwas foliowy, błonnik i potas.

Możesz także przygotować się na zdrowy sok z burakiem, marchewką i/lub słodkim ziemniakiem. Kombinacje mogą się różnić.

Jedz więcej jabłek

Apple dziennie (jeśli to możliwe, wybierz zielone jabłka) może pomóc utrzymać normalny poziom hemoglobiny, ponieważ są one bogate w żelazo i inne składniki odżywcze niezbędne do zdrowej liczby hemoglobiny.

Możesz także przygotować szklankę soku mieszającego jabłko i burak, obok odrobiny imbiru lub soku z cytryny.

Test z nasionami Granada

Granada ma wapń, żelazo, węglowodany i błonnik. Jego wartość odżywcza może pomóc zwiększyć hemoglobinę krwi i sprzyjać zdrowemu przepływowi krwi.

Możesz zjeść granat lub wypić codzienny szklankę Granada Diario ze śniadaniem.

Trawa ortiga

Ortiga to zioło, które może zwiększyć poziom hemoglobiny, ponieważ jest to dobre źródło żelaza, witaminy B, witamina C i inne witaminy.

Do przygotowania do szklanki gorącej wody dodaje się dwie łyżeczki suchych liści liściaste, pozwala się na stwardnienie przez 10 minut, podstępnie i dodaje się odrobinę miodu.

Unikaj żelaznych blokerów

Niektóre pokarmy mogą blokować zdolność organizmu do wchłaniania żelaza. Niektóre przykłady tych produktów to: kawa, herbata, ogony, wino, piwo, zobojętniacz bez przepisu, żywność wapnia, takie jak produkty mleczne i suplementy wapnia.

Wykonaj ćwiczenia aerobowe

Wskazane jest uwzględnienie pewnego rodzaju ćwiczeń w codziennej rutynie. Podczas ćwiczeń ciało wytwarza więcej hemoglobiny, aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na tlen w całym ciele.

Zalecane są intensywności od umiarkowanych do wysokich, takich jak ćwiczenia aerobowe. Można również uwzględnić trening siłowy w celu zwiększenia masy mięśniowej i zmęczenia bojowego.

Dodatkowe wskazówki

Unikaj pokarmów zawierających gluten, jedzą kompleksowe pieczywo, płatki zbożowe i makaron, spożywaj żywność o menstruarze, unikaj przyjmowania bezpłatnych stymulantów, jeśli poziom energii jest niski, weź zimne kąpiele, aby poprawić krążenie krwi.

Niewydolność serca i anemia

Niski poziom hemoglobiny jest predyktorem wyższego ryzyka śmierci i powikłań wśród pacjentów z niewydolnością serca, zgodnie z raportem opublikowanym w Journal of American Heart Association.

Badania wykazały, że niska hemoglobina, która może prowadzić do niedokrwistości, występuje częściej wśród pacjentów z niewydolnością serca niż wśród osób populacji ogólnej.

Może ci służyć: Savannas: Charakterystyka, flora, fauna, przykłady

Od 25 do 60 procent pacjentów z niewydolnością serca ma niedokrwistość, zdefiniowana jako hemoglobina mniejsza niż 12 gramów / decylitr u kobiet i 13 g / dl u mężczyzn.

Badania wykazały, że jeśli masz niedokrwistość serca i niewydolność, ryzyko hospitalizacji, powikłań i śmierci wzrasta z 30 do 60 procent więcej.

Aby zbadać związek między niedokrwistością a ryzykiem śmiertelności, naukowcy zastosowali bazę danych ponad pięć tysięcy pacjentów zarejestrowanych w Valsartan Proces z niewydolnością serca, Badanie oceny wysokiego ciśnienia krwi.

Na początku badania naukowcy wzięli całkowitą liczbę komórek krwi i powtórzyli te pomiary w regularnych odstępach czasu do 24 miesięcy. Spośród pacjentów włączonych do badania niewydolności serca, 23 procent było anemiczne. Niedzielni pacjenci byli starsi, rozwijają więcej cukrzycy i mają gorszą niewydolność serca.

Naukowcy odkryli, że kwartyl pacjentów o najwyższym średnim HGB maleje przez 12 miesięcy (zdefiniowany jako średni spadek o 1,6 g / dl, od 14,2 do 12,6 g / dl) doświadczył o 47% więcej niż hospitalizacji i 60% do tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z tych z kwartyl, który wykazał nieznaczną zmianę (0.10 g / dl) w hemoglobinie przez 12 miesięcy.

Naukowcy informują, że wzrost HGB był związany z 22 -procentowym wskaźnikiem śmiertelności u pacjentów z niedokrwistością, w porównaniu z 21 procentami bez niedokrwistości, na początku badania.

Pacjenci, którzy mieli niedokrwistość na początku badania lub których HGB zmniejszyło się w tym, przedstawili gorszą niewydolność serca i związane z tym podwyższenie kilku innych czynników ryzyka chorób serca, w tym neurohormonów i białka reaktywnego C -reaktywnego.

Jednak to, co nie jest jasne, to idealny poziom hemoglobiny, który należy osiągnąć u pacjentów z niewydolnością serca.

Naukowcy stwierdzili, że jedną z przyczyn, w których niedokrwistość może być związana z niedoborem żelaza u pacjentów z niewydolnością serca, jest żonglowanie, niedobory żywieniowe i pogorszenie metabolizmu. Hemodilucja (zatrzymanie nadmiaru płynu) może również przyczynić się do niedokrwistości u pacjentów z niewydolnością serca.

Ryzyko rozwoju niewydolności serca w trakcie życia mężczyzn i kobiet w wieku 40 lat wynosi 1 na 5. Od 30 do 60 procent ma większe ryzyko śmierci i powikłań z powodu niskiej hemoglobiny.

Naukowcy nadal nie są znani, która leczenie jest najlepszą strategią, a jakie powinno być cele tego samego.

Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Tylko lekarz może ustalić, czy istnieją niskie liczby hemoglobiny. Jeśli pacjent wykazuje niskie znaki hemoglobiny, powinieneś udać się do lekarza.

Powinieneś także zachować ostrożność z brakiem powietrza, a jeśli stanie się to poważne, nie powinieneś czekać na spotkanie, ale udać się na pogotowie.

Bibliografia

1. May Clinic Staff (2015). Niska liczba hemoglobiny. May Foundation for Medical Education and Research. Odzyskane z Mayoclinic.org.
2. Nowy zespół zdrowia (2014). Niski hemoglobina. Nowy przewodnik zdrowia. Odzyskany z NewhealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Niedokrwistość zwiększa ryzyko śmierci. MNT. Odzyskane z medycyny.com.
4. Philippe Connes (2013). Czerwone krwinki w sporcie. Front Physiol. Wyzdrowiał z NIH.Gov.