Dostępność ciała

Jaka jest dostępność ciała?

Dostępność ciała Jest to zestaw potencjalnych zdolności, które osoba musi wykonać działanie silnikowe. Obejmuje potencjał fizyczny i postawa mentalna. Dostępność jest bądź wolny coś zrobić, Podczas gdy cielesny odnosi się do ciało. Zwykle ta koncepcja wiąże się z dzieciństwem.

W epoce dzieci starają się rozwijać kompetencje motoryczne i umysłowe, które pozwalają dzieciom stopniowo poprawić swoje zdolności fizyczne. Chodzi o dzieci, aby osiągnąć niezbędne umiejętności na trening fizyczny.

Dostępność ciała koncentruje się również na poprawie i promowaniu relacji społecznych w dzieciństwie. Nie tylko możliwości psychomotoryczne są wystarczające, ale także, że umiejętności relacji osobiście są wzmocnione.

Przykłady dostępności ciała

Istnieją różne formy i działania, które prowadzą do rozwinięcia dzieci wszystkich działań, które poprawiają zarówno ich zdolności motoryczne, jak i umysłowe.

Niektóre z najważniejszych i kompletnych mogą być:

Uruchomić

Dzięki temu ćwiczeniu dzieci mogą poprawić swoje umiejętności koordynacji i kontrolować swoje ciało. Pomaga to również poprawić stężenie i opór.

Pływać

Ćwiczenie to jest uważane za jedną z najbardziej kompletnych do rozwijania zdolności fizycznych, ponieważ większość mięśni ciała obejmuje. Jest to czynność, która może być bardzo pomocna dla dostępności ciała.

Odbijać piłkę

Może to być łatwe ćwiczenie dla najmłodszych, gdzie tylko poprzez uczenie się rzucania piłki poprawia swoje umiejętności motoryczne w celu bardziej złożonych zajęć.

Piłka nożna

Dzięki temu sportowi pracujemy nad specyficznymi umiejętnościami fizycznymi i pracą zespołową. W ten sposób opracowywane są nie tylko wydziały motoryczne, ale społeczne.

Podnoszenie peso

Dziecko może rozwinąć siłę fizyczną, aby pomóc mu w innych czynnościach. Z drugiej strony możesz ćwiczyć mięśnie, które w przyszłości pomogą ci w zadaniach.

Połącz piłkę

Podobnie jak rzucanie piłką, ta prosta aktywność ułatwia i poprawia pojemność motoryczną.

Tenis

Ułatwia nie tylko rozwój psychomotory.

Przeskocz pętlę

To ćwiczenie jest dość kompletne, ponieważ nie tylko pomaga poprawić stan fizyczny, ale także rozwija koordynację, co w końcu ma wpływ na pojemność motoryczną.

Koszykówka

Ten sport pomaga w rozwoju motorycznym i zachęca do zdolności społecznych i zespołowych.

Chwyć piłkę w powietrzu

Dzięki temu prostemu ćwiczeniu dzieci mogą rozwijać zdolności motoryczne i koordynacyjne, które w przyszłości pomogą im w wykonywaniu bardziej złożonych działań.

Bibliografia

1. Gamboa Jiménez, r. Korporacja i umiejętności motoryczne: rozwój autonomii, tożsamości, współistnienia i komunikacji w dzieciństwie. Uzyskane z efdeportes.com
2. Etapy rozwoju ciała dzieci. Uzyskane z Działań dzieciaków.com