Dysphoria

Czym jest dysphoria?

Dysphoria Jest to psychologiczny stan niezadowolenia, frustracji, dyskomfortu lub niepokoju. Implikuje wiele różnych sytuacji, patologicznych lub nie.

Może to być odpowiedź na codzienne negatywne zdarzenia i ważne jest, aby wspomnieć, że jest to objaw.

Dysforia związana z problemami zdrowia psychicznego jest utrzymywana w czasie. Występuje na przykład w chorobie afektywnej dwubiegunowej, w lęku, przewlekłym bólu lub depresji. Jest to czynnik ryzyka samobójstwa.

Jednak inne problemy środowiskowe mogą również powodować dysforię, takie jak stresujące sytuacje, problemy w związkach lub podpisanie sytuacji (śmierć ukochanej osoby, utrata pary itp.).

Dysforia może również pochodzić z problemów zdrowotnych lub niedoborów żywieniowych: na przykład jest to objaw hipoglikemii.

Warunki związane z dysphorią

Zaburzenia depresyjne

We wszystkich rodzajach dysforii depresji występuje. 

Na przykład poważna depresja trwa ponad dwa tygodnie i wyróżnia się w depresji lub utraty zainteresowania przez większość dnia. Wytrwałe lub dystimia zaburzenie depresyjne jest przewlekłe, trwające ponad dwa lata.

Cycloimia

Cycleimia to zaburzenie nastroju, w którym wzloty i upadki emocjonalne występują w bardzo krótkim czasie. W tych okresach osoba waha się od euforii do dysphorii, choć nie tak intensywnie jak w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej. Wśród tych odcinków osoba może czuć się dobrze i stabilna.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe

W chorobie afektywnej dwubiegunowej pacjent waha się od stanu maniakalnego do depresji. W Manii osoba czuje się euforyczna, energetyczne, impulsywne zachowanie, pobudzenie itp., Chociaż ma różne stopnie.

Pacjent może pozostać w stanie manii przez kilka dni, a następnie wejść w epizod depresyjny. W tym czasie dominuje dysporia: uporczywy smutek, drażliwość, izolacja, brak zainteresowania, myślenie samobójcze itp.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

To ten, który występuje u kobiet przed rozpoczęciem miesiączki. Tydzień przed przybyciem kobieta może doświadczyć zmian w humorze, w którym nagle jest smutna lub bardzo podatna, wściekła, drażliwa, przygnębiona, niespokojna lub z uczuciem beznadziejności.

Zaburzenia osobowości

- W osobowości zaburzenia graniczne istnieje silny wzór niestabilności we wszystkich aspektach życia osoby. Na przykład w relacjach interpersonalnych, w postrzeganiu siebie, w uczuciach itp.

Może ci służyć: selenefilia: co to jest, objawy, przyczyny, konsekwencje, leczenie

Towarzyszy mu przewlekłe odczuwanie próżni, intensywna impulsywność i problemy z kontrolą gniewu. Ci ludzie doświadczają silnej niestabilności afektywnej z powodu nagłych zmian nastroju. To prowadzi do intensywnych epizodów dysphorii lub drażliwości, które zwykle trwają kilka godzin.

- Zaburzenie osobowości unikania jest dominującym wzorem hamowania społecznego, strachu przed negatywną oceną, poczuciem niekompetencji i poczucia braku adaptacji. W konsekwencji jest w ciągłym stanie dysphorii.

- W zależnym zaburzeniu osobowości osoba potrzebuje nadmiernego opieki, z intensywnym strachem przed separacją. Rozwijają uległe zachowanie i ekstremalne przywiązanie do innych ludzi, robią rzeczy, które nie lubią, szukając zatwierdzenia i towarzystwa, i czują się bezradne w samotności. 

Dlatego ludzie ci rozwijają dysphorię, która zwykle jest trwała ze względu na ciągły strach przed porzuceniem.

Zespół abstynencji

Zespół abstynencji charakteryzuje się nieprzyjemnymi objawami, gdy ciało nie ma substancji, do której jest uzależnione.

Zaburzenie dysmorficzne ciała

Charakteryzuje się ważną dysphorią, która wynika z niezadowolenia z samego ciała. 

Schizofrenia

Jest to choroba psychiczna, która wyróżnia się ważnym odłączeniem rzeczywistości. Osoby te mogą cierpieć objawy pozytywne (halucynacje lub złudzenia).

Dysforia odpowiadałaby objawom negatywnym, które składają się z depresji, zaburzeń poznawczych, braku zainteresowania, izolacji społecznej, braku reakcji emocjonalnej itp.

Dysforia płciowa

Może wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Charakteryzuje się silnym niezadowoleniem z płci biologicznej. 

Ta dysforia trwa ponad sześć miesięcy i towarzyszy im fantazje na temat przynależności do drugiej płci, preferencje dotyczące ubierania typowych ubrań płci przeciwnej i dyskomfort z własną anatomią seksualną. Osoba uważa, że ​​urodził się w niewłaściwym ciele.

Zaburzenie adaptacyjne

W zaburzeniach adaptacyjnych dysporia wynika z możliwych do zidentyfikowania czynników stresowych, które mogą nastąpić około trzech miesięcy przed dyskomfortem. 

Może ci służyć: inteligencja muzyczna: cechy, przykłady, działania

W zaburzeniach adaptacyjnych dyskomfort jest nieproporcjonalny do zdarzenia negatywnego, powoduje znaczne pogorszenie funkcjonowania osoby, a objawy nie obejmują normalnego pojedynku.

Zaburzenia lękowe

Lęk jest reakcją poznawczą, fizjologiczną i behawioralną organizmu w kierunku bodźca lub sytuacji, która jest oceniana jako niebezpieczna. Reakcje te są nieproporcjonalne w porównaniu z prawdziwym niebezpieczeństwem bodźca.

Wszystkie rodzaje lęku generują dysphorię. Najbardziej niezwykłe są:

- Uogólnione zaburzenie lękowe, w którym osoba stale się obawia, że ​​straszne rzeczy się zdarzają i postrzega świat jako niebezpieczne.

- W przypadku zespołu stresu pourazowego pacjent po życiu obiektywnie traumatycznym (wojny, katastrofy naturalne, wypadki, agresje, rabunki itp.), Unikaj wszystkich sytuacji, które przypominają te wydarzenia.

Możliwe, że ofiara nie pamięta niektórych szczegółów wydarzenia, które jest emocjonalnie zawyżone lub ma koszmary z żyłymi.

- W zaburzeniach lękowych separacji, w niektórych fobiach, w lęku społecznym, w zaburzeniach paniki, a nawet w obsesyjnym zaburzeniu kompulsywnym, prezentowane jest dysphoria. 

Dysfunkcje seksualne

Seksualność jest podstawową częścią prywatności ludzi. Dlatego dysfunkcje seksualne mogą wywoływać intensywną dysphorię.

U mężczyzn dysforia może być spowodowana zaburzeniem erekcji, przedwczesnym wytryskiem lub opóźnionym zaburzeniem wytrysku. U kobiet w pochwie ból podczas penetracji lub anorgazmu jest częstszy.

Bezsenność

Zaburzenie snu, które generuje najwięcej dysforii, to bezsenność. Ludzie, którzy z tego powodu cierpią, mają problemy z rozpoczęciem i utrzymaniem snu i postrzegają, że nie spali wystarczająco dużo lub nie odpoczywali.

W ciągu dnia poczują się zmęczeni i doświadczają problemów koncentracji, pamięci, uwagi, drażliwości i dysforii.

Chroniczny ból

Można doświadczyć przewlekłego bólu, chociaż nie ma prawdziwego urazu. Trwa ponad sześć miesięcy i może powodować znaczną niezdolność do życia osoby.

Ból wpływa na płaszczyznę psychologiczną, ponieważ zawsze jest nieprzyjemny. Zwykle towarzyszą mu odczucia stresu, smutku, drażliwości, impotencji, frustracji itp.

Może ci służyć: rodzaje niepełnosprawności

Pojedynek

Pojedynek to nie -patologiczna reakcja, której doświadczamy po bardzo bolesnym wydarzeniu. Na przykład śmierć kochanego lub zwierzaka lub porzucenie pary lub ważnej osoby. Jest to sytuacja, w której zawsze towarzyszy dysphoria.

Dysphoria spowodowana innym chorobą

Zwykle pojawia się przygnębiony nastrój w wyniku innego problemu medycznego.

Dzieje się tak w przypadku hipoglikemii, niedoczynności tarczycy, stwardnienia rozsianego, HIV, niedoborów witaminy (takich jak folian witaminy B12O), rak itp.

Dysforia spowodowana przez leki

Istnieją leki, które chemicznie mogą powodować stan dysphorii. Na przykład substancje agonistyczne odbiornika Kappa opioidowego, takie jak pośladki, butorfanol lub pentazocin.

Kolejną substancją, która stymuluje te receptory, jest salvinorine A, aktywny składnik rośliny halucynogennej. Dysforia może również pojawiać się poprzez μ (MOR) substancje receptora opioidowego.

Niektóre leki przeciwpsychotyczne mogą również powodować poczucie dyskomfortu i smutku, takie jak chlorpromazyna lub haloperidol. Dzieje się tak w wyniku blokowania receptorów dopaminy, głównie.

Dlatego przy wielu okazjach pacjenci z chorobami psychotycznymi są przepisywani lekami przeciwdepresyjnymi, oprócz leków przeciwpsychotycznych.

Leczenie

Osoby z długoterminową dysforią mogą być narażone na popełnienie samobójstwa. Ważne jest, aby jak najszybciej przejść do psychoterapii lub innych pracowników służby zdrowia, którzy mogą Ci pomóc.

Niezależnie od tego, czy jest to stan patologiczny, czy stresujące istotne zdarzenia, pomoc psychologiczna będzie niezbędna do zmniejszenia dysforii, opracowywanie strategii zapobiegania i zarządzania nią.

Dzięki psychoterapii zidentyfikowane zostaną przyczyny lub warunki spowodowane dysforią, wówczas te negatywne uczucia zostaną opracowane.

W zależności od przyczyny dysforii i jej nasilenia, czasami można stosować leki w połączeniu z psychoterapią.

Jeśli dysporia jest spowodowana stanem zdrowia fizycznego (takiego jak zmiany hormonalne), jest to istotne, aby je kontrolować i nadzorować.

Wykonaj ćwiczenia fizyczne, spędzaj więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi, zmień dietę, ustal różne rutyny, hobby w pracy itp., Może pomóc w zmniejszeniu dysforii.

Bibliografia

1. Cyklotymia (zaburzenie cyklotymiczne). (S.F.). WebMD odzyskało.com.
2. Dysphoria. Uzyskane z Goodterapy.org.