Astenia

Astetenia to choroba, która powoduje wielkie zmęczenie

Co to jest astenia?

 astenia Jest to zaburzenie, które powoduje osobę, która cierpi z powodu słabości i bez energii, pozostając ekstremalnym zmęczeniem przedłużonym z czasem. Zwykle nie pojawia się sam, ale jako objaw kolejnego poważniejszego problemu.

Czasami jednak możliwe jest, że brak uogólnionej energii jest jedyną obecną trudnością lub najważniejszą. Tak było, na przykład, co się stanie w wiosennej astenii.

W większości przypadków brak energii i motywacji może powodować wielkie trudności w życiu tych, którzy na nią cierpią. W ciężkich przypadkach mogą pojawiać się inne objawy, takie jak problemy z pamięcią, koncentracja i uwaga, zapobiegając wykonywaniu codziennych zadań.

W najpoważniejszych wariantach astenii osoba doświadcza również braku apetytu, zmniejszonego pożądania seksualnego, spowolnionego ruchu, trudności w snu i objawach depresyjnych. Jest nawet możliwe, że pojawiają się pewne poważniejsze objawy, takie jak halucynacje, gorączka, zmiany widzenia lub utrata przytomności.

Objawy astenii

- Głównym objawem astenii jest brak energii, która może być lokalna lub uogólniona. Osoba doświadcza ciągłego zmęczenia, które czasami wpływa tylko na kilka narządów lub części ciała. 

- Ekstremalne zmęczenie nie poprawia się wraz z odpoczynkiem.

- Możesz przedstawić bardzo łagodną gorączkę, szczególnie po południu.

- Może towarzyszyć bóle głowy i gardła.

- Bóle mięśni.

- Zmiany snu.

- Wielka słabość fizyczna.

- Zapalne zwoje szyi.

- Brak koncentracji.

Rodzaje astenii

W zależności od kilku czynników możliwe jest klasyfikowanie astenii w różnych typach. Następnie przestudiujemy najczęstsze podziały.

Prawdziwa astenia i postrzegana astenia

W niektórych przypadkach uczucie, że dana osoba musi mieć mniej energii, siły lub oporu, jest spowodowane prawdziwą utratą tonu mięśniowego. Może się to wystąpić w wyniku różnych chorób i zaburzeń, takich jak dystrofia.

W przypadku schorzeń, takich jak Myasthenia Gravis, Osoba zachowuje nienaruszoną siłę, ale po wykonaniu jakiegoś ćwiczeń szybko ją traci. Z tego powodu zaburzenia, w których tak się dzieje, są bardzo skomplikowane do zdiagnozowania.

W innych przypadkach utrata siły jest tylko postrzegana. Oznacza to, że pomimo faktu, że dana osoba naprawdę doświadcza zmęczenia lub słabości, jej mięśnie nadal działają prawidłowo. W takich przypadkach pochodzenie problemu jest zwykle psychologiczne zamiast fizyka.

Może ci służyć: jakie są obszary ryzyka w szkole?

Rodzaje astenii fizycznej

Kiedy uczucie zmęczenia i brak siły jest spowodowane prawdziwym problemem fizycznym, niezwiązanym z patologią, może to być trzy typy: środkowe zmęczenie, zmęczenie neuromięśniowe lub zmęczenie mięśni obwodowych.

1. Centralne zmęczenie

Centralne zmęczenie jest opisywane jako zmniejszenie sygnałów przyjętych przez nerwy do mięśni motorycznych, tak że nastąpił spadek brutalnej siły, którą osoba może użyć w zadaniu.

Uważa się, że centralne zmęczenie może wydawać się rodzajem mechanizmu obronnego przed nadmiernym wysiłkiem, który może zagrozić integralności ciała, aby nie zatrzymać się. Nie wiadomo dokładnie, jak występuje ten problem, ale badania sugerują, że byłyby to związane z poziomem mózgu serotoniny.

2. Zmęczenie nerwowo -mięśniowe

Nerwy kontrolują ruchy ciała przy określaniu liczby, porządku i siły ruchów różnych mięśni. Kiedy nerw doświadcza zmęczenia synaptycznego (stan, w którym nie może łatwo nawiązywać połączeń z innymi neuronami), niemożliwe jest stymulowanie mięśnia, który normalnie aktywowałby.

Zasadniczo zmęczenie nerwowo -mięśniowe pojawia się tylko wtedy, gdy ruchy są przeprowadzane bardzo blisko górnej granicy siły, którą dana osoba może rozwinąć w normalnych warunkach. Na przykład zwykle występuje między osobami, które przeprowadzają trening siłowy, które muszą poruszyć duże pesos w krótkim czasie.

Osoba, która doświadcza zmęczenia nerwowo -mięśniowego, nie odczuwa nieprzyjemnego bólu lub uczucia. Jednak mięsień stale reaguje, aż po prostu przestanie wykonywać ruch.

3. Zmęczenie mięśni peryferyjnych

Zmęczenie mięśni obwodowych występuje, gdy ciało nie jest w stanie zapewnić betonowego mięśnia całej energii, której potrzebuje do wykonania określonego ruchu. W takich przypadkach występuje uczucie zapałów, a strona, której dotknięta strona przestaje być w stanie zarabiać.

Problem ten wiąże się również z ćwiczeniami fizycznymi i dlatego można go rozwiązać z odpoczynkiem i wystarczającym wkładem składników odżywczych w organizmie.

Przyczyny astenii

Oprócz fizycznych rodzajów zmęczenia, które już widzieliśmy, które wynikają z normalnego funkcjonowania ciała, niektórzy ludzie doświadczają astenii spowodowane innymi różnymi przyczynami.

Mogą one być związane z leżącą u podstaw patologii lub różnymi problemami psychologicznymi.

Może ci służyć: 10 funkcji asystenta administracyjnego

1. Astenia spowodowana przyczynami fizycznymi lub chorobami

Brak energii i motywacji związanej z astenią może wystąpić z powodu kilku problemów związanych z ciałem. Niektóre z najczęstszych są następującymi:

- Procesy alergii lub związane z zaburzeniami autoimmunologicznymi. Tak jest, na przykład, astenii wiosennej lub niektórych pacjentów zarażonych wirusem AIDS.

- Uogólnione infekcje organizmu, ze względu na ogromny wkład składników odżywczych, który organizm musi wykonać, aby poradzić sobie z inwazją zewnętrzną i wynikającym z tego braku energii, która jest swobodna wykonywania innych zadań fizycznych.

- Niski poziom niektórych składników odżywczych, hormonów lub witamin w organizmie. Na przykład niektóre substancje najbardziej związane z przewlekłym zmęczeniem są witamina D i testosteron.

- Niektóre choroby, takie jak guzy, cukrzyca lub niektóre zaburzenia neurologiczne, mogą również mieć wśród ich objawów pojawienie się astenii.

- Wreszcie stosowanie niektórych leków, takich jak przeciwlężenie przeciwbólowe lub leki przeciwdepresyjne, może powodować działanie uboczne przewlekłego zmęczenia.

2. Astenia spowodowana czynnikami psychologicznymi

Według najnowszych badań ponad połowa przypadków astenii może być spowodowana wyłącznie przyczynami psychologicznymi. W tym przypadku problem nazywa się astenią psychogenną lub funkcjonalną.

Jedną z najczęstszych przyczyn tego rodzaju przewlekłego zmęczenia jest ciągła obecność wysokiego poziomu stresu. Byłoby to podane na przykład w przypadkach zespołu wypalenia lub u osób z bardzo wysokim poziomem samego samego siebie badania.

Kolejnym czynnikiem, który może powodować astenię funkcjonalną, jest ekstremalna zmiana wzorów snu. Może to wynikać z bezsenności lub zmian w rytmach okołodobowych; Na przykład ze względu na bardzo ekstremalną zmianę czasu (na przykład w opóźnieniu Jet).

Wreszcie, astenia psychogeniczna wydaje się również jednym z najczęstszych objawów w wielu zaburzeniach psychicznych, takich jak poważna depresja, uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub dwubiegunowość.

Komplikacje

Samo astenia nie może zagrozić życia osoby lub ich zdrowia. Jednak w przypadkach, w których jest to tylko objaw podstawowej choroby, możliwe jest, że nasile się, dopóki nie stanie się prawdziwym zagrożeniem dla dobrobytu jednostki.

Z tego powodu w tych przypadkach należy jak najszybciej udać się do specjalisty, aby pomóc nam rozwiązać problem podstawowy. Jednym z najbardziej znaczących komplikacji są:

Może ci służyć: apirofobia

- Partia pracy, sentymentalne i społeczne, z powodu braku energii i trudności w wykonywaniu wszelkiego rodzaju zadań.

- Utrata przyjaźni.

- Wygląd Anhedonii (całkowita niezdolność do odczuwania przyjemności, całkowita utrata zainteresowania środowiskiem).

- Pojawienie się poważnej depresji.

- Może prowadzić do zespołu przewlekłego zmęczenia.

Zabiegi

Astenia z przyczyn fizycznych

W przypadku osób, które odczuwają chroniczne zmęczenie z powodu ciągłego przytłaczającego, takich jak sportowcy lub ludzie, którzy wykonują nadmiar pracy fizycznej, głównym lekarstwem na astenię jest odpoczynek. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie ma innego problemu, po kilku dniach odpoczynku jednostka bez trudności odzyska całą swoją energię.

W niektórych przypadkach, ponadto konieczne będzie zwiększenie liczby spożywanych kalorii lub składników odżywczych, które przynosi do jego ciała. 

Astenia z powodu choroby

Kiedy przewlekłe zmęczenie powstaje w wyniku wpływu choroby, nie ma sensu złagodzić tego objawu w izolacji. Ogólnie rzecz biorąc, konieczne będzie przeprowadzenie interwencji na patologii podstawowej w celu wyeliminowania podstawowej przyczyny.

Jednak w niektórych przypadkach niektóre leki mogą być dostarczane osobom cierpiącym na nieuleczalną chorobę przewlekłą spowodowaną astenią.

Na przykład u osób, które widzą obniżony poziom testosteronu z powodu patologii, zastosowanie hormonalnej terapii zastępczej może pomóc im odzyskać część ich wigoru.

Przewlekłe zmęczenie wytwarzane przez przyczyny psychologiczne

W przypadku ostatniego rodzaju astenii interwencja zwykle koncentruje się na dwóch czynnikach: zmianach w stylu życia i terapii psychologicznej.

Pewne zmiany stylu życia mogą pomóc złagodzić wiele objawów stresu, lęku i innych powiązanych problemów. Po wyeliminowaniu tych czynników przewlekłe zmęczenie zwykle znika samotnie bez potrzeby wykonywania innego rodzaju działań.

Z drugiej strony, narzędzia takie jak terapia poznawczo-behawioralna, medytacja lub terapia akceptacji i zaangażowania mogą pomóc wyeliminować niektóre czynniki psychologiczne związane z pojawieniem się astenii funkcjonalnej.

Bibliografia

1. „Astenia: to, co powoduje osłabienie lub utratę energii i siły?”W: EPAIN Assist. Źródło: epainasist.com.
2. „Whatnia Causa Causa?”W: Healthline. Odzyskane z Healthline.com.
3. „Asthenia” w: Britannica. Odzyskane z Britannica.com.