Pomoc socjalna

Wyjaśniamy, czym jest wsparcie społeczne, typy, jego znaczenie i kilka przykładów

Wsparcie społeczne to pomoc emocjonalna i fizyczna, jaką mamy innych ludzi

Co to jest wsparcie społeczne?

On pomoc socjalna Jest to postrzeganie i rzeczywistość, że są ludzie, którzy o nas troszczą się, i że jesteśmy częścią grupy społecznej, która może dać nam ich pomoc i zasoby. Jest to dziedzina badana przez różne dyscypliny, takie jak socjologia i psychologia ze względu na jej wielką wagę.

Ponieważ jedną z naszych podstawowych potrzeb jest posiadanie grupy ludzi, na których możemy liczyć, wsparcie społeczne ma fundamentalne znaczenie dla dobrego samopoczucia ludzi. Liczne badania połączyły go z wieloma korzyściami, takimi jak większa samoocena lub nawet szybszy powrót do zdrowia po chorobie.

Jednak chociaż wszyscy musimy mieć pewien stopień wsparcia społecznego, stwierdzono spójne różnice między różnymi grupami, w zależności od takich czynników, jak rasa lub seks. Różnice te mogą opierać się na obu aspektach społecznych (na przykład otrzymana edukacja), jak i biologiczne.

Rodzaje wsparcia społecznego

Wsparcie społeczne można podzielić na różne sposoby. Następnie zobaczymy najważniejsze z nich:

Wsparcie społeczne oparte na rodzaju otrzymanego wsparcia

Jest to najczęstsza klasyfikacja, która dotyczy wsparcia społecznego. W zależności od zasobów uzyskanych z naszego kręgu społecznego możemy porozmawiać o wsparciu emocjonalnym, namacalnym, informacyjnym i firmowym.

• Wsparcie emocjonalne

Pierwszy rodzaj wsparcia społecznego dotyczy uznania naszych emocji przez innych, oprócz próby uczuć i troski innych ludzi.

Niektóre z najczęstszych sposobów pokazania tego rodzaju wsparcia jest empatia, akceptacja, nastrój lub po prostu oznaki uczuć.

Główną funkcją wsparcia emocjonalnego jest poinformowanie osoby, że jest doceniana i ceniona przez innych, w taki sposób, że zwiększa swoją własną pewność siebie i pewność siebie.

• Namacalne wsparcie

Ten drugi typ odnosi się do świadczenia towarów materialnych, usług lub pomocy ekonomicznej przez inną osobę.

Może ci służyć: 71 rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz (zabawa)

Znany również jako wsparcie instrumentalne, obejmuje wszystkie działania, które bezpośrednio i konkretnie pomagają odbiorcy tego samego.

• Wsparcie informacyjne

Wsparcie informacyjne ma związek z działaniem doradztwa, prowadzenia, sugerowania lub dostarczania przydatnych informacji innej osobie.

Chodzi o to, że ta informacja pomaga drugiemu, w taki sposób, że przyniesie ci korzyści przy rozwiązywaniu problemów.

• Wsparcie firmy

Ostatni rodzaj wsparcia dotyczy poczucia przynależności do grupy społecznej. Może to być coś tak prostego, jak istnienie ludzi, z którymi możemy dzielić się działaniami, lub coś tak złożonego jak przynależność ideologii lub partii politycznej.

Postrzegane wsparcie vs. Otrzymane wsparcie

Kolejna z najczęstszych klasyfikacji rodzajów wsparcia społecznego ma związek z postrzeganiem wsparcia wobec tego, co naprawdę otrzymujemy.

Postrzegane wsparcie ma związek z subiektywnym przekonaniem, które dana osoba ma na ilości pomocy, którą otrzymasz w razie potrzeby.

Z drugiej strony otrzymane wsparcie jest związane z konkretnymi działaniami (takimi jak pomoc bezpośrednia lub odsetek porad), które grupa społeczna, do której jednostka należy do niego w trudnych czasach.

Wsparcie społeczne oparte na źródłach

Wsparcie społeczne może pochodzić z dużej liczby źródeł, takich jak rodzina, przyjaciele, para, grupy polityczne lub religijne, a nawet społeczności internetowe.

Te źródła wsparcia mogą pojawić się naturalnie (takie jak przyjaciele i rodzina) lub uporządkowane (takie jak psycholog lub organizacja pomocy).

Może ci służyć: linki afektywne

Zrozumienie, gdzie wsparcie społeczne danej osoby jest kluczowe, ponieważ wykazano, że różne źródła powodują różne skutki dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego ludzi.

Poziomy wsparcia społecznego

Wsparcia społecznego nie może być mierzone binarnie, ale zawsze znajduje się w kontinuum. Z wyjątkiem bardzo niezwykłych wyjątków, każdy ma co najmniej minimalny poziom wsparcia ze strony pobliskich kręgów lub społeczności.

Badania wydają się wskazywać, że przy wyższym poziomie wsparcia społecznego osoba będzie zdrowa pod każdym względem.

Jednak w zależności od innych osób, które czują się dobrze z sobą, może być niebezpieczne. Dlatego wskazane jest łączenie dobrych poziomów wsparcia z pewnym stopniem niezależności.

Znaczenie wsparcia społecznego

Liczne badania wiązały się z tym czynnikiem z wszelkiego rodzaju korzyściami dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Na przykład stwierdzono, że osoby z depresją kliniczną wykazują znacznie niższe poziomy wsparcia społecznego niż osoby, które nie wykazują tego problemu.

Niektóre z problemów najbardziej związanych z brakiem wsparcia społecznego to lęk, stres, nadużywanie substancji lub, w najpoważniejszych przypadkach, nawet schizofrenia i demencja starsza. Dlatego aktywne budowanie sieci wsparcia może być niezwykle korzystne dla każdego.

To powiedziawszy, odkryto, że niektóre źródła wsparcia są szczególnie ważne dla naszego samopoczucia. Na przykład wszystko wydaje się wskazywać, że mężczyźni, którzy mają stabilnego partnera, cieszą się lepszym nastrojem niż ci, którzy są singlem; Ale są one lepsze niż te, które pozostają w toksycznym związku.

Wpływ wsparcia społecznego

Ze względu na naszą wielką potrzebę wspierania innych ludzi i że ludzie są zasadniczo istotami społecznymi, wpływ naszego kręgu może być bardzo ważny. Może to ustąpić zarówno pozytywnych, jak i negatywnych konsekwencji.

Może ci służyć: podofobia

Z drugiej strony nasze źródła wsparcia mogą stać się źródłem samooceny, dobrego samopoczucia i przyjemnych emocji.

Posiadanie dobrej sieci społecznościowej, w której możemy zaufać, zachęci nas do podejmowania ryzyka, bardziej kreatywności i wyjścia z naszej strefy komfortu.

Z drugiej strony poszukiwanie wsparcia społecznego może również doprowadzić nas do wykonywania działań, które zaszkodzą nam w perspektywie długoterminowej.

Na przykład, szukaj zatwierdzenia grupy zachęca wielu nastolatków do picia więcej niż konta lub rozpoczęcia palenia, działań, które mogą przynieść wiele problemów w przyszłości.

Przykłady wsparcia społecznego

• Nastolatek ma rodziców, którzy wspierają go w studiach i jego osobiste problemy.
• Kobieta otrzymuje wsparcie emocjonalne od swojego partnera, gdy czuje stres w swojej pracy.
• Starsza osoba jest codziennie odwiedzana przez wnuków.
• Młoda osoba, która rozpoczyna pracę w nowej firmie, otrzymuje pomoc od kolegów z klasy, gdy masz wątpliwości lub problemy.
• Kobieta ma sąsiad, który jej pomaga, gdy ma problemy zdrowotne.
• Dorosły jest odwiedzany przez jego przyjaciół, gdy ma wypadek i jest w szpitalu.
• Kobieta prosi o pomoc przyjaciółce, aby pozostała z córkami, podczas gdy ona rozwiązuje pewne problemy.
• Mężczyzna prosi rodziców o pomoc z psem podczas podróży.

Bibliografia

1. „Wsparcie społeczne” w: tutaj, aby pomóc. Wyzdrowiał z heretohelp.pne.AC.
2. „Wsparcie społeczne” na: University of Minnesota. Zakładanie odzyskanego.Csh.Umn.Edu.
3. „Wsparcie społeczne” w: Wikipedia. Odzyskane z.Wikipedia.org.
4. „Relacje między wsparciem społecznym a zdrowiem fizycznym” na: Badania osobowości. Odzyskane od osobowości resarch.org.
5. „Wsparcie społeczne” w: Psikipedia. Odzyskano z Psikipedii.com.