Lęk u dzieci

Czym jest niepokój u dzieci?

Lęk u dzieci Składa się z pojawienia się intensywnego poczucia dyskomfortu bez obiektywnego powodu, który go usprawiedliwia, towarzyszy poczuciu obaw i powtarzających się myśli. 

Jest to jedna z zmian psychologicznych, które są najczęściej prezentowane w dzieciństwie. Ostatnie badania wykazały, że częstość występowania tego rodzaju problemów psychologicznych u dzieci wynosiłaby od 9 do 21%.

Rodzaje zaburzeń lękowych u dzieci i objawów

Zaburzenie lękowe separacji

Według niektórych badań jest to najbardziej rozpowszechnione zaburzenie lękowe w dzieciństwie. Niepokój związany z separacją polega na doświadczeniu nadmiernych odczuć lęku, gdy dziecko musi oddzielić się od rodziców lub opiekunów.

Niezadowolenie podczas oddzielenia od rodziców jest zwykle zwykłym zjawiskiem wśród dzieci, więc jest uważane za normalną odpowiedź w pierwszych miesiącach życia.

Jednak od 3-4 lat życia dziecko ma już zdolność poznawczą, aby zrozumieć, że oddzielenie od rodziców nie oznacza ich utraty na zawsze, więc eksperymentacja nadmiernego niepokoju w oddzieleniu od tych wieków ustanowiła zmianę psychologiczną.

Mówiąc dokładniej, dzieci cierpiące na zaburzenie lęku separacji często doświadczają następujących objawów, gdy dystansują się od rodziców:

• Nadmierna troska lub dyskomfort podczas oddzielania.
• Irracjonalny strach przed utratą rodziców lub że coś z nimi dzieje się.
• Odporność na pójście do miejsc bez rodziców.
• Odporność na samotność.
• Powtarzam koszmary dotyczące porwczeń, wypadków lub strat ich rodziców.
• Objawy somatyczne: ból brzucha, wymioty, nudności, kołatanie serca, drżenie lub zawroty głowy.

Zaburzenie nadwrażliwości społeczne w dzieciństwie

Główną cechą tego zaburzenia jest tendencja do odczucia ekstremalnego lęku podczas powiązania lub zbieżności z nieznanymi ludźmi.

Chociaż kontakt z nieznajomymi jest zwykle niezbyt przyjemną sytuacją dla większości dzieci, w zaburzeniach nadwrażliwości społecznej w dzieciństwie dziecko doświadcza nienormalnie wysokiego poziomu lęku, gdy ta sytuacja zostanie znaleziona.

Podobnie, niepokój, którego doświadczasz w tych sytuacjach, systematycznie prowadzi do uniknięcia kontaktu z nieznajomymi i znacząco zakłóca życie społeczne.

Zatem zaburzenie nadwrażliwości społecznej nie byłyby zdefiniowane przez nieśmiałość lub brak predyspozycji do odnoszenia się do nieznajomych, ale w doświadczeniu stanu, w którym jest całkowicie oszołomione i rządzone przez jego odczucia lęku, gdy dziecko jest narażone na te sytuacje.

To zaburzenie zwykle pojawia się na początku nauki i często łączy się z dużym pragnieniem organizacji osobistej relacji z rodziną i przyjaciółmi, manifestując wiele zachowań przywiązania i przywiązania do tych ludzi.

Zaburzenie lękowe fobiczne

Jako specyficzne dla podręcznika diagnostycznego CIE-10, zaburzenie lękowe fobiczne stanowi specyficzną psychopatologię z dzieciństwa.

Obawy są manifestacją, która jest uważana za normalną w dzieciństwie. Na przykład wiele dzieci może doświadczać obaw lub obaw podczas snu lub spać.

Podobnie, w tych sytuacjach, w których dzieci objawiają lęki i obawy, mogą cierpieć złudzeń percepcyjnych. Na przykład błędy rozpoznawania prawdziwego bodźca, postrzeganie płaszcza zawieszonego za drzwiami pokoju jak potwór, gdy jest niewiele światła.

Jednak obawy te są uważane za normalne i nie stanowią zaburzenia lękowego.

Mówimy o fobiach, gdy irracjonalnym obawom przed niektórymi sytuacjami i przedmiotami towarzyszy unikanie bodźca, który powoduje strach, powoduje wiele niepokoju i zakłóca codzienne funkcjonowanie dziecka.

Ten rodzaj fobii obejmuje obawy zwierząt, promieni, ciemności, latania, chodzenia do lekarza lub zamkniętych przestrzeni.

Zaburzenie unikania szkoły

W tym zaburzeniu dziecko doświadcza irracjonalnego strachu przed szkołą, która powoduje systematyczne unikanie tych sytuacji, a zatem absencji do klasy całkowitej lub częściowej.

Zwykle pojawienie się tego zaburzenia jest zwykle stopniowe, dziecko nie zaczyna całkowicie unikać szkoły. Podobnie, zwykle dotyka dzieci w wieku od 11 do 14 lat, chociaż można już być świadkiem u znacznie mniejszych dzieci.

Ogólnie rzecz biorąc, brak pomocy szkolnej z powodu strachu i niechęci do tych sytuacji jest zwykle wystarczającym wskazaniem, aby rozważyć możliwość, że dziecko cierpi na zaburzenie lękowe i wysyła je do usług zdrowia psychicznego.

Fobia społeczna

Fobia społeczna zwykle występuje u nastolatków i charakteryzuje się doświadczaniem nadmiernego niepokoju związanego z możliwością powiedzenia czegoś lub działania w określony sposób, który może być upokarzający lub haniebny.

W ten sposób nastolatek zaczyna unikać wykonywania jakiejkolwiek aktywności przed innymi ludźmi z powodu nadmiernego niepokoju, który przedstawia w takich sytuacjach i strachu, który musi się wstydzić przed innymi.

Działania takie jak mówienie, jedzenie, pisanie, chodzenie na imprezy lub rozmowa z postaciami autorytetów zwykle obawiają się bardzo, że osoba nie jest w stanie ich wykonać.

Uogólnione zaburzenie lękowe

Uogólniony lęk charakteryzuje się nerwowością i nadmiernym lękiem, ekstremalnym i niekontrolowanym troską, które pokazują większość dnia, przez kilka tygodni.

Obawy zwykle obracają się wokół wielu aspektów i zwykle towarzyszą im objawy fizyczne, takie jak tachykardia, pocenie się, suchość w ustach, drżenie itp.

Podobnie lęk występuje w uogólniony i stały sposób i nie jest ograniczony do konkretnej sytuacji. Uogólniony lęk zwykle pojawia się u dorosłych, ale dzieci mogą również cierpieć.

Lęk napadowy

Wreszcie zaburzenie paniki polega na tym, że w kryzysie lęku w powtarzający się i nieoczekiwany sposób.

Te kryzysy oparte są na epizodach ekstremalnego strachu, które zaczynają się nagle i powoduje takie objawy, jak strach przed śmiercią lub utratą kontroli, dajęci serca, uczucie utonięcia, nadmierne pocenie się, drżenie, zawroty głowy, nudności i inne fizyczne oznaki niepokoju lęku.

To zaburzenie może być bardzo istotne wśród dzieci. Ostatnie badania pokazują, że do 16% młodych ludzi w wieku od 12 do 17 lat może ponieść jakiś epizod tego typu.

Przyczyny lęku u dzieci

Problemy lękowe są dziś wyjaśnione z przyczynowego modelu stresu wrażliwości. Zgodnie z tym modelem dzieci cierpiące na tego rodzaju zmiany psychologiczne przedstawiłyby serię predysponujących lub ryzyka, aby cierpieć zaburzenie lękowe.

Jednak zaburzenie nie objawiłoby się aż do pojawienia się czynnika środowiskowego, który wywołałby prezentację lęku.

Czynniki, które mogą być zaangażowane w zaburzenia lęku w dzieciństwie, byłyby:

• Czynniki genetyczne i konstytucyjne.
• Temperament i charakter dziecka.
• Styl edukacyjny i opieki przez rodziców.
• Stresujące istotne zdarzenia.
• Niekorzystne środowisko społeczne.

Leczenie

Leczenie lękowe zwykle zawiera zarówno interwencje psychospołeczne, jak i interwencje psychofarmakologiczne. Jednak u dzieci leki są zwykle stosowane tylko w bardzo poważnych przypadkach, które wymagają pewnej stabilizacji przed rozpoczęciem psychoterapii.

Ogólnie rzecz biorąc, leczenie psychoterapii zwykle obejmują:

Leczenie w celu zmniejszenia odpowiedzi fizjologicznej

• Ćwiczenia relaksacyjne.
• Ćwiczenia dramatyzacyjne.
• Wzrost przyjemnych zajęć dla dziecka.

Popraw reakcję afektywną dziecka.

• Wzrost pewności siebie.
• Wzrost samooceny.
• Interwencja w możliwych problemach afektywnych.

Leczenie poznawcze

• Zmień styl poznawczy, rozważając sytuację za coś groźnego.
• Ustanowić związek między lękiem a myśleniem zrozumiałym dla dziecka.
• Psychoeducar Dziecko w taki sposób, że jest w stanie przypisać swoje emocje sobie, a nie środowisku lub agentom zewnętrznym, aby to on tworzy własne uczucia.
• Zmień frazy „Ta sytuacja denerwuje mnie” na „denerwuję się siebie w tej sytuacji”.
• Powodować uczucie lęku w naturalnej sytuacji, aby świadomy strach i ich związek z emocjami.

Poprawić zachowanie, którego dziecko unika

• Narażaj dziecko na obawe sytuacje, aby móc pracować dla ich lęku w prawdziwych kontekstach.
• Naucz dziecko, aby kontroluje swój lęk, narażając go na strachu sytuacje.
• Trenuj dziecko w określonych strategiach radzenia sobie z obawną sytuacją.
• Rozwijaj samoobsługę tła, zachowania i myśli poprzez zapisy zachowań w strachu sytuacjach.

Psychoedukacja rodziców dziecka

• Naucz rodziców, jak powinni reagować na niepokój dziecka.
• Naucz ich, aby nie uszkodzić poczucia własnej wartości dziecka z powodu problemów z lękiem.
• Naucz ich, aby nie akceptują jako ważne niepokojące myśli dziecka.
• Naucz ich oferować dziecku przestrzeni spokoju i spokoju.

Bibliografia

1. Beck at, Emery G. Zaburzenia lękowe i fobi. Do perspektywy poznawczej. New York: Basic Books, Inc., Wydawcy; 1985.
2. Schaefer c. Innowacyjne techniki psychoterapii w terapii dzieci i nastolatków. Nowy Jork: John Wiley & Sons, Inc.; 1999.