Okno Johari, po co to jest, style związku, jak się stosuje

 Okno Johari Jest to narzędzie psychologiczne zaprojektowane, aby pomóc ludziom w lepszym zrozumieniu siebie i ich relacji z innymi. Został zaprojektowany w 1955 roku przez psychologów Joseph Luft i Harrington Ingham. Chociaż pierwotnie zaczął być używany w kontekstach samokontroli i samodzielnie, dziś jest często używany w dziedzinie biznesowej.

Ideą okna Johari jest to, że rosnąca wiedza i rozwój osobisty jest niezbędny do osiągnięcia harmonii zarówno osobiście, jak i wśród członków grupy. To narzędzie pomaga osiągnąć ten cel, ponieważ pozwala osobie lepiej zrozumieć i poprawić komunikację z innymi osobami.

Ta technika opiera się na odkrywaniu informacji należących do czterech różnych kwadrantów: otwartej przestrzeni lub wolnego obszaru, obszaru ślepego, ukrytego obszaru i nieznanego obszaru. Informacje o tych ćwiartkach różnią się głównie tym, czy sam podmiot o tym wie i czy ludzie wokół nich są tego świadomi.

Dziś najważniejszym zastosowaniem techniki okien Johari jest pomoc członkom grupy w przekazaniu informacji zwrotnej na temat ich zachowania innym jej członkowi, w sposób możliwy i obraźliwy, jak to możliwe. Można go jednak również wykorzystać jako narzędzie do samodzielnego odkrycia, ponieważ w tym względzie może stać się bardzo cenne.

[TOC]

Do czego jest okno Johari?

Źródło: Pexels.com

Kiedy dana osoba zdecyduje się zastosować narzędzie do okna Johari, lista przymiotników związanych z cechami osobowymi i cechami osobowości, które mogą mieć, ale nie. Spośród wszystkich tych słów jednostka musi wybrać tych, którzy wierzą, że najbardziej go reprezentują.

Później ludzie bliscy mu (tacy jak rodzina, przyjaciele lub współpracownicy) muszą wybrać przymiotniki, z którymi najbardziej identyfikują. W ten sposób, porównując odpowiedzi na całym świecie, jednostka może wiele odkryć zarówno o swojej własnej koncepcji samego siebie, jak i o swojej wizji.

Kiedy to narzędzie zostało utworzone, głównym celem tego samego było użycie go, aby dowiedzieć się więcej o własnych cechach, wpisując tak zwaną „Point niewidomy”. Wszystkie osoby mają cechy, o których nie jesteśmy świadomi, a okno Johari może pomóc nam przynieść niektóre z nich w świetle.

Jednak w kontekście pracy lub biznesowej to narzędzie psychologiczne jest zwykle używane do innych celów. Zasadniczo ma zastosowanie w kontekście zespołowym, aby jego członkowie mogli przekazać wzajemnie informacje zwrotne, a tym samym rozwiązać wszelkie napięcie lub konflikt, które mogłyby powstać między nimi w przyszłości.

Może ci służyć: 70 filmów psychologicznych

W każdym razie ideą okna Johari jest promowanie siebie, aby ci, którzy stosują to narzędzie, mogli lepiej zrozumieć siebie i zrozumieć, jak ludzie w ich otoczeniu je widzą.

Style związku

W technice okna Johari analizowane są cztery obszary lub relacje, za pomocą których jednostka otrzymuje informacje zwrotne. Dwóch z nich ma związek z wizją osoby o sobie.

Informacje są przenoszone z jednego panelu do drugiego w wyniku informacji zwrotnej, którą wszyscy uczestnicy przekazują między nimi, w taki sposób, że relacje między nimi poprawia się, a zaufanie i otwartość między członkami grupy jest zachęcana.

Cztery panele otrzymują następujące nazwy: otwarta przestrzeń, martwy punkt, ukryty obszar i nieznany obszar. Następnie zobaczymy, z czego składa się każdy z nich.

1- Otwarta przestrzeń

W tym obszarze lub związku informacja, którą uczestnik wie o sobie, znajduje odzwierciedlenie. Te rzeczy obejmują dane dotyczące ich postaw, zachowań, uczuć, emocji, umiejętności i sposobów widzenia świata. Ponadto w tym obszarze wszystkie informacje są znane przez resztę uczestników.

Zatem większość komunikacji między członkami aktywności występuje na otwartej przestrzeni. Im więcej informacji jest zawarte w tym związku, tym bardziej przydatny będzie proces informacji zwrotnej i im więcej zaufania wśród wszystkich uczestników można opracować.

Jednym z głównych celów okna Johari jest zwiększenie danych znalezionych w otwartej przestrzeni, tak że zarówno martwy punkt, jak i ukryty i nieznany obszar zmniejszają się. W ten sposób generowana jest większa wiedza na temat samoświadomości i ulepszane są relacje między uczestnikami.

2- punkt ślepy

W tym kwadrancie istnieją wszystkie informacje o osobie, która jest nieznana sobie, ale jest widoczna dla reszty uczestników.

Odkrycie danych zawartych w tym obszarze jest niezbędne do promowania samokontroli jednostki, a także poprawy komunikacji z innymi w przypadku, gdy którąkolwiek z tych funkcji jest źródłem konfliktów.

3- Ukryty obszar

W kwadrancie znanym jako ukryty obszar okna Johari znajdujemy informacje, które osoba wie o sobie, ale inni nie wiedzą. W tym sensie możemy znaleźć dane osobowe, których osoba nie chciała ujawnić, takie jak przeszłe doświadczenia, obawy, tajemnice ..

Może ci służyć: Maslow Piramida

Obszar ten jest generowany, ponieważ większość ludzi unika ujawnienia wszystkich ważnych informacji o sobie. Jednak w określonych czasach tajemnice mogą ostatecznie wytwarzać napięcie z osobami naszego środowiska, aby okno Johari mogło pomóc ujawnić wrażliwe problemy, które mogą poprawić komunikację z innymi.

4- Nieznany obszar

Ostatnia ćwiartka zawarta w oknie Johari zawiera wszystkie informacje nieznane zarówno osobie, która wykonuje ćwiczenie, jak i dla reszty uczestników. Jak w pozostałej części „związków”, tutaj możemy znaleźć wszelkiego rodzaju elementy, takie jak pomysły, myśli, uczucia, talenty lub zdolności.

Ponieważ żaden z uczestników nie jest świadomy informacji zawartych w tym ćwiartce, bardzo trudno jest ujawnić, co zawiera. Jednak poprzez informacje zwrotne i proces samoobsługowy, który zachęca do ćwiczeń, możliwe jest stopniowe zmniejszenie jej zawartości.

Jak stosuje się okno Johari?

Aplikacja okna Johari jest dość prosta w teorii, chociaż jej wykonanie może zajmować stosunkowo szerokie okno czasowe. Na początek wybrana jest osoba, która w ten sposób staje się głównym uczestnikiem. Wszystkie działalność będą na tym całkowicie skoncentrowane.

Bohater wybiera przymiotniki

Na początku procesu osoba ta ma listę przymiotników związanych z osobowością i cechami emocjonalnymi. Wśród nich musisz wybrać pięć, które możesz zastosować najwięcej, coś, co może stać się stosunkowo trudne ze względu na dużą liczbę dostępnych opcji. Twoje wybory staną się częścią kwadrantu znanego jako ukryty obszar.

Pozostali uczestnicy wybierają przymiotniki

Później kilka osób blisko głównego uczestnika będzie musiało wybrać z kolei pięć przymiotników od przedstawionych, ale tym razem myślenie o tych, którzy najlepiej stosują się do osoby, która rozpoczęła ćwiczenie. Odpowiedzi tych nowych uczestników będą porównywane ze sobą i odpowiedzi.

Ćwiartki są wypełnione

W tym momencie odpowiedzi udzielone przez wszystkich członków grupy są używane do wypełnienia trzech ćwiartek, na których możesz pracować, z wyłączeniem nieznanego obszaru.

Może ci służyć: Praxeology

Odbicie

Wreszcie, osoba, na której koncentruje się ćwiczenie, obserwuje wyniki i odzwierciedla różnice między ich koncepcją samego siebie a sposobem, w jaki inni je widzą.

Proces ten można powtórzyć tyle razy, ile to konieczne, w zależności od odkryć dokonywanych w każdej z tur. Ponadto członkowie grupy mogą skorzystać z okazji, aby ze sobą rozmawiać, omawiać lub wyrazić swoje opinie. Zdarza się to zwłaszcza gdy okno Johari jest używane w miejscu pracy lub firmie.

Praktyczny przykład

Kiedy rozpocznie się proces okna Johari, główny uczestnik musi wybrać pięć przymiotników z listy. Niektóre z najczęściej używanych w tej aktywności są następujące:

- Zdolny.

- Dający się przystosować.

- Odważny.

- Wesoły.

- Inteligentny.

- Złożony.

- Nieśmiały.

- Skuteczny.

- Niezawodny.

- Uspokoił się.

- Delikatny.

- Kochający.

- Zorganizowany.

- Pacjent.

Jak widać, większość przymiotników byłaby uważana za pozytywną dla prawie wszystkich. W ten sposób osoba musi wybrać tylko tych, których uważa za naprawdę istotne o sobie, zamiast próbować wybrać tych, którzy wierzą, że mogą zaimponować reszcie.

Po dokonaniu wyboru wybrane przymiotniki są umieszczane w kwadrancie znanym jako „ukryty obszar” (patrz dolna rysunek). Następnie pozostali uczestnicy wybierają pięć przymiotników, które są umieszczone w obszarze niewidomym, jeśli nie zostały one wyznaczone przez osobę początkowo lub w wolnym obszarze, jeśli pokrywają się z którymkolwiek z nich.

Źródło: Gayle Gifford, Strategic Insight of the Johari Window, 2016

W ten sposób jednostka ma wizualną reprezentację sposobu, w jaki się postrzega, oprócz tego, jak inni go widzą. Po tym może wystąpić debata na temat tego, dlaczego każda osoba dokonała wyboru, lub wewnętrzna refleksja w przypadku, gdy jest to ćwiczenie wykonane po prostu w celu poprawy siebie.

Bibliografia

1. „The Johari Window Model”: Teoria komunikacji. Pobrano: 24 stycznia 2020 z teorii komunikacji: komunikacja.com.
2. „Niedopowiedzenie modelu okna Johari”:. Pobrano: 24 stycznia 2020 r. Z świadomości:.org.Wielka Brytania.
3. „Johari Window Model” w: Narzędzia bohater. Pobrano: 24 stycznia 2020 z Tools Hero: Toolshero.com.
4. „4 style relacji, zgodnie z oknem Johari” w: Psychology and Mind. Źródło: 24 stycznia 2020 r. Od psychologii i umysłu: psychologia Andly.com.
5. „Johari Window” w: Wikipedia. Źródło: 24 stycznia 2020 z Wikipedii: w.Wikipedia.org.