Drogi eliminacji wody w człowieku

W przypadku skóry pot jest wydalany, jedna z głównych dróg do usuwania wody. Z licencją

Główne sposoby eliminacji wody w ludziach Są to cewki moczowe w układzie moczu, odbycie w układzie trawiennym i pory na skórze. Przez cewkę moczową mocz jest odrzucany przez odbyt kał i przez pory pot. Musi istnieć równowaga w płynach wewnętrznych, aby mieć dobre zdrowie i być nawodnienie.

Zasada tej równowagi płynów w ludzkim ciele działa następująco: ilość wody, którą dana osoba musi być taką samą ilością wody, którą osoba musi spożywać. Pragnienie i chęć jedzenia soli mineralnych działają jako mechanizm wskaźnika, że ​​woda jest potrzebna i uzupełnia elektrolity.

Biorąc pod uwagę, że eliminacja wody jest procesem lub fizjologicznym, niemożliwym do uniknięcia lub całkowicie mimowolnego, pitnej wody dla ludzi, jest jedną z najważniejszych i niezbędnych dobrowolnych działań dla dobrego zdrowia i samego życia oraz największym znaczeniem.

Człowiek może przetrwać do pięciu tygodni bez jedzenia, ale tylko około czterech lub pięciu dni bez wody. Płyny i żywność to główne sposoby spożywania cennej wody dla organizmu.

Najczęstsze ścieżki eliminacji wody u ludzi

1. Oddawanie moczu

Jest to czyn lub proces eliminowania moczu oraz mechanizm większej regulacji i wydalenia wody, którą ma organizm.

Nerki filtrują krew zanieczyszczeń, które następnie kierują jako marnotrawstwo w postaci płynu do pęcherza. Po wypełnieniu osoba odczuwa potrzebę uwolnienia go od toksycznego obciążenia i robi to dla cewki moczowej.

Może ci służyć: krótki zginacz kciuka: pochodzenie, insercja, unerwienie, funkcje

Większość odpadów w moczu ma postać białek azotowych, takich jak mocznik i kreatynina. Są one eliminowane przez mocz po procesie filtracji, reabsorpcji i wydzielania wystąpiły w nerkach.

Ciało ma około trzech litrów krwi, a dwie nerki filtrują około 180 litrów krwi dziennie (125 ml/min). Ta objętość jest filtrowana między 50 a 60 razy dziennie, ale tylko jeden lub dwa litry są eliminowane przez mocz dziennie.

W ten sposób nerki są niezbędne do utrzymania równowagi objętości wody w organizmie i składu soli fizjologicznej płynów w środku, wydalając nadmiar wody wraz z toksynami filtrowanymi we krwi.

2. Defekacja

Jest to czyn lub proces eliminowania kału, z którym ciało jest cofnięte z nieskrępowanej części stałego materiału, który wcześniej został spożywany jako żywność.

Bolus żywnościowy, kiedyś przetworzony i uwolniony przez żołądek, przechodzi w postaci półsolidowego pastwiska (zwanego chimo) do dwunastnicy, gdzie dyskont żółciowej rozkładają ją ze szkodliwych substancji i przetwarzają tłuszcze.

Następnie chimo podąża swoją ścieżką w pozostałej części jelita cienkiego, co wchłania niezbędne składniki odżywcze na trasie. Coraz bardziej stała masa jest transportowana do jelita grubego jako odpady.

Wreszcie, dociera do odbytnicy, w której jesteś gotowy do wydalenia jako materia kału przez odbyt.

Cały ten proces wymaga od płynów tak bardzo pomocy w transporcie żywności w przewodzie pokarmowym i jelitowym, a także wydzielania niezbędnych substancji trawienia, rozkładu i transformacji.

Może ci służyć: Włókna Sharpey: lokalizacja, struktura, funkcja, zmiany fizjologiczne

Dlatego przez odchody, które są półsolidowe, wyeliminowano około 100 do 200 mililitrów wody z ciała ludzkiego, co dodane do objętości wyeliminowanej przez mocz jest równe około 1.200 do 2.200 ml wody dziennie.

Ta objętość wody wyeliminowanej przez kał może drastycznie wzrosnąć w przypadku biegunki, 5 do 7 razy więcej. Z tego powodu jest to bardzo wskazane.

3. Pot

Jest to proces produkcji potu jako mechanizm regulacji ludzkiego ciała własnej temperatury. Nazywa się to również poceniem się.

Pot jest zwykle 99% wody o pH od 5 do 7, 0,5% minerałów, takich jak potas i sole, oraz 0,5% substancji organicznych, takich jak mocznik.

Jest wytwarzany w skórze skóry przez gruczoły potowe i wydalane przez pory skóry. Ta ciecz pochodzi z wody znajdującej się między komórkami tkanek wewnętrznych ciała, zwaną płynem śródmiąższowym, który jest filtrowany przez skorupę gruczołów potowych.

W przypadku osób siedzących, jego produkcja jest bardzo niska w umiarkowanych temperaturach środowiskowych, około 300 ml dziennie, ale może rosnąć do kilku litrów dziennie z powodu intensywnej aktywności fizycznej, wysokich temperatur w środowisku i/lub wysokim poziomie wilgoci, przekraczającym 2, 6 litrów.

Zarówno sole wody, jak i mineralne są eliminowane w tym procesie, więc jest to bardzo ważne.

Może ci służyć: mięsień trapezowy: cechy, funkcje, zespoły, zaburzenia

W procesie uwalniania ciepła w postaci ciepła podczas ćwiczeń fizycznych odparowanie potu jest najbardziej wydajnym sposobem regulowania temperatury i uwalniania z kalorii. Litr odparowanego potu w 30 ° C jest równoważny spalonemu 580 kcal.

W normalnych warunkach człowiek eliminuje około 300 ml wody dziennie w postaci potu. Oprócz wyeliminowanych przez mocz i kał, umieszczają średnie usunięcie przybliżonej wody w około 2.500 ml dziennie, ta sama ilość wody, którą osoba powinna być spożywana przez osobę.

Inne ścieżki usuwania płynów

Ciało ludzkie uwalnia również wodę w postaci pary w oddychaniu podczas wydychania, a także w postaci śliny, gdy plujemy, kaszle lub kichamy. Kobiety dodatkowo eliminują płyn w wydzielaniach pochwy.

Pomimo tego, że są również uważane za mechanizmy eliminacji, objętość wydalonej wody jest bardzo niska w porównaniu z trzema głównymi.

Bibliografia

1. Oskargacja wody i odpadów. Wyzdrowiał z gniazd.com.
2. Narządy eliminacji. Odzyskany z Ekhartyoga.com.