Ludzkie piramidy (gimnastyka)

Jakie są ludzkie piramidy?

Ludzkie piramidy Są formacjami gimnastycznymi lub akrobatycznymi, w których trzy lub więcej osób interweniuje w tworzeniu kolumny, która unosi się wspierana przez innych ludzi. Nazywane są piramidy, ponieważ nabywają tę trójkątną formę. Podstawa jest zwykle szersza i jest zmniejszona, ponieważ wzrasta z niższych poziomów.

Są uważane za bardzo złożone sport społeczno-motoryczny i akrobatyczny, typu oparte na współpracy, który wymaga dużej kontroli gimnastyczki. Ludzkie piramidy wymagają dużej siły, równowagi i elastyczności; W przeciwnym razie trening nie mógłby być utrzymywany przez długi czas i miałby przedwczesny demontaż.

Odbywa się to w wcześniej wybranych płaskich przestrzeniach i przyjmuje różne formy. Sportowcy są umieszczani stoją, leżąc lub klęcząc i tworzą piramidę między sobą. Gimnastyczki mogą klęczyć, stojąc na ramionach, plecach lub udach tych, którzy znajdują się na niższym poziomie.

Zasadniczo u podstawy piramidy liczba sportowców jest większa i staje się mniejsza, gdy piramida wstaje. W ten sposób trójkątny kształt nabywa, a waga jest rozmieszczona między wszystkimi niższymi poziomami.

Z logicznych powodów, lżejsze osoby są umieszczane na górnym poziomie piramidy i najsilniejszych i najbardziej ciężkich na niższych poziomach. Ten rodzaj akrobatycznej gimnastyki jest praktykowany od czasów starożytnych.

Historia

Włoskie wrażenie różnych ludzkich formacji piramidy z pochodniami (1652). Biblioteka publiczna w Nowym Jorku.

Pierwsze zapisy ludzkich piramid reprezentowane w rycinach, naczyniach i zabytkach pochodzą ze starożytnej Grecji, Chin, Egiptu i Rzymu. Dzięki postaciom ludzkim Egipcjanie reprezentowali swoje legendarne piramidy podczas uroczystości i imprez.

Grecy zrobili to na starożytnych Igrzyskach Olimpijskich, gdzie ludzkie piramidy były częścią konkursów i pokazu. Zamiast tego Rzymianie ćwiczyli ich w celu wojskowym, ponieważ ich żołnierze zostali przeszkoleni do wspinania się na wieże i inwazję fortecy.

Może ci służyć: Niski hemoglobina: objawy, przyczyny i leczenie

W średniowieczu, w okresie renesansu, pojawili się w Wenecji z „konkursami o biorcy architektury”. Polegały one z podniesienia doskonałej ludzkiej struktury, a ta, która osiągnęła największą wysokość, została nagrodzona.

W tym samym czasie zainteresowanie wychowaniem fizycznym w szkołach powstało jako uzupełnienie szkolenia intelektualnego. Zaczęły się również pisać pierwsze wiersze dotyczące ćwiczeń akrobatycznych, dając powstanie pokazu cyrkowego.

W XVIII wieku aktywność ta zdobyła wielki blask, ponieważ został w pełni włączony jako atrakcja w cyrkach. Co do tego czasu było tylko wystawą umiejętności fizycznych i cech ludzi i grup, stało się to działaniem dla publicznej rozrywki.

Akrobatyka i sport

Stamtąd ćwiczenia zostały dodane w trampolsie, sprężyste łóżku, akrobatyki sald, między innymi. W innych regionach europejskich, takich jak Katalonia (Hiszpania), istnieje wiedza, że ​​w tym czasie pojawiły się również wezwania Castellers (ludzkie wieże).

Na Półwyspie Iberyjskim te przejawy, wraz z żonglowaniem i cyrkiem akrobatycznym, powstały od minstrelów. Tak więc w całej historii budowa ludzkich piramid miała różne wyrażenia. W każdym kraju lub regionie świata struktury te przyjęły różne kształty i rozmiary.

Ludzkie piramidy, wraz z innymi sportami akrobatycznymi, zostały włączone do Międzynarodowej Federacji Sportu Akrobatycznego (IFSA). Instytucja została utworzona w 1973 roku, a od 1999 r. Sport ten został włączony do Międzynarodowej Federacji Gimnastyki.

Obecnie ludzkie piramidy w różnych wersjach są bardzo tradycyjne w Hiszpanii, Stanach Zjednoczonych, Chinach, Indiach, Czechach i Włoch (Wenecji).

Fazy ​​piramidy

Aby uzyskać prawidłową konstrukcję ludzkiej piramidy, należy wziąć pod uwagę trzy podstawowe fazy:

Konstrukcja piramidy

Portorzy tworzą podstawę zgodnie z wybranymi liczbami, zakładając, że możliwa jest mocniejsza i najbezpieczniejsza pozycja.

Może ci służyć: 81 Zwroty podziwu dla ludzi i życia

Odtąd inni członkowie wspinają się, starając się pozostać jak najbliżej bazy wsparcia. Piramida powstaje od wewnątrz i od dołu do góry.

Stabilizacja

Gdy piramida jest w pełni uformowana, musi być utrzymywana co najmniej przez trzy sekundy. Gdy rozkład masy jest prawidłowy, piramida może zachować równowagę.

Jednak w razie potrzeby należy dokonać poprawek pozycji, które są uważane za właściwe do ustabilizowania IT, korygując nierównowagi.

Wynik

Zawsze robi się to w tym sensie, że został zbudowany, zaczynając od zwinnych (gimnastyczek), które powodują spadek z wyższych poziomów. Mogą iść naprzód lub po bokach, pomagając przez portywy lub asystenci.

Po upadku należy to zawsze robić lekko otwartymi stopami, a kolana zgięte, aby wchłonąć uderzenie i uniknąć obrażeń. Kolumna musi zawsze pozostać prosta, bagażnik przechylił się do przodu, a otwarte ramiona rozciągane na boki.

Tymczasem portywy muszą pozostać na odpowiednich pozycjach.

W przypadku większego bezpieczeństwa piramidy powstają na praktycznym. PRAWDODOŚĆ to wyściełana i elastyczna powierzchnia.

Obecnie jest to zwykle widoczne w zawodach gimnastycznych, w cyrkach, w grach z gier (porists), na popularnych targach i w akrobatycznych zawodach.

Podstawowe elementy piramid

Trzy podstawowe osoby zaangażowane w dowolną piramidę to:

• Portory lub bazy, które wspierają innych sportowców.
• Asemblery, które są zwykle lżejsze i znajdują się nad bazą i na następujących poziomach.
• Obserwator, który pomaga asemblerowi wspinać się lub podnieść innych.

Rodzaje ludzkich piramid

Castellers

Castellers w Barcelonie w Hiszpanii.

Są to ludzkie piramidy (ludzkie wieże) bardzo tradycyjne na popularnych uroczystościach w regionie katalońsku, gdzie te zawody są przeprowadzane. Te żywe struktury mogą osiągnąć do dziesięciu poziomów wysokości i są wykonywane po rygorystycznej praktycznej pracy wykonywanej przez miesiące.

Może ci służyć: najlepsze frazy rozbieżnych

Według tradycji, Castellers Wstają na placu, na którym znajduje się Rada Miasta Ludów; Są zbudowane przed głównym balkonem budynku.

Konkurs polega na utrzymaniu piramidy lub wieży przez określony czas i że ostatnia osoba w strukturze porusza się.

Klasyczne piramidy

Składają się z kilku grup ludzi, którzy wspierają ciężar gimnastyczki lub akrobatów na rękach i kolanach.

Jest to dość powszechna forma przeprowadzana w wydarzeniach, w których tak duży poziom umiejętności i równowagi nie jest wymagany, ponieważ mniejszy stopień trudności zmniejsza się.

Proste nogi

Jest to klasyczna piramida trzech osób dość często w grach i prezentacjach Porristas. Ogólnie rzecz biorąc, rozrywka cheerleaderka znajduje się w najwyższej części i stamtąd prowadzi choreografię.

Wymagane są co najmniej cztery osoby: trzy do utworzenia piramidy i osoby znajdującej się z tyłu (obserwator). Nogi członków piramidy muszą pozostać rozciągnięte i zablokowane kolana.

Piramidy z podwójnymi

Jest to najtrudniejsza ludzka piramida i wymaga ekspertów, a nawet odważnych sportowców, ponieważ niektóre z tych piramid są wykonane z ruchu: na rowerach, motocyklach, strukturach itp.

Można to zrobić, tworząc dwie lub więcej piramid trzech osób, które dokonują transferów ruchu w powietrzu. Mogą to również być piramidy złożone z pięciu lub więcej osób.

Natychmiastowa piramida podnoszenia

Sportowcy są tworzeni przez wspinanie się na ramiona swoich rówieśników u podstawy, tworząc różne poziomy.

Trzy -wymiarowa piramida

Powstaje przez utworzenie podstawy, której struktura jest szersza, a zatem zajmuje szerszą powierzchnię. Oferuje większą stabilność sportowcom, ale jest cięższy niż migawki.