Mięśnie nóg

Ilustracja mięśni nóg człowieka

Jakie są mięśnie nóg?

Mięśnie nóg to mięśnie, które pomagają nam przejść z jednego miejsca do drugiego i wspierać naszą wagę, gdy stoimy. To oni pozwalają nam poruszać stopą w odniesieniu do nogi i nogi w odniesieniu do uda, kiedy siedzimy, idziemy, biegamy i wykonujemy wiele innych czynności fizycznych w ciągu dnia, każdego dnia każdego dnia.

Nogi reprezentują dolnych członków ludzkiego ciała i kości, które je tworzą i stopy; i talia szkaplerza (gdzie są ramiona) i miednicy (gdzie są biodra).

Następnie nogi, z kościami i mięśniami, które pomagają je poruszyć, należą do systemu lokomotorycznego. Każda noga naszego ciała jest tworzona przez około 32 kości, które są powiązane z dużą liczbą mięśni, które są między nimi a skórą, która je zakrywa.

Aby zrozumieć nieco bardziej anatomiczne relacje mięśni w kończynach dolnych, wygodnie jest szybko wspomnieć o kościach, które je komponują. Zatem od góry do dołu (od talii miednicy do stopy) kości nóg to:

• Illion, Isquion i Publiis: The Bones of the Hip, które reprezentują talię miednicy, która dołącza do nóg z kościami tułowia.
• Kość udowa: jest to najdłuższa kość ludzkiego ciała i znajduje się w udzie.
• Piszczel i strzałka: kości nogi, między kolanem a stopą.
• TALAS, CALDANIUS, SKABOID, Środkowa klinowa, pośrednia klinowa, boczna i nerwowa klina: kości z tyłu stopy, lepiej znane jako „kości stępu”.
• Metataryans i Falanges: Kości stopy; Mają odpowiednio 5 i 14.

Mięśnie nóg i ich funkcje

Mięśnie nóg, w ramach układu mięśniowo -szkieletowego, są prążkowanymi mięśniami szkieletowymi, co oznacza, że ​​składają się z długich komórek, które zawierają uporządkowane białka skurczowe w taki sposób, że gdy widzą mikroskop, mają prążkowany wygląd.

Są to głównie długie mięśnie, zdolne do dużo rozciągania. Skurcz i relaksowanie jest to, co umożliwia ruch kości, które są częścią nóg, co pomaga nam między innymi poruszać się.

Może ci służyć: główny mięsień piersiowy: pochodzenie, wstawienie, funkcje, zespoły

Nogi mają również krótkie mięśnie, które zapewniają stabilność stawów (miejsca kontaktowe/związkowe między dwoma lub więcej kościami), pojemność rotacji i realizację „drobnych” ruchów itp.

Mięśnie bioder i uda

W udzie znajdują się najsilniejsze mięśnie całego ciała, ponieważ są one odpowiedzialnością za wydłużenie kolana, tak że ma prostą pozycję, umożliwiając w ten sposób codzienny ruch nóg, chodzić, iść po schodach, ciężar podnoszenia itd.

Te mięśnie są zatem te, które wspierają większość naszego ciała, co czyni je bardzo ważnymi dla nas.

Mięśnie przedniego regionu uda uczestniczą w zgięciu i obrotu bocznym biodra, podczas gdy mięśnie tylnej części, porywające i umiarkowanie obracają bioder.

Biodra są również powiązane z różnymi rodzajami mięśni, które są podzielone na dwa regiony, jeden poprzedni (w tej samej płaszczyźnie, w której jest nasza twarz) i później (w płaszczyźnie odpowiadającej naszej części pleców lub tylnej części).

Mięśnie bioder

W tylnym obszarze bioder znajdują się mięśnie zwane pośladkami; Są one uporządkowane w trzech warstwach i są znane jako:

• Maksymalny mięsień pośladkowy: urodzony w jelicie krętym i jest włożony do kości udowej; Jest to największy z trzech i pomaga nam utrzymać pozycję pionową, uprowadzić udo i obrócić udo na zewnątrz.
• Średni mięsień pośladkowy: Jest pod maksymalnym pośladkiem i pomaga uprowadzić udo, a także obracać.
• Minimalny mięsień pośladkowy: Jest to najmniejszy i wewnętrzny z trzech i działa w połączeniu z mid -gluteus.

Mięśnie uda

Przedni region uda jest wyposażony w najbardziej kolorowe i duże mięśnie naszego ciała: mięsień Sartorio i czworokąt, który jest faktycznie utworzony przez 4 indywidualne mięśnie: trzy z nich powierzchowne, a kolejne ukryte i ukryte.

• Sartorio Mięsień: Jest najdłuższy w ciele i najbardziej powierzchowny w przednim regionie uda; Przechodzi zarówno przez staw biodra, jak i kolano, i bierze udział w zgięciu biodra i uprowadzeniu uda; Przecina udo w sensie po przekątnej.
• Proste mięsień kości udowej: Jest to mięśnie centralne trzech powierzchownych mięśni mięśnia czworogłowego.
• Mięsień boczny Vaso: Jest na zewnątrz uda; Obejmuje od górnego końca kości udowej do kolan kolanowych (płaska kość nazywana Patela, który obejmuje staw).
• Ogromny mięsień przyśrodkowy: Jest to mięsień w kształcie łez, występuje w wewnętrznej części uda, jest to ostatni z trzech powierzchownych mięśni kwadricepsów.
• Pośrednie ogromne mięśnie: Jest „ukryty” przez prosty mięsień kości udowej, jest czwartym mięśniami mięśnia czworogłowego.

Może ci służyć: kto plany nawodnienia

W regionie przednim znajdują się również mięśnie grupy adduktorów, które ułatwiają ruchy nogi sprzeczne z ruchami uprowadzenia, to znaczy pozwalają nam zamykać nogi. Te mięśnie są następujące i znajdują się między kością kości udową i łonową biodra:

• Krótki mięsień adduktora.
• Długie mięsień adduktora.
• Magno mięsień adduktora.

Główne mięśnie tylnego obszaru uda to trzy, które są powszechnie znane jako ścięgna podkolanowe. Te i inne ważne mięśnie tego regionu to:

• Mięsień seimmbranous: Na wewnętrznej krawędzi tyłu uda.
• Mięsień seitendinous: W środkowym regionie tylnej części uda.
• Biceps Mięsień udoweL: W najbardziej najbardziej zewnętrznym regionie, to znaczy na bocznej krawędzi tyłu uda.
• Mięsień gracil lub wewnętrzny prosty mięsień: Jest w tylnym środkowym obszarze uda; Urodził się w łonach i jest wstawiany w górnej części piszczeli.

Mięśnie nóg

Chociaż znamy nogę jako wszystko, co jest rozumiane między naszymi biodrami i naszymi stopami, region odpowiednio znany jako noga jest tym, który obejmuje przestrzeń między kolanem a stopą, to znaczy, gdzie mamy cielę.

Są to jedne z najważniejszych mięśni dolnej części naszych nóg, w szczególności mięśni przednich:

• Przednia mięsień piszczelowy.
• Długi mięsień włóknisty.
• Długie mięsień prostownika palców o Wspólny mięsień zginacza palców stóp.
• Krótki mięsień włókienowy.
• Mięsień prostownika dużego palca.
• Trzeci mięsień włókienowy.
• Górny mięsień siatkówki.

Powierzchowne mięśnie tylnego obszaru nogi to:

• Mięsień żołądkowou, Lepiej znany jako „bliźniaki” to mięsień podzielony na dwie połówki i jest najbardziej powierzchownym z łydki.
• Mięsień podeszwy.
• Mięsień soleus.
• Mięsień podkolanowy.
• Tylny mięsień piszczelny.
• Długie mięsień zginacza palców.
• Długi mięsień zginacza dużego palca.

Może ci służyć: Klasyfikacja kości: zgodnie z kształtem, rozmiarem, strukturą, funkcją

Mięśnie stóp

Mięśnie stóp są klasyfikowane jako zewnętrzne (jeśli pochodzą z mięśni dolnej części nogi) lub wewnętrzne (jeśli znajdują się specjalnie w obszarze stopy).

Mięśnie zewnętrzne stopy działają w ogólnych ruchach stopy, takie jak zgięcie, rotacja, inwestycje itp. Wewnętrzne mięśnie są odpowiedzialne za „drobne” działania stóp, takie jak na przykład ruch poszczególnych palców.

Region grzbietowy:

• Krótkie palce krótkie mięśnie: Rodzi się w kości Caldaneus i jest wstawiany do bliższych paliczek dużego palca i długich ścięgien palców 2, 3 i 4.
• Krótkie mięsień prostownika bigo: Rodzi się w kadlonie i jest wstawiany do podstawy bliższej paliczki dużego palca.

Region podeszwy:

Region ten składa się z 10 oddzielnych mięśni w 4 „warstwach”. Mięśnie tej części naszych stóp są bardzo ważne, ponieważ pomagają nam kontrolować ruch palców i stabilizować region łuku.

• Mięsień porywacza dużego palca.
• Krótkie mięsień zginacza palców.
• Mięsień porywacza palec.
• Kwadratowy mięsień podeszwy.
• Mięsień lumbrical.
• Krótki mięsień zginacza stopy Gordo.
• Mięsień adduktora dużego palca.
• Krótki palcem mięsień zginacza stopy.
• Interosseo Mięsień podeszwy.
• Międzykostkowy mięsień grzbietowy.

Bibliografia

1. Feneis, godz., & Dauber, w. (2000). Atlas kieszonkowy ludzkiej anatomii. Thieme.
2. García-Porrero, J. DO., Hurlé, J. M., Padilla, g. B. (2005). Anatomia ludzka (PP. 138-144). McGraw-Hill/Inter-American z Hiszpanii.
3. Kahle, w., Leonhardt, godz., Platzer, w., Palmer, e., & Werner. Platzer. (2004). Atlas i podręcznik koloru anatomii ludzkiej. Tom. 1, lokomotor systemowy. Thieme.
4. Kent, m., & Rhees, r. W. (2001). Łatwa Schaum przedstawia anatomię ludzką i fizjologię. Londyn: McGraw-Hill, 2001.
5. Netter, f. H. (2006). Atlas ludzkiej anatomii. Philadelphia, PA: Saunders. Elsevier.