Ruchy lokomotywowe i nie -lokomotoryczne

Jakie są ruchy lokomotoryczne i nie -lokomotoryczne?

Ruchy lokomotywowe i nie -lokomotoryczne to podstawowe ruchy ciała, które wykonuje ludzkie ciało. Lokomocja to zdolność poruszania się, z jednego miejsca do drugiego lub wokół osi ciała. 

Ruch ludzkiego ciała jest możliwy dzięki aparatowi lokomotorycznemu, który składa się z układu osteotykularnego -Huesos, stawów i więzadeł -i układu mięśni -myszy i ścięgien i ścięgien-.

Aparat lokomotoryczny działa zintegrowany z układem nerwowym, który jest odpowiedzialny za koordynację i stymulację mięśni w celu wytworzenia ruchu. 

Podstawowe wzorce ruchu (PFM)

Podstawowe wzorce ruchu są wynikiem aktywacji łańcuchów mięśni do realizacji wielu ruchów w sposób strukturalny i zorganizowany.

Z wykonania tych ruchów zdolności do późniejszego rozwoju umiejętności do wykonywania codziennych zajęć, sportu itp.

Ruchy lokomotyw

Ruchy lokomotyw obejmują poruszanie się po najszerszym dostępnym obszarze, przy czym ciało nie jest zakotwiczone, a przy pełnym przeniesieniu masy ciała.

Odnoszą się do dowolnego postępu od jednego punktu do drugiego, który używa ruchu ciała jako jednego środka, czy to całkowity, czy częściowy. Mobilność tych ruchów regularnie wykorzystuje stopy jako wsparcie.

Główne ruchy lokomotoryczne to:

Marsz lub spacer

Jest to naturalna forma pionowej lokomocji, której wzór charakteryzuje się alternatywnym i progresywnym działaniem nóg i kontaktem z powierzchnią podporową.  

Uruchomić

Jest to naturalna ekspansja zdolności do chodzenia.  Składa się z przenoszenia masy jednej stopy na drugą, z ciałem napędzanym w kierunku powietrza, krótko zawieszonym między każdym krokiem.

Chmiel

Podczas tego ruchu ciało jest zawieszone w powietrzu, produkt impulsu jednej lub obu nóg, spadając na jedną lub obie stopy. Czynniki takie jak siła, równowaga i koordynacja obejmują skok.

Inne ruchy lokomotoryczne to: przeciągnij, roll, slajd, evade, obrotowy, galop, skok, zasięg, fragment i ich możliwe kombinacje.

Ruchy bezlokomotoryczne

Są zakotwiczone, to znaczy wykonywane wokół osi ciała (kręgosłupa). Występują w całym ciele lub w części tego, bez przemieszczenia do innej przestrzeni.

Główne ruchy niezwiązane z lokomotorem to:

Zginać

Polega na zgięciu części ciała. Rezultatem tego ruchu jest połączenie dwóch sąsiednich części ciała.

Rozciągać się

Odnosi się do rozszerzenia jednej lub kilku części ciała, regularnie kończyn.

Kręcić się

Jest to ruch części ciała wokół jego osi i w stawach (bagażnik, biodra, szyja, lalki, ramiona, ramiona).

Głaz

Jest to ruch wykonany w okrągły lub prostopadły sposób w stosunku do stałej podstawy.

Naciskać

Polega na poruszeniu obiektu, aby oddzielić go od ciała lub przesunąć ciało, aby oddzielić go od obiektu. 

Do jej realizacji można użyć ramion, ramion, nóg lub bioder. Część zużytego ciała jest zgięta przed i podczas pchania, rozciąga się.

Inne ruchy niezwiązane z lokomotorem to: oscylacja, ciągnięcie, wstrząsanie, skręcanie i obracanie.

Bibliografia

1. Urządzenie lokomotoryczne. Odzyskane z ES.Wikipedia.org.
2. WPROWADZENIE DO BIOMECHANICS SPORTY: Analizowanie wzorów ruchu ludzkiego. Odzyskane z ProDF.UFPR.Br.
3. Ruchy lokomotoryczne i niezwiązane z ruchem. Odzyskane od użytkowników.Jarzębina.Edu.