Motywacja do nauki

Jaka jest motywacja do nauki?

Motywacja do nauki To ten impuls przenosi nas do nauki i nauki. Są to pragnienie i powody, dla których ubiegamy się w szkole, uniwersytecie lub w pracy, aby uczyć się nowych rzeczy.

Nie możesz znaleźć swojej motywacji do nauki? Możesz być zmęczony czytaniem tych samych tematów, że nie jesteś zainteresowany tematami lub są wyjątkowo nudne. Ale uspokój się, możesz zwiększyć chęć nauki, zacząć zdobywać lepsze oceny i co jest ważniejsze: ciesz się uczeniem się.

W tym artykule wyjaśnimy Jak zmotywować cię do nauki, Spróbuj cieszyć się studiami, a nawet niektórymi nawykami, które pomogą Ci mieć lepsze oceny. Jest to coś, co zwykle nie uczy się w szkołach, instytutach lub uniwersytetach, ale w rzeczywistości wiedza o tym, jak się motywować.

Nauka większej chęci nauki jest ważna, aby osiągnąć swoje cele akademickie przez lata nauki, ponieważ:

• Łatwiej się skoncentrujesz.
• Będziesz się stale uczyć się bardziej.
• Unikniesz pokus.
• Będziesz trwał pomimo możliwego zawieszenia.

Klucze do motywacji

Zrozum, jakie są klucze do motywacji. Według Daniela H. Różowy w swojej książce Zaskakująca prawda o tym, co nas motywuje, Ludzie są zmotywowani, kiedy mają:

• Autonomia: Ludzie motywują nie są kontrolowane, mając swobodę wyboru, jak wykonywać swoją pracę.
• Domena: Ludzie motywują dominujące umiejętności lub tematy. Twój poziom umiejętności w tym, czego się uczysz, jest wstępem z praktyką. Prawie zawsze dominują w sprawie lub umiejętności wymaga wysiłku. Z drugiej strony, kompletna domena umiejętności lub materii nigdy nie jest osiągana, chociaż im bardziej jest ona wyszkolona, ​​tym bliżej jest.
• Zamiar: Ludzie motywują pracę i poświęcają czas na coś, co ma cel. Na przykład dobrze studiowanie badań medycyny ma na celu lepsze leczenie pacjentów lub oszczędzanie więcej życia.

Kilka sposobów na zwiększenie motywacji do nauki

1. Rób przerwy

Aby przestudiować, kiedy obserwujesz jakiekolwiek oznaki zmęczenia lub zmęczenia. Nie przestawaj, gdy twoje energie są przynajmniej dlatego, że w ten sposób będziesz mógł przyjąć nagrodę na studia. Ideałem jest odpoczynek co 50-60 minut.

Jeśli zrobisz sobie przerwę, gdy twój poziom energii jest wysoki, po 10 minutach wrócisz do wypoczynku, a jeszcze więcej badań energetycznych.

2. Pomyśl o długoterminowych celach

Pomyśl, że jeśli zatwierasz egzamin, możesz uzyskać dostęp do pracy lub uzyskać żądaną karierę, spraw, abyś zmotywował się i znajdziesz powód, aby podjąć cały ten wysiłek.

Napisz w wyniku korzyści wynikających z wysiłku i przypomnij im, gdy motywacja spadnie. Na przykład:

• Ta wiedza pomoże mi przez resztę życia.
• Pomoże mi to zatwierdzić moją karierę i uzyskać dostęp do dobrej pracy.
• Kiedy skończę, nie będę musiał się uczyć.

Ponadto pisanie celów na papierze będzie ważne dla motywowania i zapamiętania osiągnięć, które musisz je spotkać. 

3. Zmień perspektywę

Chociaż niektórzy przedmioty są nudne, możesz spróbować zmienić perspektywę i postrzegać, że badana treść jest interesująca. Jeśli odczuwasz to naprawdę zainteresowanie, znacznie łatwiej będzie zdobyć wiedzę i pogłębić studia.

Pamiętaj też, że nie każdy ma okazję się uczyć.

4. Użyj nagród

Jeśli się uczyłeś i czujesz, że się poddałeś, daj sobie nagrodę: posiłek, który lubisz, obejrzyj film, ćwicz sport ..

Jeśli masz na uwadze, że pod koniec wysiłku dostaniesz coś przyjemnego, ucząc się z większym pożądaniem, energią i motywacją.

Wynagrodzić siebie:

• Ustanawia cel (na przykład studiowanie tematu 8) i jego nagrodę, jeśli go dostaniesz (patrz film).
• Najbardziej skomplikowane i więcej osiągnięć wysiłku muszą mieć większe nagrody. Podobnie niewielkie wysiłki muszą mieć niewielkie nagrody.
• Jeśli nie próbujesz, nie nagradzaj się.
• Używa również nagród z samozatrudnienia: „Radzisz sobie bardzo dobrze”, „Jesteś najlepszy”, „Zostań taki, a dostaniesz dobre oceny”.

5. Zaplanuj sesję do nauki

Jeśli zaczniesz się uczyć i nie wiesz, dokąd chcesz się udać, będziesz zagubiony i marnujesz czas. Zaplanuj program, który chcesz się uczyć, i spróbuj umieścić odpowiedni limit, w którym go zakończyć. Pamiętaj o prawie Parkinsona i stara się robić mniej rzeczy w krótszym czasie.

Jak planować?

• Wykonaj listę zadań, aby zakończyć i odłożyć limit każdego z nich.
• Zamów listę zadań od większej do mniej ważnych.
• Po zakończeniu każdego zadania zobacz je na liście.

6. Przejdź do biblioteki

Jeśli czujesz się położony w domu, idź do biblioteki, w której możesz zobaczyć, że wiele osób uczy się tak jak ty. Jeśli wybierasz się z przyjaciółmi, lepiej uczyć się przy różnych stołach, aby nie rozpraszać cię i robienie przerw razem.

7. Unikaj zakłóceń

W przypadku rozproszenia będziesz marnować czas i zobaczysz, jak godziny spędzały bez awansu w programie, co przyczyni się do zmniejszenia motywacji.

Przede wszystkim wyłącz telefon komórkowy lub umieść go poza widokiem, aby nie sprawdzić, czy wysłały Ci wiadomość.

8. Zrób najpierw najtrudniejsze

Ponieważ kiedy zaczynamy zadanie, mamy więcej energii, będzie lepiej, jeśli zainwestujemy je w najtrudniejsze zadania. Ponadto, w ten sposób nie martwisz się w ciągu dnia, aby skończyć coś skomplikowanego.

9. Posłuchać muzyki

Muzyka to dobry sposób na motywowanie cię, skoncentrowanie się lub unikanie rozpraszania uwagi. Tak długo, jak ta sama muzyka nie rozprasza cię. Dlatego musi to być głównie muzyka klasyczna lub zespoły dźwiękowe. 

10. Zaakceptuj stres

Jedną z rzeczy, które mają gorszy wpływ zarówno w badaniu, jak i w egzaminach, jest nadmierne stres. Pewne stres jest pozytywny, ponieważ aktywuje cię do nauki, ale osiągnie tylko objawy fizjologiczne, że wydajesz zbyt dużo energii i będziesz rozważnie.

Po prostu pomyśl, że egzaminy i nauki są kolejną częścią życia i że to się nie skończy, jeśli zawiesisz proste badanie. Jeśli spróbujesz wystarczająco dużo i wytrwaj, zatwierasz i otrzymasz żądane nagrody.

jedenaście. Zrób to stopniowo

Jest to związane z planowaniem. Nie studiuj 10 godzin w ciągu jednego dnia. Frustrujesz i rozwiniesz obrzydzenie do badania.

Zamiast tego nauczaj się trochę codziennie. 2-3 godziny, aby cię nie nasycić i demotywować. Ponadto, jeśli studiujesz z czasem, zamiast zaledwie dzień wcześniej, przekazasz wiedzę, którą zdobywasz, osiedli się w długoterminowej pamięci.