Charakterystyka pamięci emocjonalnej, proces i sposób, w jaki to działa

Pamięć emocjonalna odnosi się do zdolności ludzi do ustawiania wspomnień z emocji. Wiele badań wykazało, że struktury mózgu związane z pamięcią są ściśle związane z regionami modulującymi emocje.

Emocje są ściśle powiązane z pamięcią i uważa się, że emocjonalna treść zdarzeń wpływa na późniejszą pamięć. Informacje nabyte emocjonalnie są zapamiętane inaczej niż nabyte neutralnie.

Biorąc pod uwagę ten bliski związek między emocjami a pamięcią, pojawiła się nowa struktura pamięci, która jest znana jako pamięć emocjonalna. Jest to bardzo specyficzna ludzka zdolność, która charakteryzuje się rozwijaniem pamięci wydarzeń poprzez doświadczony wpływ emocjonalny.

[TOC]

Relacja pamięci - emocje

Pamięć emocjonalna oznacza, że ​​zdarzenia istotne emocjonalnie zachowują się inaczej niż zdarzenia neutralne; Wydarzenia emocjonalne są pamiętane lepiej i łatwiej niż najbardziej trywialne wydarzenia.

Na przykład traumatyczne wydarzenie w dzieciństwie jako wypadek drogowy lub walka z partnerem jest zwykle pamiętana o wiele bardziej szczegółowa w wieku dorosłym niż trywialne wydarzenia, takie jak to, co zjadło w zeszłym tygodniu.

Ta dychotomia wspomnień odnosi się do pamięci selektywnej. Ludzie nie pamiętają wszystkich informacji w ten sam sposób. W tym sensie wydarzenia doświadczone emocjonalnie wydają się pamiętać lepiej niż reszta.

W rzeczywistości wiele badań pokazuje, że największa pamięć o intensywnych emocjonalnie doświadczeniach wynika z większej łatwości akwizycji, większym utrzymaniem w czasie i większym odpornością na wyginięcie.

Pozytywne emocje i negatywne emocje w pamięci

Pamięć emocjonalna reaguje zarówno na pozytywne, jak i negatywne emocje. Oznacza to, że wydarzenia żyły emocjonalnie (bez względu na ich charakter), wydają się inaczej neutralne lub trywialne doświadczenia.

Fakt ten wynika z faktu, że struktury mózgu modulujące pozytywne emocje i te, które modulują negatywne emocje, są takie same. W ten sposób mechanizm mózgu wyjaśniający istnienie pamięci emocjonalnej leży w związku między strukturami emocji a regionami pamięci.

Niewodziwne lub traumatyczne zdarzenia

Wysoce awersyjne lub traumatyczne zdarzenia mogą powodować szczególnie silną i skonsolidowaną pamięć. Osoba może pamiętać te wydarzenia często i szczegółowo przez całe życie.

Przykładem tego rodzaju wspomnień byłoby urazy doznane w dzieciństwie, które mogą pojawić się wielokrotnie i zapamiętywane na stałe na etapie dorosłym.

Pozytywne wydarzenia

Znalezienie podobieństw z pozytywnymi emocjami jest nieco bardziej złożone. Są ludzie, którzy szczegółowo pamiętają dzień ślubu lub narodziny swoich dzieci, ale często pamięć jest mniej intensywna niż w przypadku negatywnych wydarzeń.

Fakt ten tłumaczy intensywność emocji. Ogólnie rzecz biorąc, negatywne zdarzenia powodują większe zmiany emocjonalne, więc emocje doświadczane w tym czasie są zwykle bardziej intensywne.

W ten sposób traumatyczne zdarzenia można łatwiej włożyć do pamięci emocjonalnej. Ale to nie oznacza, że ​​pozytywne zdarzenia nie mogą tego zrobić. Robią to również, choć zwykle mniej oznaczone ze względu na ich niższą intensywność emocjonalną.

Może Ci służyć: Mapa programu nauczania: Charakterystyka, struktura, funkcje, przykład

Struktury mózgu pamięci emocjonalnej

Struktura głównego mózgu, która jest odpowiedzialna za wykonywanie procesów pamięci i ułatwiając pamięć, jest hipokamp. Region ten znajduje się w korze skroniowej i jest częścią układu limbicznego.

Ze swojej strony region mózgu, który jest odpowiedzialny za reakcje emocjonalne. Ta struktura składa się z zestawu jąder neuronów zlokalizowanych w głębokości płatów skroniowych i jest również częścią układu limbicznego.

Hipokamp

Obie struktury (migdałki i hipokamp) są stale połączone. Podobnie jego związek wydaje się mieć szczególne znaczenie w tworzeniu wspomnień emocjonalnych.

Migdałki mózgowe (Blue Point)

Ten fakt postuluje istnienie dwóch różnych systemów pamięci. Kiedy ludzie uczą się neutralnych informacji (takich jak czytanie książki lub uczenie się programu tematu), hipokamp jest odpowiedzialny za budowanie pamięci bez udziału ciała migdałowatego.

Jednak gdy elementy, które należy zapamiętać.

W takich przypadkach pierwsza tworzenie pamięci odbywa się w migdałowisku, które działa jako wspomnienie zdarzeń emocjonalnych. W ten sposób pamięć emocjonalna nie zaczyna się w hipokampie jak reszta wspomnień.

Gdy ciało migdałowate koduje element emocjonalny i utworzy pamięć, przesyła informacje poprzez połączenia synaptyczne z hipokampem, w którym przechowywana jest pamięć emocjonalna.

Proces treningu pamięci emocjonalnej

Pamięć emocjonalna przedstawia różne cechy i różne mechanizmy rejestracji mózgu ze względu na wydajność emocji. To emocje motywują informacje do dostępu do mózgu za pomocą różnych struktur i że są ono skonsolidowane w bardziej intensywny sposób.

Zatem procesy emocjonalne modyfikują funkcjonowanie pamięci, powodując pojawienie się pamięci emocjonalnej. Modyfikacje te są wyjaśnione przez związek Amonala-Hipocampo i są przeprowadzane zarówno w kodowaniu, jak i w konsolidacji informacji.

1- Kodowanie emocjonalne

Pierwszą funkcją poznawczą, która w tym czasie pojawia się w pamięci, jest uwaga. W rzeczywistości bez odpowiedniej uwagi mózg nie jest w stanie właściwie dostrzec informacji i przechowywać je w poprzednich.

W tym sensie pierwsza modyfikacja wykonana przez emocje jest już wykrywana w sposobie postrzegania informacji.

Reakcje emocjonalne natychmiast powodują zmianę funkcji fizycznych i psychologicznych ludzi. Kiedy dana osoba doświadcza emocji, zarówno elementy fizyczne, jak i psychologiczne związane z uwagą.

Fakt ten zezwala na wyższą uwagę bodźca, więc informacje są łatwiej przechwytywane, a ich późniejsze przechowywanie jest bardziej zadowalające.

2- Konsolidacja emocjonalna

Drugą fazą generowania wspomnień emocjonalnych jest zatrzymanie lub konsolidacja informacji w strukturach mózgu. Jeśli informacje przechwycone przez zmysły nie są konsolidowane w mózgu, stopniowo znikają, a pamięć nie pozostaje (jest zapomniana).

Może ci służyć: frazy jogi

Przechowywanie informacji w strukturach mózgu nie jest automatyczne, ale jest powolnym procesem, dlatego często złożone jest zachowanie określonych informacji długoterminowych.

Jednak informacje emocjonalne wydają się mieć znacznie niższy czas konsolidacji. Oznacza to, że można go przechowywać w strukturach mózgu w znacznie szybszy sposób.

Ten fakt powoduje, że szanse, że zdarzenia intensywne emocjonalnie są zapamiętane i utrzymywane z czasem, są znacznie wyższe.

Wpływ pamięci na emocje

Związek między pamięcią a emocjami nie jest jednokierunkowy, ale jest dwukierunkowy. Oznacza to, że w ten sam sposób, w jaki emocje mogą wpływać na pamięć (pamięć emocjonalna), pamięć może również wpływać na emocje.

Związek ten został szczególnie zbadany przez neuropsychologa Elisabeth Phelps, analizując interakcję między hipokampem a migdałkiem. Kiedy hipokamp odzyskuje intensywne informacje emocjonalnie, może wchodzić w interakcje z migdałkiem, aby wytworzyć emocje, które mu towarzyszy.

Na przykład, gdy dana osoba pamięta bardzo traumatyczne wydarzenie, natychmiast doświadcza emocji związanych z tym wydarzeniem. Zatem pamięć może powodować reakcje emocjonalne, w taki sam sposób, że doświadczanie emocji może modyfikować trening pamięci.

Hipokamp i migdałowate są połączonymi strukturami mózgu, które pozwalają na stałe elementy emocjonalne.

Funkcja pamięci emocjonalnej

Związek między strukturami emocjonalnymi a regionami pamięci nie jest wolny. W rzeczywistości związek między hipokampem a migdałkiem spełnia ważną funkcję adaptacyjną.

Kiedy ludzie są w niebezpiecznych sytuacjach, reagują z reakcją emocjonalną. Ta odpowiedź pozwala na większą aktywację zarówno stanu psychicznego, jak i fizycznego stanu jednostki.

Na przykład, jeśli ktoś wizualizuje, że pies go zaatakuje, doświadcza emocjonalnej reakcji strachu. Ta odpowiedź pozwala naprężyć ciało, zwiększyć uwagę i skupić wszystkie zmysły na zagrożeniu.

W ten sposób reakcja emocjonalna przygotowuje osobę do prawidłowego reagowania na zagrożenie.

Jednak proces obrony i przetrwania ludzi tam nie kończy się. Mózg priorytetuje przechowywanie intensywnych emocjonalnie wydarzeń poprzez stowarzyszenie Amonla-Hipocampo, aby łatwo zapamiętać.

Zatem pamięć emocjonalna jest ludzką zdolnością, która jest ściśle związana z przetrwaniem gatunku. Dla ludzi o wiele bardziej przydatne jest zapamiętywanie elementów intensywnych emocjonalnie niż aspekty neutralne, ponieważ są one zwykle ważniejsze.

Studia pamięci emocjonalnej

Pamięć emocjonalna działa jako system filtrów. Jest to odpowiedzialne za wybranie faktów, które są bardziej istotne ze znaczenia i utrzymuje je w pamięci w bardziej intensywny i trwały sposób.

Z tego ewolucyjnego punktu widzenia ludzki mózg byłby w stanie poprawnie zapamiętać awersyjne doświadczenia, nawet gdy rzadko przedstawiają.

Może ci służyć: miłego dnia

W tym sensie Garcia & Koeling wykazali już w 1966 roku, że pamięć emocjonalna można tworzyć nawet przy jednej prezentacji. W szczególności uczenie się, takie jak niechęć do smaku lub warunkowanie strachu można uzyskać za pomocą jednego eseju.

Te eksperymenty pokazują wysoką pojemność pamięci emocjonalnej. Umożliwia to tworzenie trwałych wspomnień w niezwykle szybki i prosty sposób, co nie zdarza się z „pamięcią nieemotiumową”.

Inne badania nad pamięcią emocjonalną koncentrowały się na analizie mechanizmów związanych z relacją między emocjami a pamięcią.

Na poziomie mózgu wydaje się, że struktury uczestniczące w generowaniu pamięci emocjonalnej są migdałki i hipokamp. Wydaje się jednak, że istnieją bardziej powiązane czynniki.

Neuroendokrynne działanie stresu i pamięci

Badania nad neuroendokrynnymi skutkami stresu i ich związku z tworzeniem wspomnień stresujących doświadczeń przyczyniły się do istotnych danych na temat pamięci emocjonalnej.

Kiedy dana osoba podlega sytuacji o wysokiej zawartości emocjonalnej, uwalnia wiele hormonów nadnerczy. Głównie adrenalina i glukokortydy.

Kilka badań koncentrowało się na analizie efektu tych hormonów i wykazało, że utrzymuje on bliski związek z interakcją emocji-memoria.

W tym sensie Beylin i Shors wykazali w 2003 r., Że podawanie hormonu nadnerczy znanego jako kortykosteron przed wykonaniem zadania uczenia się, modulował pamięć i zwiększoną pamięć.

Podobnie, De Quervain wykazał, że modulacja pamięci zmienia się w zależności od momentu i intensywności, z jaką hormony są uwalniane. W ten sposób glukokortykoidy ułatwiają pamięć ludzi.

Następnie badanie przeprowadzone przez MCCAUG w 2002 r. To znaczy poprzez wydajność migdałków mózgowych.

Obecność glukokortykoidów krwi powoduje większą stymulację ciała migdałowatego. Kiedy ciało migdałowate jest aktywne, zaczyna uczestniczyć bezpośrednio w tworzeniu wspomnień.

W ten sposób, gdy hormony te są podawane we krwi, pamięć rozwija się przez mechanizmy pamięci emocjonalnej, dlatego pamięć nasila się, a uczenie się jest silniejsze i skonsolidowane.

Bibliografia

1. Beylin, a. V. & Shors, t. J. (2003). Glukokortykoidy są potrzebne do zwiększenia nabycia wspomnień asocjacyjnych Acte Stresujące doświadczenie. Hormony i zachowanie, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, s. DO. (1992). Stres emocjonalny i naoczny świadek pamięć: krytyczna recenzja. Biuletyn psychologiczny, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, ur. & McGaugh, J. L. (1998). Stres i glukokortykoidy Niezapłacone pobieranie długoterminowej pamięci przestrzennej. Nature, 394, 787-790.
4. Garcia, J. & Koelling, r.DO. (1966). Stosunek wskazówki do konwlekcji w unikaniu laarningu. Nauki psychonomiczne, 4, 123-124.
5. McEwen, ur. S. & Sapolsky, r. M. (1995). Stres i funkcja poznawcza. Obecna opinia w neurobiologii, 5, 205-216.
6. McGaugh, J. L. & Roozendaal, b. (2002). Rola hormonów stresu nadnerczy w tworzeniu trwałych wspomnień w mózgu. Obecna opinia w neurobiologii, 12, 205-210.