Najlepsze frazy Fritz Perls

Fritz Perls (1893–1970) był znanym niemieckim neuropsychiatrą i psychoanalitykiem, który stworzył wraz z żoną Laurą Posner, Gestalt Therapy. Ze względu na żydowskie pochodzenie i powstanie nazizmu musiała opuścić Niemcy w 1933 r. I osiedlił się najpierw w Południowej Afryce, a następnie w Stanach Zjednoczonych. Był bardzo krytyczny wobec prawosławnej praktyki psychoanalizy.

W przypadku małżeństwa terapia gestaltowa była raczej sposobem na życie bardziej niż formą terapii. Gestalt miał związek z odpowiedzialnością każdej osoby i ich kreatywnością w procesie wzrostu. Ludzka istota jest postrzegana jako podmiot o zdolności do samoregulacji i samoświadomości, aby osiągnąć, z potrzeby, uświadomić sobie, że i przezwyciężenie.

Zostawiamy listę z najlepszymi Fritz Perls Zwroty, który próbował włączyć aspekty teatru, dramatu, humanizmu i orientalnej filozofii w psychoterapii.

Najlepsze frazy Fritz Perls

-Mam tylko jeden cel: przekazać teraz ułamek znaczenia tego słowa.

-Istnieją dwa wielkie kłamstwa: „Chcę” i „mam do czynienia”.

-Strach przed śmiercią oznacza strach przed życiem.

-Osoba o większej kontroli jest tym, który wie, jak to stracić.

-Potrzeba zemsty rośnie i osiedla się, dopóki się nie odwrócisz.

-Musimy stać się ludźmi zdolnymi do realizacji oczywistości.

-Osoba neurotyczna nie jest w stanie zobaczyć, co jest oczywiste.

-Duma i ego to dwa ciała obce żyjące w nas.

-Jak tylko wyciągniesz coś z kontekstu, traci swoje znaczenie. Traci swoją wartość.

-Nie rozumiem, jak ktoś może się jednocześnie bać i uśmiechnąć.

-Terapia gestaltowa polega na przekształcaniu papierowych ludzi w prawdziwych ludzi.

-Dojrzałe oznacza przyjęcie odpowiedzialności za twoje życie, bycie samemu.

-Wiem, kim jesteś i mówisz, co czujesz, ponieważ ci, którzy zawracają sobie głowę, nie mają znaczenia, a ci, którzy mają znaczenie, nie będą się tym przejmować.

-Lęk to wzbudzenie bez oddychania.

-Zastanawiam się, dlaczego ludzie używają tylko ścian do zawieszenia zdjęć.

-Idea terapii polega na tym, że pusty człowiek z naszej epoki powrócił do życia.

-Jeśli miłość i nienawiść żyją razem, to jest zdezorientowane.

-Udręka jest luką między teraz a później.

-Udręka jest zawsze wynikiem odejścia od teraz.

-Bardzo rzadko ludzie mogą mówić i słuchać. Bardzo niewielu słuchają bez mówienia. Większość może mówić bez słuchania.

Może ci służyć: najlepsze zwroty bólu

-Uczenie się jest niczym więcej niż odkryciem, że coś jest możliwe. Nauczanie polega na pokazaniu komuś, że coś jest możliwe.

-Za każdym razem, gdy odmawiasz odpowiedzi na pytanie, pomagasz drugiej osobie w korzystaniu z własnych zasobów. 

-Nasza zależność sprawia, że ​​nie jest nam niewolnicy, zwłaszcza jeśli zależność od samego siebie jest.

-Madman mówi: „Jestem Abrahamem Lincolnem”, „Neurotyczny:„ Chciałabym być jak Abraham Lincoln ”i zdrową osobą:„ Jestem mną, a ty jesteś tobą ”.

-Jeśli potrzebujesz bodźca, pochlebnych i palmadytów na plecach świata, to czynicie wszystkich twoimi sędzią.

-Nie możesz osiągnąć szczęścia. Szczęście się dzieje i jest etapem przejściowym.

-Szczęście to kwestia realizacji. A może stajesz się Freudianem, mówiąc: jestem nieświadomie szczęśliwy.

-Bycie na świecie ze swoimi wzlotami i upadkami, samodzielnie lub towarzysząc, jest częścią tego samego: istnienie w tu i teraz.

-Naprawdę cała osoba musi mieć dobrą orientację, a także zdolność do działania.

-Jeśli ktoś czuje się prześladowany przez ogra i staje się Ogre, koszmar znika.

-Przyjaciel, nie bądź perfekcjonistą. Perfekcjonizm jest przekleństwem i wysiłkiem. Jest idealny, jeśli pozwolisz sobie i być.

-Wymagania doskonałości ograniczają zdolność jednostki do działania w sobie.

-Jedyną różnicą między mądrym człowiekiem a głupcem jest to, że mądry człowiek wie, że zachowuje się.

-Musisz tylko przyswoić część projekcji swoich lęków, więc zdasz sobie sprawę, że wszystko jest fantazją.

-Biorąc pod uwagę sny i ich istnienie, przesłanie zamiast pozostałości bez zakończenia, będziemy wolni.

-Sen to fragmentacja naszej osobowości.

-Pomysł rozpoczęcia terapii jest zmiana fałszywych ludzi u prawdziwych ludzi.

-Nie musisz być na kanapie od lat, dziesięcioleci lub stuleci, żeby cię wyleczyć.

-Zanim społeczeństwo rządzi judaizm, purytanizm; Zrobiłeś rzeczy lub nie. Te czasy się zmieniły.

-Staliśmy się społeczeństwem, które nienawidzi bólu i cierpienia. Wszystko, co nie jest zabawne lub przyjemne, należy unikać.

-W poprzednich pokoleniach zadaliśmy sobie pytanie "ponieważ?". Wierzyliśmy, że gdybyśmy mogli znaleźć przyczyny, moglibyśmy zmienić efekt.

-W erze elektronicznej nie cudowne "Ponieważ?", pytaliśmy "Jak?". Badamy strukturę, a jeśli rozumiemy strukturę, możemy zmienić wniosek.

-Struktura, w której istota ludzka jest bardziej zainteresowana, dotyczy struktury własnej istnienia: karma, wiara „Czy jesteśmy sami we wszechświecie?".

Może ci służyć: 97 najlepszych fraz Eminema (po hiszpańsku)

-Większość nie zdaje sobie sprawy, że obecnie i teraz piszą historię jego życia i ludzkości.

-Musiałem je znać, muszę przyznać: mam bardzo złą pamięć dla nazwisk.

-Pięć elementów, których używam do wykonywania pracy, to: fotelik, puste krzesło, Kleenex, moje papierosy, kamera; I jestem gotowy.

-W momencie, gdy opuścisz swoją strefę komfortu i wskoczysz w przyszłość, zawsze będziesz doświadczać niepokoju; Lub w najlepszym razie, strach.

-Jeśli nie zaakceptujemy i nie asymilujemy tego, co oferuje nam świat, nie będziemy w stanie zrobić w tym naszego udziału, a to, co nazywam indrointion.

-Kiedy ludzie rozumieją swoje miejsce w społeczeństwie na poziomie ekonomicznym, sentymentalnym i intelektualnym, ich potrzeba terapii zaczyna się reulować.

-Kiedy rozumiemy, że demony, które nas posiadają.

-Uczenie się oznacza więcej niż pochłanianie wiedzy; Możesz się rozwijać, możesz rozwinąć swój potencjał w momencie, gdy zdajesz sobie sprawę, że jest to możliwe.

-Używamy większości naszych energii w grach samozniszczających. Mówiąc, że są to gry zapobiegawcze dla dzisiejszych dzieci, które będą mężczyznami jutra.

-Psychoanaliza zachęca do państwa dzieci, biorąc pod uwagę, że przeszłość jest odpowiedzialna za chorobę.

-Nikt nie może znieść prawdy, jeśli mu powiedziano. Prawda może być tolerowana tylko wtedy, gdy odkryjesz ją sam, ponieważ duma z tego odkrycia czyni prawdę namacalną.

-Tysiąc plastikowych kwiatów nie powoduje kwitnienia na pustyni. Tysiąc pustych twarzy nie wypełnia pustego pokoju.

-Wydaje się o wiele szlachetne, aby czuć się winnym niż urażone, a potrzebna jest większa wartość, aby wyrazić urazę niż poczucie winy. Podczas wyrażania winy przeciwnik ma uspokoić; Z urazą możesz podnieść w nim wrogość.

-Kiedy się boimy, większość z nas ma tendencję do pozbycia się uczucia. Wierzymy, że możemy go pozbyć się lub ignorować, i zwykle zachowujemy nasze oddychanie jako fizyczne narzędzie odmowy. 

-Wszystkie emocje są wyrażane w układzie mięśni. IRA nie można wizualizować bez ruchu mięśni. Radości nie można wizualizować, co jest mniej lub bardziej identyczne jak taniec, bez ruchów mięśni. W karie są szlochanie i płacz, aw seksie są też.

Może ci służyć: 50 zwrotów Jacquesa Lacana

-Choroba, udawanie chorych, co stanowi wiele szaleństwa, jest niczym więcej niż poszukiwaniem wsparcia środowiskowego. Jesteśmy chorzy w łóżku: ktoś się z nami opiekuje, karmi nas, daje nam płaszcz, nie wolno nam wychodzić, aby zarabiać na życie, jest to całkowita regresja.

-Jeśli ktoś odmówi zapamiętania swoich marzeń, naprawdę odmawia stawienia czoła własnemu egzystencji; stawić czoła temu, co jest złego w jego istnieniu. Unika się walki z nieprzyjemnymi sprawami.

-Ból służy się obudzić ... to coś, co powinieneś nosić, jak radio. Możesz poczuć swoją siłę, gdy doświadczasz bólu. To zależy od ciebie, jak to nosisz.

-Niektórzy ludzie są prawdziwie żałują kolekcjonerów. Nie robią więcej w swoim życiu, niż zbierać nieszczęścia, które nigdy nie wypuszczały. Mogą sobie wyobrazić, jak mało witalności muszą żyć.

-Panika jest niczym więcej niż częścią ciebie lub częścią kogoś, kto ładuje się w tobie i z którym nie skończyłeś rozwiązać oczekującego problemu.

-Próbuję kłamać. Spróbuję, oznacza to, że nie masz poważnej intencji, aby to zrobić. Jeśli naprawdę myślisz o tym, powiedz: „Będę”; A jeśli nie, powiedz: „Nie będę”. Musisz mówić jasno, aby jasno myśleć i działać.

-Za każdym razem, gdy używasz słów teraz i jak i zdajesz sobie sprawę, a potem rośnie. Za każdym razem, gdy zadajesz pytanie, dlaczego zmniejszasz wzrost. Pieprzysz się z fałszywymi i niepotrzebnymi informacjami.

-Czekam, aż świat potraktuje cię uczciwe, ponieważ jesteś dobrym człowiekiem, jest tym samym, jak czekanie, aż byk nie zaatakuje cię, ponieważ jesteś wegetarianinem.

-Jeśli ktoś czuje się nieswojo, możesz być pewien, że nie ma prawdziwej komunikacji. Gdy tylko ktoś się wyraża, cały dyskomfort znika.

-Rzeczy nie istnieją; Każde zdarzenie jest procesem; Rzecz jest jedynie przejściową formą wiecznego procesu. Wszystko ciągle płynie. Nigdy nie wykąpiliśmy się dwukrotnie w tej samej rzece.

-Świadomość jest subiektywna. Zdajemy sobie sprawę z nas poprzez nasze ciało i nasze emocje. Zdajemy sobie sprawę ze świata zmysłów. 

-Robię swoje, a ty robisz swoje. Nie jestem na tym świecie, aby spełnić twoje oczekiwania i nie jesteś na tym świecie, aby wypełnić moje. Jesteś ty i ja jestem. Jeśli nie, nie ma nic do roboty.