Jabutykowane 15 niesamowitych korzyści zdrowotnych

Korzyści W przypadku zdrowia są one liczne: zmniejsza wpływ astmy, zapobiega chorobom sercowo -naczyniowym, raka i cukrzycy typu 2, poprawia trawienie, detoksykacja i inne, które wyjaśnię poniżej.

Jabuticaba, naukowo Myrciaria cauliflora, Jest to drzewo genealogiczne Myrtaceae, pochodzące z Minas Gerais i stan São Paulo w Brazylii. Jego owoce, które rosną przyczepione do bagażnika, mogą jeść surowo lub są używane do robienia galaretki, soku lub wina. Znany jest pod różnymi nazwami: guapurú i zapis, jaboticaba, yvapuru, taanumox lub mydło

Jego owoce rosną przymocowane do bagażnika i grubsze gałęzie. Wyróżniają się, że są fioletowym kolorem, który staje się czarny w dojrzałości. Skorupa jest cienka i cienka, a jej miazga jest biała i soczysta z lekkim słodko -gorzkim smakiem.

Ciekawe korzyści z mydła

1- Zmniejsza efekty astmy

Skutki Jabuticaba są ukryte na obszarach oskrzeli. Otwierają się i pozwalają im prawidłowo utleniać, zmniejszając skutki astmy.

Jego codzienne stosowanie może poprawić jakość życia pacjentów w tej chorobie.

2- przeciwzapalne

Źródło: Alexandre Campolina Campola [CC do 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencje/według/3.0)]

Jego działanie przeciwzapalne wynika z wysokich antocyjanów. Dieta bogata w soaptical utrzymuje regulowane poziomy zapalne i pod kontrolą.

Ponadto, jeśli dodamy inne naturalne przeciwzapalne, takie jak jagody do tej diety, możemy nawet uniknąć rozwoju chorób przewlekłych.

Bez dalszego działania, jego owoce mogą funkcjonować jako precyzyjne lekarstwo na zapalenie migdałków, jeśli zdecydujemy się na ich użycie przez wywar.

3- Zapobiega HIV

Źródło: Bruno.Karklis [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencje/by-sa/3.0)]

Odkryto, że owoc zawiera rodzaj dépsido (związek polifenolowy) zwany Jaboticabin. 

Ten komponent rozwija takie korzyści zdrowotne, które narażają ryzyko zakażenia HIV, zmniejsza jego szanse na pojawienie się.

Może ci służyć: wyrażenia egzystencjalistyczne

 4- Pomoc w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym

Badanie przeprowadzone z otyłymi szczurami wykazało, że pokarmy bogate w antocyjany i polifenole pomagają zmniejszyć szanse na chorobę sercowo -naczyniową.

Te substancje chemiczne pomagają regulować nasz metabolizm lipidów, zmniejszając cholesterol i trójglicerydy z jednej strony i zwiększając dobry cholesterol (HDL) przez inny. Przyczyna wysokiego poziomu cholesterolu może prowadzić do różnych zawałów, a nawet zatorów.

Skorupa jest niezbędna, jeśli chcemy jak najlepiej wykorzystać tę korzyść, ponieważ jest to główne źródło błonnika pokarmowego, obniżające poziom LDL i cholesterolu.

5- Wysoka zawartość składników odżywczych

Źródło: Oeropium [CC przez 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencje/według/3.0)]

Odsetek białek w Jabuiticaba jest bardzo wysoki, z w sumie 0,08 miligramów na 100 jadalnych gramów.

Jest również wysoki w minerałach, takich jak wapń (6,3 miligramy), żelazo (0.49 miligramów) i fosfor (9.2 miligramy) lub witamina C, według doniesień należących do FIM Nutrition Laboratories w Hawanie.

Z drugiej strony należy podkreślić, że przedstawia minimalny odsetek węglowodanów

6- Zapobiega raka

Przeciwutleniacze odgrywają tutaj bardzo ważną rolę. W szczególności odnosimy się do związków fenolowych, takich jak antocyjany, które mają różne właściwości przeciwnowotworowe.

Ponadto walczą z wolnymi rodnikami, unikając pogorszenia komórek i mutacji genetycznych DNA.

7- Zapobiega cukrzycy typu 2

Według badań przeprowadzonych z myszami, skorupa owoców jest skutecznym roztworem regulacyjnym glukozy we krwi. 

Dlatego jego użycie może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2.

8- Poprawia florę jelitową i pomaga w trawieniu

Dzięki wysokiej zawartości błonnika nasza flora jelitowa zostanie regulowana. W ten sposób możemy iść do łazienki bez żadnych komplikacji.

Może ci służyć: 100 najlepszych zwrotów na sercu

Jeśli zdecydujemy się na dalsze korzystanie z ich owoców, możemy uniknąć chorób takich jak biegunka lub zaparcia. Ponadto jego różne składniki odżywcze pomagają w czyszczeniu i detoksykacji naszego jelit.

9- Poprawia stan zdrowia kobiet w ciąży

Wysoki odsetek żelaza cieszący się z ich egzotycznych owoców służy do poprawy jakości życia kobiet w ciąży.

Przez lata podawano go kobietom, które cierpiały „posagowników” z powodu ciąży. Podawanie jego owoców dostarczyło braku żelaza oprócz uniknięcia pojawienia się niedokrwistości krwi.

10- zmiękcza objawy zapalenia stawów i poprawia jakość kości

Złącze ma wysoki poziom wapnia, potasu i magnezu. Bez wątpienia minerały te pomagają poprawić jakość naszych kości i zębów.

Bez dalszego dalszego badania stwierdzono, że roślina ta może być wykorzystana jako ekonomiczna alternatywa dla kontroli chorób zębów.

W dużej mierze zapobiega osteoporozie i zmniejsza objawy zapalenia stawów. Ten ostatni jest zmniejszony ze względu na różne właściwości przeciwzapalne, które ma połączenie.

11- Chroni nas dermatologicznie

Nasza skóra doceni spożycie owoców mydła. W tym celu istnieją różne powody:

• Witaminy takie jak B3 - zwane niacynamidem - które pomagają w lepszym wzroście komórek.
• Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które działają jako detoksykacja, eliminując problemy, takie jak trądzik.
• Stymuluje produkcję kolagenu w celu poprawy elastyczności skóry.
• Jego wysoki odsetek w wodzie sprawia, że ​​nasza skóra naturalnie nawadnia.

12- Popraw zdrowie naczyń włosowatych

Często zdarza się obserwować w balsamach rynkowych i szamponach zawierających słowa „z wyciągiem z mydłem”.

Różne składniki odżywcze, które posiada, pomoże zapobiec wypadaniu włosów i wyeliminować jego tłuszczowy wygląd.

Może ci służyć: 75 zwrotów nieśmiałości i wstydu do refleksji

13- DEATASY

Owoc rośliny wykonuje proces eliminacji toksyny, szczególnie w wątrobie, chociaż ma również efekty organiczne na poziomie ogólnym.

14- Antgeing

Źródło: Mateus Hidalgo [CC BY-SA 2.5 br (https: // creativeCommons.ORG/Licencje/BY-SA/2.5/br/czyn.W)]

Obserwujesz, że starzejesz się zbyt szybko? Spróbuj spożywać owoc tej rośliny w bardziej regularny sposób. Zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy walczących z wolnymi rodnikami, innymi słowy, szkodliwe komórki naszego ciała. Są to jedna z głównych przyczyn starzenia się.

Według badania największa liczba znanych przeciwutleniaczy znajduje się w skorupce, więc konieczne jest użycie go, jeśli chcemy zapobiec uszkodzeniu komórek.

Jako dane niedawno ujawniono, że Jabuiticaba ma większą skuteczność niż jagoda w tym aspekcie.

15- Pomóż utrzymać naszą wagę

Możemy je spożywać myląco bez obawy, że przewyższy nas w kalorii. Na każde 100 gramów, które dostosujemy, do naszej diety zostanie dostarczone 50 kalorii.

Ponadto jego zawartość błonnika udaje się kontrolować apetyt i zapobiega jedzeniu w nadmiarze. W ten sposób sprawia, że ​​czujemy się bardziej pełne przez długi czas.

Kilka badań przeprowadzonych przez zwierzęta w sumie przez dziesięć tygodni stwierdziło, że skórka mydła miała właściwości przeciw otyłości.

Niektóre ciekawostki

• Owoc mydła jest związany z zmysłowością. Taka jest jego sława, którą często stosuje się w Ameryce Południowej wyrażenie „Guapurú Ojitos”.
• O dziwo, drzewo jest otoczone klasyfikacją jagód.
• Jabutowe owoce są często używane do napojów gazowanych i alkoholi oraz do ciast lub dżemów.
• Jest to drogi produkt ze względu na krótki okres życia.
• Korzyści z tej rośliny zdrowotnej są podobne do korzyści z jagód lub winogron dzięki jej wielkim podobieństwu.