Inteligencja emocjonalna u dzieci 17 wskazówek, aby ją rozwinąć

Rozwijać Inteligencja emocjonalna u dzieci Jest to bardzo ważne, ponieważ jest to jedna z umiejętności, które pomogą im rozwijać się osobiście, mieć zdrowe relacje osobiste i odnieść sukces w życiu.

Kiedy istnieją niedopasowania emocjonalne, zachowanie dzieci i młodzieży jest zmieniane, wpływa to na współistnienie rodziny, szkoły i społeczne, a także ich psychiczne samopoczucie.

Te niedopasowania pojawiają się, gdy dziecko nie rozpozna jego emocji, nie wyraża ich ani nie robi tego niewłaściwie ani błędnie interpretuje zachowania lub emocje innych, na przykład. Za to wszystko budowanie odpowiedniej inteligencji emocjonalnej u naszych dzieci może pomóc im być zdrowszym emocjonalnie.

Wskazówki dotyczące budowania inteligencji emocjonalnej u dzieci

Pomóż mu lepiej i nazwij to, co czuje

Źródło: https: // pixabay.com/

Samo wiedza lub wiedza o tym samym jest kamieniem węgielnym inteligencji emocjonalnej. Nie dlatego, że jest to najważniejsze, ale dlatego, że bez niego inni mogą się zdarzyć.

Aby rozwinąć odpowiednią świadomość emocjonalną, w której osoba jest świadoma własnych stanów wewnętrznych, emocji, zasobów, skutków emocji, ważne jest, aby je wymienić.

Aby właściwie zarządzać emocjami, musisz najpierw je odpowiednio rozpoznać, a w tym leży najlepsza wiedza o sobie.

Jeśli powiemy, że inteligencja emocjonalna to zdolność rozpoznania naszych własnych emocji i innych, szanując je, najpierw konieczne jest poznanie własnego.

Samo świadomość jest jednym z podstawowych filarów inteligencji intrapersonalnej, jednej z inteligencji zaproponowanej przez Gardnera w jego teorii wielu inteligencji.

Aby to osiągnąć, nazwij wszystko, co czujesz. Za każdym razem, gdy pojawia się pewna sytuacja, w której twoje dziecko odczuwa emocje, nawet jeśli wyraża to niewłaściwie, czyni.

Zamiast próbować wyeliminować i zminimalizować negatywne emocje, część tego, by go wymienić i wyjaśnić swojemu dziecku, co czuje i dlaczego. W ten sposób będziesz pracował samodzielnie.

Umieszczenie na emocjonalne działa

Źródło: https: // pixabay.com/

Jedną z najbardziej odpowiednich porad dotyczących budowania inteligencji emocjonalnej u dzieci jest to, że ma umiejętność umiejętności emocjonalną.

Umiejętność emocjonalna ma zapewnić, że dzieci mają szerokie i płynne słownictwo o emocjach, jest podstawowym problemem na całym etapie rozwoju.

Wiedza o tym, jak wymienić emocje, które uważamy, jest pierwszym krokiem do ich rozpoznania i zaakceptowania. Wiele razy dzieci nie wiedzą, jakie emocje czują. Nie wiedzą też, jak zidentyfikować fizyczną lub emocjonalną część każdej emocji.

Na przykład, jeśli twoje dziecko jest smutne, ponieważ chciał nosić bluzę, która jest brudna i nie może jej założyć i złamał się, aby płakać, pracuje z nim.

Na przykład możesz skorzystać z okazji, aby powiedzieć ci, że jesteś smutny, że masz łzy, że rozumiesz, że jesteś smutny, ponieważ lubisz tę koszulę i chciałbyś ją założyć.

Sprawdź swoje emocje

Źródło: https: // pixabay.com/

Chociaż możesz nie wydawać się ważnym, co odczuwa twoje dziecko w niektórych przypadkach, dla niego jest to ważne, więc musisz to wziąć pod uwagę.

Biorąc poprzedni przykład, potwierdź emocje dziecka. W takim przypadku, w którym twoje dziecko łamie się w płaczu, ponieważ chce nosić bluzy, nie mów mu: „Nie płacz za to, to nonsens, masz tę koszulę, która jest dokładnie taka sama jak druga”.

Ważne jest, aby rozpoznać swoje emocje, powiedzieć, że rozumiesz swoje emocje i pomóc w znalezieniu rozwiązania. Wiele razy, ponieważ nie lubimy cierpieć, staramy się bezpośrednio wyeliminować negatywne emocje (kiedy płaczą, kiedy są źli).

Odwracamy ich uwagę innymi rzeczami (zabawka z telewizorem itp.). Na przykład wszystko przestanie płakać. Przy innych okazjach niektórzy mówią im, że „płacz jest małe” lub frazy takie jak „to jest nonsens”.

Ważne jest, aby pamiętać, że wszystko, co myśli twoje dziecko i czuje, musi to wziąć pod uwagę, szanuj i sprawić, że warto. Ważne jest, aby rosnąć z silną samooceną i czuć, że jest to ważne.

Może ci służyć: 101 najlepszych zwrotów szczęścia

Uczestniczy w twoich samoocenach

Źródło: https: // pixabay.com/

Poczucie własnej wartości jest istotnym aspektem osobowości dziecka, która rozwija się przez cały dzieciństwo. Jeśli dana osoba zostanie zaakceptowana, będzie w stanie rozwijać się i dojrzewać i nadal będzie wykonywana osobiście.

Dziecko i dorosły, którzy będą musieli mieć pozytywną samoocenę i dobrą koncepcję siebie, co pozwoli mu pokonać przeszkody, które znajdzie w życiu i rozwiąże konflikty.

Samokonsterstwo to uznanie samej wartości osobistej. A poczucie własnej wartości dziecka powstaje z doświadczeń, które żyje również z rodzicami.

Pokazując mu, że jest to ważne i uczy się akceptować siebie takim, że jest to dobry sposób na rozwinięcie pozytywnej samooceny.

Jeśli osoba czuje się i dostrzega, że ​​inni go akceptują, kochają go i uważają go za ważną, poczuje.

Pomóż mu odkryć jego mocne i słabe strony

Źródło: https: // pixabay.com/

Znajomość własnych mocnych stron i słabości jest również istotnym aspektem siebie.

Kiedy ktoś wie, jakie są ich mocne strony, a ich słabości czują się bezpieczniej, ich umiejętności i umiejętności. Wie, jak daleko możesz się dostać, czego możesz się spodziewać i co powinno się poprawić.

Musimy nauczyć nasze dziecko, że wszyscy mamy pozytywne aspekty i słabości, a to nie czyni nas lepszymi ani gorszymi od innych. Nie musimy być dobrzy we wszystkim i ani nasze błędy, ani nasze słabości nie definiują nas jako ludzi.

Pomóż dziecku wykryć ich mocne i słabe strony, pomoże ci rozpoznać, kiedy potrzebujesz pomocy, jak możesz stawić czoła trudnościom, kiedy możesz zrobić z siebie wszystko, a będziesz przyczyniać się do rozwoju osobistego.

Self -Concrol i Prace

Źródło: https: // pixabay.com/

Self -Concrol jest również jedną z głównych cech inteligencji emocjonalnej. Self -Concrol i Self -Motywacja są częścią inteligencji intrapersonalnej, którą Gardner już mianował.

Self -Concrol jest częścią samorządności, wiedząc, jak właściwie zarządzać emocjami.

Posiadanie samokontroli nie oznacza, że ​​musisz stłumić lub zaprzeczyć emocjom lub że twoje dziecko ich nie wyraża. Właściwe zarządzanie emocjami to nauka, która wymaga czasu i wysiłku.

Po pierwsze, dziecko musi rozpoznać emocje, które ma, a jeśli nie jest w stanie tego zrobić, ledwo może zarządzać nim właściwie.

Self -control może działać, ale nie poprzez represje emocji lub odmawianie. Muszą zostać zaakceptowane i chociaż pozostawiają odpowiednio u naszego dziecka (na przykład w postaci napadów złości), nie należy ich karać, ale aby pracować z emocjami leżącymi u podstaw tego zachowania.

Posiadanie samokontroli oznacza zrozumienie emocji i przekształcenie emocji w naszą korzyść. Wymaga to, aby osoba była elastyczna, otwarta na nowe podejścia i dostosować nowe perspektywy w rozwiązywaniu problemów.

Motywacja działa

Źródło: https: // pixabay.com/

Samo -motywacja to kolejne elementy inteligencji emocjonalnej, szczególnie inteligencji intrapersonalnej, którą zaproponował Gardner.

Motywacja samozadowolenia polega na szkoleniu emocjonalnym w celu utrzymania zachowania zorientowanego na cele. Chodzi o dziecko, aby mieć na myśli cel i pamiętać o nagrodach, które osiągnie.

Chodzi o pracę u dzieci wytrwałości, fakt, że nie zniechęca się, stosowanie, uzyskanie pomimo błędów itp.

Motywacja pomoże dziecku uzyskać cele, które są proponowane w życiu. Aby to zrobić, pomóż im docenić wysiłek, ustalić realistyczne i konkretne cele oraz zapobiec odkładaniu zadań, które muszą wykonać.

Pomóż mu rozwinąć empatię

Źródło: https: // pixabay.com/

Empatia jest jednym z elementów inteligencji interpersonalnej zaproponowanej w teorii wielu inteligencji Gardnera.

Empatia pomaga dziecku zrozumieć innych, postawić się na swoim miejscu, zrozumieć ich nastrój, a także stany psychiczne lub motywacyjne.

Aby rozpoznać stany emocjonalne, musimy zrozumieć, wrażliwe, mieć umiejętności percepcyjne i zdolność do przyjęcia różnych ról.

Może wam służyć: wiersze szczęścia i radości (krótkie)

Rozwijanie empatii jest niezbędne, aby być inteligentnym emocjonalnie, ponieważ jest to punkt, z którego odchodzą zadowalające stosunki społeczne z naszymi rówieśnikami.

Komunikować się z nim

Źródło: https: // pixabay.com/

Komunikatywne kompetencje u dzieci odgrywają również ważną rolę w ich kompetencjach społecznych, a zatem w inteligencji emocjonalnej.

W ramach komunikacji odnosimy się do niewerbalnych podstawowych umiejętności (na przykład kontaktów oka lub gestów), konkurencji w rozmowach lub umiejętnościach językowych.

Komunikowanie się z dzieckiem jest również ważne, ponieważ pomoże ci połączyć się i uzupełniać uczucia, wykryć emocje, które je paraliżują, blokują je lub opiekę.

Aby dziecko uczyli się właściwie zarządzania swoimi emocjami, rodzice i nauczyciele konieczne jest posiadanie informacji, aby poradzić sobie z stanami emocjonalnymi i ułatwić uczenie się dzieciom.

Ważne jest również, aby pozwolić mu mówić, a niektóre sztuczki, których możesz użyć do prawidłowego komunikowania się z nim, to używanie wiadomości odzwierciedlających uczucia.

Pracuj umiejętności społeczne

Źródło: https: // pixabay.com/

Umiejętności społeczne są podstawowym elementem w inteligencji emocjonalnej.

Są zbiorem zachowań, które podmiot kwestionuje w związku interpersonalnym, w którym jest w stanie wyrażać swoje emocje, pragnienia i opinie, biorąc pod uwagę innych i rozwiązywać natychmiastowe problemy i zapobiegając przyszłym problemom.

Interakcja z innymi ludźmi jest niezbędna w rozwoju osoby i warunków ich procesu socjalizacji. Umiejętności społeczne mogą przejść od prostych do złożonych zachowań: Pozdrów, wyraża opinie, zaprzyjaźnij się.

Aby to zrobić, oferuje odpowiedni model umiejętności społecznych, dziecko uczy się z przykładem, kiedy widzi w swoich rodzicach przejawy uprzejmości, szacunku, solidarności wobec innych ludzi.

Ponadto ceni pozytywne aspekty i wzmacnia twoje dziecko i proporcjonalnie do okazji, w których mogą odnosić się do sytuacji społecznych.

Pomóż mu rozwiązać konflikty

Źródło: https: // pixabay.com/

Konflikty zwykle odbywają się przy wielu okazjach z powodu słabo zarządzanych emocji. Naucz swoje dziecko, że gniew jest normalnym emocjonalnym i że nie ma problemu z denerwowaniem się.

To, czego musisz się nauczyć, to zarządzać tym gniewem. Aby to zrobić, pokaż mu, że chociaż wszyscy się denerwują, sposób, w jaki działamy później, jest tym, który określa konsekwencje.

Naucz go wykryć sygnały, które prowadzą go do gniewu, które mogą prowadzić do konfliktu, a także różnych sposobów działania, jak zawsze.

Pokaż mu, aby zarządzał gniewem i uniknąć problemów, które w końcu powodują konflikty. Pomóż mu z impulsywnymi czynami, uspokoić się różnymi technikami (oddychanie, relaks).

Pokaż znaczenie pracy zespołowej

Źródło: https: // pixabay.com/

Praca zespołowa ma fundamentalne znaczenie w społeczeństwie, w którym rozwijamy się i jest obecna w życiu dzieci.

Naucz się radzić sobie w grupie, radzić sobie z innymi ludźmi, rozwiązywać konflikty, komunikować się itp., Są to umiejętności niezbędne do pracy jako zespół.

Kiedy pracujemy jako zespół, inteligencja emocjonalna jest bardzo obecna. A bycie inteligentnym emocjonalnym może pomóc dziecku w rozwoju w grupach w bardziej optymalny sposób.

Możesz pracować ze swoim dzieckiem, jaka jest praca zespołowa: znaczenie nawiązania dobrej komunikacji między kolegami, pracy z różnymi rozwiązaniami, znaczenie utrzymania zobowiązania, wiedząc, jak rozwiązać konflikty.

Ważna jest również wiedza na słuchanie

Źródło: https: // pixabay.com/

Aktywne słuchanie jest jednym z filarów inteligencji emocjonalnej. Słuchanie wymaga więcej wysiłku, aby porozmawiać. Wiedząc, jak słuchać, wymaga nauki i odnosi się nie tylko po to, aby słuchać tego, co dana osoba wyraziła, ale także do uczuć i myśli, które leżą u podstaw.

Możliwość aktywnego słuchania również wymaga empatii.

Aktywne słuchanie jest uczy się i zaczynają rozwijać go w dzieciństwie z dziećmi, pomoże im zrozumieć, jak ważność musi właściwie wchodzić w interakcje z innymi.

Naucz ich znaczenia szanowania słowa, nie przerywania innych ludzi, skupienia uwagi, gdy ktoś mówi nam coś ważnego, utrzymania kontaktu wzrokowego.

Może ci służyć: szkolenie reaktywne: co to jest, rozwój, typy, przykłady

Prace asertywność

Źródło: https: // pixabay.com/

Asertność jest również częścią inteligencji emocjonalnej, będąc jednym z jej podstawowych filarów.

Jeśli pracujesz nad asertywnością, dziecko będzie pewne siebie, wyraża się wyraźnie i będzie osobą zdolną do wyrażania swoich pragnień, motywacji i potrzeb, biorąc pod uwagę jednocześnie inne.

Dla tego ważne jest, aby szanować swoje dziecko i że pokazałeś mu, że jego opinie są ważne, ale jednocześnie musi wziąć pod uwagę innych.

Asertywne dziecko będzie w stanie właściwie wyrazić siebie, nie powiedzieć, kiedy go potrzebuje, bronić swoich praw i wyrażać swoje uczucia, zgodnie z jego interesami i celami i szanując prawo innych.

Pomóż mu zaufać sobie

Źródło: https: // pixabay.com/

Aby zbudować odpowiednią inteligencję emocjonalną, konieczne jest również zaufanie do siebie. Odnosimy się do bezpieczeństwa, które pokazuje o wycena tego, co robi oraz jego umiejętności i kompetencje.

Dziecko, które ufa sobie, to dziecko, które czuje się w stanie osiągnąć cele, które proponuje, które jest silne do radzenia sobie z przeszkodami zaproponowanymi przez życie, a zatem może optymalnie rozwinąć się.

Aby dziecko mogło sobie zaufać, musisz mu zaufać. Dlatego mają wysokie oczekiwania wobec niego, ale to są realistyczne, w przeciwnym razie mógłby poczuć się sfrustrowany.

Jeśli mu zaufasz, dziecko również to zrobi i nie poddanie się, zawsze szukając alternatyw, które pomogą mu osiągnąć cele, które proponuje.

Wyrażaj uczucie i powiedz, jak się czujesz

Źródło: https: // pixabay.com/

Bezwarunkowa miłość jest czymś, co należy wyrazić i którą należy wyświetlać w ciągu dnia -do dnia. Miłość nie powinna występować w zamian za nic i musi być wyrażana zarówno w codziennych przykładach, jak i z tym słowem.

Musisz szanować swoje dziecko za to, że on jest, powiedz mu, jak bardzo go kochasz, i umieścić słowa na to, jak się czujesz.

W twoim związku i siebie, w rzeczach, które przydarzają się ci z dnia na dzień. Czasami jesteś smutny, czasem szczęśliwy, czasami się denerwujesz, skup się na sobie i tym, jak się czujesz i wyrażasz to dziecku.

Powiedz mu, jak się czujemy, jak nazywane są emocje i dlaczego uważamy, że to pomaga również rozwijać ich inteligencję emocjonalną.

Poznaj swoje zachcianki

Źródło: https: // pixabay.com/

Jednym z głównych zadań sukcesu rodziców jest szkolenie ich w kompetencjach emocjonalnych, aby byli odpowiedzialni i zdrowymi emocjonalnie dorosłymi.

Rodzice powinni pomóc swoim dzieciom zidentyfikować emocje i oznaczyć je, szanować ich uczucia, aby pomóc im w radzeniu sobie w sytuacjach społecznych.

Sposób, w jaki rodzice zaspokajają potrzeby swoich dzieci, pokazują empatię dla tego, co czują i potrzebują, reguluj swoje emocje, wyrażają się z nimi lub rozmawiają o emocjach, na przykład pomoże ich dzieciom.

Dzieci również uczą się naśladowani, a jeśli zobaczą w przykładzie swoich rodziców, w końcu włączą je do własnego repertuaru.

Bibliografia

1. Castro Santander, do. Umiejętność emocjonalna: dług uczyć żyć z innymi. Ibero -american Education Magazine.
2. Extremera, n. i Fernández-Berrocal, str. (2013). Inteligencja emocjonalna u nastolatków. Rodzice i nauczyciele.
3. Zdrowe dzieci (2012). Jak pomóc dzieciom stawić czoła konfliktom i rozwiązywać konflikty. Reflektory. Szpital Sant Joan de Déu.
4. Mestre Navas, J. M. i Fernández Berrocal, str. (2014). Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Piramida.
5. Muñoz, c. (2007). Inteligencja emocjonalna: Sekret szczęśliwej rodziny: przewodnik, aby nauczyć się znać, wyrażać i zarządzać naszymi uczuciami. Społeczność Madrytu.
6. Pers, L. (2016). Inteligencja emocjonalna. Libsa.
7. Sánchez Núñez, m. T. (2007). Samozadowolenia inteligencja emocjonalna i dostosowanie percepcyjne w rodzinie. Twój związek z klimatem rodzinnym i zdrowiem psychicznym. Praca doktorska Uniwersytetu Castilla-La Mancha.
8. Vallés dla, do. (2009). Emocjonalna inteligencja rodziców i dzieci. Piramida.