Podstawowe umiejętności motoryczne

Jakie są podstawowe umiejętności motoryczne?

 Podstawowe umiejętności motoryczne Są najprostszym zestawem ruchów, które ludzkie ciało może wykonać. Działania pełzania, stojącego, pchania, uruchamiania i uruchamiania obiektów między innymi są tutaj pogrupowane, między innymi. Ten rodzaj umiejętności obejmuje ruch długich mięśni w całym ciele.

Umiejętności te, z pomocą umiejętności percepcyjnych, są uczą się w pierwszych latach życia i są ważne, aby zaspokoić podstawowe potrzeby fizycznej autonomii każdej osoby. Szacuje się, że przez dwa lata dziecko musi być w stanie wstać, chodzić, biegać i wspinać się po schodach.

Rozwój tych umiejętności osiąga się stopniowo i z czasem, przechodząc od prostych ruchów, aż do osiągnięcia najbardziej złożonego, co pozwala na późniejsze naukę bardziej szczegółowych umiejętności motorycznych, takich jak te niezbędne do ćwiczenia sportu lub stylu tańca.

Istnieją badania, które przypisują problemy, takie jak deficyt uwagi lub dysleksja słabemu rozwój podstawowych umiejętności motorycznych w młodym wieku. Dlatego od dzieciństwa w instytucjach szkolnych istnieją programy, które koncentrują się na rozwoju tych umiejętności.

Charakterystyka podstawowych umiejętności motorycznych

Głównymi cechami podstawowych umiejętności motorycznych są:

- Udostępnili przetrwanie człowieka.

- Posiadają je wszystkie istoty ludzkie.

- Służą jako podstawa do późniejszego uczenia się innych umiejętności motorycznych, które mogą, ale nie muszą być sportem.

Rodzaje podstawowych umiejętności motorycznych

Istnieją trzy rodzaje podstawowych umiejętności motorycznych: lokomotora, stabilność lub nie-lokomotora i manipulacja.

Może ci służyć: 13 najpopularniejszych legend księżyca

Umiejętność lokomotoryczna

Umiejętność lokomotoryczna to ta, która odnosi się do ruchu ciała pionowo lub poziomo, przechodząc od jednego punktu do drugiego z koordynacją płynów.

Są podstawą rozwoju motorycznego jednostki. Są one doskonałe w miarę upływu czasu, od prostych do bardziej skomplikowanych ruchów.

Niektóre przykłady umiejętności lokomotorycznych to:

• Czołgać się

Jest to jedna z pierwszych umiejętności, które uczą się w młodym wieku i jest pierwszym sposobem na poruszenie dziecka.

Pełzanie polega na przejściu z jednego punktu do drugiego za pomocą łokci lub kolan.

• Chodzić

Jest wynikiem ewolucji ruchów pełzania i chodzenia przy użyciu wsparcia zewnętrznego.

Jest to możliwe poprzez ciągłe przemieszczenie nóg, wykonanie kroku w określonym kierunku, jedną stopą, a później. Ta umiejętność sugeruje, że zawsze pozostawiając co najmniej jedną stopę na ziemi, podczas gdy druga porusza się.

• Uruchomić

Naturalnie przybywa po nauce chodzenia i jest to najszybszy sposób na wysiedlenie człowieka.

Ruch osiąga się niemal w taki sam sposób, jak chodzić. Różnica polega na tym, że czasami nie ma stopy na ziemi.

• Chmiel

Jest to jedna z najtrudniejszych uczenia się, która jest osiągana w dzieciństwie, ponieważ potrzebuje poprzedniej dziedziny zdolności stabilności.

Skok polega na oddzieleniu, chwilowej, jednej lub obu stopniach od jego powierzchni podparcia. Aby to osiągnąć, jednostka musi podjąć siłę, aby wystartować i wyświetlić upadek swojego ciała nad miejscem, w którym odbył się skok lub inny.

Może ci służyć: Kolumbii Wykonawczy oddział

Stabilność lub umiejętność nielokomotoryczna

Zdolność stabilności pozwala na utrzymanie statycznej i dynamicznej równowagi ciała. Osiąga się to poprzez korekty postawy, które to umożliwiają.

Stabilność jest niezbędna zarówno dla umiejętności lokomotorycznych, jak i do manipulacji.

Niektóre przykłady zdolności stabilności to:

• Zakręt

Zwrot osiąga się przez obrót na jednej z trzech osi ciała, pionowego, strzałkowego i poprzecznego

W zależności od osi, w której są wykonane, uzyskuje się różne rodzaje zakrętów. Istnieją zawieszone zakręty, w kontakcie z ziemią, salta, boku, obrotu bocznego, między innymi.

• Balansować

Równowaga polega na utrzymaniu pożądanej postawy przezwyciężania siły grawitacji, zarówno statycznie, jak i w ruchu.

Ta umiejętność jest doskonalenia na przestrzeni lat i jest powiązana z dojrzewaniem centralnego układu nerwowego, ponieważ wymaga informacji zebranych przez widok, ucha i układ kinestetyczny.

• Naciskać

Pchanie wywiera siłę na obiekt, aby wypierać go z pozycji, w której jest, w kierunku innej, bez utraty równowagi.

Na przykład pchnij drzwi, aby je otworzyć.

• Podwójnie

Polega na projekcji jednej części ciała na drugiej, dzięki rotacji jednego lub kilku stawów. Na przykład baw się palcami, czubek palców stóp, przechylając górny bagażnik ciała do przodu i umieszczając go w pozycji równolegle z dolnym bagażnikiem, utrzymując równowagę przez cały czas.

• Przenoszenie wagi

Może ci służyć: Status społeczny: cechy, typy, dyskryminacja, przykłady

Jest zdefiniowany jako zdolność do przenoszenia ciężaru ciała z jednej części do drugiej. Konieczne jest utrzymanie równowagi.

Na przykład, zginając kolana podczas skakania, muszą wytrzymać ciężar ciała. Następnie, gdy osoba się zatrzyma, ciężar przechodzi do stóp.

Umiejętność manipulacji

Zdolność manipulacji jest opisana jako zdolność do zwiększania, odbierania i amortyzacji obiektów. Jest nabywany przez dziedzictwo biologiczne i kulturowe i uczy się poprzez eksperymenty w życiu codziennym.

Niektóre przykłady zdolności manipulacji to:

• Początek

Premiera polega na wyrzuceniu obiektu z naszej pozycji na pożądane miejsce. Można to zrobić za pomocą jednej lub obu rąk.

Poprzez praktykę tego rodzaju ruchu precyzja i siła można doskonalić w ramionach.

• Przyjęcie

Odbiór odnosi się do odbierania, przekierowywania lub kontrolowania obiektu za pomocą jednej lub obu rąk. Ta umiejętność jest powiązana z uruchomieniem i można ją wspólnie opracować.

• kopnięcie

Kopnięcie oznacza uderzenie w obiekt za pomocą stopy.

Jedna z stóp osiąga się w kontakcie z ziemią, aby zapewnić równowagę ciała i poruszać drugą w wahadłach, od tyłu, aby trafić w dany obiekt.