Glasofobia

Irracjonalny i nadmierny strach do mówienia publicznie nazywa się Glosophobia. Z licencją

Co to jest glosofobia?

Glasofobia To uporczywy, nienormalny, nadmierny i irracjonalny strach publicznie. Wysokie odczucia lęku podczas mówienia przed innymi ludźmi, w większości przypadków, uniemożliwia uczestnikom takie działania.

Ta zmiana różni się od fobii społecznej przerażającym elementem. Podczas gdy w fobii społecznej osoba obawia się wszelkiego rodzaju działalności, która wymaga kontaktów towarzyskich, w glosfobii obawiał się element tylko działalność publicznego.

Obecnie istnieją interwencje, które pozwalają przezwyciężyć glosofobię, a także dużą liczbę formacji, które mogą być bardzo pomocne, aby stracić strach przed mówieniem publicznie.

Objawy

Strach przed mówieniem publicznie implikuje pojawienie się reakcji lęku, pod warunkiem, że osoba jest narażona na tego rodzaju sytuacje.

W rzeczywistości czasami objawy lęku mogą nawet pojawiać się z prostą wyobraźnią mówienia przed ludźmi.

Reakcja lęku na glosofii.

Płaszczyzna fizyczna

Pierwsze objawy fizyczne są pierwszymi, a te, które pochodzą z większego dyskomfortu u osoby. Strach przed mówieniem publicznie sprawia, że ​​ten rodzaj sytuacji, mózg jednostki zwiększa jego aktywność w autonomicznym układzie nerwowym.

To zjawisko mózgu związane z reakcją strachu implikuje pojawienie się serii modyfikacji w działaniu organizmu, które zwykle są bardzo denerwujące.

Może ci służyć: uczenie się poznawcze: cechy, proces i przykłady

Fizyczne objawy glosofii. Osoba z tego rodzaju konkretnej fobii może doświadczyć dowolnego z poniższych objawów, o ile przygotowują się do mówienia publicznie.

- Wzrost częstości akcji serca.

- Wzrost szybkości oddechowej.

- Kołatanie serca i/lub tachykardia.

- Utłupienie.

- Zwiększone napięcie mięśni.

- Wzrost pocenia się.

- Rozszerzenie źrenicy.

- Suche usta.

- Żołądek i/lub bóle głowy.

- Nudności, zawroty głowy i wymioty.

- Uczucie nierzeczywistości.

Płaszczyzna poznawcza

Na poziomie poznawczym opracowanie serii irracjonalnych przemyśleń na temat działalności wystąpień publicznych.

Te myśli mogą w każdym przypadku przyjmować wiele formularzy i treści, ale zawsze charakteryzują się nadaniem negatywnych atrybutów faktem publicznego mówienia.

Typowe irracjonalne poznanie glosofii.

Objawy fizyczne zwiększają negatywne myśli wobec mówienia w miejscach publicznych, podczas gdy poznania irracjonalne zwiększają również fizyczną objawę osoby.

Płaszczyzna behawioralna

Wreszcie, aby porozmawiać o Glosofii.

W tym sensie objaw behawioralny przede wszystkim unikanie. Osoba z glosfobią uniknie narażenia się na mówienie publicznie, niezależnie od konsekwencji, że może to do niego doprowadzić.

Może ci służyć: inteligencja kinestetyczna

Kiedy temat z glosfoobią nie jest w stanie go unikać i jest narażony na mówienie publicznie, zwykle występują inne objawy.

Zmiany behawioralne naznaczone lękiem występującym w tym czasie, takie jak zablokowanie, niemożność mówienia, jąkające się lub pisownia w mowie, są zwykle zwykłymi przejawami.

Podobnie, czasami może pojawić się ucieczka, zachowanie, które dana osoba zaczyna i ma jedyny cel.

Glosofobia i Fobia społeczna

Glosophobia jest zaburzeniem bardzo podobnym do fobii społecznej, które czasami można pomylić. Należy jednak pamiętać, że glosfobia nie jest tym sama jak fobia społeczna.

Główna różnica między obiema zaburzeniami leży w przerażającym elemencie. Podczas glosofii.

W tym sensie osoba z fobią społeczną może przedstawić fobiczny strach przed utrzymaniem osobistych rozmów, jedzenia publicznie, pisaniem publicznym lub chodzeniem na imprezy.

Zatem glosofobia można rozumieć jako kolejny objaw fobii społecznej. Osoba z fobią społeczną może obawiać się faktu, że publicznie mówię, że podmiot z GlosfoBIA.

Jednak ludzie z glosfobią nie przedstawiają fobicznego strachu wobec żadnej z innych działań społecznych obawianych się w fobii społecznej.

Powoduje

Glosophobia nie przedstawia jednej przyczyny, ale kilka czynników, które mogą być zaangażowane w ich rozwój.

Może ci służyć: jak rozwija się samoocena?

Zwykle zwykle jest to, że elementy etiologiczne zaburzenia nie są bezpośrednio identyfikowalne, ponieważ postulowano, że rozwój glosopobii zależy od informacji zwrotnej różnych czynników.

W tym sensie niektóre elementy, które mogą być powiązane z Glosfofobia to:

- Doświadczenie jednego lub więcej osobistych traumatycznych incydentów związanych z działalnością wystąpień publicznych.

- Wizualizacja jednego lub więcej traumatycznych incydentów innych związanych z działalnością wystąpień publicznych.

- Postępowe unikanie działalności publicznej.

- Negatywne przekonania na temat działalności wystąpień publicznych rozwinięte na wczesnych etapach.

Leczenie

Aby interweniować, glosfobia jest niezbędna do wykonywania sesji psychoterapeutycznych. Ekspozycja na element fobiczny jest głównym elementem, który pozwala pokonać strach przed mówieniem publicznie.

Zabiegi poznawcze-behawioralne opierają się głównie na narażeniu podmiotu mówienia publicznie i pracy w tych sytuacjach reakcje lęku podmiotu na przezwyciężenie fobii.

Z drugiej strony, obecnie istnieje wiele programów szkoleniowych, które mogą nauczyć się mówić publicznie, co może być przydatne do kontrolowania lęku w tym czasie.

Bibliografia

1. Beloch, a., Sandín, ur. I Ramos, F. (2008). Podręcznik psychopatologiczny. Tom II. MC Graw Hill.
2. Hekmat, h. (1987). Pochodzenie i rozwój ludzkich reakcji strachu. Journal of Lechiety Disorders.
3. Marks i. (1990). Obawy, fobie i rytuały. Edt. Martínez Roca. Barcelona.