Owoce z e

Pomiędzy owoce, które zaczynają się od e Podkreślają potyczki, cor. Aby utrzymać zdrową dietę, ważne jest, aby była zrównoważona i zróżnicowana. Należy uwzględnić żywność każdej grupy żywności, w tym owoce i warzywa.

Przykłady owoców, które zaczynają się od listu i obejmują:

Biodro

Biodro

Znany również jako Rosa Mosqueta, jest to czerwony owoc z dzikiej rówy. Jest to dobre źródło witaminy C. Istnieją odmiany pomarańczowych, fioletowych i czarnych.

Potyczki są jadalne, gdy są surowe, chociaż można je również używać do dżemów i galaretek.

Kukurydza lub kukurydza

Corn lub Cornfield

Kukurydza jest podstawowym składnikiem gastronomii Ameryki. Z kukurydzy (jak powiedziano w Meksyku), możesz zrobić wiele przepisów, w tym kukurydzę rozbita z kremem mlecznym i startym serem, arepas, meksykańskimi tortilli, polentą lub chlebem kukurydzianym. 

Zielone szparagi

Zielone szparagi to warzywa o bardzo korzystnych właściwościach zdrowotnych, są bogate w witaminę A, B i C, także w kwasie foliowym.

Mają wysoką zawartość błonnika i są świetnym sojusznikiem utraty wagi w przyczynianiu się do bardzo niewielu kalorii.

Purple szparagi

Purple szparagi. Źródło: Wikimedia Commons

Purple Szparagi to różnorodność tego warzywa, które dzieli ten sam wkład w dietę, jednak jego smak jest inny.

Kolor i smak szparagów będą się różnić w zależności od momentu, w którym zostanie zbierany.

Białe szparagi

Białe esparagos. Źródło: Wikimedia Commons

Białe szparagi to to, co nigdy nie widziało światła słonecznego. Rośnie pod ziemią i jest bardzo delikatny.

Może ci służyć: współczesna poezja: historia, cechy i autorzy

Endywia

Endywia. Źródło: Wikimedia Commons

To warzywo jest również świetnym sojusznikiem w diecie odchudzania ze względu na właściwości moczopędne.

Jest również uzupełniający w dobrym funkcji trawiennej i zapewnia witaminę A i kwas foliowy. Istnieją dwie odmiany, gładkie i kręcone.

szpinak

szpinak

Szpinak jest warzywem znanym z wielu korzystnych właściwości zdrowotnych. Jest to doskonałe źródło przeciwutleniaczy, które mogą zapobiec raka.

Jest również bogaty w witaminy A, B i C, niacynę, żelazo (tak bardzo, że może wyleczyć anemię), błonnik, między innymi.

Endrinas

Endrinas

Owoce endrino, znane również jako zarysowania, to owoc, który można spożywać dopiero po ugotowaniu.

Służy do dżemów i galaretek. Są dobrym źródłem witaminy C, aminokwasów i naturalnych cukrów.

Ejote

Zielone fasolki. Źródło: Wikimedia Commons

To owoc rośliny Phaseolus vulgaris. Nadal jest niedojrzały i pochłonięty jako rośliny strączkowe. Są źródłem witamin A, B, C, K, wapnia, magnezu, żelaza, cynku,.

Endivia

Endivia. Źródło: autor: David Monniaux - Own Work, CC przez -sa 3.0

Jest to gorzkie warzywa smakowe z pąkiem kremowych arkuszy tekstury.

Ercholine

Ercholina lub gruszka

Gatunki gruszki wodnej, które zaczęły być uprawiane w XVI wieku we Włoszech. Ma soczyste i miękkie mięso, bardzo przyjemne dla podniebienia i z ważnym wkładem odżywczym.

Echalote

Echaloty lub shaloty. Źródło: Wikimedia Commons

Nazywany również Chalota, jest to rodzaj cebuli pochodzącej z Azji, a obecnie obecny w gastronomii na całym świecie. Różni się od cebuli, w której nie tworzy jednej żarówki, ale ich skupiska, takiego jak czosnek.

Egusi

Nasiona Egusi, rodzaj afrykańskiego melona

Jest to różnorodne rodzime melon z Afryki, z rodziny Cucurbitaceae. Jego miazga nie jest konsumowana przez jego gorzkie.

Może ci służyć: jaki jest dedukcyjny akapit? (Z przykładami)

Koperek

Koperek, śródziemnomorska roślina aromatyczna

Jest to naturalna roślina aromatyczna zielna z Morza Śródziemnego i jest używana od tysięcy lat do sezonowania gulaszu i zup. Był również stosowany jako medycyna.

Uczyć

Uczyć lub fałszywy banan. Źródło: Wikimedia Commons

Jest to jedna z trzech rodzin bananów i jest znana jako fałszywy banan. Jedzą to w Etiopii i krajach sąsiednich, gdzie szlifują miazgę owocową, aby zrobić mąkę.

Etrog

Rodzaj cytryny. Źródło: Wikimedia Commons

Jest to różnorodność żółtej cytryny, używanej przez Żydów jako jeden z czterech gatunków na wakacje Sucot. Robi się soki, ciasteczka, ciasta i ciastka.

Esperón

Ciemna fasola jukatan. Źródło: Wikimedia Commons

Jest to różnorodność rodzimych ciemnych fasoli z Yucatán w Meksyku. Jest to bogate rośliny strączkowe w witaminach, białkach roślin i minerałach i jest zwykle w naczyniach jukatanowych. Istnieją dwie odmiany, Vigna unguiculata I Vigna sinensis.

Entawak

Entawak Fruits. Źródło: Wikimedia Commons

To owoc z Borneo i Sumatra. Jest okrągłe, czerwone mięso i słodki smak. Jest zużyty surowo.

Embliczny

Embliczny. Źródło: Wikimedia Commons

Nazywa się to również porzeczami Indii. Pomimo początkowej goryczy, jest to słodki owoc obfity w przeciwutleniacze. Jego kolor jest żółtawo -zielonkawy.

Emira lub wyślij

Owoce Emir. Źródło: Wikimedia Commons

Jest endemiczny z Brazylii, północnej Argentyny, Paragwaju i Urugwaju. Jest to krzak, który może osiągnąć 4 metry. Jego owoce jest małe, białe miazgę, słodka, ale jednocześnie pozostawia gorzki posmak.

Owoce czarnego bzu

Bayes de Saúco lub Elderberries. Źródło: Wikimedia Commons

Bardziej znane jako Bayas de Saúco, Earderberries są mniej słodkie niż ich kuzyni leśne (jagody i maliny), chociaż są takie same, aby robić ciasta, ciasta, galaretki i dżemy.