Kontynuacja

Skurcz jest zmianą negatywnej reakcji na bodziec, dla pożądanych bodźców medialnych. Z licencją

Jaka jest sprzeczność?

On Kontynuacja Jest to behawioralna technika psychologiczna, która charakteryzuje się zastąpieniem niechcianej reakcji pożądaną, poprzez przyjemne bodźce. Na przykład zmniejsz strach przed ciemnością, kojarząc ją z przyjemnymi bodźcami.

Jest to technika uczenia się, która koncentruje się na powiązaniu dwóch przeciwnych bodźców w celu zmodyfikowania odpowiedzi na jedną z nich.

Obecnie sprzeczność jest szeroko stosowaną techniką w psychoterapii. W szczególności jest to jeden z najczęściej stosowanych elementów terapeutycznych w terapii poznawczej.

Podstawy skurczu

Skurcz jest specyficzną techniką klasycznego warunkowania. Jest to procedura uczenia się opracowywana poprzez związek bodźców.

Klasyczne warunkowanie charakteryzuje się tworzeniem skojarzeń poprzez neutralne bodźce. To znaczy bodziec, który nie ma żadnego motywacyjnego znaczenia dla osoby, jest związany z innym bodźcem w celu wygenerowania odpowiedzi.

Na przykład zarówno zwierzęta, jak i ludzie mogą opracować klasyczny proces kondycjonowania, jeśli przed jedzeniem zawsze słuchają tej samej melodii.

W miarę powtarzania się związku między jedzeniem a dźwiękiem postrzeganie melodii spowoduje większe uczucia głodu lub jedzenia.

Tę sytuację można wygenerować w wielu różnych sytuacjach codziennego życia ludzi. Możesz powiązać zapach z wyjątkową osobą i pomyśleć o nim za każdym razem, gdy zapach jest postrzegany.

Skurcz, chociaż wykorzystuje zasady uczenia się związane z klasycznym warunkowaniem, stanowi ważną różnicę.

W tym sensie skurcz nie koncentruje się na powiązaniu neutralnego bodźca z bodźcem motywacyjnym, ale opiera się na powiązaniu dwóch przeciwnych bodźców motywacyjnych.

Może ci służyć: 13 technik samokontroli emocjonalnej (dzieci i dorośli)

Charakterystyka skurczu

- Skurcz stanowi dowolny rodzaj klasycznej procedury warunkowania, w której element, który ma przeciwny znak motywacyjny dla pacjenta, jest używany jako kondycjonowany bodziec.

- Użyj kondycjonowanego bodźca związanego z reakcją apetyczną, a także bodźcem uwarunkowanego w nowym akwizycji, w którym jest on związany z bezwarunkowym bodźcem awersyjnym.

- Konwencjonalna procedura warunkowania awersyjnego: Ton (kondycjonowany bodziec) jest związany z porażeniem elektrycznym (bezwarunkowy bodziec). W wyniku tego stowarzyszenia uzyskuje się uwarunkowaną reakcję obrony (strach/ból).

- Konwencjonalna procedura warunkowania apetycznego: Następnie ten sam ton (kondycjonowany bodziec) jest związany z prezentacją żywności (apetyczny bezwarunkowy bodziec).

Skurcz awersji

Skurcz awersji jest jedną z najczęściej stosowanych technik w leczeniu różnych zmian psychologicznych. Głównie jest stosowany w leczeniu nadużywania substancji i niektórych zaburzeń seksualnych.

Skuteczność awersji w zdrowiu psychicznym polega na jego zdolności do inwestowania motywacyjnego znaku bodźców osoby. 

W tym sensie Voegtlin wykazał, że ludziom można pomóc w detoksykacji poprzez modyfikację motywacyjnych znaków bodźców związanych z alkoholem, takimi jak zapach, kolor lub wygląd.

Zatem skurczem awersji jest powiązanie negatywnego bodźca dla osoby, z wcześniej przyjemnym bodźcem.

Poprzez ciągłe powiązanie między bodźcami można wygenerować zmianę efektów, które pochodzą z przyjemnego bodźca, ponieważ przyjmuje bardziej negatywne właściwości bodźca awersyjnego.

W rzeczywistości Voetglin wykazał, że stosując tę ​​procedurę jako technikę psychoterapeutyczną w leczeniu alkoholizmu, 60% osób wyeliminowało spożywanie alkoholu po roku.

Może ci służyć: 12 dynamiki motywacji dla studentów i pracowników

Jednak odsetek ten spadł z czasem. W szczególności, po dwóch latach, tylko 40% osób utrzymywało abstynencję substancji, a po dwóch latach procent ten został zmniejszony do 20%.

Fakt ten zostałby wyjaśniony utratą siły stowarzyszenia awersyjnego przeprowadzonego przez skurcz. Kiedy zatrzymuje się związek między bodźcami, podmiot może zainicjować nowe skojarzenia, które eliminują negatywne właściwości nabyte na temat alkoholu.

Systematyczne znieczulanie

Inną techniką skurczu stosowaną w praktyce klinicznej jest systematyczne odczulanie.

Ta technika jest metodą psychoterapeutyczną, która jest zawarta w teoretycznym paradygmacie terapii poznawczych. Jest to technika szeroko stosowana w leczeniu lęku, zwłaszcza fobi.

Działanie tej procedury jest antagonistyczne wobec skurczu awersji. Oznacza to, że w tym przypadku ma na celu powiązanie negatywnego bodźca z pozytywnym bodźcem.

W przypadku fobii negatywnym bodźcem, który ma być sprzeczny z samym bodźcem fobicznym. Poprzez powiązanie elementu fobicznego z bodźcami przeciwnymi (i przyjemnymi) w wielu przypadkach w wielu przypadkach osiąga się zaburzenie lękowe.

Systematyczne odczulanie jest stosowane dzięki hierarchii stresujących bodźców, które są prezentowane przez obrazy wizualne, ekspozycję wyobraźni, wywołanie niespokojnej sytuacji za pomocą terapeuty, rzeczywistość wirtualną lub narażenie na żywo.

Zatem poprzez niektóre z powyższych modalności pacjent jest narażony na swój bodziec fobiczny, który jest wysoce nieprzyjemny. Ta ekspozycja jest przeprowadzana hierarchicznie, więc podmiot jest narażony na coraz bardziej awersyjne bodźce.

Może ci służyć: familiogram

Następnie obowiązują ćwiczenia relaksacyjne, aby pacjent nabył cichy i przyjemny stan. Podczas gdy temat jest w tym stanie, hierarchia bodźców awersyjnych jest ponownie zaprezentowana, tak że są one związane z relaksującymi odczuciami.

Dlatego celem systematycznej świadomości jest to, że relaksacja hamuje, stopniowo lęk spowodowany narażeniem na bodziec fobiczny. W ten sposób ma na celu złamanie związku między stresującym elementem a reakcją lękową.

W ten sposób pacjent uczy się nowego powiązania przeciwnego reakcji fobicznej. Co spowodowało strach, zanim powiązał się z spokojną i wywołaną spokojnością poprzez głębokie relaksowanie mięśni.

Bibliografia

1. Domjan, m. (2000). Niezbędne warunki i uczenia się.
2. Domjan, m. (2010). Zasady uczenia się i zachowania.