Silny charakter, co jest? Czy możesz wzmocnić?

Jak samoocena, charakter można wzmocnić

On silny charakter (Znany również jako silna osobowość) jest cechą niektórych ludzi o wysokiej samoocenach i silnym poczuciem tego, kim są i czego chcą w życiu. W psychologii ta koncepcja jest związana z większym szczęściem i lepszymi wynikami we wszystkich obszarach życia.

Większość ludzi nie rodzi się z silnym charakterem, ale rozwija go przez całe życie w oparciu o to, czego się uczą i ich okoliczności. Dlatego kilka dziedzin badań, takich jak psychologia osobowości, jest odpowiedzialnych za badanie cech tego typu ludzi.

Z drugiej strony silna osobowość jest zwykle powiązana z innymi pojęciami, takimi jak odporność, asertywność lub samoocena. Chociaż nie wszyscy ludzie o silnym charakterze mają takie same cechy, nauka próbuje znaleźć te, które są bardziej powszechne w tym sektorze populacji.

Jaki jest silny charakter w psychologii?

Posiadanie silnego charakteru ma związek głównie ze sposobem, w jaki osoba porusza się na całym świecie i zmierzy się z tym, co się z nim dzieje.

Aby lepiej zdefiniować, jaka silna osobowość zwykle składa się z listy cech przedstawionych przez osoby, które ją mają. Następnie zobaczymy jedne z najczęstszych.

Wiedzą, czego chcą i idzie po to

Większość ludzi jest zagubiona i nie jest zbyt jasna, jakie są ich cele. Inni, chociaż wiedzą, czego chcą, nie odważą się pracować, aby to osiągnąć, a zatem ich cele nigdy się nie spełniają.

Może ci służyć: komórki Schwanna

Przeciwnie, ludzie o silnym charakterze nie tylko wiedzą dokładnie, co chcą osiągnąć, ale nieustannie pracują, aby do niego dotrzeć.

Ta funkcja jest jedną z tych, które powodują, że osoby o silnym charakterze osiągają lepsze wyniki w życiu niż ci, którzy go nie mają.

Są niezależni, ale wiedzą, jak odnosić się do innych

Ludzie, którzy ogólnie mają niską samoocenę, potrzebują zewnętrznej walidacji, aby czuć się dobrze. Dlatego starają się dostosować do swojej grupy referencyjnej, zmieniając swoje zachowanie i opinie, jeśli to, co robią w określonym czasie, może przynieść im problemy z innymi.

Przeciwnie, osoba o silnym charakterze jest w stanie czuć się dobrze.

To powoduje, że ten typ ludzi jest dość niezależny; Zazwyczaj są bardzo ostrożni wobec ludzi, do których pozwalają sobie życie, i nie boją się wyciąć związku, który stał się toksyczny.

Ale z drugiej strony dokładnie fakt, że nie potrzebują innych, czyni je bardzo atrakcyjnymi dla reszty ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie o silnym charakterze często wiedzą, jak bardzo dobrze sobie radzić w sytuacjach społecznych i zwykle są przyjazne i zabawne.

Stają się swoimi obawami

Wszyscy ludzie mają wiele obaw: zmiany, na nieznane, nie wiedząc, co się stanie, popełniać błędy ..

Jednak podczas gdy ludzie o niskiej samoocenach są sparaliżowani i nie działają z powodu tych obaw, ci, którzy mają silny charakter.

Jedną z cech, które różnicują ludzi o silnym charakterze od reszty świata, jest to, że nie pozwalają, aby ich obawy dominowały.

Może ci służyć: komunikacja interpersonalna: cechy, bariery, typy, przykłady

Jeśli zdecydowałeś, że chcą coś osiągnąć, podejmą działania, mimo że są przerażeni. Zwykle powoduje to, że w miarę upływu czasu ich lęki są coraz mniejsze na temat ich życia.

Pracuj w sobie

Jedną z najważniejszych cech osób o silnym charakterze jest to, że znają potrzebę poprawy z dnia na dzień.

Podczas gdy ludzie o niskiej samoocenach wstają, lamentują w swoim losie, osoba o silnym charakterze identyfikuje swoje słabe punkty i pracuje nad nimi.

To zwykle prowadzi ludzi o silnym charakterze do pracy w szeregu podstawowych aspektów w ich życiu: zwykle są sportowcami i jedzą zdrowie, dominują w szeregu hobby, a ogólnie mają wielki sukces w aspekcie pracy w ich życiu.

Można wzmocnić charakter?

Wbrew temu, co może się wydawać, ludzie o silnym charakterze nie rodzą się z tym standardem. Przeciwnie, ze względu na mieszankę ich osobistych doświadczeń oraz własnej nauki i wysiłków, rozwijają to przez całe życie.

Dlatego każdy, kto chce rozwinąć silny charakter, może to osiągnąć przy niewielkim wysiłku. Psychologowie zidentyfikowali szereg kroków, które można podjąć, aby uzyskać silną osobowość.

Odkryj swój punkt początkowy

Jeśli chcesz rozwinąć silną osobowość, pierwszą rzeczą, którą musisz osiągnąć, jest odkrycie, jak się teraz jesteś. Aby móc pracować w swoich słabych punktach, musisz je najpierw zidentyfikować.

Może ci służyć: ecopraksja

To, które może wydawać się oczywiste, nie jest tak bardzo: większość ludzi stara się oszukać, aby chronić swoje ego.

Jeśli jednak chcesz rozwinąć silną postać, musisz być w stanie odkryć, jakie awarie i zaakceptować swoje słabe punkty. Tylko w ten sposób będziesz mógł zacząć pracować nad nimi.

Nakładaj cel i zacznij nad tym pracować

Według licznych badań jednym z najszybszych sposobów na poprawę samooceny jest rozpoczęcie pracy w trudnym celu, co oznacza coś dla nas. Samo podejmowanie działań sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej w rekordowym czasie.

Kluczem do osiągnięcia tego jest postawienie długoterminowego celu, a następnie podzielenie go na mniejsze działania, abyś mógł je wykonać każdego dnia.

W ten sposób w krótkim czasie będziesz znacznie bliżej swojego celu niż kiedy zaczynałeś, a twoja samoocena zostanie wzmocniona.

Zapomnij o zewnętrznej walidacji

Dlaczego większość ludzi nie pracuje, aby osiągnąć to, czego chcą? W większości przypadków robią to ze strachu przed tym, co będą o nich myśleć inni.

Nie można jednak rozwinąć silnej osobowości, gdy martwimy się o zewnętrzne opinie.

Dlatego działanie pomimo tego, co inni o nas myślą, sprawi, że poczujemy się znacznie lepiej i szybko zbliży nas do silnej osobowości.

Bibliografia

1. „8 Znaków, że masz silną osobowość, która może przestraszyć subskrybentów”. Life Hack Rided: Lifehack.org.
2. „7 znaków, że masz silną osobowość”. Odzyskane po mocy pozytywności: powerofpozyitość.com.
3. „8 sposobów introwertyków mogą rozwinąć się w silnej osobowości”. Źródło: Live Bold and Bloom: LiveBoldandbloom.com.