Bułgarzy wody, czym oni są, czego używają i przeciwwskazania

Wyjaśniamy, czym są Bułgarowie wody, korzyści płynące z ich przyjmowania i przeciwwskazań

Bułgarzy wody Są symbiotyczną kulturą bakterii i drożdży probiotycznych w słodkiej wodzie. One tworzą półprzezroczyste i galaretowate ziarna, gdy rosną. Wśród obecnych bakterii są gatunki Lactobacillus, Lactococcus, Streptococcus spp, acetobacter I Leuonostoc.

Podkreślają także drożdże Saccharomyces, Kluyveromyces, Torula i być może inni. Te uprawy znajdują się na całym świecie i nie ma dwóch dokładnie takich samych. Napój, w którym rosną, jest sfermentowanym płynnym produktem metabolizacji mikrobiologicznej cukru i zawiera kwas mlekowy, alkohol (etanol) i dwutlenek węgla (gaz).

Bułgarzy wody

Ponadto zawierają różne enzymy i kwasy organiczne, witaminy B, witaminy K i kwasu foliowego. Korzyści z uprawy mikroorganizmów probiotycznych zostały przetestowane w badaniach podwójnie nierównomiernych w zmniejszaniu tworzenia się raków, spadku stymulacji cholesterolu w surowicy i układu odpornościowego.

Jego korzyści zostały również przetestowane w zapobieganiu lub leczeniu niektórych infekcji, takich jak dróg moczowy, żołądek wytwarzający biegunkę, a także te wygenerowane przez te wygenerowane przez Helicobacter pylori. Bułgarskie ziarna można również zjeść.

Bułgarzy, zarówno woda, jak i mleko, mają bardzo stare pochodzenie i są znani z wieloma nazwami w wielu miejscach. „Bułgarska” denominacja jest stosunkowo nowoczesna i pochodzi z Bacillus bulgaricus, Gatunki zidentyfikowane przez naukowca tego kraju, Stamen Grigorov, w 1905 r.

[TOC]

Po co Bułgarzy do wody?

Dowody kliniczne i naukowe wykazały, że za każdym razem, gdy jemy, karmimy również miliony komórek drobnoustrojów, które zamieszkują nasze ciało. Tak więc wszystko, co spożywamy, ma wpływ na skład flory jelitowej.

Nowoczesna dieta oparta na przetworzonej żywności może oznaczać zniszczenie tej równowagi. Bez tego układ trawienny nie może poprawnie opracować swojej funkcji.

Zrównoważona flora jelitowa przyczynia się do zmniejszenia kajdan na niezdrową żywność, zwłaszcza rafinowane cukry i słodkie potrawy.

Jednak funkcje flory jelitowej przechodzą jelit i są jeszcze bardziej zróżnicowane i głębokie, interweniując zarówno pod względem przywracania, jak i zmiany zdrowia.

Może ci służyć: 23 frazy szukające szczęścia, które cię podniecą

Wkładają zdrowy układ odpornościowy

Nasz mózg i jelita są połączone obszerną siecią neuronów, substancji chemicznych i hormonów, które nieustannie wymieniają informacje.

W ten sposób postrzegamy poczucie głodu, stresu lub niedyspozycji żołądka w wyniku spożycia niepożądanego mikroorganizmu lub substancji.

Literatura nazywa tego superopistę komunikacji o nazwie osi mózgu. Istnieje ciągle wymiana sygnałów między dwiema skrajnościami. Nierównowaga w mikroflory jelitowej, jej aktywność metaboliczna i jej rozkład w jelicie jest znana jako dysbioza jelitowa.

Ten stan jest wskaźnikiem oportunistycznych i wrogich bakterii i drożdży.

Jego pochodzenie może pochodzić z nierównowagi pokarmowej (na przykład wysokiego spożywania białek pochodzenia zwierzęcego i prostych cukrów), stresu, spożycia antybiotyków lub innych leków itp.

Spożycie wody fermentowanej przez Bułgarów hamuje wzrost niekorzystnych bakterii i drożdży, pomaga kolonizować i poprawić funkcję przewodu pokarmowego. W ten sposób Wody Bułgarzy wzmacniają układ odpornościowy poprzez równoważenie mikroflory ciała.

Poprawiając autoimmunizacje wobec alergii i astmy, Wody Bułganie działają jako przeciwzapalne. Zaobserwowano duże zmniejszenie markerów zapalnych regularnego spożycia tych probiotyków.

Poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego

Probiotyki spożywane przez Bułkowiste Wody zmniejszają objawy zespołu jelita drażliwego, które obejmują obrzęk, niestrawność, wzdęcia, biegunkę lub zaparcia, nudności, brak energii i dyskomfort.

Zmiana funkcjonowania całego układu hepatycznego (hydrogatowany jelito) powoduje szkodliwe substancje krwi z jelita i gromadzą się w ciele.

W zależności od genetyki i środowiska, w którym rozwija się osoba, można wytwarzać różne patologie: od zaburzeń skóry po dolegliwości wspólne.

Wody Bułganie wnoszą lepsze funkcjonowanie wątroby. Prawidłowy proces absorpcji i trawienia żywności umożliwia optymalne wykorzystanie makro i mikroelementów, podstawowe aspekty osiągnięcia dobrego zdrowia i długowieczności.

Może ci służyć: +100 wyrażeń ludzkich wartości (dla dzieci i dorosłych)

Zwiększ ogólne wrażenie samopoczucia studni

Zmiany w mikroflory jelitowej, produkt spożycia probiotyków, takich jak Wody Bułgarzy, generują wzrost energii i ogólne wrażenie dobrego zdrowia.

Równowaga w mikroflory, która powstaje po regularnym spożyciu wody Bułgarów, powoduje uspokajający wpływ na układ nerwowy i przyczynia się do objawowej ulgi u wielu osób cierpiących na zaburzenia snu i bezsenności, depresję, ADHD (uwaga i hiperaktyczność) oraz autyzm).

Skład mikroflory jelitowej wpływa na poziom serotoniny, neuroprzekaźnika, który reguluje nastrój. Z drugiej strony, bakteryjna flora ma wpływ nadmiar kortyzolu, hormon generowany przez odczuwanie stresu ciągłego.

Kortyzol indukuje tłumienie układu odpornościowego, zwiększa poziom glukozy i niszczy florę bakteryjną jelitową.

Poprawiają skórę i działanie układu gruczołowego

Ogólny stan skóry poprawia się wraz z spożyciem Wody Bułgarów. Równowaga we florze drobnoustrojowej, która jest osiągana poprzez spożycie wody Bułgarów, może złagodzić wiele warunków skóry, takich jak łuszczyca, wyprysk i trądzik.

Brązowe plamy ze względu na wiek mogą zanikać, takie jak ślady skóry, piepry, brodawki itp. Włosy i paznokcie wyglądają zdrowsze, wzmacniają i poprawiają.

Regularne spożycie probiotyków pomaga w prowadzeniu układu dławicy hormonalnej: nadnercza, tarczycy, przysadki i jajników.

Przygotowanie

Woda bułgarska

Podstawową metodą przygotowania jest dodanie kultury Water Bułgarzy do słodkiej cieczy obok cytrusów i pozwolenie jej fermentować 24 do 48 godzin.

Ważne jest, aby nie używać składników, które hamują fermentację, takie jak woda z kranu zawierającą chlor. Zastosowane owoce cytrusowe można zmienić i wymieszać, aby stworzyć różne smaki.

Należy podjąć środki ostrożności w celu utrzymania zdrowych upraw. Na przykład nie używaj metali reaktywnych, takich jak aluminium, miedź lub cynk, ponieważ kwasowość roztworu może sprawić, że reagują i uszkadzają.

Może ci służyć: ponad 100 fraz akceptacji osobistej i siebie

Zaleca się uprawianie Bułgarów w szklanym słoiku i używania czystej stali nierdzewnej, plastikowej lub drewnianej do obsługi zbóż.

Przeciwwskazania

Korzyści z Wody Bułgarzy przekraczają ich przeciwwskazania. Osoba w dobrym zdrowiu nie ma przeciwwskazań do spożycia i ogólnie nie ma niepożądanych skutków ubocznych.

Jednak niektórzy mogą doświadczać objawów detoksykacji popularnie znanych jako „kryzys leczenia”. 

Wraz z wprowadzeniem korzystnych bakterii przez Bułgarzy wody, poprawia się zdolność do samokształcenia i naturalne czyszczenie organizmu. Należy jednak zauważyć, że osoby z osłabionym układem odpornościowym lub którzy przyjmują leki, które na to wpływają, mogą mieć skutki uboczne podczas spożywania ich.

Najczęstszymi skutkami ubocznymi są wzdęcia i utrata kału. Inne działania niepożądane mogą pokryć ciężkie zaparcia do skurczów żołądkowych, a nawet infekcji dróg moczowych.

Jeśli tak się stało, konieczne jest.

Wody Bułgarzy nie są zalecani dla osób z chorobą Niemanna-picka typu A i B. W Bułgarach wody znajdują się bakterie i żywe drożdże, ludzie z wrażliwością na drożdże mogą wykazywać niedyspozycje podczas spożywania.

Bibliografia

1. Guitz, a., Stadie, J., Wenning, m., Ehrmann, m. i Vogel, R. Mikrobiologiczna różnorodność kefiru wodnego. International Journal of Food Microbiology, 2011 grudzień; 151 (3), pp.284-288.
2. Laureys d., Z Vuyst, L. Różnorodność gatunków drobnoustrojów, dynamika społeczności i metabolitowa kinetyka fermentacji kefiru wodnego. Appl. Środowisko. Mikrobiol., 2014 kwietnia; tom. 80 (8): 2564-2572
3. Perkins s. (2017). Korzyści z Bulgaros. Livestrong wyzdrowiał.com
4. Probiotic (2018). Wyzdrowiał z Wikipedii.
5. Rodrigues, k., Caputo, L., Carvalho, J., Ewangelista, j. i Schnededof, J. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa i lecznicza ekstraktu z kefiru i kefianu. International Journal of Antimicrobial Agents, (2005) wrzesień; 25 (5), pp.404-408.
6. Korzyści zdrowotne w wodzie (s.F.). Pobrano z fermentowanych żywności.com