Balneoterapia

Balneoterapia to terapia przeprowadzona w spa termicznych w celu leczenia różnych dolegliwości

Co to jest Balneoterapia?

 balneoterapia Jest to zestaw terapii, który twierdzi, że walka z różnymi chorobami i dolegliwościami za pośrednictwem łazienki w gorących spa. Hydroterapia jest uważana za inną dyscyplinę, chociaż istnieją pewne podobieństwa między nimi, a niektóre z jej praktyk są bardzo podobne. 

Niektóre z najczęstszych praktyk Balneoterapii obejmują łazienki w gorących źródłach lub bogate w różne minerały, masaże przez przemieszczanie się wody, zimno i ciepło oraz stosowanie błota leczniczego do wykonania masaży i innych podobnych praktyk.

Nie ma zbyt wielu badań, które potwierdzają rzekome korzyści z Balneoterapii i konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań nad tym. Ale ci, którzy go otrzymują, potwierdzają, że może być bardzo przydatne w leczeniu problemów tak różnych jak zapalenie kości i stawów, zapalenie skóry, stres, plecy lub bóle głowy lub fibromialgia.

Historia Balneoterapia

Zastosowanie gorących źródeł i wzbogaconych w celu poprawy zdrowia i relaksu się kilku tysięcy lat temu. Uważa się, że niektóre stare populacje ustanowione w pobliżu naturalnych źródeł wykorzystały gorącą wodę do czyszczenia i zwalczania niektórych problemów zdrowotnych.

Jednak pierwszą wzmianką o korzyściach z gorących źródeł na Zachodzie jest korzyści Hipokratesów, uważanych za ojciec współczesnej medycyny.

Ten lekarz uważał, że wszystkie choroby zostały wywołane przez nierównowagę w płynach ustrojowych i pomyślał, że kąpiele ciepłej wody mogą pomóc w ich poprawieniu.

Starożytne cywilizacje

Imperia takie jak Grecja i Rzym, wykorzystały wody lecznicze poza dziedziną zdrowia i czystości. W ten sposób kąpiele termiczne stały się miejscami, w których można odbyć spotkania społeczne i w centrum kultury obu cywilizacji.

Może ci służyć: autokratyczny przywódca: cechy, zalety i wady

Przez wieki, w których oba imperia rządziły światem, gorące źródła doświadczyły wielkiego rozwoju.

Gdyby były tylko miejscami relaksu, w których weterani wojenni mogli odpocząć, stali się autentycznymi cudami architektonicznymi, w których wszyscy obywatele mogliby ulepszyć swoje zdrowie i odnosić się do innych.

Jednak Grecy i Rzymianie nie byli jedynymi, którzy cieszyli się korzyściami z Balneoterapii.

Starożytne imperium Egiptu wykorzystało również wody termalne i szlam leczniczy, aby poprawić zdrowie jego mieszkańców, a pierwsza fińska sauna datą ponad 7.000 lat.

Średni i współczesny wiek

Po upadku Imperium Rzymskiego wiele praktyk kulturowych tej cywilizacji zostało nieużywanych, w tym Balneoterapia. Jednak nowe kultury nadal rozwijały tę dyscyplinę i wykorzystują korzyści z gorących źródeł w celu poprawy ich zdrowia.

Zatem na przykład imperium osmańskie zachęcało do używania Hamam lub kąpiele tureckie, które miały wiele podobieństw z Roman Hot Springs. W Japonii uważano, że gorące źródła mają wszelkiego rodzaju korzyści dla ciała i umysłu, więc były one również szeroko stosowane.

Podczas renesansu różne kultury europejskie spopularyzowały stosowanie kąpieli termicznych. Zatem w prawie wszystkich krajach starego kontynentu i w wielu koloniach amerykańskich zaczęli wykorzystywać naturalne źródła wzbogaconej wody.

XIX wieku

W pewnym momencie dziewiętnastego wieku powstało słowo „talasoterapia”, które pochodzi z greckich terminów Thalassa (ocean) i Terapea (gojenie : zdrowienie).

Został użyty do opisania serii technik związanych z wodą i łazienkami, które podobno poprawiły zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne tych, którzy je praktykowali.

Może ci służyć: wskaźniki jakości

Również w tym stuleciu pierwsze współczesne spa były otwarte zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i w Europie. Wkrótce stali się bardzo popularnymi miejscami dla podróżnych klasy, którzy spędzili kilka dni w luksusowych hotelach, relaksując się z gorącymi źródłami i otrzymując wszelkiego rodzaju leczenie.

Dziś duża liczba hoteli na świecie ma własne spa, bez potrzeby znajdowania się w pobliżu naturalnego źródła gorących źródeł.

Popularność Balneoterapii wciąż rośnie, a jej praktyki rozwinęły się w ciągu ostatnich dziesięcioleci.

Korzyści Balneoterapia

Balneoterapia może przynieść różne korzyści zdrowotne:

- Pomaga w walce z pewnymi problemami, takimi jak zapalenie stawów, problemy z oddychaniem i wysokie napięcie.

- Bezpiecznie zwiększyć temperaturę ciała, w taki sposób, że stymuluje układ odpornościowy do walki z bakteriami i wirusami.

- Zwiększ ciśnienie hydrostatyczne w organizmie, poprawiając krążenie i natlenienie komórek.

- Eliminuje toksyny i zwiększa liczbę składników odżywczych, które otrzymują komórki ciała.

- Przyspiesza metabolizm i poprawia układ trawienny.

- Używając miejscowo, gorące źródła pomagają również walczyć z niektórymi chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, infekcje grzybów i zapalenie skóry, oprócz przyspieszenia gojenia wszelkiego rodzaju ran.

- Wreszcie, przyjmowanie łaźni termicznych może regularnie pomóc zmniejszyć stres, eliminując w ten sposób pewne bóle (takie jak plecy lub głowa) i problemy psychiczne.

Co mówi nauka o Balneoterapii?

Większość domniemanych korzyści z Balneoterapii nie została odpowiednio udowodniona poprzez wiarygodne eksperymenty.

Może ci służyć: 43 najlepsze frazy na pustyni

Dlatego większość ekspertów w świecie naukowym patrzy na tę dyscyplinę ze sceptycyzmem i ostrzega, że ​​może to nie być tak korzystne, jak twierdzą ich obrońcy.

Z tego powodu przez większość czasu Balneoterapia powinna być stosowana jedynie jako pomoc dla innych lepiej ustalonych terapii, a nie jako substytut tego samego.

Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku poważnych chorób lub zaburzeń, które mogą się pogorszyć, jeśli nie zostaną odpowiednio leczone.

Przeciwwskazania

Chociaż baleoterapia w zasadzie nie przedstawia problemów dla większości osób, które go używają, istnieją pewne przypadki, w których przyjmowanie kąpieli termicznych może być niebezpieczne w celu leczenia choroby.

W szczególności lekarze ostrzegają przed zastosowaniem tej procedury u osób z poważnymi problemami z sercem, wyjątkowo niskim ciśnieniem krwi, zaawansowaną ciążą, bardzo objawowymi żylakami, niezwykłymi padaczkami lub niektórymi chorobami, takimi jak gruźlica lub ciężka cukrzyca myllitus.

Przed rozpoczęciem procesu Balneoterapii, jeśli uważasz, że należysz do którejkolwiek z tych grup ryzyka lub że łaźnie termiczne mogą stanowić dla Ciebie problem, skonsultuj się z zwykłym lekarzem, aby dowiedzieć się, czy możesz bezpiecznie wykonać tę praktykę.

Bibliografia

1. CoToterapia whatherapy? Pobrano z fromtegapevine.com.
2. HISTORIA OMA OIANY SPAS: Ewolucja dotychczasowej podróży. Wyzdrowiał z SwimUniversity.com.
3. Kąpiel za ulgę w stresie. Pobrano z jogajournal.com.