13 soków do leczenia zapalenia błony śluzowej żołądka (naturalne i skuteczne)

W tym artykule nauczę Cię z listą 13 soków do leczenia zapalenia błony śluzowej żołądka, Oprócz wyjaśnienia samej choroby.  Jeśli cierpisz, nie wahaj się użyć któregokolwiek z poniższych kombinacji, które Ci zaoferujemy.

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest dość powszechną chorobą w populacji światowej. Wraz z innymi dolegliwościami, takimi jak zapalenie jelita grubego lub wrzody, wpływa na żołądek i może nająć prawdziwy problem dla zdrowia trawiennego.

Zgodnie z jego nasileniem, ostre lub przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka można cierpieć między innymi, co może wynikać z spożywania alkoholu, refluksu żółciowego, kokainy lub nawet leków, takich jak ibuprofen lub naproksen.

13 Zalecane soki na zapalenie błony śluzowej żołądka

1- Sok Perejil

Dzięki pietruszce, która jest ważnym źródłem witamin A, B, C, E, K i minerałów, możemy poprawić nasze zdrowie trawienne dzięki jego zdolnościom moczopędnym. Pomoże nam to uspokoić objawy, które wywołuje zapalenie błony śluzowej żołądka i zmniejszy apetyt, aby poczuć się lepiej.

Metoda realizacji: Posiekaj pietruszkę z jednej strony i marchewkę (kostkę) dla innej. Przedstawiamy je do blendera i dodajemy wodę. Rezultatem będzie smaczny i pożywny sok.

2- Banana i sok z gruszki

Banan i gruszka to dwie produkty z bardzo wysokim poziomem błonnika. Przekłada się to na lepszą regulację jelit, korzystając z jego tranzytu i ogólnie optymalizując funkcjonowanie trawienne.

Metoda realizacji: Aby zdobyć ten sok, będziesz potrzebować dwóch bananów i dwóch gruszek. Popraw je na małe kawałki, aby wprowadzić je do blendera. Następnie zmiażdż je i odrzuć, aż wystąpi wstrząs. Jest to bardzo łatwe, oprócz bycia jednym z najlepszych.

3- Sok Col

COL działa jako ważny środek przeciwko wrzodom żołądka ze względu na wielokrotne właściwości przeciwzapalne i oczyszczające. Jeśli jesteś w stanie pić go cztery razy dziennie przez jeden lub dwa tygodnie (w zależności od powrotu do zdrowia), możesz naprawić swoje problemy związane z zapaleniem żołądka.

Metoda realizacji: Umyj i pokrój kapustę na pół. Umieść oba kawałki w blenderze i dodaj szklankę wody. Rezultatem będzie korzystny sok z koloru.

4- Awokado i sok jabłkowy

Podobnie jak banan i gruszka, awokado i jabłko to inne produkty z największym wkładem błonnika w naszym ciele. Pomagają nam również złagodzić zarówno kwasowość, która występuje w żołądku, jak i poczucie „pustki”, które zwykle powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka.

Metoda realizacji: Zdobądź z kilkoma awokado i stosami (usuwanie centralnej kości i przecinanie ich na małe kawałki). Następnie swędzi jabłki i umieść je w blenderze obok awokado. Musisz być uważny, ponieważ jeśli zobaczysz, że płyn jest zbyt gruby, musisz rzucić wodę, aby ją zrekompensować.

Może ci służyć: płat tymczasowy: Charakterystyka, anatomia i funkcje

5- sok z marchwi, seler i szpinak

Lekkie pokarmy pomagają sprzyjać brakowi zapalenia żołądka, oprócz tego, że jest dość łatwa do strawienia. Dzięki żywności takim jak marchewka i szpinak, zapalenie błony śluzowej żołądka zaskakująco przyspiesza proces odzyskiwania.

Metoda realizacji: Od samego początku będziesz potrzebować szpinaku, selera i marchwi. Wytnij na małe kawałki ostatnie dwa wspomniane składniki i przetwarzaj je w blenderze przez kilka minut. Następnie dodaj szpinak, aby kontynuować bicie, aby uzyskać wynik. Nie zapominaj, że tekstura musi być miękka i lekka.

6- Sok z marchwi, surowy ziemniak i imbir

Zaleca się pić ten sok około dwa razy dziennie, zaledwie pół godziny przed każdym posiłkiem. Widać swoje objawy zapalenia błony śluzowej żołądka dzięki korzyściom z marchwi, ziemniaka i imbiru.

Metoda realizacji: Wytnij parę nośnych przenoszenia na małe kawałki, a także surowe ziemniaki. Następnie wymieszaj je w blenderze, aby ścisnąć sok i dodać małą łyżkę korzenia imbirowego.

7- Sok z cytryny

Sok z cytryny to potężny roztwór żołądka. Kiedy jemy jego kwas, wejdź do żołądka bezpośrednio, aby zneutralizować jego kwas, pokryć go i chronić. Podobnie enzymy katalizują złośliwy wpływ na nasz układ trawienny.

Chociaż jego smak nie jest tak ładny, jak powinien, ideałem jest konsumowanie go raz dziennie, tuż przed śniadaniem.

Metoda realizacji: Wyciągnij nowo wyciśnięty sok z półlefu, aby wymieszać go z ciepłą wodą i szczyptą soli.

8- Papaja i sok bananowy

Jak wspomniałem, banan zawiera duże ilości błonnika, a także papai. Owoce egzotyczne pomogą nam również poprawić nasze zdrowie, poprawiając funkcje w odniesieniu do przewodu pokarmowego, a także łagodząc ból brzucha. Zaleca się pić go rano.

Metoda realizacji: Wytnij banana w kawałku i obieraj papa. Dodaj go do blendera obok jogurtu, pół szklanki mleka ryżowego, łyżki miodu i dwóch migdałów. Wymieszaj wszystko, aż będzie grubość shake. Jeśli wynik, którego szukasz, jest lżejsze, dodaj mleko ryżowe.

9- Sok z wodą kokosową

Jeden z najprostszych soków, które możesz spożywać. Woda kokosowa zawiera wiele korzystnych elementów, takich jak minerały i związki dla układu trawiennego. Eliminuje toksyczne rodniki i utrzymuje naturalną temperaturę ludzkiego ciała. Jeśli chodzi o łagodzenie zapalenia błony śluzowej żołądka, są one skuteczne i szybko dostarczają swój efekt.

Metoda realizacji: Nie potrzebujesz żadnego stworzenia, po prostu wydakuj swoją dobrze znaną wodę z dziury kokosowej.

10- Sok ziemniaków

Wyjaśniłem surowy sok ziemniaków z imbirem i marchewką, ale jest też sam ziemniak. Jest to jeden z najpotężniejszych soków, które istnieją do walki. Ponadto służy również jako wielka pomoc w obliczu innych problemów trawiennych, takich jak wrzody lub dyskomfort żołądka.

Może ci służyć: 80 najlepszych fraz magii

Idealnie wypij pół szklanki, trzy razy dziennie i zaledwie piętnaście minut przed każdym posiłkiem.

Metoda realizacji: Dobrze umyj ziemniaki, aby wyeliminować całą ziemię. Następnie próby w małych kawałkach, aby wprowadzić je później do blendera. Kiedy już się zmiażdżyłeś, dostaniesz sok, do którego możesz zsumować do pół szklanki wody w zależności.

11- Zielony sok z wodą Kiwi, gruszki i kokosową

Bardziej kompletna wersja wody kokosowej. Ma to konkretnie podstawę o 40% zielonych i 60% owoców, a także dodanie wody kokosowej.

Metoda realizacji: Zmiażdż dwa liście szpinaku i dwie gałęzie ogórka. W rezultacie dodajemy zarówno posiekane kiwi, jak i gruszkę. Może być nieco gęste, dlatego 500 mililitów wody kokosowej będzie idealne, aby ją ukończyć. Możesz dodać lód, jeśli chcesz.

12- Plus sok, banan i rasy

Z jednej strony banan jest ważnym źródłem światłowodów, które reguluje nasz tranzyt jelitowy, podczas gdy śliwki działają jako skuteczny naturalny środek przeczyszczający. Zwłaszcza rodzynki, zawierają więcej niż jeden gram sorbitulu, co przekłada się na szybkie wydalenie z bolusa żywnościowego.

Metoda realizacji: Wyciągnij średni sok śliwkowy za pomocą ekstraktora, a z drugiej strony z innego banana. Wymieszaj je i dodaj parę rodzynek z łyżką stołową.

13- Aloe i sok z papai

Aloe Vera zapewnia dużą liczbę aminokwasów, wapnia i magnezu, co przekłada się na lepsze zdrowie żołądka. To, wraz z wysokim poziomem błonnika papai, sprawiają, że ten sok jest niezbędnym w diecie zapalenia żołądka. Wskazane jest, aby spożywać piętnaście minut przed każdym posiłkiem.

Metoda realizacji: Potrzebujesz 200 gramów Aloe Vera i 100 papai. Oczyść aloes, aby uzyskać biały żel, który jest myty i powstały żółty ciecz jest usuwany. Wreszcie jest umieszczony w blenderze obok papai pociętych na taquitos i szklankę wody.

Co to jest zapalenie błony śluzowej żołądka?

Z definicji jest to zapalenie błony śluzowej żołądka, warstwy komórkowej, która ma w środku żołądek, aby chronić ją przed kwasowością wytwarzaną przez różne soki żołądka. Istnieje typ A, który znajduje się na górze żołądka lub B, co w całości kubki.

Może ci służyć: przeczytanie wstępne: Charakterystyka, do czego jest i przykłady

Często często używa tego terminu jako duszności, coś, co nie kończy się poprawne, ponieważ służy do wywołania bólu lub dyskomfortu cierpiącego w górnej części brzucha, a także odczucia spalania lub ciśnienia.

Wygodne jest wspomnienie, jakie okazje się pojawia i co jest należne, co jest powszechnie podawane z powodu jedzenia źle gotowanego jedzenia, używania obfitych przypraw i sosów lub nadmiernego spożywania napojów alkoholowych, tytoniu, a także kawy lub herbaty. Istnieje wiele innych, ale są to najczęstsze.

Inną przyczyną jego wyglądu jest bakteria hElicobacter Pilory (70% Amerykanów z Ameryki Łacińskiej w pewnym momencie życia), który obfituje w zanieczyszczoną żywność i wodę.

Jeśli chodzi o objawy, które są zwykle poniesione, należy zauważyć, że różnią się one w zależności od osoby, ale najczęstsze są uczucie dyskomfortu, ból brzucha, nudności, wymioty, stypendia, żar stołek wymiotów.

Leczenie

Włączenie zobojętniających kwas do leków będzie fundamentalne. W ten sposób możemy zmniejszyć kwasowość w żołądku, sprzyjając gojeniu podrażnienia żołądka.

Zmiany i rutyny w diecie są fundamentalne. Zmuszanie nas do uniknięcia najbardziej agresywnych potraw, które mogą podrażniać ścianę żołądka.

Z drugiej strony istnieje seria soków i kombinacji, które będą służyć jako potężny domowy środek do znikania, a nawet zniknął objawy zapalenia błony śluzowej żołądka.

Zalecenia

- Post w płynnej diecie jest dość skuteczny w walce z zapaleniem błony śluzowej żołądka. Nie oznacza to, że powinieneś przestać jeść, ale zmniejszanie diety, aby żołądek nie działał więcej niż rachunek w okresie choroby. Aby to zrobić, wytwarzaj małe posiłki stopniowo (co trzy lub cztery godziny).

- Zaleca się dodawanie wspomnianej diety różnych produktów mlecznych, takich jak ser lub jogurt, ponieważ tworzą one warstwy obronne w żołądku i podszewce jelitowej. Dodaje również żywność i witaminę B12 (jedna z najważniejszych witamin ochronnych dla organizmu).

- Towarzyszyć spożyciu soków z gorącą wodą, spowoduje to wyeliminowanie bakterii żołądka, a ich efekty zostaną wzmocnione. Ideał wynosiłby około ośmiu do dziesięciu szklanek dziennie.

- Ostatnie posiłki tego dnia muszą zrobić je dwie godziny przed pójściem spać. Ani nie zapomnij o tym, aby nie mieszać w nich kilku produktów, aby nie przeciążyć żołądka.

- Wczesne śniadanie jest kluczowe. Jeśli to nie zostanie przeprowadzone, szanse na cierpienie zapalenia żołądka znacznie rosną. Kiedy wstaniemy, musimy unikać trzymania żołądka tak długo, jak to możliwe bez jedzenia.