Życie codzienne

Niektóre zajęcia przeprowadzane w życiu codziennym

Co to jest życie codzienne?

życie codzienne Jest to suma działań prowadzonych przez ludzi codziennie w środowisku rodzinnym, w okolicy, w pracy i w szkole. Wiele działań, które wykonujemy codziennie i że robimy prawie bez myślenia, jest częścią życia codziennego: śpij, wstawaj, jedz, idź do szkoły, idź w domu itp.

Są to rutynowe czynności, czyli działania, które wykonujemy z kilkoma wariantami każdego dnia. Jego kontrast stałby się sezonami wakacyjnymi lub sytuacjami wyjątkami, takimi jak wymuszone zamknięcie stworzone przez pandemię Covid-19.

Jednak gdy rozciąga się sytuacja, taka jak bardzo długie wakacje lub izolacja, ludzie zwykle generują nowe rutyny i tworzą nowe życie codzienne, z powtarzającymi się czynnościami z dnia na dzień.

Nie oznacza to, że życie codzienne jest negatywne: powtarzanie działań pozwala nam poprawić nasze.

Elementy życia codziennego

Ludzie

Życie codzienne jest przede wszystkim kontinuum do interakcji z otaczającymi nas ludźmi: naszymi rodzicami, braćmi i siostrami; Przyjaciele, sąsiedzi, pracownicy i kupcy naszego jabłka lub sąsiedztwa, pasażerowie transportu, które zabieramy do szkoły, lub pieszych, z którymi krzyżujemy się, jeśli chodzimy; Nauczyciele i koledzy itp.

Codzienne i rutyny są ściśle powiązane i dlatego nierzadko zdarza się, że codziennie widzieć tych samych ludzi, nie tylko w naszym domu, ale także na ulicy.

Działania krajowe

Każdego dnia wykonujemy serię małych zajęć, które wydają się nieistotne, ale bez nich nie możemy czuć się komfortowo: obudź się, szczotkuj zęby, wykąpać się, ubierać, zjeść śniadanie, przygotuj materiały szkolne, jeśli się uczą, lub narzędzia Praca, jeśli jesteś starszy.

Chodź, uczęszczaj do zajęć, rozmawiaj z przyjaciółmi i współpracownikami; Po powrocie do domu, jedz pracę domową, pomoc w pracy domowej itp. Wypełniamy program niepisanych działań, ale wiemy doskonale.

Dorośli mają kolejny zestaw codziennych zajęć, w tym przygotowywanie dzieci do szkoły, robienie jedzenia, pranie ubrań, zakupy, sprzątanie domu, chodzenie do pracy itp.

Może ci podać: typowe posiłki Baja California

Praca i nauka

Z wyjątkiem wakacji, nasz czas, większość tygodnia, jest uwarunkowany jedną z tych dwóch działań: praca lub studia.

Średnio poświęcamy jedną trzecią dnia jednej z tych czynności i trochę więcej, aby przyjść i odejść (czas, w którym spędzamy na tranzycie lub chodzeniu), oraz w takich zajęciach, jak zadania.

Osobiste pielęgnację i opiekę nad ciałem

Myjemy zęby kilka razy dziennie, nosimy mydło i kąpiel, aby kąpać się i utrzymywać w czystości dłonie; Myjemy ubrania, a także utrzymujemy nasz dom w czystości. Istnieje wielki przemysł ludzki wokół sprzątania i opieki osobistej oraz naszych domów.

Podczas pandemii Covid-19 przyzwyczajamy się do regularnego czyszczenia rąk żelem, utrzymując ostrożnościową odległość między ludźmi i używając maski do wyjścia z domu i w każdej przestrzeni publicznej.

Odpoczynek i rekreacja

Poświęcamy jedną trzecią życia, osiem godzin dziennie, spać i pozwalamy naszemu ciału na wyzdrowienie. Spędzamy również czas z naszego codziennego życia, aby grać, czytać, oglądać telewizję lub rozmawiać z przyjaciółmi. Sprawa jest ważną częścią naszego codziennego życia.

Przykłady codziennych czynności

Kucharz

Jest to nieunikniona aktywność codziennego życia, tworzenie menu, składniki i przygotowanie jedzenia. Zasadniczo jest to aktywność osób starszych, chociaż podczas śniadania, przekąsek i obiadów mogą uczestniczyć.

Myć się

W domach w sposób ciągły, szczególnie rano, przeprowadzane są pewne działanie czyszczące: podłogi, łazienki, okna, meble; Mycie odzieży, mycie makijażu w kuchni. Czyszczenie i dezynfekcja naszych domów jest fundamentalnym dziełem i każdego dnia.

Badanie

Uczestnictwo w zajęciach zajmuje fundamentalny czas naszego życia: od przedszkola po studia uniwersyteckie, spędzamy dużo czasu i pochodząc z centrów edukacyjnych, studiując i spędzając czas z kolegami z klasy. Chociaż edukacja wirtualna stała się dziś modna.

Iść na zakupy

Jest to część naszego codziennego życia: kupuj żywność, sprzątanie itp. Konsumpcja produktu zajmuje znaczącą część naszego codziennego życia.

Może ci służyć: samolot architektoniczny

Przeczytaj prasę lub zobacz wiadomości

Bądź na bieżąco o tym, co dzieje się w naszej społeczności, mieście, kraju i na świecie, jest częścią codziennego życia. W niektórych domach kupowane są gazety i czasopisma, aw znacznej większości wiadomości są widoczne rano i noce.

Jedzenie jako rodzina

Do kilku dziesięcioleci było to normalne, że trzy posiłki są wytwarzane jako rodzina. Obecnie, ze względu na różnicę w harmonogramach pracy i szkolnych, rodzinom udaje się zgromadzić tylko podczas obiadu. Jest to codzienny nawyk, który faworyzuje komunikację i wzmacnia więzi afektywne.

Grać

Gra fizyczna i wirtualna jest istotną częścią życia ludzi, pozwala pobierać napięcia, komunikować się, a jeśli chodzi o sport, fizyczne ćwiczenia fizyczne.

Spać

Jak wspomnialiśmy powyżej, jest to aktywność, która powinna zająć co najmniej jedną trzecią naszego życia, aby zachować zdrowie i odpocząć. W niektórych wiekach, na początku i na końcu życia, do nocnego snu, drzemki są dodawane po południu, aby odzyskać energię.

Użyj sprzętu cyfrowego

Dzisiejsze mieszkania są objęte różnymi ekranami i monitorami: między innymi telewizor, komputery, telefony komórkowe i tablety są obecne co godzinę dnia, w którym spędzamy i ściśle powiązamy z naszym codziennym życiem.

Dbaj o zwierzęta

Psy, koty i inne domowe zwierzęta są częścią codziennego życia wielu rodzin na świecie. Śpią z nami, bawimy się z nimi, ale zabieramy je również na spacer, karmimy i zabieramy weterynarza, gdy jest to konieczne. Są na ogół jeszcze jednym członkiem rodziny.

Przykłady codziennych problemów życiowych

Awarie w podstawowych usługach

Problemy z zaopatrzeniem w wodę lub nieprawidłowości z usługami takimi jak energia elektryczna lub gaz są częścią życia codziennego w wielu częściach świata. Są także częścią codziennej rozmowy wzrostu ich kosztów lub irracjonalnego użycia przez któregokolwiek z członków rodziny.

Nieporozumienia w harmonogramach rodzinnych

Różne harmonogramy pracy rodziców i szkół dzieci, często utrudniają kontakt między członkami, wpływając na więzi rodzinne.

Może ci służyć: tradycyjna kultura

Nadmierny ruch

Codzienne życie w dużych miastach charakteryzują się problemami z ruchem. Colas, korki i trudności w transporcie, sprawiają, że część naszego codziennego życia zostaliśmy uwięzieni przez ruch uliczny.

Nadwyżka korzystania z urządzeń cyfrowych i sieci społecznościowych

Wszechstronność telefonów komórkowych (grać, zobaczyć serie, interweniować w kilku sieciach społecznościowych) i coraz bardziej globalna obecność Internetu sprawiła, że ​​spędzamy zbyt dużo czasu na tym, co dzieje się na ekranach, podczas gdy jesteśmy coraz bardziej rozłączeni ze świata fizycznego i ludzi wokół nas.

Z drugiej strony wirtualne sieci społecznościowe stworzyły nowe niebezpieczeństwa, takie jak seksualne drapieżniki sieci, oszustów i tych, którzy prowadzą znęcanie się w Internecie.

Samotność

Obecne codzienne życie sprawia, że ​​czujemy się prawie przez cały czas, przez naszą rodzinę i przyjaciół, kolegów z klasy oraz dla tych, którzy kontaktują się z nami za pośrednictwem sieci. Jednak poczucie samotności i izolacji jest jednym z najczęstszych i może prowadzić do stanów takich jak depresja.

Brak czasu na odpoczynek

Życie pobudzone i pełne wymagań, dodane do ciągłych bodźców, takich jak te z telefonu komórkowego, sprawiają, że wiele osób śpi mniej niż godziny potrzebne do wyzdrowienia, a sen nie jest wystarczająco głęboki, aby być naprawą.

Irracjonalne zużycie produktów

Ciągłe bombardowanie reklamowe i stałe zaproszenie do spożywania produktów, często niepotrzebnych, od drogich modeli telefonicznych po słodycze, ubrania lub gry wideo, stały się częścią codziennego życia.

Wysoki koszt życia

Inflacja, ciągły wzrost cen niezbędnych produktów, jest codziennym problemem w wielu społeczeństwach i stałym tematem we wszystkich rodzinach.

Konflikty współistnienia

Codzienne relacje między jednostkami, szczególnie w grupach rodzinnych, nieuchronnie prowadzi do tarcia i starć, które należy rozwiązać tak harmonijne, jak to możliwe.

Problemy z mieszkaniami i stabilnością

Dziś problem mieszkań, jego pozyskiwania i kosztów jest jednym z najczęstszych codziennych problemów dla grup rodzinnych, szczególnie jeśli są one w reżimie wynajmu.