Subares wychowania fizycznego

Wychowanie fizyczne koncentruje się na umiejętnościach fizycznych, rekreacji i sporcie. Z licencją

Subares wychowania fizycznego Są fizycznymi umiejętnościami, sportem i rekreacją. Wychowanie fizyczne jest częścią szkolnych programów nauczania w wielu częściach świata. Konieczne jest edukacja młodych ludzi, aby dbać o zdrowie fizyczne, nauczyć się wykonywać aktywność fizyczną i ćwiczyć najczęstsze sporty.

Wychowanie fizyczne można zdefiniować jako część doświadczenia edukacyjnego, które zapewnia uczniom możliwość uświadomienia sobie działań fizycznych i ich wpływu na ludzkie ciało i zdrowie.

Ponadto pozwala im uczestniczyć w tych działaniach, pokazując ich wewnętrzną wartość i znaczenie w kontekście społecznym i środowiskowym uczniów.

Poprzez wychowanie fizyczne uczestnicy mogą być zaangażowani w działania fizyczne mające na celu rozwój i poprawę kondycji fizycznej, gęstej umiejętności motorycznych i integralnym zdrowiu.

Główne subares wychowania fizycznego

Udanie fizyczne

Jest to możliwość sprostania codziennym zapotrzebowaniu na energię i nadal mieć wystarczającą energię, aby reagować na nieplanowane zdarzenia. Ta pojemność obejmuje pięć podstawowych elementów:

• Opór sercowo-oddechowy: Jest to zdolność organizmu do dostarczania tlenu i innych składników odżywczych do tkanki i eliminowania produktów odpadowych przez dłuższy czas.
• Siła mięśniowa: Definiuje się to jako zdolność grupy mięśni lub mięśni do rozwijania maksymalnej siły kurczliwej przeciwko oporności w jednym skurczu.
• Odporność na mięśnie: Jest definiowany jako zdolność grupy mięśni lub mięśni do wywierania pewnej siły na przedłużone okresy.
• Elastyczność: Odnosi się do zdolności do przemieszczania stawów przez szereg ruchu.
• Składu ciała: Odnosi się do odsetka zawartości tłuszczu, kości, wody i mięśni w organizmie.

Może ci służyć: 6 najpopularniejszych dań z wolności

Teraz poprawa tych elementów wymaga pewnych umiejętności motorycznych. Dlatego programy wychowania fizycznego zwykle obejmują rozwój aspektów, takich jak zwinność, równowaga, koordynacja, moc, szybkość i czas reakcji.

Sport

Sport to kolejny z podziemnych wychowania fizycznego. Słowo Sport ma swoje początki w pomyśle o przeprowadzeniu aktywności, aby odwrócić uwagę od dnia -do dnia naciski i rygory.

Jego koncepcja implikuje całą aktywność fizyczną, która przyczynia się do umiejętności fizycznych, samopoczucia psychicznego i interakcji społecznych. Obejmuje to standardy lub zasady, aw wielu przypadkach konkurencja.

W kontekście szkolnym istnieje wiele korzyści zarówno dla uczniów, jak i dla systemów edukacyjnych w praktyce sportowej.

To pokazało, że może to znaczący przyczynić się do serii domen: fizyczny, styl życia, afektywny, społeczny i poznawczy.

Jeśli są odpowiednio przeprowadzane, programy sportowe mogą wspierać rozwój umiejętności i zachowań społecznych, samooceny i pozytywnych postaw wobec szkoły, aw pewnych okolicznościach rozwój akademicki i poznawczy.

Rekreacja

Rekreacja jest bardziej zorganizowana niż prosta gra i ogólnie implikuje zajęcia rekreacyjne, które wymagają aktywnego uczestnictwa fizycznego.

Jako jeden z subreialów wychowania fizycznego, jego celem jest osiągnięcie rozwoju integralnego zdrowia ludzi.

Obejmuje to równowagę różnych poziomów: fizycznych, emocjonalnych, psychicznych, duchowych i społecznych. Poprzez rekreację można promować wartości pedagogiczne, socjologiczne i psychologiczne.

Bibliografia

1. Edukacja ciała uczniów: zabranie aktywności fizycznej i wychowania fizycznego do szkoły. NCBI odzyskało.NLM.Nih.Gov.
2. Departament Edukacji i rozwój wczesnego dzieciństwa (S/F). Charakter wychowania fizycznego. Odzyskany z ed.Gov.Nl.AC.

Może ci służyć: 13 owoców najczęstszego wybrzeża Ekwadorskiego