Selektywna pamięć

Pamięć selektywna pozwala wybrać wspomnienia. Z licencją

Co to jest pamięć selektywna?

selektywna pamięć Jest to zjawisko, które jest powszechnie używane do uzasadnienia, dlaczego dana osoba może bardzo dobrze pamiętać o jednej rzeczy i całkowicie zapomnieć o innej.

Dlaczego ktoś pamięta perfumy, z których jego babcia użyła 20 lat temu, ale nie jest w stanie zapamiętać tego, co zjadł obiad w ostatnią niedzielę? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Pamięć działa w sposób selektywny. Wybierz, co jest przydatne.

Niektóre elementy mogą być przechowywane bardzo głęboko w umysłach ludzi i doskonale zapamiętywane. Z drugiej strony inne aspekty mogą nie zapamiętać dobrze i łatwo zapominać.

Te cechy pamięci ludzkiej pokazują, że pamięć selektywna nie jest pewnym typem pamięci. Raczej odwrotnie, proces muzyczny jest selektywny.

Dlaczego pamięć jest selektywna?

Procesy pamięci u ludzi są w sposób ciągły. Podobnie zmysły trwale wychwytują nieskończoność bodźców. Albo przez wzrok, zapach, dotyk lub ucho ilość informacji, która dociera do mózgu przez jeden dzień, jest niezliczona.

Ta sytuacja jest wyjaśniona i uzasadniona poprzez selektywność pamięci. Ludzki mózg nie jest w stanie przechowywać i zapamiętać wszystkich elementów, które przechwytujesz. Ponadto wiele postrzeganych informacji nie ma znaczenia dla życia ludzi.

Jaki kolor był tapicerka taksówki, którą wziąłeś dziś po południu? W jaki sposób były zbocza sprzedawczyni sklepu, w którym poszedłeś kupować? Jakiego pióra użyłeś dziś rano w biurze?

Wszystkie te przykłady są elementami, o których można łatwo zapomnieć z powodu pamięci selektywnej. Mózg interpretuje tę informację jako nieistotną, więc chyba, że ​​pojawia się bodziec, który zwraca uwagę, zwykle nie jest zapamiętana.

W ten sposób stwierdza się, że pamięć jest selektywna, ponieważ musi sprawdzić i filtrować informacje, aby zachować to szczególnie ważne.

Co jest zapomniane?

Pamięć nie jest procesem liniowym, który jest wykonywany bezpośrednio i dobrowolnie. Innymi słowy, ludzie nie zapominają o tych aspektach, które nie chcą pamiętać.

W rzeczywistości, im bardziej chcesz zapomnieć o pewnym rodzaju informacji, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie on nadal pamiętał. Ta sytuacja jest wyjaśniona funkcją samej pamięci.

Może ci służyć: upadek w okresie dojrzewania

To nie działa jako komputer, w którym można wprowadzać i usuwać pliki.

Co określa, że ​​coś zapomina?

Zrozumienie czynników, które rządzą zapomnieniem informacji, jest bardzo złożone. Nie ma unikalnego procesu ani nieomylnego sposobu przewidywania, jakie elementy zostaną zapomniane.

Jednak ostatnie badania procesów muzycznych ujawniły pewne aspekty, które pozwalają odpowiedzieć, do pewnego stopnia to pytanie.

Postrzeganie zmysłów

Po pierwsze, pokazano, w jaki sposób, aby informacje były prawidłowo przechowywane i zapamiętane z niezawodnością, należy je poprawnie uchwycić przez zmysły.

W tej pierwszej charakterystyce pamięci pokazuje znaczenie uwagi i percepcji. Jeśli te dwie umiejętności poznawcze nie działają prawidłowo i nie zwracają uwagi na bodziec, będzie on słabo przechowywany i łatwo zostanie zapomniany.

Percepcja odgrywa bardzo ważną rolę w pamięci, dlatego pamięć selektywna jest ściśle związana z selektywną uwagą. Nie jest to jednak jedyny element, który przewiduje zapomniane informacje.

Przetwarzanie informacji

Po drugie, pojawia się praca, która odbywa się na przechowywanych informacjach. Jeśli zapamiętany jest określony element, jest on o nim przeważa, pamięć jest skonsolidowana.

Na przykład, jeśli osoba każdego dnia, kiedy przybywa do pracy, musi wpisać hasło swojego użytkownika, aby móc włączyć komputer, informacje te będą łatwo zapamiętać. Jeśli jednak nigdy go nie wpiszesz, bardziej prawdopodobne będzie, że zapomnie.

Co jest zapamiętane?

Te same czynniki, które wyjaśniają zapomnienie, służą do wyjaśnienia zapamiętanych elementów. Aby zapamiętać pewne informacje, ważne jest, aby wysiłki powtórzeń w jego przechowywaniu.

Ten fakt wyjaśnia, że ​​podczas badania kilka razy czytanie tych samych informacji, tworzenie programów i mentalne powtarzanie słów kluczowych, jest podstawowe do zapamiętania później.

Po przechowywaniu informacji ważne jest kontynuowanie pracy i zapamiętywanie tych elementów, aby zachować je w pamięci.

Te dwa główne elementy - uwaga i zapamiętywanie - wyjaśniają znaczną część rzeczy, które są prawidłowo zorganizowane w umyśle i łatwo zapamiętane.

Może ci służyć: 7 rodzajów rozumowania i ich cechy

Istnieje jednak wiele innych czynników związanych z wyborem zapamiętanych elementów. Ludzie mogą pamiętać informacje w mniej lub bardziej automatyczny sposób i obce wysiłki poznawcze.

Na przykład osoba pamięta, co dali mu na urodziny 15 lat temu lub gdzie po raz pierwszy poszedł na obiad z żoną. W takich przypadkach wiele badań wykazało znaczenie procesów emocjonalnych w pamięci i pamięci.

Te wydarzenia, które są żywe w intensywny sposób (satysfakcjonujące lub niepokojące) są przechowywane i łatwiej zapamiętywane w umysłach ludzi.

Czy możesz trenować i manipulować selektywną pamięcią?

Pamięć selektywna działa wielokrotnie automatycznie. Często osoba nie jest świadoma tego, co pamięta i znacznie mniej, niż zapomina.

Ten fakt pokazuje, że pamięci selektywnej nie można bezpośrednio manipulować. To znaczy ludzie nie mogą świadomie wybierać, co elementy chcą zapamiętać i jakie elementy chcą zapomnieć.

Istnieje jednak pewien stopień dobrowolnego działania. Ludzie mogą wybrać, na które elementy chcą zwrócić uwagę, a.

Na przykład, jeśli uczeń chce nauczyć się zawartości przedstawionej przez nauczyciela, będzie musiał aktywować swoją uwagę i koncentrację podczas zajęć. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie właściwie uchwycić informacji.

Ponadto, jeśli chcesz zapamiętać cały program na dzień egzaminu, musisz zainwestować długie godziny wysiłku, aby zapamiętać wszystkie informacje.

Z drugiej strony, gdy ktoś chce zapomnieć o określonej sytuacji lub aspekcie, musi starać się unikać myślenia o tym. Jeśli go nie dostanie, pamięć pozostanie, ale jeśli nie będzie w stanie myśleć o tym elemencie, upływ czasu będzie o tym zapomnieć.

Innymi słowy: pamiętamy lub zapominamy o tym, na czym się skupiamy.

Selektywna pamięć i przekonania

Pamięć selektywna jest ściśle związana z przekonaniami ludzi i strukturami mentalnymi. To znaczy jednostka z łatwością zapamięta informacje, które pasują do ich myśli, co jest przeciwne.

W ten sposób pamięć selektywna jest procesem poznawczym, który odgrywa główną rolę w tworzeniu strukturalnym myśli.

Ludzie wymagają pewnego stopnia organizacji w swoich przekonaniach. W przeciwnym razie myśl byłaby rozproszona, niewielka zorganizowana i nieproduktywna.

Może ci służyć: Psychologia eksperymentalna: historia, metoda i cechy

Pamięć selektywna przyczynia się do tych wymagań mentalnych ludzi, pamiętając informacje, które pozwalają na organizację i strukturyzację myśli, oraz zapominanie o elementach, które odgrywają przeciwną rolę.

Selektywna pamięć i tożsamość

Pamięć selektywna nie tylko interweniuje w tworzeniu przekonań i struktur myślowych ludzi, ale jest podstawą ich tożsamości.

Umysły jednostek jest mieszanką ich czynników genetycznych i doświadczeń, które żyli. A te ostatnie mogą tylko wpływać i stać się częścią sposobu bycia przez osobę poprzez pamięć.

W ten sposób pamięć określa osobowość, gdy tylko moduluje i zarządza myślami powstającymi w twoim umyśle.

Tożsamość nie jest skompresowaną wersją wydarzeń, które żyła dana osoba, głównie dzięki pamięci selektywnej. Pozwala to filtrować, jakie doświadczenia stały się częścią myśli i sposobu bycia jednostki, a które z nich stają się częścią zapomnienia.

Ta ważna cecha pamięci selektywnej pokazuje jej bliski związek z uczuciami i motywacjami ludzi.

Pamięć selektywna jest odpowiedzialna za przechowywanie wspomnień, które są powiązane z wartościami, potrzebami i motywacjami, które definiują ludzi i charakteryzują ich sposób postrzegania rzeczy.

Selektywna pamięć i niepokój

Pamięć selektywna może odgrywać ważną rolę w niektórych zmianach psychologicznych. Zwłaszcza w zaburzeniach lękowych.

Na przykład w fobii społecznej zarówno strach przed interakcją z innymi, jak i niepokój przed kontaktem społecznym i po nim, leży w zapamiętanych informacji.

Ludzie z tą zmianą zwracają uwagę na ich zachowanie społeczne. W ten sposób, po interakcji z innymi, wszystkie zachowania wykonywane i dokładnie dokonały przeglądu.

Fakt, że pamięć selektywna koncentruje się na tych aspektach, motywuje to, że dana osoba znajduje wiele wad lub aspektów, aby poprawić swoje zachowania społeczne, dlatego jest postrzegana jako społecznie mało zręczna i doświadcza niepokoju.

Bibliografia

1. Baddeley, a. (2004). Twoja pamięć: Podręcznik użytkownika.Firefly Books Ltd.
2. Schacter, zm. L. Jestem Scarry, e. (Ed.) (2000). Pamięć, mózg i wiara. Cambridge, USA: Harvard University Press.
3. Tulving, e. I craik, f. Siema. M. (Eds.) (2000). Podręcznik pamięci Oxford. Nowy Jork: Oxford University Press.