9 rodzajów motywacji według psychologii (z przykładami)

Rodzaje motywacji Są to wewnętrzne, zewnętrzne, miłość, pozytywne, negatywne, podstawowe, społeczne, podstawowe i codzienne motywację. Aby osiągnąć cel, jednostki muszą mieć tak dobrze zdefiniowany cel i posiadać niezbędne umiejętności, aktywację i energię.

Ponadto należy pamiętać, że energia w aktywności przez dłuższy czas (który może stać się bardzo obszerny), dopóki nie osiągną ustalonego celu.

Motywacja oznacza, że ​​energia lub pchnięcie człowieka, aby coś zrobić. Motywowanie pociąga za sobą pęd lub inspiracja do działania do pożądanego celu.

Zwykle uważa się go za zjawisko jednostkowe, ale może to być zmienne dla każdego zadania, które wykonujemy, będąc w stanie przejść od niewielkiej motywacji do osiągnięcia niewielkiego celu do wielkiej motywacji do osiągnięcia czegoś, co jest pożądane z intensywnością.

Zjawisko to implikuje zestaw postrzegania, wartości, przekonań, zainteresowań i powiązanych działań. Motywacja zmienia się i rośnie wraz z wiekiem, a także jej forma wyglądu u dzieci, przewiduje jej cechy w późniejszym życiu.

[TOC]

Co to jest motywacja?

Motywacja jest wewnętrznym procesem, który występuje w człowieku, gdy odczuwa impuls lub potrzebę. Jest to warunek występujący w ludziach, gdy chcą wprowadzić zmianę w środowisku lub osobistą zmianę. Motywacja zapewnia ludziom energię, której potrzebują, aby działać w środku i rozwiązać problemy, których potrzebują, aby uzyskać swoje cele.

Motywacja jest przyczyną działania na picie szklanki i picia wody, studiowania na egzaminy, naprawienie się na spotkanie z osobą, którą lubisz lub pójść na siłownię i ćwiczenia.

W kulturze popularnej termin „motywacja” jest używany do opisania, gdy dana osoba odczuwa energię, zainteresowanie i chęć czegoś osiągnięcia. Na przykład „Antonio jest bardzo zmotywowany do zatwierdzania egzaminów”.

Rodzaje motywacji i ich cechy

- Wewnętrzna motywacja

Wewnętrzna motywacja koncentruje się na samej jednostce i odnosi się do zachowania, ponieważ jest to interesujące, przyjemne lub przyjemne dla osoby. W ten sposób aktywność jest wykonywana przez nieodłączną satysfakcję zamiast nacisków zewnętrznych lub nagród.

Siły, które zwykle poruszają ludzi w tego rodzaju motywacji, to nowość, poczucie wyzwania lub wyzwania lub wartość estetyczna dla tej osoby.

Wewnętrzna motywacja jest trwała i implikuje lepsze uczenie się i znaczny wzrost kreatywności. Tradycyjnie wychowawcy uważają ten najbardziej pożądany rodzaj motywacji i zaczynać lepsze wyniki uczenia się niż motywacja zewnętrzna.

Jednak badania sugerują, że motywację można kształtować poprzez niektóre praktyki instruktażowe, chociaż badania mają zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki.

Przykład wewnętrznej motywacji

Wewnętrzna motywacja opiera się na trzech elementach: autonomii, mistrzostwach i celu. 

W poniższym przypadku młody mężczyzna, który stanie się niezależny, aby studiować w innym mieście, postanawia nauczyć się gotować, aby przetrwać. Byłby to podstawa autonomii, ponieważ chce polegać na sobie i nie musi uciekać się do jedzenia od matki lub domowych przesyłek.

Gdy uczysz się przepisów, odkryj, że potrawy są naprawdę bogate, a nawet udało się zapraszać zapraszając ich do jedzenia w domu. W tym czasie młody człowiek postanawia poprawić swoje umiejętności kulinarne i kontynuować innowacje w kuchni. Byłaby to zasada mistrzostwa, ponieważ jego motywacją jest dalsza poprawa.

Może ci służyć: uzależnienie od kobiet: objawy, cechy, leczenie

Z czasem młody mężczyzna rozważa porzucenie studiów w zakresie finansów i poświęcenie się kuchni w restauracjach. Aby to zrobić, uczy się od dobrych szefów kuchni poprzez samouczki lub szkolenia. Ponadto jest poświęcony uzyskiwaniu licencji jako manipulatora żywności. Chociaż jego początki w kuchni były autonomii i pochodzą z mistrzostwa, motywacja młodego człowieka działa teraz w luksusowej restauracji, więc staje się celem.

- Zewnętrzna motywacja

Jest to przejściowy rodzaj motywacji, który odnosi się do energii, która wydaje się wykonywać określone zachowanie w celu uzyskania pewnej korzyści zewnętrznej, chociaż aktywność ta nie jest doświadczana jako z natury interesująca.

Wiele razy robimy rzeczy, które nie są dla naszych upodobań, ale jeśli je zrobimy, wiemy, że nadejdzie ważna nagroda. To w zasadzie byłaby motywacja zewnętrzna.

Ten rodzaj motywacji jest częstszy po wczesnym dzieciństwie, kiedy wolność, która zapewnia wewnętrzną motywację, musi być modulowana, aby rozpocząć dostosowywanie się do wymagań środowiska.

W ramach tego rodzaju motywacji Deci i Ryan (1985) identyfikują kilka podtypów w zależności od tego, jak skoncentrowano osobę lub za granicą:

- Regulacja zewnętrzna: Jest to najmniej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej i odnosi się do zachowań, które są przeprowadzane w celu zaspokojenia zewnętrznego popytu lub uzyskania nagrody.

- Przezwyciężona regulacja: Odnosi się do motywacji, która pojawia się, gdy ludzie wykonują pewną aktywność w celu uniknięcia lęku lub poczucia winy lub zwiększenia dumy lub dostrzeżenia ich wartości. Jak widzimy, jest to ściśle związane z samooceną, szczególnie z utrzymaniem lub zwiększeniem.

- Zidentyfikowane regulacja: Ta forma jest nieco bardziej autonomiczna i oznacza, że ​​jednostka zaczyna przywiązać osobistą wagę do zachowania, szukając swojej wartości. Na przykład dziecko, które zapamiętuje tabele mnożenia, ponieważ jest dla niego istotne, aby osiągnąć bardziej złożone obliczenia miałoby motywację tego typu, ponieważ zidentyfikował się z wartością tego uczenia się.

- Zintegrowane regulacja: Jest to najbardziej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej i występuje, gdy identyfikacja (poprzednia faza) została już w pełni zasymilowana dla osoby. Uważa się za regulację, którą osoba tworzy z siebie, samoobsługując się i integrując ją z ich wartościami i potrzebami. Powody, dla których niektóre zadanie są zinternalizowane, asymilujące i akceptujące.

Przykład motywacji zewnętrznej

Zaawansowany operator telefoniczny zostaje zwolniony z pracy po 20 szczęśliwych latach w służbie firmy. Wiedząc, że wstawienie pracy u osób w twoim wieku jest skomplikowane, postanawia uzyskać prawo jazdy i przygotować miejsce do pracy jako taksówkarz.

Jego główną motywacją jest dalsze przynoszenie pieniędzy do domu, a tym samym dać najlepsze możliwe życie jego rodzinie i sobie.

Byłby to przypadek motywacji zewnętrznej, ponieważ chociaż mężczyzna był bardzo szczęśliwy w swojej pozycji operatora telefonicznego, okoliczności doprowadziły go do nauki i wykonywania zawodu, który nie był mu upodobany, ale wiedział, że może zgłosić pieniądze.

- Pozytywna motywacja

Chodzi o rozpoczęcie serii działań w celu osiągnięcia czegoś, co jest pożądane i przyjemne, mając pozytywną konotację. Towarzyszy mu osiągnięcie lub dobre samopoczucie podczas wykonywania zadania, które wzmacnia powtórzenie wspomnianego zadania.

Może ci służyć: psychologia ewolucyjna: historia, jakie badania, zastosowania, teorie

To znaczy, jeśli dziecko recytuje alfabet przed rodzicami i pogratulować mu, bardziej prawdopodobne będzie powtórzenie tego zachowania. Przede wszystkim, jeśli recytowanie alfabetu jest zabawne dla dziecka (a jeśli jest neutralne, dzięki wzmocnieniu rodziców może stać się przyjemnym zadaniem).

Przykład pozytywnej motywacji

Kobieta nabywa loterię w każdy piątek z iluzją uzyskania grubej łodzi tygodnia. Jego motywacją jest to, że dzięki grze może uzyskać sporo pieniędzy.

- Negatywna motywacja

Negatywna motywacja pociąga za sobą zachowania, aby uniknąć nieprzyjemnych wyników. Na przykład szoruj naczynia, aby uniknąć dyskusji lub studiów, aby uniknąć napięcia tematu. 

Ten rodzaj motywacji nie jest wysoce zalecany, ponieważ w dłuższej perspektywie nie jest tak skuteczny i powoduje dyskomfort lub niepokój. Powoduje to, że ludzie nie koncentrują się na zadaniu ani nie chcą tego zrobić dobrze; raczej unikają negatywnych konsekwencji, które mogą pojawić się, jeśli tego nie zrobią.

Przykład negatywnej motywacji

Matka codziennie kupuje paczkę słodyczy od syna. Chociaż zdaje sobie sprawę, że te produkty są szkodliwe dla zdrowia dziecka, wie, że jeśli nie zostaną zakupione, będzie czerpać w dyskusjach, płaczu i krzykach. Zatem motywacja polega na uniknięciu tego drugiego.

- Amotywacja lub demotywacja

Jednostka nie ma zamiaru działania. Dzieje się tak, ponieważ konkretna działalność nie ma dla niego znaczenia, nie czuje się kompetentny do jej wykonania ani nie wierzy, że nie uzyska pożądanego rezultatu.

Przykład demotywacji

Pracownik, nieco ponad dwa tygodnie po zakończeniu umowy, jest poinformowany przez firmę, że nie będzie z nimi kontynuować. Musisz jednak wypełnić swoje obowiązki zawodowe w ciągu tych dwóch tygodni.

Pracownik przechodzi w te dni do pracy bez żadnych wygranych, ponieważ wie, że jego przyszłość nie jest w tej firmie i uważa, że ​​strata czasu na spędzenie na tym więcej czasu.

- Pierwotna motywacja

Odnosi się do wydajności jednostki w celu utrzymania stanu homeostazy lub równowagi w ciele. Jest wrodzony, pomaga przetrwać i jest obecny we wszystkich żywych istotach.

W miarę uruchomienia zachowania z pierwotną motywacją, głodem, pragnieniem, seksem i bólem. Inni wprowadzili nawet potrzebę tlenu, regulowania temperatury ciała, odpoczynku lub snu, usuwania odpadów itp.

W każdym razie u ludzi jest to bardziej złożone, w rzeczywistości skrytykowali teorię, która wspiera tego rodzaju motywację, ponieważ czasami ludzie cieszą się narażeniem na ryzyko lub powodują nierównowagę w ich wewnętrznym stanie (takie jak oglądanie filmów akcji lub strachu lub idź do parków atrakcyjnych).

Przykład motywacji podstawowej

Główną motywacją osoby do rzucenia palenia jest lepsze zdrowie i zapobieganie chorobom i bólu. Byłby to główny rodzaj motywacji, ponieważ gdyby tytoń nie wpłynął na zdrowie, nie byłoby w stanie znaleźć motywacji wystarczająco duża, aby.

Może ci służyć: jak mieć pamięć fotograficzną: 3 najlepsze techniki

- Motywacja społeczna

Motywacja społeczna jest związana z interakcją między jednostkami i obejmuje przemoc lub agresję, która występuje, jeśli istnieją pewne klucze zewnętrzne, które ją wyzwalają.

To znaczy motywacja do przemocy, to znaczy; Ponieważ zachowania te zostały nagrodzone w przeszłości, unikali negatywnych doświadczeń lub były obserwowane u innych osób, które są dla nas wzorem.

W ramach tego rodzaju motywacji jest również powiązanie lub towarzyskie, które są zachowaniami, które są przeprowadzane w celu przynależności do grupy lub utrzymania kontaktu społecznego, ponieważ jest ona adaptacyjna i jest wysoce ceniona przez ludzi.

Z drugiej strony wykonuje się również pewne zadania w celu osiągnięcia uznania i akceptacji innych osób, osiągania bezpieczeństwa, nabywania towarów, które ustanawiają w uprzywilejowanym stanowisku w odniesieniu do innych lub po prostu zaspokojenia potrzeby ustanowienia linków społecznych.

Przykład motywacji społecznej

Młodzież działają głównie z powodu uznania i akceptacji środowiska. Jeśli otyły chłopiec zobaczy swój status społeczny dla swojej wagi, najprawdopodobniej motywuje się do lepszego karmienia i ćwiczeń. W tym przypadku motywacja nie byłaby dla siebie dobra, ale z zadowoleniem innych i dopasowanie w kontekście społecznym.

Rodzaje motywacji w sporcie

Według Lozano Casero (2005), psychologa sportowego, istnieją dwa inne rodzaje motywacji, które bardziej koncentrują się na sporcie. To są:

Podstawowa motywacja

Termin ten służy do odzwierciedlenia zaangażowania, jakie sportowiec ma z jego zadaniem, i pociąga za sobą szczególny zainteresowanie i chęć pokonania własnego występu.

Celem jest utrzymanie lub ulepszenie tych zachowań oraz osiągnięcie za nie zarówno osobistych, jak i społecznych nagród (jako nagrody).

Codzienna motywacja

Z drugiej strony oznacza to poczucie satysfakcji sportowca za jego trening dla siebie. Oznacza to, że czuje się dobrze i nagrodzony samą rutynową aktywnością fizyczną bez względu na inne główne osiągnięcia.

Jest bardziej związany z jego codzienną wydajnością, zabawą, która wytwarza aktywność i samo środowisko, w którym jest przeprowadzana (towarzysze, pora dnia itp.)

Oczywiście te dwa rodzaje motywacji zwykle występują razem i są ze sobą powiązane, co jest niezbędne, aby wytrwać w treningu sportowym.

Bibliografia

1. Deci, e. L., & Ryan, r. M. (1985). Wewnętrzna motywacja i samostanowienie w ludzkich zachowaniach. Nowy Jork: Plenum.
2. Melero Fuentes, J. (S.F.). Motywacja. Pobrano 25 lipca 2016 r. Na Uniwersytecie Murcia.
3. Hull, c. L. (1943). Zasady zachowania. Nowy Jork: Appleton Century.
4. Lai, e. R. (2011). Motywacja: przegląd literatury. Pobrano 25 lipca 2016 r., Pearson's Research donosi.
5. Domowy Lozano i. (1 kwietnia 2005). Psychologia: czym jest motywacja? Uzyskane z królewskiej federacji golfowej.
6. Motywacja: pozytywna i negatywna. (S.F.). Pobrano 25 lipca 2016 r. Z tego, jak psychologia może wpłynąć na wyniki?.
7. Ryan, r. M., & Decy, e. L. (2000). Motywacje wewnętrzne i zewnętrzne: klasyczne definicje i nowe kierunki. Współczesna psychologia edukacyjna, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (S.F.). Rodzaje motywów: motywaty biologiczne, społeczne i osobiste | Psychologia. Pobrano 25 lipca 2016.
9. White, r. W. (1959). Ponowne rozważenie motywacji. Przegląd psychologiczny, 66, 297-333.