21 zajęć dla dzieci z ADHD (zabawa)

Zajęcia dla dzieci z ADHD To wyjaśnię w tym artykule, pozwoli ci je uspokoić, pomóc im skoncentrować się i ulepszyć ich samopoczucie, co wpłynie na życie osobiste i kolegialne niemowląt.

Zaburzenie deficytu uwagi i nadpobudliwości (ADHD) nie były zwolnione z kontrowersji. Wielu kwestionowało swoje istnienie, a inni twierdzą, że ich rozpowszechnienie wzrosło w porównaniu z kilkoma latami.

Stanowi, wraz z alergią dziecięcą, patologie częściej w sektorze dzieci, więc oferuje przyszłe wyzwania badawcze na temat tego zaburzenia.

21 zajęć do pracy z dziećmi z ADHD

Odtwarzaj pamięć

Źródło: https: // pixabay.com/

Dobrym ćwiczeniem do pracy dla braku uwagi dzieci jest granie w pamięć. Aby to zrobić, według wieku dziecka możesz dostosować się do swoich potrzeb i na inny stopień trudności.

Chodzi o generowanie kart w parach (ze zdjęciami, rysunkami, liczbami ...). Muszą być dwie równe karty. Możesz je wyprodukować, dostosowując je do gustów dziecka, więc jest to bardziej interesujące.

Aby to zrobić, po wielu parach karty, powinieneś je scenić i położyć.

Gra jest taka, że ​​będąc wszystkich kartami złożonymi do góry nogami i na zmianach, dziecko musi podnieść jedną z nich i spojrzeć na rysunek (na przykład samochód), a następnie podnieść inny (co może być na przykład, na przykład, na przykład, na przykład, balon).

Dziecko musi zwrócić uwagę na umieszczenie kart i spojrzeć na rysunek każdej karty, więc trenujemy deficyt uwagi.

Kiedy z kolei jest w stanie podnieść dwie karty z tym samym rysunkiem, trzymają je i kontynuują granie. Gra kończy się, gdy wszystkie karty wzrosły. A osoba, która zachowała więcej par kart, wygrywa.

Szymon

Źródło: Electronic Simon Game, około 1978

Gra Simona służy również do zwrócenia uwagi, która jest jedną z największych deficytów przedstawionych przez dzieci z ADHD, oprócz impulsywności pracy. Jest to gra elektroniczna, w której kolorowe ćwiartki są losowo i emitują własny dźwięk.

Dziecko musi poczekać, aż urządzenie przestanie wykonywać sekwencję, a następnie wprowadzić sekwencję pokazaną we właściwej kolejności. Ta gra pozwala dziecku rozwinąć pojemność do samookaleczenia i pamięci.

Jedną z zalet tej gry jest to, że istnieją różne poziomy, ponieważ otrzymujesz sekwencje, prędkość wykonania wzrasta.

Istnieją również aplikacje tabletów, które umożliwiają pracę w ten sam sposób. Niektóre z nich to: neurogames - skuteczne uczenie się wyśmiewane!

Są one tworzone przez dziecięce neuropsycholog Jonathan Reed. Wśród nich możemy znaleźć „kontrolę impulsową” lub „zapamiętywać”.

Wieża

Źródło: https: // pixabay.com/

Jedną z gier, które również służą do pracy impulsywności, jest „La Torre”. Jest to gra umiejętności fizycznych i umysłowych, w której uczestnicy muszą usunąć bloki z wieży w zmianach i umieszczać je na górze, aż upadnie.

Ta gra ma jedną z zalet gier planszowych, takich jak Shift Establishment. Ponadto gra wymaga, aby dziecko zatrzymało się na chwilę hamujące jego impulsywność i zaplanować następny ruch.

Dziecko musi się wycofać z wielką opieką, pracując w ten sposób, pracując w umiejętnościach motorycznych i koordynacji okulo-manualnej.

Techniki relaksacyjne

Źródło: https: // pixabay.com/

Aby zmniejszyć hiperaktywację dzieci z ADHD, można zastosować techniki relaksacji.

Na przykład dla dzieci najbardziej odpowiednie mogą być Koeppen, która jest adaptacją słynnej techniki relaksacyjnej Jacobson, ale odpowiednia dla dziecięcego środowiska.

Dzieci, zwykle mają tendencję do aktywacji i gry, ale także potrzebują chwil relaksu i spokoju, a także więcej dzieci, które stanowią objaw nadpobudliwości.

Może ci służyć: frazy bezpieczeństwa

Technika relaksacyjna Koeppena opiera się na napięciu i rozszerzeniu, dzięki czemu skupienie się na różnych częściach ciała (ramiona, dłonie, twarz, nos ...) zauważa dzieci napięcie, a później je rozluźnia, dzięki czemu są w stanie zauważyć różnica.

Mikado

Źródło: https: // pixabay.com/

Mikado jest bardzo przydatną starą i zabawną grą dla dzieci z ADHD, ponieważ pozwala im pracować na dobre umiejętności motoryczne i impulsywność. Ta gra składa się z grupy bardzo cienkich patyków z kolorowymi opaskami w zakątkach.

Aby zacząć grać, wszystkie patyki są połączone i umieszczane w pionie, pozwalając im upaść na powierzchnię. W tym czasie i z kolei zaczynasz grać.

Patyki spadną w określony sposób i na zmianach muszą być wyodrębnione patyki bez ruchu innych patyków. Kiedy wszystkie patyki zostaną pobrane, zostaną dodane więcej punktów.

Działania uważności

Źródło: https: // pixabay.com/

Uważność dla dzieci jest niezwykle korzystnym czynnością, ponieważ pozwala im pracować na uwagę i zmniejszenie nadpobudliwości.

Uważność opiera się na uświadomieniu się i pełnej uwagi, co pozwala nam zwrócić uwagę, oprócz osiągnięcia stanu spokoju i dobrego samopoczucia, który przeciwdziała hiperaktywacji.

Łamigłówki

Źródło: https: // pixabay.com/

Puzzle, dostosowane do wieku, mogą być również bardzo zabawnym zajęciem do pracy z dziećmi z ADHD.

Łamigłówki pozwalają im skupić się na zadaniach, pracy i umiejętnościach motorycznych.

Prowadzi słomę

Źródło: Brak, który można odczytać, nie dostarczył autora. Zakładany kompleks ksantyny (na podstawie roszczeń dotyczących praw autorskich). [Domena publiczna]

Gra słomy jest zabawna i przydatna w pracy i impulsywności. Aby to zrobić, potrzebujesz ciągłego papieru, markera, niektórych piłek wykonanych z papieru i słomy.

Aby to zrobić, weźmiemy ciągły papier i narysujemy drogę z krzywymi. Z papierowymi piłkami umieścimy je na drodze i dmuchając słomą.

Znajdź ukryte obiekty w arkuszach z rozpraszaczami

Źródło: https: // pixabay.com/

Dobrym zajęciem do pracy z dziećmi jest poszukiwanie przedmiotów w arkuszach, które mają wiele rzeczy.

Poszukaj arkuszy z bardzo kompletnymi rysunkami (na przykład miasto, w którym jest wiele budynków, różne sklepy, ludzie rowerowe, zwierzęta ...). Im więcej elementów ma rysunek, tym więcej zadania i tym większe zapotrzebowanie.

Chodzi o zachęcanie dziecka do poszukiwania niektórych elementów, na przykład: „Ile budynków widać w fotografii?", Ile jest kotów?„,„ Znajdź piekarnię ”,„ Znajdź dziewczyny o długich włosach ”.

Pomoże to dziecku skoncentrować się na zadaniu i zachować uwagę.

Labiryj 

Źródło: https: // pixabay.com/

Kolejną łatwą, zabawną i przydatną aktywnością do opieki i planowania są labiryntami.

Aby to zrobić, dostaje różne labirynty i dzięki instrukcjom takie jak „Zwróć uwagę i pamiętaj, że nie można winić linii labiryntu”, „Zrób to spokojnie i zwróć uwagę, zacznij tutaj i znajdź wyjście labiryntu”.

Dziecko musi zwrócić uwagę na zadanie i planować, jak to zrobić, aby znaleźć wyjście.

Mapy

Źródło: https: // pixabay.com/

Prosta czynność, która pozwala dzieciom na uwagę, to mapy. Możesz go dostosować do trudności dziecka, a także pozwoli ci studiować i przeglądać koncepcje szkolne.

Aby to zrobić, potrzebujesz tylko map: od autonomicznej społeczności, kraju, Europy, świata lub piłki świata.

Prosisz dziecko przed mapą, aby poszukiwał konkretnego miejsca, na przykład „Znajdź Málaga”, „Znajdź Paryż” itp. W ten sposób dziecko musi zwrócić uwagę na zadanie, aby rozwiązać wymagane.

Aktywność fizyczna

Źródło: https: // pixabay.com/

Ćwiczenia fizyczne są bardzo dobrą aktywnością dla dzieci z nadpobudliwością. Aby to zrobić, ćwiczenia fizyczne i sport. Wskazuje dziecko na sport, który go interesuje i pozwala mu wchodzić w interakcje z innymi dziećmi.

Ponadto pozwól mu wykonać dużo aktywności fizycznej: zaoferuj mu zajęcia, w którym może się przeprowadzić: idź do parku, wycieczki do parku, idź na łyżwy ..  

Może ci służyć: apirofobia

Self -instructions: do myślenia i działania

Źródło: https: // pixabay.com/

Aby popracować nad samokontrutami, pomieszczenia są „dla, myślenie i działanie”. Jest to technika poznawcza, której celem jest praca z dziećmi impulsywnością.

Chodzi o wybór na początku, na przykład niewłaściwe zachowanie, które zwykle powtarza się: „Wstań ze stołu podczas jedzenia” lub „wstań z zajęć podczas działania”.

Self -instruury należy dostosowywać do każdego dziecka, widząc, co jest konieczne dla każdego. Mówi się o nich mentalnie i stosują go do zachowań impulsywnych.

Aby to zrobić, self -instruukcje są przydatne, aby kiedy dziecko zauważa impuls, aby wstać, musi pomyśleć: „Przestań. Co mam do zrobienia? W tej chwili muszę usiąść. mogę to zdobyć. Będę trochę więcej siedzieć ”.

W ten sposób zamierzane jest, aby nieco więcej opóźnić impulsywność tego zachowania w tym momencie.

Pracuj z efektem Stroopa

Źródło: Grutness w IN.Wikipedia [domena publiczna]

Efekt Stroopa jest bardzo przydatny w przypadku impulsywności pracy. Jest to zadanie, w którym kolor nie odpowiada słowowi.

Na przykład żółte słowo jest napisane na czerwono, słowo czerwone jest napisane na niebiesko lub zielone słowo jest napisane na żółto.

Chodzi o dziecko, aby powiedzieć kolor, w którym napisane jest żółte słowo, to znaczy powinno powiedzieć „czerwony”, ale będzie miało tendencję do czytania słowa, więc musi hamować i powiedzieć to poprawnie.

Technika żółwia

Źródło: https: // pixabay.com/

Aby pracować impulsywność, technika żółwia może być również bardzo odpowiednia. Musimy powiedzieć dziecku, że w określonych momentach zostaniemy żółwem i powinniśmy wiedzieć, jak zachowują się żółwie.

Mogą chodzić z głowami i nogami na zewnątrz, ale kiedy czują, że ktoś im grozi, chowają się i zostawiają tylko skorupę.

Musimy ci powiedzieć, że mogą się tak zachowywać. Tak więc, kiedy czuje, że nie może się kontrolować, może zostać żółwem i ukryć się w swojej skorupce.

Zachęca się do myślenia o przyjemnych rzeczach, pozwolić gniewowi lub nieprzyjemne emocje latały. 

Gry podobieństwa

Źródło: https: // pixabay.com/

Aby zwrócić uwagę, możemy drukować i plastyfikować wiele obrazów za pomocą różnych kolorowych rysunków. Wydrukujemy dużo czerwonych obrazów lub postaci, inne w niebieskim, zielonym, żółtym ..

Kiedy pójdziemy do pracy z dzieckiem, wymieszamy je wszystkie i poprosimy o serię haseł. Na przykład „Daj mi tylko karty z czerwonymi obiektami”.

Jeśli są figurami geometrycznymi (zawieramy duże koła, małe kółka, duże niebieskie kwadraty, małe zielone kwadraty ...). Możemy tworzyć wszystkie kombinacje i zapytać o hasła dla dziecka.

Na przykład: „Daj mi tylko małe trójkąty”, „Daj mi duże niebieskie kółka”. Oczywiście to zadanie zostanie dostosowane do poziomu dziecka. 

Bingo

Źródło: https: // pixabay.com/

Bingo jest również bardzo odpowiednim czynnością do opieki w pracy, ponieważ dajemy dziecku serię liczb, które czytamy na głos, a on, z różnymi kartami, musi skupić uwagę, aby znaleźć, czy ma on wyodrębnioną liczbę.

Jeśli nie zwracasz uwagi, bardzo łatwo jest nie być w stanie śledzić gry.

Gry strategiczne

Źródło: https: // pixabay.com/

Wiele gier strategicznych pozwala dziecku na opiekę i koncentrację. Na przykład w tym sensie możesz użyć domino, trzech w linii, szachowni lub zatopi.

Znajdź różnice

Źródło: https: // pixabay.com/

Gry do znalezienia różnic są również bardzo przydatne do pracy. Aby to zrobić, przedstawiamy dziecku bardzo podobne rysunki, ale mamy niewielkie różnice i zachęcamy go do znalezienia, gdzie są różnice.

W tym sensie można dokonywać wariantów. Na przykład ustanawiamy początkowy rysunek (gwiazda) i pionowo ustanawiamy 8 różnych gwiazd, jedna lub więcej może być dokładnie taka sama, a inne z pewną różnicą.

Może ci służyć: cotofobia

Prosimy dziecko o znalezienie, które gwiazdy są takie same, a które są różne. To ćwiczenie można wykonać za pomocą bardzo różnych przedmiotów.

Możesz także ustalić serię liczb, na przykład: „3 4 5 6” i obok możemy umieścić „3 4 5 6” lub „3 5 4 6”, „4 7 4 6” i poprosić dziecko o wybranie te, które są takie same i te, które są różne.

Słuchanie zadań

Źródło: https: // pixabay.com/

Te zadania udają, że dziecko uważnie słucha do czegoś, a następnie odpowiedziało na kilka pytań, które mu zadaliśmy.

Warto opowiedzieć historie, opisy, wymyślone historie, żarty, zagadki ... wszystko, co nam się przychodzi, a następnie możemy zadać pytania, aby skupić twoją uwagę.

Możemy również poprosić o opisanie środowiska, w którym się znajduje, lub różne ilustracje: gdzie znajduje się każda rzecz, kolory, przestrzeń, w której są

Kompletne zadania

Źródło: https: // pixabay.com/

Istnieje wiele zadań, które pozwalają na skupienie uwagi. Możemy przedstawić obraz, do którego brakuje komponent, a Twoim zadaniem jest powiedzieć, wskazać lub narysować to, co jest.

Możesz także przedstawić niektóre rysunki jako model i serię niekompletnych wersji rysunku. Twoim zadaniem jest widzieć i informować, a następnie wykończenie stron, aż będą identyczne z oryginalnym rysunkiem.

Innym przydatnym działaniem jest na przykład zamówienie winiet, biorąc pod uwagę, że dziecko musi skoncentrować swoją uwagę i odkryć, co dzieje się w historii, zamawiając je.

Jakie procesy powinniśmy wziąć pod uwagę podczas pracy z dziećmi z ADHD?

W ADHD istnieją deficyty w funkcjach wykonawczych, dlatego musimy wziąć pod uwagę przy projektowaniu działań, aby z nimi współpracować.

Zahamowanie

Na przykład jednym z trudności jest hamowanie. Zatem podmiot z ADHD nie może przestać działać, gdy nie powinien przerywać swoich działań, nie może chronić swojego myślenia.

Ludzie z ADHD nie mają wewnętrznego poczucia czasu, żyją chwilą, nie są w stanie wykorzystać swojej przeszłości, aby myśleć o przyszłości i przygotować się na to.

Pamięć robocza

Prezentują również trudności w pamięci roboczej (pamięć operacyjna), co pozwala nam zachować informacje w naszym mózgu w czasie, gdy ich potrzebujemy.

Język wewnętrzny

Z drugiej strony, w odniesieniu do języka wewnętrznego, osoby z ADHD nie mogą mówić do siebie ani używać języka jako przewodnika.

Prowadzi to do ich niezdolności do przestrzegania instrukcji i zasad, aby robić to, co są zamówione, aby mieli trudności z kompresji, zrozumieć, co słyszą, czytają i widzi.

Dzięki tej zdolności ludzie są w stanie przewidzieć prawdopodobieństwo odpowiedzi, przewidując konsekwencje dla każdej z możliwych zmiennych i ostatecznie wybiorą.

Emocje

Jeśli chodzi o emocje, dzieci z ADHD pokazują swoje emocje i pragnienia bardziej niż reszta jednostek, więc uczucia takie jak gniew, frustracja i wrogość muszą być kontrolowane i kierowane, aby ich relacje społeczne były zdrowe.

To wyjaśnia, dlaczego są dzieci z ADHD, które rozwiną trudne zaburzenie opozycyjne.

Motywacja

Motywacja jest kolejnym kluczowym punktem kompresji tego zaburzenia, ci, którzy z niego cierpią, nie mogą się zmotywować, więc brakuje trwałości w kierunku celu, objawiony w postaci deficytu motywacji.

Rozwiązanie problemu

Zdolność do gry w sobie jest wykorzystywana psychicznie do planowania i rozwiązywania problemów.

Dzieci z ADHD zmniejszyły swoje zdolności do rozwiązywania problemów. Są małe płynne w swoim języku i działaniach, a jeśli na przykład zapytamy ich o to, co przeczytają kilka dni temu.

Oto siedziba wideo głównych działań: