Life Project Parts, co to jest na przykład

A Projekt życia lub plan życia Jest to zestaw celów, pomysłów, strategii i pragnień związanych z tym, co dana osoba chce robić w różnych momentach. Jest to jedno z głównych narzędzi do zdefiniowania swoich celów i osiągnięcia maksymalnych szans na ich osiągnięcie, więc ma to ogromne znaczenie dla każdej osoby.

Projekt życia określa między innymi, co osoba chce osiągnąć w różnych obszarach swojego życia i jakie kroki podejmie, aby osiągnąć te cele. Dlatego odgrywa rolę instrumentu kierunku, oprócz służenia zmotywowania jednostki do osiągnięcia swoich celów i kierowania jego działaniami.

W ramach projektu życiowego uwzględniono wszystkie elementy, związane z różnymi ważnymi obszarami dla osoby. Zatem w planie życia możesz uwzględnić cele i plany związane z rodziną, związkami, pracą, studiami, zdrowiem lub duchowością,.

Istnieje wiele sposobów na stworzenie planu życia i wiele modeli, aby go podnieść. Jednak jednym z najważniejszych jest Roberta Diltsa, jednego z głównych czynników napędzających projekty programowania neurolingwistycznego i planowania życia. W tym artykule zobaczymy, jak wdrożyć tę metodę.

[TOC]

Części projektu życia i jego cechy

Robert Dilts jest badaczem specjalizującym się w programowaniu neurolingwistycznym (NLP) i twórcy jednego z najbardziej znanych modeli do opracowania projektu życiowego. Główną ideą jest to, że zmiany, cele i cele mogą być przeprowadzane w sześciu różnych obszarach, z których każda z pewnymi cechami.

Te sześć poziomów jest zorganizowane zgodnie z łatwością lub trudnością, z jaką można je zmodyfikować. Aby móc poprawnie opracować plan życia, jest to konieczne.

W ramach planu życia Roberta Diltsa sześć poziomów jest następujące: środowisko, zachowanie, umiejętności, przekonania, tożsamość i duchowość. Następnie zobaczymy, z czego składa się każdy z nich i jak mogą wpływać na projekt życia.

1- Środowisko

Pierwszy poziom to środowisko. Obejmuje wszystkie warunki zewnętrzne otaczające zachowania, w tym miejsce, ale także inne elementy, takie jak czas lub osoby zaangażowane w to, co robimy.

Środowisko jest najłatwiejszym czynnikiem do zmiany, gdy chcemy osiągnąć cel naszego planu życia, ponieważ musimy przenieść się z jednego miejsca do drugiego, aby je zmodyfikować.

Mimo to jego wpływ na inne poziomy może być bardzo duży, więc nauka wyboru najlepszego środowiska lub zmiana, która nie jest władzy, jest bardzo przydatną zdolnością do osiągnięcia tego, czego chcemy.

Przykłady środowisk to miejsce, w którym mieszkamy, gdzie studiujemy lub gdzie pracujemy.

2- Zachowanie

Drugim poziomem, który należy wziąć pod uwagę w celu realizacji naszego planu życiowego, jest nasze zachowania. Obejmuje zarówno działania, które przeprowadzamy proaktywnie, jak i reakcje, które mamy na to, co dzieje się w naszym środowisku. Niektórzy eksperci obejmują również zachowania, których postanowiliśmy nie wykonywać, ale moglibyśmy podjąć.

Może ci służyć: równikowa flaga gwinei

Jest to poziom skali, na której mamy najwięcej kontroli, oprócz bycia pierwszym, który zależy całkowicie od nas samych. Dlatego wiele zmian w naszym życiu i prześladowania naszych celów rozpoczyna się tutaj.

Przykładami zachowań jest to, co postanowiliśmy studiować, jakie sport ćwiczymy, co robimy w wolnym czasie lub z jakim ludźmi spędziliśmy czas.

3- Umiejętności lub kompetencje

Ten poziom jest również znany jako „jak”. Obejmuje wszystkie możliwości, które już mamy, oprócz tych, których chcemy lub musimy rozwinąć, aby poprawnie realizować nasz plan życiowy.

Osoba, która działa z tego poziomu, pomyśli o tym, czego musi nauczyć się osiągnąć wyniki, z którymi marzy. Jednak pozyskiwanie nowych umiejętności jest znacznie bardziej złożone niż zmiana naszych zachowań, więc modyfikacje na tym poziomie są znacznie droższe.

Przykłady umiejętności rozmawiają w publicznym, mówienie po angielsku, programowanie, pisanie lub uczenie się technik laboratoryjnych.

4- Przekonania

Poziom przekonań jest również znany jako „dlaczego”. Oto nasze myśli, nasze wartości i przyczyny naszych celów, działań i zachowań.

Przekonania są znacznie trudniejsze do dostępu niż zachowania lub umiejętności, ale zwykle mają bardzo wyraźny wpływ na wyniki, które uzyskujemy w różnych obszarach. Dlatego, aby zrealizować nasz projekt życiowy, ważne jest, aby nasze przekonania były z nim dostosowane.

5-tożsamość

Tożsamość ma związek z zestawem przekonań, które same się zamieszczamy. Z tego poziomu uzyskuje się znaczenie „i”; I w zależności od tego, jak to jest, nasz projekt życia zmieni się w dużej mierze.

Zmiana własnej tożsamości jest czymś, co można zrobić tylko pośrednio, pracując nad naszymi przekonaniami, zachowaniami i umiejętnościami. Jednak modyfikowanie go, dopóki nie zostanie dostosowane do tego, czego chcemy, jest niezbędne, aby móc poprawnie kontynuować nasz projekt życiowy.

6- duchowość

Dla Roberta Diltsa duchowość była na poziomie nawet powyżej samej tożsamości, ponieważ nie można było jej wyjaśnić logicznie. Na tym poziomie uwzględniono poczucie bycia częścią czegoś większego niż siebie, chociaż w tym sensie nie trzeba mówić o religii.

Zatem elementy takie jak rodzina, sama społeczność lub przynależność do organizacji charytatywnej można uznać za część poziomu duchowości. Z tego pochodzi większość naszego projektu życiowego, dlatego ważne jest, aby poznać jej treść tak bardzo, jak to możliwe.

Może ci służyć: co charakteryzuje język używany w radiu?

Jaki jest projekt życia?

Skupiać się

Posiadanie projektu życiowego, „misja”, jest dziś fundamentalną rzeczą. Ze względu na wszystkie istniejące opcje, jeśli nie jesteśmy pewni, czego chcemy, jest bardzo prawdopodobne, że skończymy w stagnacji lub zagubieniu, pozwalając nam zostać poniesionym przez prąd.

Poznaj motywacje

Wiedza o tym, jakie są te, które nas poruszają i są dla nas ważne, znając siebie i możliwość zmiany naszych umiejętności, zachowań i środowiska w celu osiągnięcia naszych celów, może pomóc nam cieszyć się życiem, które chcemy tak skomplikowane, jak to się wydaje okazje.

Pomóż zdefiniować strategie

Planowanie projektu życia obejmuje nie tylko cele, do których jest pożądany, ale także niezbędne strategie, aby je osiągnąć. Wyjaśnij, jakie kroki, aby osiągnąć określony cel, jest najdokładniejszym sposobem podejścia do niego.

Jest to forma samego siebie wiedzy

Podejście projektu życiowego jest zarówno procesem wiedzy. Kiedy ktoś podnosi swoje plany na przyszłość, musi zacząć od uznania swojego osobistego kontekstu, swoich umiejętności i wartości.

Rozwinąć odpowiedzialność

Nauka planowania implikuje również rozwój odpowiedzialności. Budowanie planu pomaga zrozumieć, że przyszłość jest uwarunkowana codziennymi decyzjami i działaniami.

Unikaj zachowań ryzyka

Istnienie projektu życiowego ma tendencję do unikania zachowań ryzyka, takich jak nieodpowiedzialne spożywanie alkoholu, narkotyków lub seks bez zabezpieczenia.

Dzieje się tak, ponieważ gdy ludzie są jasni o swoich planach na przyszłość, rzadziej wpadają na zachowania, które mogą narażać swoje cele i aspiracje.

Ułatwia podejmowanie decyzji

Dla osoby, która nie ma jasnego projektu życiowego, zwykle jest zdezorientować przy podejmowaniu ważnych decyzji dla twojego życia.

Rozpoczęcie kariery uniwersyteckiej, podejmowanie pracy lub rozpoczęcie podróży, to opcje, które wydają się znacznie wyraźniejsze, gdy horyzont został zdefiniowany w celu awansu.

Jak zrobić projekt kroku -krsek życiowy

Istnieje wiele różnych sposobów zmierzenia się z zadaniem wykonania projektu życiowego, ale jednym z najbardziej skutecznych jest śledzenie modelu Roberta Diltsa, który już widzieliśmy. Jednak, aby zastosować go do tego zadania, konieczne jest użycie najbardziej abstrakcyjnych poziomów do najbardziej konkretnego, w sposób, w jaki zobaczymy poniżej.

Poznaj duchowość, tożsamość i wartości

Pierwszą rzeczą, którą musisz jasno, aby zaprojektować swój projekt życiowy, jest dogłębna duchowość, tożsamość i twoje wartości.

Jak chciałbyś, aby swoje dzieci lub wnuki rozmawiali, gdy nie będziesz już? Jakie są dla Ciebie naprawdę ważne rzeczy? Gdybyś wiedział, że nie możesz zawieść, co byś próbował zrobić?

Istnieje wiele technik ustalenia, jakie byłoby twoje idealne życie i co naprawdę cię porusza. Odkrywanie, że jest to pierwszy krok, który można opracować projekt życiowy, ponieważ stąd pochodzi wszystkie inne działania, z których musisz wykonać na następujących poziomach.

Może ci służyć: Wayuu Culture: pochodzenie, lokalizacja, cechy, organizacja, zwyczaje

Wiedz, jakich umiejętności potrzebujesz

Gdy wiesz, czego chcesz, następnym krokiem jest zastanowienie się, jakie umiejętności musisz rozwinąć, aby dostać się do tego stanu. Na przykład, jeśli chciałbyś odnieść sukces lekarza, prawdopodobnie będziesz musiał studiować na uniwersytecie, aby zdobyć wszystkie umiejętności potrzebne, aby móc się temu poświęcić.

Wiedz, jakiego zachowania potrzebujesz

Z poziomu umiejętności można wydobyć wnioski na temat zachowań, które zwykle musimy dokonać, aby osiągnąć proponowane cele. Kontynuując przykład medycyny, nasz uczeń z pewnością musiałby spędzać czas każdego dnia, aby przygotować egzaminy i ćwiczyć to, czego się uczy na zajęciach.

Zdecyduj, czy konieczne jest zmiana środowiska

Wreszcie, w wielu przypadkach modyfikowanie naszego środowiska jako bardziej korzystne dla naszego planu życiowego może bardzo pomóc nam osiągnąć to, co zaproponowaliśmy.

Przykład planu życia ucznia

Ana jest ubiegłego roku uczeń szkoły średniej, który chce pracować dla NASA. Po wielu zastanowieniach, zdał sobie sprawę, że chce przyczynić się do świata i pomóc ludzkości w poruszaniu się.

Na początku zdaje sobie sprawę, że jego największym problemem jest to, że nie wierzy, że jego cel jest możliwy. Jednak po pracy w swojej tożsamości i przekonaniach przekonuje się, że jeśli pracuje wystarczająco ciężko, mogą zmusić go do wybrania go do pracy w NASA.

Kolejnym krokiem, jaki musi podjąć Ana, jest rozważenie, jakie umiejętności mają ludzie, którzy wchodzą w tę organizację. Między innymi musi być w stanie opanować tematy, takie jak obliczenia, programowanie, logika, fizyka i technologia. Ponieważ wciąż niewiele wie o żadnym z tych problemów, postanawia podjąć działania i zapisać się na karierę inżynierii lotniczej.

W wyścigu codziennie ćwicz i uczyć się (nawyki i zachowanie) i spotykaj się coraz bardziej z ludźmi, którzy dzielą swoje ambicje i marzenia (środowisko). Stopniowo rozwija umiejętności, których potrzebuje, aby osiągnąć swój cel, a po zakończeniu wyścigu dostaje pracę w swojej wymarzonej firmie.

Bibliografia

1. „Logiczne poziomy Diltsa” w: Potrzebne umiejętności. Źródło: 26 lutego 2020 z umiejętności, których potrzebujesz: Skillsyoueed.com.
2. „Korzystanie z piramidy poziomów neurologicznych w zarządzaniu motywacją zasobów ludzkich” w: Badanie badawcze. Pobrano w dniu: 26 lutego 2020 r. Z Research Gate: Researchgate.internet.
3. „Krótka historia poziomów logicznych” w: NLPU. Źródło: 26 lutego 2020 r. Z NLPU: NLPU.com.
4. „Projekt życia: definicja, znaczenie i kroki do tworzenia jednego” w: Tintohub. Źródło: 26 lutego 2020 r. Z Tintohub: Tintohub.com.
5. „Mój plan życia: 7 wskazówek na temat tworzenia celów i znalezienia celu w życiu” w: Project Life Masterary. Źródło: 26 lutego 2020 r. Z Project Life Masterly: ProjectLifemasteryty.com.