Rozwój umiejętności społeczno -emocjonalnych, przykłady i zajęcia

Umiejętności społeczno -emocjonalne Są to wyuczone zachowania, które przeprowadzamy, gdy odnosimy się do ludzi z naszego środowiska, poprzez wyrażenie naszych uczuć, postaw, praw lub opinii. Przykładami ich empatii, samoświadomości lub samokontroli.

Zatem osoba o optymalnych umiejętnościach społeczno -emocjonalnych pokaże umiejętności, jeśli chodzi o powiązanie i zachowanie się właściwe zgodnie z pewnymi celami w różnych sytuacjach.

W tym artykule pokażę ci trochę z najważniejsze umiejętności społeczno -emocjonalne i sposób ich rozwijania, Podkreślając środowisko szkolne w młodym wieku, ponieważ im szybciej zostaną ustanowione umiejętności, osoba będzie rosła bardziej optymalnie.

W ramach umiejętności społeczno -emocjonalnych istnieją podstawowe umiejętności (słuchanie, rozpoczęcie rozmowy, sformułowanie pytania, podziękowania, prezentacji itp.) I bardziej rozwiniętych umiejętności (podejmowanie inicjatyw, podejmowanie decyzji, ustanowienie celów lub rozwiązywanie problemów według ich znaczenia, wśród ich znaczenia, wśród ich znaczenia, wśród ich znaczenia inni).

Aby móc rozwinąć to drugie, musisz zacząć od szkolenia z akwizycji pierwszego.

[TOC]

Umiejętności społeczno -emocjonalne u dziecka

Umiejętności społeczno -emocjonalne u dzieci koncentrują się na adaptacji do rodziny, szkoły, bardziej bezpośrednim środowisku itp. 

Pierwsze lata są kluczem do cementu.

Self -concrol, asertywna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów lub empatia to niektóre z umiejętności i emocji, które rodzina i system edukacyjny muszą zarządzać u dzieci, aby stać się jednostką dostosowaną do społeczeństwa.

Należy zauważyć, że do kilku dekad temu w środowisku szkolnym aspekty intelektualne zwyciężyły ponad te -emocjonalne, przy czym te ostatnie były praktycznie nieistniejące. Istniała koncepcja, że ​​sukces formacyjny danej osoby polegał na rozwinięciu jego systemu poznawczego.

W XXI wieku najbardziej skupione metody pedagogiczne zajmowały scenę.

Przykłady umiejętności społeczno -emocjonalnych

Współpraca grupowa to zdolność społeczno -emocjonalna

Self -wiedza

Ta koncepcja odnosi się do wiedzy, co czujemy przez cały czas, dokonując realistycznych ocen w odniesieniu do naszych własnych umiejętności i rozpoznając nasze mocne strony, ograniczenia i kontakt z własnymi uczuciami. W ten sposób będziemy realistyczni, oznaczając cele.

Sumienie społeczne

Zrozumienie, że inni również czują się i są w stanie przyjąć różne perspektywy, pozytywnie wchodząc w interakcje z różnymi grupami. Wiedząc, że nie jesteśmy sami i że mamy prawa, mamy również obowiązki.

Ten konkurs obejmuje naukę identyfikacji i zrozumienia myśli i uczuć innych oraz zrozumienie, że dzięki różnorodności możliwe jest komplementarność w społeczeństwie. 

Empatia

Jest to zdolność do umieszczenia miejsca innych i doświadczenia emocji, których doświadczają inni.

Asertywna komunikacja

Jest to styl komunikacji, w którym osoba szanuje siebie i swoje prawa, robiąc to z innymi.

Odporność

Jest to zdolność do wyzdrowienia z trudnych, stresujących lub traumatycznych zdarzeń. Na przykład dziecko, które odzyskuje swoją energię fizyczną i psychiczną po przejściu przez rozwód rodziców.

Wytrwałość

Jest to możliwość dalszego działania w celu uzyskania średnich lub długoterminowych celów. Jest to wytrwanie, gdy nie są pożądane wyniki, ale nadal działa, aby spróbować uzyskać pożądany cel.

Może ci służyć: kreatywne myślenie: cechy i techniki

Współpraca

Jest to zdolność koordynowania z innymi ludźmi w celu osiągnięcia wspólnego celu. Na przykład możesz współpracować z grupą ludzi, aby osiągnąć spokojne współistnienie w społeczności.

Samozarządzanie

Zidentyfikuj nasze emocje i używaj ich jako czynników ułatwiających czynności, które zamierzamy wykonywać, a nie działać jako zakłócenia. Naucz się zdawać sobie sprawę z potrzeby opóźnienia nagród, aby osiągnąć pewne cele i rozwinąć wytrwałość, aby tolerować frustrację i trudności.

W tym konkursie ważne jest, aby nauczyć się zarządzania emocjami, a także ustalić krótkie i długoterminowe cele i pracować dla ich osiągnięć.

Odpowiedzialne podejmowanie decyzji

W tym konkursie konieczne jest nauczenie dziecka precyzyjnej oceny ryzyka. Wiedz, jak podejmować decyzje, biorąc pod uwagę wszystkie istotne czynniki, a także oceniają możliwe konsekwencje alternatywnych działań, przyjmując odpowiedzialność za każde działanie i poszanowanie drugiego.

Czasami podejmowanie decyzji nie jest łatwym zadaniem, ponieważ wątpliwość najbardziej odpowiednia opcja może wywołać uczucie udręki.

Umiejętności relacji osobistych

Wykorzystaj emocje, aby wykonywać skuteczne, zdrowe i wzmacniające relacje oparte na współpracy. Odporność na niewłaściwe presja społeczna. Negocjuj rozwiązania konfliktów i naucz się żądać pomocy w razie potrzeby.

Aby to zrobić, dziecko będzie nauczane wykorzystywanie umiejętności werbalnych i niewerbalnych do komunikacji z innymi i budować zdrowe relacje z innymi ludźmi i/lub grupami. W tym konkursie ważne jest również nauczenie kwestii negocjacji w celu rozwiązania konfliktów, w których korzystają obie strony.

Jak rozwijać umiejętności społeczno -emocjonalne w szkole?

Jednym z istotnych środowisk rozwojowych umiejętności społeczno -emocjonalnych jest edukacja, ponieważ umiejętności te powinny zacząć pracować w młodym wieku.

Integracja społeczna

Edukacja ma główną funkcję adaptacji społecznej jednostki. To pociąga za sobą promowanie jego integracji ze społeczeństwem poprzez socjalizację, poprzez którą każdy temat, poprzez interakcję z innymi, rozwija różne sposoby odczuwania, myślenia i działania, które są niezbędne dla odpowiedniego uczestnictwa w społeczeństwie.

Obecnie w rozwiniętych społeczeństwach istnieją ciągłe zmiany, które wymagają od jednostki ciągłej reakcji. Dlatego jest to niezwykle ważne.

Jednak w odniesieniu do włączenia rozwoju umiejętności społeczno -emocjonalnych i inteligencji emocjonalnej w szkole należy wziąć pod uwagę zasoby, które mamy w szkole.

Rozwijanie umiejętności

Istnieją dwie opcje skupienia się na umiejętnościach:

• Dostosuj się do potrzeb osoby lub konkretnej grupy, do problemów, które prezentują w szkole, w miejscu pracy, w ich domach i/lub na ulicy.
• Skoncentruj się na umiejętnościach z prawdopodobieństwem uogólnienia na inne domeny i że z kolei są ważne dla rozwoju innych umiejętności.

Może ci służyć: skurcz

Wybór jednej opcji będzie kierowany przez nas wzbudzenie. Programy treningowe w zakresie umiejętności emocjonalnych mogą być zaprojektowane w sposób ustrukturyzowany lub częściowo ustrukturyzowany.

W tym ostatnim istnieje większa możliwość ustalenia miejsca improwizacji, aby móc pracować nad każdą sytuacją, a zwłaszcza osoby.

Praca w zespole

Dzięki pracy grupowej umiejętności społeczno -emocjonalnych możemy całkowicie zająć się szkoleniem w zakresie ogólnych umiejętności z ćwiczeniami mającymi na celu zmniejszenie lęku, restrukturyzacji poznawczej i rozwiązania konkretnych problemów, które przedstawia każdy członek grupy.

Istnieją różne umiejętności emocjonalne, takie jak zdolność planowania i obrad, kontrola i ocena kursu działania, które są powiązane.

Jeśli wszystkie szkolenie obejmowało te umiejętności, poprawa braków w nich ułatwiłaby siebie przez osobę, która prowadzi szkolenie, oprócz poprawy zdolności do interakcji z innymi.

Niektóre z najważniejszych czynności od najmłodszego wieku dziecka to kooperacyjne grupy uczenia się lub dyskusyjne jako metodologia dydaktyczna. Ta metodologia zapewnia uczenie się w dziedzinie wchodzenia w interakcje z innymi mężczyznami.

Znaczenie umiejętności społeczno -emocjonalnych

Umiejętności społeczno -emocjonalne są niezbędne dla prawidłowego rozwoju jednostki i odnoszące się do ich środowiska. Dzięki tym narzędziom:

- Możliwe jest lepsza kontrola emocji. Zakłada się, że reakcje emocjonalne nie wywołują (według lęku Axmeplo) lub dezaktywowanego (depresja).

- Przy dobrej kontroli emocji, podejmowanie decyzji jest przeprowadzane jako odpowiedzialne, unikając zachowań ryzyka. Ponadto pomaga skupić uwagę na celach.

- Pomaga wzbogacić środowisko społeczne, będąc tak bogatszym i zdrowszym. Ma to bardzo pozytywne konsekwencje, takie jak lepsze wyniki akademickie, zawodowe, a także ograniczenie możliwości pozyskiwania wad (narkotyków) lub rozwój negatywnych zachowań (przemoc).

- Poprawia samoocenę i zaufanie, które wywodzi się w niższym stresie emocjonalnym.

- Powoduje to dobrze.

Działania dotyczące rozwoju umiejętności społeczno -emocjonalnych

Emocjonalna gazeta

Jest to bardzo przydatne ćwiczenie polega na pracy. Dodaje doświadczenia, które są mu przedstawione w ciągu dnia -do dnia i emocji, które podnoszą dyskomfort emocjonalny (gazeta emocjonalna).

Gdy okres szkolenia zakończy się ogólnymi umiejętnościami, czas jest poświęcony analizie różnych problematycznych sytuacji, które osoby te odnotowały w ich pamiętniku i przeprowadza się podejście grupowe.

Ćwiczenie w celu rozwinięcia asertywności

Dobrym ćwiczeniem, aby nauczyć się rozwijać asertywność, jest pisanie w notebook 5. Jeśli nie jesteś w stanie ich znaleźć, możesz zapytać przyjaciół lub rodzinę.

Wreszcie chodzi o recenzję list i myślenie, że gdyby ta osoba znała kogoś o tych cechach, z pewnością chętnie go spotkał.

Ćwiczenie w celu opracowania skutecznego podejmowania decyzji

To ćwiczenie polega na pisaniu na papierze pewne pomysły na temat sposobów podejmowania decyzji. Następnie odzwierciedla to ryzyko, zalety i wady oraz możliwe konsekwencje każdej z formularzy, które zostały wskazane powyżej.

Może ci służyć: 11 złych nawyków, które niszczą twoje zdrowie

Ćwiczenia dla dobrej komunikacji społecznej

Osoba wykonuje dobre aktywne słuchanie, gdy jest w stanie zwrócić uwagę w sposób celowy, z empatią, wiedząc, jak postawić się na miejscu.

Aby wykonać to ćwiczenie, będziemy potrzebować dwóch osób. Jeden opowie go stosunkowo ważna historia dla niego, a druga będzie słuchać, chociaż włoży wiele przeszkód komunikacji: udzieli porady, nie prosząc ich o przemówienie, będzie rozmawiać z kimś innym, podczas gdy drugi nadal będzie mówić, przerywa go i będzie mu przerwać i Zmień jego temat, będzie się śmiać bez nadejścia na myśl, itp.

W nowej scenie zaczyna się powtarzać problem, który ma znaczenie, aby rozwiązać, a osoba, która słucha, zrobi to formułowanie wyjaśniających pytań, informuje, co rozumie, patrzy na twarz i kiwa głową.

Biorąc pod uwagę te dwie sytuacje tak różne, co jest bardziej pozytywne?, W jakiej sytuacji wprowadziliśmy umiejętności komunikacyjne i aktywne słuchanie? Dzięki temu ćwiczeniu znaczenie skutecznej komunikacji ma na celu pokazanie jednostki.

Technika kanapkowa

Jest to uważane za jedną z najskuteczniejszych technik poprawy umiejętności społecznych. Składa się z początkowej komunikacji koncentrującej się na pozytywnym aspekcie, a następnie kontynuuj aspekt, który można poprawić, i zakończyć zakończenie niektórych zachęcających słów do zmian, takich jak: Wiem, że wkładasz wiele wysiłku, aby zmienić swoje nastawienie i to pokazuje, ponieważ pokazuje to, że pokazuje to Poprawiłeś się o to.

Wiadomości „ja”

Wiadomości skoncentrowane na sobie powinny być wykorzystywane do przekazania naszej opinii lub wyrażania naszych przekonań na temat drugiej osoby.

Użyjemy ich zamiast uogólnienia, ponieważ to, co dla siebie jest w określony sposób, nie musi być takie samo dla drugiego, ponieważ każdy punkt widzenia jest subiektywny. "Myślę, że… .„,„ Myśli ... ”,„ Moim zdaniem ... ”.

Kiedy przeprowadzamy te kompetencje uczące się we wczesnych latach, rozwijamy się społecznie i emocjonalnie kompetentni ludzie, z samoświadomością i pozytywnymi postawami zarówno wobec nas samych, jak i wobec innych.

Dlatego, jak najszybciej, umiejętności społeczno -emocjonalne są wykonywane, zanim będą się rozwijać i skorzystają w życiu każdej osoby. 

Zatem poznamy nasze mocne strony i będziemy optymistycznie nastawić do naszej przyszłości. Możemy poradzić sobie z naszymi emocjami i osiągnąć nasze cele i skutecznie rozwiązać problemy.

Bibliografia

1. Zins, J.I., Elias, m.J., Greenberg, m. T i Weissberg, r.P (2000). Promowanie społeczne i kompetencje emocjonalne u dzieci. W k. Minke i G. Niedźwiedź (red.), Zapobieganie problemom szkolnym.Promowanie tej pracy (PP. 71-100). Bethesda: National Association of School Psychologists.
2. Casel (A) (Współpraca dla nauki akademickiej, społecznej i emocjonalnej). (2007). Korzyści z SEL: SEL i naukowcy. Pobrano 15 marca 2007 r.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Casel. (2007). Wpływ programu pozaszkolnego, że umiejętności osobiste i społeczne. Chicago, IL, USA. Pobrano 20 maja 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Edukacja charakteru: jak nasze szkoły mogą uczyć szacunku i odpowiedzialności. Batan Books, New York, USA.
5. Tarcze, a., Dickstein, s., Seifer, r., Guisti, L.,Magee k.D., I Spritz, B. (2001). Kompetencje emocjonalne i wczesne dostosowanie szkoły: badanie zagrożonych przedszkola. Wczesna edukacja i rozwój, 12, 73-96.