Alter ego (psychologia)

Alter ego jest jak drugie ja, inaczej niż oryginalna osobowość osoby

Jakie jest alter ego?

On alter ego Jest to koncepcja używana w odniesieniu do drugiej osobowości lub tożsamości posiadanej przez osobę. Byłby to zestaw zachowań, emocji, przekonań i myśli innych niż te zwykle pokazane przez osobę.

Koncepcja zaczęła być wykorzystywana w 18. Jednak termin „alter ego” nie popularyzował się aż do XX wieku.

W dwudziestym wieku zaczął być częściej używany w dziedzinie psychologii. Było to spowodowane odkryciem i badaniami dotyczącymi zaburzenia tożsamości dysocjacyjnej, które powoduje, że jednostka przedstawia kilka osobowości, które zmieniają się cyklicznie.

Później termin ten zaczął być używany w innych kontekstach inaczej niż w przypadku kliniki. Na przykład w dziedzinie analizy literackiej często używa go w odniesieniu do postaci, która odzwierciedla części tożsamości autora.

Może również odnosić się do świadomego wysiłku jednostki, aby radykalnie zmienić niektóre z jej zachowań.

Znaczenie alter ego

W zależności od zakresu, w którym go znajdujemy, termin „alter ego” może mieć nieco inne znaczenia. Jednak zawsze odnosi się do drugiej tożsamości utrzymywanej przez osobę, która jest łatwo odróżniana od oryginału.

Przyczyny, które mogą doprowadzić osobę do utworzenia alter ego, są bardzo zróżnicowane. Ta druga osobowość może pojawiać się przez zaburzenie psychiczne, takie jak zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej; Nie jest to jednak jedyna przyczyna, a nawet najczęstsza.

Według badań w tym zakresie ludzie mogą stworzyć alter ego jako sposób na wyrażenie swoich najbardziej ukrytych pragnień. Albo świadomie lub nieświadomie jednostka może wyobrazić sobie wyidealizowaną wersję siebie, którą uzna za problemy lub niepowodzenia, które znajdzie w swojej tożsamości.

Na przykład autor, który nie udało się spełnić wszystkich swoich marzeń, mógł wyobrazić sobie postać jednej z jego książek na podstawie tego, czego naprawdę chce.

Ta postać stałaby się drogą ucieczki dla pisarza, który użyłby go do wyobrażenia sobie o osiągnięciu wszystkich swoich celów lub życia, który nie jest w jego zasięgu w prawdziwym świecie.

Może ci służyć: upadek w okresie dojrzewania

Czy posiadanie alter ego jest korzystne, czy szkodliwe?

Pomysł posiadania drugiej osobowości lub nawet próby jej stworzenia może zabrzmieć bardzo dziwnie dla większości ludzi.

Jednak, chyba że pojawienie się alter ego nie jest wynikiem zaburzenia psychologicznego, badania sugerują, że posiadanie alternatywnej tożsamości mogą nawet stać się korzystne.

W rzeczywistości niektórzy eksperci zaczynają polecać świadome stworzenie alter ego, aby pomóc ludziom przezwyciężyć ich obawy lub trudności w ich życiu.

Jest to część rodzaju podejścia znanego jako „grywalizacja”, które udaje, że jednostki stają w obliczu tego, co dzieje się z nimi na dzień, jakby to była gra.

Tak więc, gdy dana osoba tworzy odrębną tożsamość od swojej własnej, może spróbować założyć ją w czasie, gdy czuje się zablokowany lub nie wie, co robić.

Na przykład ktoś nieśmiały mógł wymyślić alternatywną osobowość, która była dla siebie rozmowna i bezpieczna, i przyjąć ją w czasie, gdy musisz zmierzyć się z sytuacją społeczną.

Alter ego w psychologii

Niestety pojawienie się alter ego nie zawsze jest korzystne. W przypadku wielokrotnego lub dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości fakt, że osoba radykalnie zmienia swój sposób często zachowania, jest objawem znacznie poważniejszego problemu.

Wielokrotne zaburzenie osobowości charakteryzuje się pojawieniem się kilku tożsamości u jednej osoby, z których co najmniej dwa z nich przejmują kontrolę nad jednostką.

Każda z tych osobowości ma zróżnicowany sposób działania, myślenia i interakcji ze światem.

Jakby to było niewystarczające, każda z tych tożsamości ma pamięć, która nie dzieli się z innymi. Tak więc, gdy jedna z osobowości wykona jakieś działania, reszta nie jest w stanie tego zapamiętać. Jest to znane jako „zagubiony czas” i może prowadzić jednostkę do poniesienia wszelkiego rodzaju problemów w swoim życiu.

Nie wiadomo dokładnie, dlaczego występuje wiele zaburzeń osobowości, ale ogólnie jest to związane z innymi problemami, takimi jak zaburzenie ograniczające osobowość, stres post -traumatyczny, depresja lub ekstremalny lęk.

Może ci służyć: opady deszczu

Wydaje się również, że ma szczególne relacje z traumatycznymi wydarzeniami w dzieciństwie lub młodości.

Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej powoduje wszelkiego rodzaju poważne problemy w życiu tych, którzy na to cierpią. Niestety, to, co jest w tej chwili znane o nim, to niewiele i najlepszy sposób na leczenie go.

Jak stworzyć alter ego?

Oprócz trudności związanych z wieloma zaburzeniami osobowości, posiadanie alter ego może być korzystne dla niektórych osób z wymienionych wyżej powodów.

Dlatego w tej części zobaczymy, jak można stworzyć alternatywną tożsamość, która pomaga ci bardziej skutecznie stawić czoła swoim codziennym.

Zdecyduj, dlaczego chcesz alter ego

Co chcesz uzyskać tworzenie alter ego? Czy chciałbyś być bardziej odważny, towarzyski lub rosnąca zaufanie do siebie? Czy chcesz stworzyć postać, która pomaga uzyskać więcej klientów lub szerszego kręgu społecznego?

Tego rodzaju pytania pomogą ci zdecydować, jaka będzie główna motywacja Twojej nowej tożsamości. Ponieważ tworzysz go, aby ci pomóc, konieczne jest, abyś miał misję, cel, dla którego ją opracowujesz.

Zrób listę potrzebnych funkcji

Gdy wyjaśnisz, dlaczego tworzysz swoje alter ego, konieczne jest zastanowienie się nad tym, jak będzie musiała osiągnąć jego cel.

Na przykład, jeśli chcesz, to nowa tożsamość, która pomaga ci więcej pracować w Twojej firmie, musiałaby mieć takie cechy, jak dyscyplina, wytrwałość lub zdolność do samowystarczalności.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​w tym momencie możesz być tak pomysłowy, jak chcesz. Chodzi o to, aby stworzyć wyidealizowaną wersję siebie, która może przezwyciężyć wyzwania, które nie sądzisz, aby normalnie się z tobą stawić czoła. Dlatego nie martw się, czy coś, o czym możesz wymyślić, nie wydaje się zbyt realistyczne.

Podaj własną tożsamość

Jeśli tylko stworzysz listę funkcji, które chcesz posiadać, tak naprawdę nie będziesz tworzyć alter ego. Dlatego przed rozpoczęciem używania go do osiągnięcia celów, konieczne będzie, abyś zaczął postrzegać to jako kogoś innego od siebie.

Aby to osiągnąć, jedną z najskuteczniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jest nadanie jej własnego imienia. Oprócz tego wyobraź sobie, jak by się zachowało w kilku sytuacjach: jak byś się poruszał? Jak mówiłbym lub wchodzić w interakcje z innymi?

Może ci służyć: 10 konsekwencji sieci społecznościowych dla młodych ludzi i dorosłych

Jeśli jest to łatwiejsze, możesz oprzeć swoje alter ego na kimś, kto Cię inspiruje. Może to być zarówno osoba, którą znasz, jak i znana, czy nawet fikcyjna postać.

Chodzi o to, aby wybrać kogoś, kto ma prawie wszystkie funkcje, które chcesz uwzględnić w nowej osobowości.

Słynne przykłady alter ego

W naszej kulturze popularnej istnieje wiele przykładów ludzi, którzy przyjmują drugą tożsamość w określonych czasach. Następnie zobaczymy niektóre z najbardziej znanych.

Superbohaterowie

Jeśli jesteś fanem filmów Marvel lub DC Comics, zdałeś sobie sprawę, że prawie wszyscy superbohaterowie mają tajną tożsamość i taką, z którą walczą z przestępczością.

Na przykład Batman to biznesmen i prawy noc; Spider-Man to heroiczna wersja Petera Parkera, prostego studenta Instytutu.

W większości opowiadań o superbohaterach alter ego jest wariantem postaci, która charakteryzuje się większą pewnością siebie, walcząc z przestępczością i przeprowadzanie wszelkiego rodzaju wyczynek.

Fight Club

W słynnym filmie Fight Club, Prawie cała fabuła obraca się wokół podwójnej osobowości bohatera. Historia traktuje każdą z nich tak, jakby były różnymi postaciami.

Z jednej strony jest narrator, znudzony człowiek z wszelkiego rodzaju problemami i życiem anodowym. Z drugiej strony mamy Tylera Durden, postać o skrajnej pewności siebie, świetne plany i całą grupę obserwujących.

Pod koniec filmu odkrywamy, że w rzeczywistości ta dwójka jest tą samą osobą.

Znany z alter ego

Wielu to piosenkarze i aktorzy, którzy tworzą różne osobowości do odkrywania nowych kreatywnych ścieżek lub wyrażania pewnych emocji.

Will Smith na przykład skoczył z sławy dzięki jego alter ego „The Fresh Prince”; I Eminem, znany raper, zawsze mówi o swojej alternatywnej wersji „Slim Shady”, brutalnej i mrocznej postaci.

Bibliografia

1. „Moc alter ego” w: Medium. Medium odzyskane: medium.com.
2. „Alter Ego Definicja” w: Wytyczne dotyczące zdrowia. Odzyskane z wytycznych dotyczących zdrowia: ds. Zdrowia.org.
3. „Alter ego” w: Wikipedia. Wikipedia wyzdrowiała: w.Wikipedia.org.
4. „Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej” w: Wikipedia. Wikipedia wyzdrowiała: w.Wikipedia.org.